2019高考英语一轮基础步练Unit24Society(含解析)北师大版必修8

怎样才能让宝宝一夜睡到天亮
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宝宝在半夜总是会醒来是家长们非常头疼的事情，下面店铺为大家解答“怎样才能让宝宝一夜睡到天亮”，希望对你有所帮助!
方法指导
1、买个大号的娃娃代替妈妈的胳膊，增加宝宝的安全感!
就是类似哄娃布娃娃之类的，哄睡神器。

很多宝宝在妈妈怀里睡的很熟，或者在床上粘着妈妈才能睡的着的，是缺少安全感!妈妈们可以买个来试试!在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的。

2、白天让宝宝多玩会，玩累点，然后洗澡后就入睡，比较容易一睡到天亮!
白天让宝宝玩耍，让他精力得到充分的释放，洗澡后更想睡了，然后坚持一段时间就能培养宝宝的生物钟，稳定之后到点就想睡觉。

也比较容易一睡到天亮。

或者也比较少起来次数。

3、狠点心，给宝宝断夜奶!
这个也是要勋勋渐进的，在晚上夜奶要醒来的时候，就多哄哄他，抱抱他。

哼哼唧唧的一会奶瘾过去了就好了。

或者慢慢降低奶粉的浓度和量，慢慢就不喝了，后面一哄就又倒头睡了。

4、尽量让宝宝睡前吃饱，喝饱，晚上基本不会醒。

6个月以后，慢慢搭配上米粉辅食，饱腹感的时间会慢慢变长，在睡前喝饱，基本上，晚上不会醒
妈妈们经验心得
1.晚上一定要吃饱，宝宝一般醒了吃奶有可能是饿醒的，新生儿的胃口不大，但是消化的快，基本上需要2-3个小时喂一次，过了6个月之后，开始喂辅食，那么我们就可以选择一些易消化饱腹的食物
2.白天尽量控制睡眠时间。

10月宝宝的一天睡眠时间在12-13个小时，夜晚可以睡9-10小时，这也叫就是说，白天睡多了，晚上就不容易睡着了。

想想我们大人是不是白天睡多了，晚上怎么睡不着
3.白天做大运动消耗体力。

大运动不仅锻炼宝宝的平衡能力及运动技能，还能消耗一部分能量，让宝宝晚上更能踏实的睡，不过需要注意不能太累了。

4.即使宝宝半夜醒了，可以尝试不开灯，轻轻的哼唱，然后轻轻的拍拍他的背，以最轻柔的方式再次使宝宝入睡。

如果再折腾，估计宝宝醒盹后再睡就困难了。