拆书-弗洛姆爱不是感情,而是学会过日子

弗洛姆爱不是感情，而是学会过日子
提升自己，努力创造出像自己的人格，以给自己营造一个美好的生活氛围，生命让短暂的生命过得更独特有趣。

文|旧杉
其实不难看出，先后两个主人都富有感恩，只是他们“爱”的方式不一样。

前主人空有一颗爱心却不知道该怎么爱，而新主人明白自己该怎么恨急著爱，也知道想法子改变孩子们的坏习惯。

那么问题来了，到底爱是什么呢？
弗洛姆认为爱是人与人之间的创造力，而不是感情。

弗洛姆就是这本书的作者，新教徒是著名的德裔美籍心理学家，是二十年代“法兰克福学派”重要成员。

他已曾在其所著作的《逃避自由》和《为自己的人》中概述了人性理论，而在这本《爱的艺术》好像中谈及了人性理论里最纯粹的东西——爱。

弗洛姆
《爱的艺术》核心内容是通过一定学习来充实自己的，使得自己心智更加成熟，以获得爱的能力，并在自己的生活中得到满足。

《爱的艺术》提到心智成熟的一个前提即是拥有合理未成熟的信仰。

信仰是自己内心一直遵循的原则。

弗洛姆先生印度教把信仰分为两种，一种是非合理教义，另一种是合理信仰。

什么是非合理信仰？就是有着非常人一样的观念，那些犯下种种罪行的人，生活在道德底层，是非不分，导致犯下恶果。

合理信仰则与非合理宗教信仰信仰相反。

合理信仰就是有观念，脑子里所能够顺从的信念是能够让自己成熟的，对自己有益的。

具体怎么做到合理的信仰宗教呢？《爱的艺术》提供了三种方法。

1、训练纪律。

2、集中精神。

3、足够耐心
首先如何训练纪律呢？
弗洛姆先生说，应该把校园生活生活方式成为自我意识的体现。

也就是说寻找一个对自己有益的生活方式，将它演化成一个固定的习惯，有规律的生活。

比如多做一些早睡早起、健身运动等对自己身体
健康有益的事情。

值得注意无意识的是体现自我意识，首先是意识到自我。

如何意
识自我？冥想是最简单的方式。

把大脑里的思想沙莱县，手头什么也
不用干，静静感受自己呼吸的存在就行。

因为思考时会产生很多杂念，如果做到冥想，做到心无杂念，那么也就说明你的精神逐步集中。

弗
洛姆先生说，有没有集中的能力表现在能不能单独待着，而这种能力
又是学会爱的市场条件之一。

其次集中精神的好处？
弗洛姆先生认为人们集中精神完成一件事会保持清醒。

镇定保持
清醒能发现自己内心的想法，当有想法出现时，自己能够即时注意，
并在问题出现时中找出原因和避免出现方法。

最有力的证明就是自省。

倘若勾践不务正业生活中所在安逸中，忘记复仇，不知道看待自
己的内心，并想出一系列解决办法，那么凭当时吴国的势力，越国根
本灭不了它吧！
专心致志做事，在过程中不断思考，可以使得自己的思想南沿不
断延伸与扩展。

斯蒂芬·茨威格曾说：“因为从那时起，我知道人类
的一切科研工作，如果值得去做，而且要做得好，就应该全神贯注。

”
最后耐心的复杂性。

在做任何事的时候做成都得有耐心，才能做
好一件事。

爱是一门艺术，没有哪一门是不经过学习天生就会的，而
在中曾学习的过程中最最不能缺失的就是耐心。

不是人人全都自带天赋出生，多少人的成功都是建立在有更少耐
心的基础上，把那件事情坚持做到底，做好，你的内心才会觉得更刘
天祺。

弗洛姆相信爱的能力是显现在人与人之间的年轻人结合，结合催
生的结果是使双方了解自我。

我看过这样一则故事。

母亲的爱会影响孩子从婴幼儿时期直至长大后的性格，孩子们也
会逐渐认知自己的母亲是什么日渐性格，孩子们的行为也须要逐渐改
变母亲。

爱情就是发展自己的人格，达到一种想象力倾向。

很多人在
恋爱期也会产生巨大的变化，因为他们会逐渐自己是什么样的性格，
是否与对方相配，适度或者会做出哪些适当的改变。

值得注意的是获得真爱能力的能力还有个主要条件——克服自恋。

通常说的自恋是自己喜欢自己的相貌。

在弗洛姆先生的观点里，自恋
是主观臆断，也就是说人们所思考一件事是从自己的立场为出发点。

主观臆断容易使人盲目。

举个例子。

那么如何克服自恋呢？很简单就是摆脱主观臆断，真正地站在评
判亲德的角度去评判一件事，换个简单地词就是客观。

用弗洛姆先生
的话来说，就是实事求是地看待事物。

这本《爱的艺术》讲师事实上以爱的名义教授我们应该不断提升
自己，努力创造出有自己的人格，以给自己营造一个美好的生活环境，让短暂的生命过得更多样有趣。