幼儿园大班组体能锻炼参考

电厂幼儿园大班组体能锻炼参考大班组上学期体能锻炼参考
大班组下学期体能锻炼参考
延伸活动：
大班幼儿充分将一日生活利用起来，在活动的空余时间，组织一些不用太多户外器械配合，很有趣又能很好的发展幼儿走、跑、跳、踢各方面能力的的民间游戏来作为眼神和拓展活动，以下是本学期部分案例：1.跑城游戏：
活动目标：
1、培养幼儿的动作灵活性，和快速反应能力。

2、提高幼儿的投掷和快速绕圈跑的能力。

活动准备：
1、沙包一个、在地上画好边长为6米的正方形跑城。

（里面留一个出口）
2、活动人数：8--14人（大班）
2.大风和树叶
玩法：幼儿扮演树叶，四散蹲在场地上，教师扮演大风。

游戏开始，风说：“起风了”，并张开两臂绕幼儿走，小树叶站起来轻轻的跑。

风又说：“大风刮起来了”，张开双臂发出“呼呼呼”的风声，幼儿开始快
跑。

风说：“风小了”，幼儿开始慢跑。

重复几次。

风说：“风停了”，幼儿蹲下。

3.编花篮
游戏目标：锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。

2.体验与伙伴合作游戏的乐趣。

游戏准备：一块平坦的场地。

游戏玩法：
孩子们先手拉手站好，其中一个孩子将自己的一条腿放在旁边俩个孩子拉手处，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上。

开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”，孩子们连续转圈单腿跳，若有一个孩子的腿掉下来游戏结束。

游戏规则：
参加游戏的人数在三人以上。

若有一个孩子的腿掉下来，游戏重新开始。

4.把球踢出圈外
玩法：在地上画一个圆圈，两个人进到圆圈内.其他的人站在圆圈外，连续不断地把球投进圆圈内。

圆圈内的人则要迅速地把球踢出圆圈。

如果留在圆圈内的球超过了三个，则圆圈外的一方获胜。

也可以考虑其他适合的规则。