思维导图训练

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Imagination
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SymbolismOr来自erPositiveExaggeration
得到一个好主意的最佳方法？
不用花钱的游戏
思维导图的基础
吃
你的答案？
思维的飞扬
（深度）
你还想到什么？
思维的绽放
• 英国、新加坡、墨西哥、澳大利亚等国家 争相聘请他担任政府及政府机构顾问，同 时，他还在迪士尼、微软、IBM、英国电讯 等知名跨国公司担任商务顾问。除此以外，
这位国际心理学家委员会委员还身兼国际
奥运教练与运动员的顾问、以及英国奥运
划船队及西洋棋队的顾问。到目前为止， 这位风靡世界的大脑巨星已出版80余部专 著，在五大洲100多个国家的总发行量突破 1000万册。他所引领的“头脑风暴”正在 席卷全球。
• 你是否经常遇到过这样的情况：
作为学生,
• 你觉得学习紧张,三更眠五更起，还成绩上不去；
初入职场，
• 无所适从，在激烈职场竞争面前感到力不从心；
人到中年，
• 事业、家庭、生活，一个也不能少。孰重孰轻， 难以兼顾
• 是你的能力不够吗？还是你的大脑不好使？ 都不是！你的大脑是一个沉睡的巨人，心理学
家告诉我们：普通人终其一生也才用了4%－6% 的大脑潜能。我们大脑的潜能绝大部分还在休眠！
别人，了解别人，情商这么重要，那么怎样提高 呢？第一，要认识情绪及知道情绪是怎么回事， 比如怎会产生情绪，情绪的表现是什么？情绪给
我们带来什么样的后果，然后懂得控制情绪，培 养自制能力，同时能够通过一些适当的方法，如 暗示法，转移法，升华法、倾听法、宣法去表达 和处理自己的情绪。管理情绪有很多的方法，其 中同情心理很重要
“回形针可以用作什么？” 做导体、牙签、开门钥匙……”， 那么回形针不可用作什么？”。 食物、容器扇子船桨绝缘体……”， 错！回形针要是由可以食用的材料 做成的不就可以吃了吗？回形针回 形针要线条扁粗，做成扇形不可以 扇风吗？……如果仔细推敲，似乎 我们的每一条“不可用作”都不成
立。
• 英国的博赞先生却对它作了理性的解析。 他说，当问到“不可用作”的时候，我们 的回答总比“可用作”多，其实反映的是 我们从小受到的多是一种否定性的思维训 练，这种否定性思维方式使我们的大脑失 去了过多的自由，而我们也因此失去了更 多的创造力，因为“不可用作”在一定条 件下几乎都是“可用作”。
• 现在有一种方法可以让巨人苏醒,帮助你：
• 登高远望，胸有全景 计划周密，果断决策 信息丰富，思如泉涌 发散思维，标新立异 总揽全局，把握细节 举重若轻，尽享人生
思维导图
成功的人生
追求成功不可或缺的基本条件
IQ
怎样提升智商IQ 智商对成功很重要，是基础，那么我们怎样才
能提高自己的智力呢？我们可以从记忆力、观察 力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。
我们希望提高自己的智慧，有这样一些方法有助 于提高智商：这就是多读书，多聆听、 多提问、多思考。多读书、 多聆听可以丰富知识，
开阔视野，还可以扩展自己的思维。多提问，因 为的了思考的前提才会提问问题。
EQ
怎样提升情商EQ EQ是指情绪智力，也称情商。情商到底是什
么？这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。 成功等于20%的IQ，加上80%的EQ。EQ讲的是情 绪，情绪人人都有，每时每刻都有。识别他人的 情绪是一种人际交往的技巧，也是对人尊重的态 度。所以情商可以让我们更好地觉察别人、认识
通俗地说，思维导图是一个简单、有效、 美丽的思维工具。它依据全脑的概念，按照 大脑自身的规律进行思考，全面调动左脑的 逻辑、顺序、条例、文字、数字以及右脑的 图像、想象、颜色、空间、整体思维，使大 脑潜能得到最充分的开发，从而极大地发掘 人的记忆、创造、身体、语言、精神、社交
等各方面的潜能
• 思维导图自诞生以来，被广泛地应用于 学习、工作、生活的各个方面，它成功地 帮助全世界2 .5亿人改变了生活，被誉为21 世纪全球性的思维工具。
第一、要经常保持竞争力。 第二、要懂得提高自己的生产力。
第三、要有冒险和尝试的勇气。 第四、要提高自己和竞争力， 第五、要保持斗志和毅力，提高自己应变能才。 第六、勇于承担责任，不要遇到问题的时候都
推给别人。
左右脑的技巧
记忆的原则
Sensuality Synaesthesia
Movement
（广度）
思维导图
• 东尼·博赞（Tony Buzan），1942年生于 英国伦敦，英国头脑基金会的总裁，曾以 帮助英国查尔斯王子提高记忆力而闻名遐 迩，被誉为英国的“记忆之父”。是著名 大脑潜能和学习方法研究专家，世界记忆 锦标赛和世界快速阅读锦标赛创始人。
• 他发明的思维导图（Mind Map）这一思维 工具，目前被全球范围内超过2.5亿人应用。 他是全球的公众媒体人物，在英国和国际 电视台出现的累计时间超过1000小时。拥 有超过3亿的观众和听众
心理学研究认为，人人都有创造的潜能，也就是说创意，
创造的能力和天赋隐藏在每个人内心深处，在等待被发觉， 能不能被开发出来，能不能充分发挥出来呢？它需要我们 不断地认识自己，了解自己，唤醒自己，这样可以让你的 生活充满自信和愉快。
• 怎样提升逆商AQ 人在生活的过程中，会有挫折，有迷惘，所以
我们要想取得成功，提高AQ也非常重要。 AQ是什么呢？逆境商数，是一个人面对困境的态 度和超越困境的一种能力。逆境商数对于现代人 来讲非常重要，每个人都应该关注怎么提高自己 的逆境商数，因为生活中有着太多的逆境。要怎 么样才能提高逆商？
CQ
怎样提升创商CQ CQ就是创造智商，是一人个运用思考去产生一种崭新
的构思、观念、想法的能力。哈佛大学第二十四任校长普 希曾经讲过：“一个人是否具有创造力，是一流人才和三 流人才的分水岭。”
提升创造力的具体方法很多，有不少思维和行为练习。
比如说脑力激荡就是一种好方法，在企业、学校都可以用。 比喻给出一个需要探讨的问题，围绕这个问题，什么意见 都可以发表，什么人的意见都受到尊重，每一个参与进来， 发挥作用，这样就可以帮助我们提升创造力，另外还有一 些想像力练习，比如说给出一些圆，给出一些方法。给出 一些图形你可以画出各种用途。