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这些病都是长短腿引起的
长短腿是俗称，学名叫双下肢不等长，就是人体下肢长短不齐。

数据显示，几乎每个人的两条腿都不会完全相同，
其中70%的人两腿相差在4毫米左右。

专家介绍，长短腿的形成原因很多，
如外伤导致骨折、关节移位或肌肉萎缩、肌腱挛缩，
神经病损导致肌肉瘫痪或张力不协调，
某些手术改变了结构等都会造成长短腿。

还有一种比较隐蔽的诱因要特别提防，
那就是不良的生活习惯。

常见病因
1 先天发育短缩畸形
由于患儿在母体内受遗传因素或者环境因素的影响，
造成肢体发育出现障碍，形成先天长短腿现象。

严重患者肢体出现非常明显的不等长症状，影响正常的行走。

2 意外骨折创伤
强烈撞击所产生的重度骨折容易导致骨骼缺损现象，
患者在进行骨折复位治疗后，仍会出现程度不一的长短腿。

3 疾病后遗症导致
诸如脑瘫后遗症、小儿麻痹后遗症等疾病后遗症，
容易导致患者出现长短腿现象。

4 不良生活习惯要特别提防
不良生活习惯包括总是跷二郎腿、总朝一边侧睡或总背单肩背包等，让身体保持一边歪的姿势，长此以往都会造成长短腿。

长短腿的危害
人的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲，
双脚不一样高，人自然容易出毛病。

长短腿会逐渐影响到上身，
首先影响骨盆，接着腰椎，然后是胸椎，最后到整个脊椎，
整个人会逐渐就变得“不对称”了，进而出现脊椎相关疾病。

在临床治疗中，发现有约六成难治的颈腰腿痛与长短腿有关，
在对患者做足底压力检测时，发现这些患者的双脚掌结构高低不均。

除了颈腰椎疾病，长短腿还和脊柱侧弯紧密相连。

虽然脊柱侧弯有很多因素造成，
如原发性脊柱侧弯、神经性脊柱侧弯或脊椎关节退化等，
但临床上对脊柱侧弯患者做足底压力检测时，
发现很多双脚掌的结构高低不均，也就是说由于长短腿造成的。

另外，在步态或任何承重活动中，
足、腿、髋及背部的所有肌肉群共同协助才能提供平衡的运动，
长短腿的存在会影响髋及背部在活动中保持平衡的能力，
导致校准及功能的损失。

需要治疗的长短腿
从医学角度来说，一般两腿相差4毫米以上就要及时就医处理，
但现实生活中，很多患者都是在相差1厘米以上，
对步态有明显影响或者觉得不适时才需要就诊。

对于儿童来说，在6岁之前矫正效果最好，
因为儿童尚处在生长发育期，早日介入有助于促进儿童身体正常发育，包括保持骨盆水平位，矫正脊柱侧弯，改善跛行步态等。

成年患者，如果没有明显不适，对体态美观也没有特别要求的，
可以暂时不治疗。

但如果出现与姿势不良相关的颈腰腿痛或其他脊椎相关疾病，
且久治不愈、反复发作，则一定要处理。

自测方法
家长可以在家给孩子进行初步测量，
方法是：让孩子端正平躺在床上，测量肚脐眼到脚踝最突起(即脚的内踝最高点)的长度，看两侧是否相同，如果超过4毫米，则要及时就医。

另外，只要注意一下平时的生活习惯，也很容易发现长短腿，
比如老是扭伤同一只脚，一只脚大一只脚小，
一侧裤脚边总是磨烂或一侧鞋子总是磨损得很厉害等。

如果发现孩子肩膀总是偏向一侧、双臂摆动不一致，骨盆倾斜、臀部不对称、踝关节不对称等，
则说明长短腿已经严重到一定的程度，更要尽快就医。

如何治疗
长短腿治疗的总原则是单侧补偿，哪边腿短就补偿哪边。

长短腿分为结构性长短腿和功能性长短腿，
结构性长短腿通常是因足部、胫骨、股骨或盆骨遭受过外伤骨折，
愈合之后，长度减少了，或是因为生长发育原因导致下肢不对称所致。

功能性长短腿是因腰部、臀部或下肢的毛病所引起，
如腰、背、腿部肌肉张力不正常，
导致左右两边背肌、腰肌的拉力不平衡，
使一边骨盆及下肢被扯高;
再加上平时的不良姿势及运动时的不良习惯，
导致脊椎骨、骨盆、骶髂关节等出现错位等。

对于结构性长短腿，配制矫形鞋垫和足跟垫是首选的治疗方案，
足跟垫不能脱离矫形鞋垫单独使用。

对于功能性长短腿，在使用矫形鞋垫的同时，要配合其他疗法矫正，先查因，再根据具体情况进行治疗。

如果单侧短4毫米以内，短多少，补多少;
如果单侧短在4毫米以上，需要根据患者的耐受度循序渐进地补偿，而不是一次补到位，防止患者短期内不适应更容易摔跤。

另外要注意的是，对于儿童来说，
由于处于生长发育期，
随着其发育，补偿的高度和足的大小也在不断地变化，
因此需要每4~6个月进行一次高度调整或更换鞋垫，直至其发育停止。

如果是成年人，则一般要求2~3年更换一次鞋垫。