腹泻时吃什么食物

腹泻时吃什么食物
一、腹泻时吃什么食物二、腹泻不能吃什么三、急性腹泻的原因
腹泻时吃什么食物1、谷类
粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。

所以要以清淡为主。

2、肉类
瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

这些不容易消化
3、蛋类
除了煎蛋外,其他的做法都可以的。

拉肚子不能喝牛奶或海鲜
4、蔬菜类
可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。

5、甜点心
饼干、藕粉、蛋糕等。

腹泻的时候,有些食物最好别吃。

水果中则不要吃菠萝、草莓。

也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。

此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

腹泻不能吃什么1、寒性果蔬
拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。

如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭。