心理学知识在高职院学生排球运动中的应用

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摘
要： 排球运动是 高职 院校 中学生较喜爱的运动项 目之一 ， 参与性强， 易组 织。但该运动项 目在比赛
中要想取得胜利 ， 不仅需要一定的技 战术更需要 学生运动员具有较高的心理素质。笔者从排球运动特
点对学生运动 员的心理要求 ， 排球训练中队员心理素质提 高的方法和手段 以及比赛 关键 时刻的心理调 节三方面探讨 了心理 学知识在高职 院学生排球运动 中的应 用。
关键 词 ： 球 ； 理 素质 ； 学生 ； 理调 节 ； 排 心 大 心 心理 训 练
力、 思维 敏 捷 能 力 、 志力 、 意 力 、 意 注 表象 力 、 变 能 力 、 判 能 应 预 力 、 际交 住 能力 、 理 相 容 能力 、 活 性 和 创造 性 等 。在 重 点 人 心 灵 方 面 ， 体 凝 聚力 反 映 队 员 团结 一 致 ， 为 追 求 全 队群 体 目标 群 并 而保 持 联 合 的一 种 倾 向 ， 士 气 是 全 队为 实 现 群体 共 同 目标 群体 而努 力 的意识 和热 情 。这 两 方 面 的 内容 可 以在 日常 教 学 训 练 中 ， 合 心 理训 练 的方 法 加 以提 高。其具 体 训 练 方法 和手 结 段有 ：
２ １ 放 松 训 练 ．
排球运动是 以手支 配球 为主的隔 网集体对抗 项 目， 比赛 中一人不能连续击球 ， 需要每个 队员从感情到行为都溶于集体 之中， 靠群体行为发挥整体效应 ， 才能实现战术配合 ， 体现进攻 和防守的威力 ， 比赛 中发挥出个体的作用 。它具有提高运动 在 能力 ， 发展判 断、 注意 、 反应等心理素质 ， 培养机智灵活 、 勇敢顽
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中 图分 类 号 ：８ ４８ Ｇ ｏ ．５
强 、 协作 的精 神 。排 球 运 动 的这 种 特点 对 学 生运 动 员 的心 团结 理提 出了较 高 的要 求 。
放 松训 练 是 通 过 大 脑 与 骨 骼 肌 双 向 联 系 的 反 复 沟 通 ， 提
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１ 排 球 运 动特 点 对学 生 运 动 员 的心 理 要 求
２ 排球 训 练 中 队员 心 理 素质 提 高 的方 法 和 手 段 排 球 队 员 心理 素 质 的提 高 包 括 “ 个 基 础 、 个 重 点 ” 即 一 两 ，
每个 队员个体心理技能 的增强是提高全队竞技能力的基础 ， 群 体凝聚力和群体士气的提高是全队心理素质 提高 的重 点。在 基础方面 ， 队员个体心 理技能 的培养包 括 ： 知能力 、 感 自控能
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心理学知识 在高 职院 学生 排球运动 中的应 用
Ｖｏ ａｉｎ ｌ ｇ ｔ ｄ ｎ ｓ ｃ ｔ ａ Ｃｏｌ ｅ Ｓ ｕ ｅ ｔ ｏｌ ｅ
沈龙标
Ｓ ＨＥＮ ｎ — ｉｏ Ｌｏ ｇ— ｂ ａ
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
文 献标 识码 ： Ａ
文 章编 号 ：０５— ２６ ２０ ）４— ０６— １０ ０５ （０８ ０ ０ ５ ２
现代 的体育竞赛表 明： 动员参加 比赛 ， 运 不仅 消耗很 多的 体力能量 ， 同时也 消耗很 大的心理能量 ， 如果运动员在 比赛中 所需要的心理机能和个性心理特 征发展的不好 ， 即使在 身体 、 技术 、 战术方面训 练有 素也难 以在 比赛 中取胜 。因此 ， 动员 运 有一 良好 的心理素质 ， 比赛中是十分必要 的， 在 特别是在 一些 势均力敌的比赛中， 心理素质的好坏越来越成为 比赛胜负 的关 键 因素。这道理 同样适用 于高职 院学 生的排球运动 。下面我 从三方面来谈ｌ ．理学知识在高职院学生排球运动 中的应用。 谈