排球教案_2

第十六周1、2次课
教学重点垫球能力的持续性
教学难点垫球动作的稳定性
主要教法讲解、示范、对比、纠错等
主要学法认真听讲，练习
教学手段
及教具准
备
排球数个
教学结构教学内容组织与教法
开始部分1、体育委员整队集合，清查人数。

2、师生问好，宣布本课的内容。

3、检查着装，处理见习生。

队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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要求：学生快静齐。

准备部分3、绕操场慢跑2圈。

4、徒手操：（共5节）
头颈、扩胸、振臂、压腿、踝腕。

队形：＊＊▲
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要求：两路纵队，队伍整齐。

队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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要求：学生动作认真，幅度到位
基本部分一、游戏：垫球节节高
方法：每人持一球做自垫球，一将球垫至约
５０公分高，二垫至约１米高，三垫至约1.5
米左右进行，待球落地反弹起后再按１、２、
３的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回
合的练习。

在规定时间内计算完成回合的多
少，次数多者为优胜。

规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，
否则该次练习不算，应重做。

二、复习击球手型：垫击固定球练习
1．一个人持球固定在腹前高度，另一人从准
备姿势开始，做垫击动作。

2．三人一组，两同学相距1米站立，将球直
臂置于腹前高度，垫球者左右滑动，并上步
游戏：队形
组织：
1、体育队形进行姿势、手型、击球点和击
球部位、垫球的动作要领的练习。

2、讲解并做垫球示范，边示范边讲解，建
立正确的垫球概念，然后做徒手或分解动作
练习，再做完整动作练习。

3、每人一球进行自垫球练习，教师巡回检
查并纠错（个人或集体）。

教学难点学生克服运动极点的毅力
主要教法讲解、示范、对比、纠错等
主要学法认真听讲，练习
教学手段
及教具准
排球数个
教学结构教学内容组织与教法
开始部分1、体育委员整队集合，清查人数。

2、师生问好，宣布本课的内容。

3、检查着装，处理见习生。

队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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▲要求：学生快静齐。

准备部分5、绕操场慢跑2圈。

6、徒手操：（共5节）
头颈、扩胸、振臂、压腿、踝腕。

队形：＊＊▲
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要求：两路纵队，队伍整齐。

队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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要求：学生动作认真，幅度到位
基本部分一．游戏：自垫球接力
方法：用4至5个大竹筐，将学生分成人数
相等的4至5队，每队距筐８米，列队站好。

听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距
筐约2米处时将球垫向筐内，徒手跑回击下
一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，
全队依次进行。

速度快。

入球多的队名次列
前（其中以入球多少为主）。

规则：必须用垫击方式垫球入筐，中途球落
地应在落地点检起再接着做。

二．复习击球手型：移动中垫击固定球练习
体育队形一排同学一组，同学相距1米站立
一排，均将球直臂置于腹前高度，垫球者由
左至右滑动，并上步分别击垫球练习。

每个
同学依次轮换。

三、自垫球练习：
游戏：队形
组织：
1、体育课散点队形进行移动中垫击固定球
练习。

2、讲解并做垫击球示范，边示范边讲解，
建立正确的垫球概念，然后做徒手或分解动
作练习，再做完整动作练习。

3、每人一球进行自垫球练习，教师巡回检
查并纠错（个人或集体）。

要求：
1、认真复习垫击固定球动作，注意用力顺
序，击球点等。

2、分散练习时同学要按要求进行练习，并
注意一插，二夹，三抬臂。