厨房美食菜谱:小米黄豆浆的做法

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厨房美食菜谱:小米黄豆浆的做法
天天喝的豆浆,可以变着花样做,不同的豆浆具有不一样的作用!
小米具有安神的作用,早上和黄豆一起打豆浆用来作早餐,晚上睡前喝也有帮助提高睡眠质量的作用呢!豆浆里面多加粗糖,营养更全面啊!
食材
主料:
黄豆
小米
糖适量
步骤
1.小米稍过清水淘洗一下;
2.黄豆提前洗净,泡发;
3.把黄豆和小米入豆浆机;
4.加入清水;
5.按“五谷豆浆”操作即可;
6.打好的豆浆过滤一下;
7.直接享用,或者加入适量糖调味!
小贴士:泡好的豆子或以降低豆腥味,泡豆的水也不
要倒掉,一起用来打豆浆。

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