五上口语交际——苹果
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营养成分及其他植物化学成分有助 于抗击癌症 • 多吃苹果能预防骨质疏松 • 天天吃 个苹果 最好连皮吃 还能防止中风 天天吃1个苹果 最好连皮吃)还能防止中风 个苹果(最好连皮吃 • 苹果内含多种有效预防心脏病元素 • 苹果能中和人体酸性物质 • 中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开 中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、 胃醒酒、止泻的功效。 胃醒酒、止泻的功效。
• 苹果的吃法：去皮即食、制成水果沙拉、苹果泥、 苹果的吃法：去皮即食、制成水果沙拉、苹果泥、 水果羹、苹果派、苹果罐头等等。 水果羹、苹果派、苹果罐头等等。 • An apple a day keeps the doctor away. 一天一个苹果， 一天一个苹果， 医生不找你。 医生不找你。
苹 果
• 蔷薇科落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿，花白微红，果实 蔷薇科落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿，花白微红， 圆形，味甜，是世界四大水果之一。 圆形，味甜，是世界四大水果之一。 • 苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，栽培历 苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带， 史已有5000年以上。 年以上。 史已有 年以上 • 苹果的品种有很多，常见的有国光、红富士、嘎啦、红 苹果的品种有很多，常见的有国光、红富士、嘎啦、 将军、黄元帅、蛇果和红玉等。 将军、黄元帅、蛇果和红玉等。 • 它的营养价值和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中 它的营养价值和医疗价值都很高， 鲜苹果肉中 含糖类15g，蛋白质 含糖类 ，蛋白质0.2g，脂肪 ，脂肪0.1g，粗纤维 ，粗纤维0.1g，钾 ， 110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素 ， ， ， ， 0.08mg，维生素 为0.01mg，维生素 为0.01mg， ，维生素B1为 ，维生素B2为 ， 尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素 尼克酸 ，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C 等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第一药” 等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第一药”。
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