快乐是自己的

快乐是自己的
你快乐吗？你可以很快乐!
生活是我们自己在过，我们要为自己的生活和快乐负起责任。

有人说生活永远都是美好的，只是生活中的一些情境让我们失望，痛苦，生活像大海，而生活情境像海浪，也许我们不喜欢太大的波浪，但大海始终在那里，一直很安静。

想要快乐，其实很简单。

先向我们的生活和生活中的各种情境鞠躬，真心接纳它，祈祷更高的力量和智慧去改变我们的生活情境，采取一些积极的行动和心态去改变我们不喜欢的情境，将抗拒和抱怨改为臣服和行动。

我们对一些人，事，物感到厌烦时，是因为我们厌烦自己，没有认清自己，才让自己受苦。

当你遇到厌烦时，必须允许它的存在，因为它已存在。

如果你心情不好时，试着回到自己身上，不要胡思乱想，跟自己在一起。

把对外界所有的事物的眼光放回自己身上，会发现心里不会有烦躁，然后积极的力量在不断积累。

我要相信这个世界里，一直有一种力量和智慧，把你的不快乐带走，就像小王子一直相信它的玫瑰花是最美的。

寻找这个神奇的力量需要自己找，它真的存在。

我心情不好的时候喜欢早睡，睡醒了就忘了吧。

这是麦兜麦兜定律。

工作虽然累，但是我们要去发现工作带给我们的快乐，每个地方都有一个开心果的，比如我们科的小邹，经常不经意就弄笑全场。

很多病人都是可爱的，他们会跟你开玩笑，会尊重你，毕竟会让你厌烦的人是少数。

以前我一到要上晚班就很烦，觉得累，得了所谓的晚班综合症。

后来习惯了，想想其实没什么，不管怎样，时间一样这么长，凌晨终究会到。

夜再难熬，黎明也会到来的。

而过去后，会有一种轻松快乐的感觉。

这样想想后感觉就不会厌烦了。

如此，我们可以带着愉快的心情去生活和工作。

我们是自己情绪制造的元凶，要怎样的情绪和怎样地和自己情绪相处是自己可以左右的。

每天发生的，每一件事都是生活的礼物，只是礼物的包装不一样。

打开它，接纳它，会发现它是你量身打造的礼物呢
所以，我们都可以很快乐。

只是一个选择。