跟中医学习轻松祛痘
中药祛痘配方有哪些
中药祛痘配方有哪些中药祛痘的5个配方1、中药祛痘配方:内调板蓝根30克,生石膏(先煎)30克,地肤子30克,白鲜皮30克,牡丹皮9克,赤芍药12克,黄芩12克,白菊花12克,紫花地丁30克,蒲公英15克,旱莲草15克,批把叶(包煎)15克,泽泻15克,生甘草5克。
用法:每日口服2次,早、晚饭半小时后服用。
功效:清肺火胃火,凉血疏风。
2、中药祛痘配方:面膜苦参30克,樟木30克,板蓝根30克,紫花地丁30克,土荆皮15克,山豆根30克,野菊花30克,明矾30克,冰片10克。
每日可洗1~2次。
用法: 外洗方也同中药一样煎煮20分钟,待药凉后装入一干净的玻璃瓶内,平时放冰箱冷藏,需用时,少许倒些容器中加热,然后用化妆棉蘸药液涂患处,保留30分钟左右再用清水洗去。
3、中药祛痘组方一的做法药用生石膏(先煎)、生地各30克,黄芩、茯苓、泽泻各15克,知母、黄柏、山萸肉各12克,丹皮、赤芍、桃仁各10克,甘草6克。
脓疱加银花,蒲公英,硬结加皂角刺,穿山甲,囊肿加夏枯草、生牡蛎、溢脂加虎杖、草决明。
适用症:用于寻常痤疮。
能清肺泻火解毒,滋阴健脾利湿,凉血化瘀消。
4、中药祛痘组方二的做法桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。
适用症:用于治疗痰瘀互结型粉刺,能活血化瘀,消痰软坚,疗粉刺。
5、中药祛痘组方三的做法穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。
脓疱红肿加莪术、七叶一枝花,皮疹痒加苦参,结节囊肿加贝母、皂角刺。
适用症:随症加减用于各型痤疮。
能清热解毒、消肿排脓、软坚散结。
可以祛痘的中药1、祛痘的中药:芦荟脸部患有青春痘,又痛又痒,高低不平,严重影响体表美观。
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。
可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。
坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
老中医的3个祛痘土方法
老中医的3个祛痘土方法
老中医的3个祛痘土方法包括:
1. 黄豆泥面膜:将黄豆泡软后磨成泥状,涂抹在清洁的脸部,静置15-20分钟后用温水洗净。
黄豆富含蛋白质和维生素E,能够收敛毛孔,减少油脂分泌,有助于祛除痘痘。
2. 苦瓜汁洗脸:将苦瓜切片后榨取汁液,用纸巾浸湿苦瓜汁后敷在脸上,轻轻按摩1-2分钟后用清水洗净。
苦瓜具有清热解毒、消炎祛痘的作用,可有效减轻痘痘炎症和红肿。
3. 黄连水洗脸:将黄连煎水后倒入盆中,用温水将脸洗净后,将脸部浸泡在黄连水中轻轻按摩,每次约5-10分钟。
黄连具有抗菌消炎、清热解毒的作用,可以有效控制痘痘的生长,加速痘痘愈合。
中药祛痘原理
中药祛痘原理痘痘是一种常见的皮肤问题,特别是在青少年时期,很多人都会面临痘痘的困扰。
中药祛痘作为一种传统的治疗方法,一直备受关注。
那么,中药祛痘的原理是什么呢?首先,中药祛痘的原理与中医的整体观念有关。
中医认为,痘痘是由于体内的湿热、气滞等因素导致的,因此祛痘的关键在于调理体内的阴阳平衡和气血流畅。
中药祛痘的原理就是通过中药的药性,调理体内的阴阳平衡,清热解毒,疏通经络,从而达到祛痘的效果。
其次,中药祛痘的原理与中药药性有关。
中药中常用的祛痘药材有黄连、连翘、板蓝根等,这些药材具有清热解毒、疏风利湿、活血化瘀等功效。
其中的黄连被认为是一种非常有效的祛痘药材,它具有清热燥湿、解毒消肿的作用,能够有效地改善痘痘问题。
而连翘则具有清热解毒、疏风利湿的功效,对于因湿热引起的痘痘有一定的疗效。
板蓝根则能够清热解毒、凉血止血,对于痘痘有一定的治疗作用。
这些中药药性的特点,决定了中药祛痘的原理和方法。
此外,中药祛痘的原理还与中药的疏通作用有关。
中医认为,痘痘的形成与体内经络的阻塞有关,因此疏通经络对于祛痘非常重要。
中药中的一些药材,如川芎、当归、红花等,具有活血化瘀、疏通经络的功效,可以帮助疏通体内的经络,改善痘痘问题。
总的来说,中药祛痘的原理是通过调理体内的阴阳平衡,清热解毒,疏通经络,从而改善痘痘问题。
中药祛痘的方法多样,可以内服、外用,也可以进行中药熏蒸等方式。
但无论采用何种方式,都是基于中药祛痘的原理和方法。
当然,需要指出的是,中药祛痘是一种较为温和的治疗方法,效果可能需要一定的时间,但它具有较好的长期效果和较少的副作用,因此备受青睐。
综上所述,中药祛痘的原理是基于中医整体观念和中药药性,通过调理体内的阴阳平衡,清热解毒,疏通经络,从而改善痘痘问题。
中药祛痘作为一种传统的治疗方法,具有一定的疗效和较少的副作用,逐渐受到更多人的关注和认可。
中医祛痘良方
中医祛痘良方
痘痘是很多人的烦恼,影响我们的面子,甚至会影响到个人的社交,那么如何才能迅速的去掉痘痘的烦恼呢?中医介绍,穴位按摩是去除痘痘的一个好方法,下面就和我们一起学习中医穴位按摩的祛痘方吧!
青春痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因,若发现青春痘持续长在同一个部位3星期以上,并呈红肿或化脓现象时,就可能是体内出了问题,往往与作息及饮食不正常有关。
除了调整作息之外,也可针对问题按压穴道,方法是用大拇指或按摩棒,按住穴道后循顺时针方向,往下施力揉按,由轻到重,可反覆多次。
各穴道每次最少揉按20圈、每天3回,即可帮助缓解。
眉心痘
长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。
少府穴
无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。
后溪穴
手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。
额头痘
集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺
功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。
按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
曲池穴
手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
鱼际穴
4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。
唇边痘
与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。
建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。
迎香穴
鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。
中医内调排毒祛痘方法
中医内调排毒祛痘方法中医内调排毒祛痘方法即使再精致的面孔,有了点点粒粒的痘痘,也会使五官失色,那么怎么祛痘呢?下面店铺给大家介绍中医内调排毒祛痘方法,希望对你有用!中医内调祛痘方法消肿解毒茶材料:白芷20克、川芎10克、蒲公英15克。
作法:将药材一起放入保温杯中,加入1000c.c.的热水冲泡,浸泡约10分钟后即可饮用。
功效:清热解毒,消肿化脓。
适合对象:颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。
注意事项:肠胃功能较弱,易腹痛者不适用。
安神美容茶材料:酸枣仁、浮小麦各15克作法:将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎,与浮小麦加水1000cc,大火煮沸,转小火续煮15分钟。
功效:养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。
适合对象:烦劳不易入眠者。
注意事项:睡前不宜饮用过多,否则会频尿影响睡眠。
老中医说少吃甜油辣食物治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养,少用肥皂洗澡,少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物,多吃蔬果、多喝水,保持大小便通畅,并注重睡眠及运动。
祛痘食疗法银花玄参茶材料:金银花、玄参各9克,当归6克,甘草3克。
功效:金银花、玄参清热解毒,当归活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。
做法:药材放入纱布袋,加500c.c水以大火煮沸后,熄火焖15分即可饮用。
用法:每天1杯,至痘痘完全消肿为止。
合谷穴作用:解毒、消痘痘及改善便秘。
位置:在大拇指与食指间虎口的凹陷处。
按法:以指腹按压,带微酸感为宜,每次10下,每天3~4次。
白芷参须饮材料:人参须、黄耆各3克,白芍、金银花、白芷各2.1克,甘草3.5克。
功效:人参须、黄耆补气,白芍补血,金银花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,调理闭锁型粉刺及痘痘。
做法:药材放入纱布袋,加300c.c水以大火煮沸后,熄火焖15分即可。
用法:每天1杯,1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用:消炎、排毒抗过敏及止痒。
位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。
按法:以指腹按压,带微酸感为宜,每次10下,每天按3~4次。
脸上反复长痘痘怎么办?中医偏方帮你轻松祛痘
脸上反复长痘痘怎么办?中医偏方帮你轻松祛痘痘痘其实在成年人中相当普遍,尤其是面部的痘痘,更是让爱美的女士花颜失色,烦恼丛生,即使是再将强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象,因为痘痘是很让人丢面子的事情。
脸上反复长痘痘更是令人措手不及,其实找对方法祛痘很简单。
中医推荐使用施氏草本祛痘膏,纯中药萃取,温和不含激素,让你轻轻松松祛痘不留痕。
生活中我们有那些祛痘方法呢,大家一起看看吧。
去痘痘最有效的方法一:痘痘针快速消除青春痘痘痘针祛痘要针对够大的青春痘囊肿才有效。
在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才不会让青春痘只解决一半。
去痘痘最有效的方法二:自制青春痘面膜先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。
清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。
敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。
珍珠粉+酸奶这个是简单的方法,就用喝剩的酸奶几滴再混和少量的珍珠粉搅匀,然后涂在痘痘上。
可以直接过夜,第二天洗掉。
也要长期坚持。
珍珠粉不要放的太多,不然会容易堵塞毛孔。
牛奶之类的尽量选择低脂或者脱脂的,避免养分过剩造成脂肪粒。
去痘痘最有效的方法三:饮食调理可以煲一些有清火作用的温润滋补汤。
冬天比较建议银耳莲子炖雪梨、偶尔喝一点猪肉汤、海带排骨汤也不错.蜂蜜也是润燥的好东西。
但需要注意的是,蜂蜜一般比较凉,对于身体比较虚的美眉,最好是中午服食。
此时阳气最足,不用担心蜂蜜凉头。
由于人们在饮食中往往会加大肉类的比重,尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食。
在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受大众欢迎。
肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,很可能会造成肠胃的负担而形成便秘,宿便的毒害作用之一就是长痘痘。
所以在饮食上要注意,少吃热性和油腻的食物,少吃糖类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。
中药偏方助你祛痘美颜
[标签:标题]天气干燥易上火长痘痘,加上压力大、经常熬夜,导致痘痘更加猖狂,那么上火长痘应该怎么办呢?中医认为,虽然痘痘长在皮肤表面,但与脏腑功能失调相关,所以祛痘应该从内部着手,下面推荐款中药偏方助你祛痘美颜。
一、中医辨证祛痘:中医将痤疮分为湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。
湿热壅盛型痤疮主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致,表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等,治疗主要是清热利湿,常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。
脾虚湿盛型痤疮缘于脾不健运,水湿代谢失常,表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等,治疗采用健脾化湿的方法,常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。
肝郁气滞型痤疮与情绪变化引起肝郁气滞有关,表现为失眠、烦躁、口干、目赤等,应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等,疏肝理气,达到治疗目的。
痤疮发生的年龄段可以由十几岁到三十几岁,青春期女孩因在生长发育过程中,肝脏和脾脏功能不能完全协调,导致肝脾不和,多以脾虚湿盛型和肝郁气滞型为主,而湿热壅盛型则多见于青年男性。
二、中医祛痘汤:1、枇杷黄芩汤组方:枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,栀子10克,野菊花10克,白茅根30克,黄连10克,赤芍10克,生槐米15克,金银花20克,当归10克,苦参10克。
用法:水煎服,每日1剂,早晚饭后分温服。
适应症:由肺风热而引起的的青春痘。
2、茵陈蒿汤加减祛痘组方:茵陈30克,栀子10克,黄芩10克,益母草15克,大青叶20克,白鲜皮20克,大黄6克,甘草6克。
用法:水煎服,每日1剂,早晚饭后分温服。
适应症:针对湿热形青春痘,主要表现小脓疱,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,皮疹红肿疼痛。
3、枇杷薏苡仁粥组方:生薏苡仁100克,鲜枇杷60克(去皮核),枇杷叶10克。
用法:先将枇杷叶洗净切碎,煮沸10~15分钟,捞去渣后,纳入薏苡仁煮粥,粥熟后切碎枇杷果肉,放人其中搅匀即可。
祛痘中药推荐 中药调理改善痘痘问题
祛痘中药推荐中药调理改善痘痘问题祛痘中药推荐中药调理改善痘痘问题痘痘问题是困扰许多人的常见皮肤困扰之一。
虽然市场上有许多化妆品和药物声称可以祛痘,但是一些人更倾向于使用中药治疗,因为中药被认为是一种天然的、温和的方法来改善痘痘问题。
在本文中,我们将向您推荐几种常见的中药祛痘方法,希望能帮助您找到适合自己的痘痘治疗方案。
1. 黄连黄连被广泛认为是一种有效的祛痘中药。
它具有抗菌和消炎的作用,可以帮助减轻皮肤的炎症并减少痘痘的出现。
您可以选择将黄连粉末与适量的水混合,制成糊状糊状物,然后将其直接涂抹在痘痘上。
每天重复此过程,直到痘痘减少。
2. 丹参丹参是一种常见的中药材,具有清热解毒、活血化瘀的作用。
它含有多种抗氧化物质,可以促进血液循环,改善皮肤的新陈代谢。
您可以通过将丹参煮成茶或者将丹参冲泡成浓缩液来使用。
每日饮用一杯丹参茶或者将丹参浓缩液涂抹在痘痘上,可以帮助改善痘痘问题。
3. 石膏石膏是一种常见的中药材料,具有清热解毒的作用。
它含有丰富的矿物质和微量元素,可以平衡皮肤的油脂分泌,减少痘痘的生成。
您可以将石膏粉末与适量的水混合,制成糊状物质,然后将其涂抹在痘痘上。
每天使用石膏敷在痘痘上,可以减轻痘痘的炎症,并促进皮肤的修复。
4. 地黄地黄是一种常见的中药,被广泛用于调理肝肾功能。
它具有抗菌和抗炎的作用,可以帮助改善痘痘问题。
您可以选择将地黄制成茶或者将地黄浓缩液涂抹在痘痘上。
每日饮用一杯地黄茶或者将地黄浓缩液涂抹在痘痘上,可以帮助减少皮肤的炎症和改善痘痘问题。
5. 金银花金银花被认为是一种温和的中药,具有抗菌和消炎的作用。
它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助净化血液,促进皮肤的修复。
您可以选择将金银花煮成茶或者将金银花制成浓缩液来使用。
每日饮用一杯金银花茶或者将金银花浓缩液涂抹在痘痘上,可以帮助减轻痘痘的炎症和促进皮肤的恢复。
总结以上介绍了几种常见的祛痘中药方法,每种中药都具有不同的作用和功效。
中医祛痘方法效果好又简单
中医祛痘方法效果好又简单1雪梨芹菜汁:将雪梨、柠檬、西红柿、芹菜洗干净之后放入榨汁机中榨汁饮用,每天喝一次能够有效的治疗痤疮;2红萝卜芹菜汁:将红萝卜。
芹菜。
洋葱洗干净之后放入榨汁机中榨汁,然后每天喝一次能够有效的去火、治疗痤疮;3枇杷叶膏:将枇杷叶制作成为枇杷膏,然后和蜂蜜混合,每天吃两次,能够清肺热、治疗痤疮;4山楂桃仁粥:将山楂、桃仁、荷叶、粳米等等煮成粥,每天喝一次,一个月为一个疗程,能够治疗所有类型的痤疮;5海带绿豆汤:将海带和绿豆、玫瑰花一起熬煮,起锅的时候去掉玫瑰花食用,每天喝一次,一个月为一个疗程,能够有效的预防痤疮。
彻底洁面想要清理痘痘,得先给脸做个彻底的深层清洁。
痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的,因此在与它作斗争之前,应该先打扫干净战场。
每次洗脸前,请一定要把手洗干净。
用洗手液或肥皂有时出差啊洗手,充分轻揉手心手背三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。
不要直接将洁面产品作用于脸部,而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡,用泡沫洗脸,比较不会刺激皮肤,也比较容易冲洗。
给你的皮肤去角质养成每周一次去角质的习惯,这就像是给你的痘痘先搓个澡似的。
去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔的祛除,为新生肌肤提供一个干净的场所。
记得去角质的时候不要用力太狠,这样会伤到皮肤的。
用水冲净用凉水冲净洗干净,轻轻用手擦洗。
热水可以打开毛孔,让你用洗液把里面的脏东西洗出来,然后用冷水会让血管收缩,收紧毛孔。
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿,温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,而热水却直接导致毛孔粗大。
1、从早上起床开始算,清肠排毒从早上第一杯水开始。
多喝水是没错的,但也不能喝太多,会流失体内元素的,正确的量应该是保持小便呈淡黄色。
2、排宿便是排出毒素很重要的习惯,每天一便,不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的。
3、注意清洁,痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的,用温水洗,洗面奶可以选择控油的,过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的,不过干性的也不容易长痘。
中医美容祛痘秘籍中药草本的祛痘妙方
中医美容祛痘秘籍中药草本的祛痘妙方中医美容祛痘秘籍:中药草本的祛痘妙方痘痘问题一直以来都困扰着许多人,特别是青春期的少年少女。
而中医美容作为一种独特的中医美容疗法,在祛痘方面拥有独特的优势。
通过运用中药草本的祛痘妙方,我们可以不仅解决痘痘问题,还能改善肌肤质量。
本文将为大家介绍一些中医美容祛痘秘籍,帮助大家拥有更好的皮肤。
一、痘痘的形成原因及中医观点在介绍中药草本祛痘妙方之前,我们首先要了解痘痘的形成原因。
中医认为痘痘问题与多种因素有关,包括体内湿热、血瘀、气滞等。
其中湿热是最常见的问题,当体内湿气过重时,会导致毛囊发炎,并引发痘痘。
因此,中医美容祛痘关注调理体内的湿热问题,通过中草药的运用来达到祛痘的效果。
二、中医美容祛痘妙方1. 净化毛孔-黄连泡脸法黄连是一种常见的中药材,具有解毒消炎的作用。
将黄连研磨成粉末,然后将适量的黄连粉末加入清水中搅拌均匀。
然后用黄连水洗脸,可以起到净化毛孔、消炎杀菌的作用,有效缓解痘痘问题。
2. 祛湿热-白术茯苓汤白术和茯苓是两种常用的中草药材,其组合可以协同作用,有效去湿热。
取白术30克、茯苓30克,加入适量的水煎煮,煎煮约30分钟,直至汤剩下一半。
将汤剩下的一半倒入杯中,温热慢慢饮用。
每天早晚各一次,连续喝7天,可以帮助排除体内湿热,缓解痘痘问题。
3. 活血化瘀-桃花姜茶桃花和生姜都具有活血化瘀的作用,可以改善皮肤血液循环,促进痘痘的消退。
将适量的桃花和生姜切碎,加入开水中冲泡成茶。
每天饮用一杯桃花姜茶,可以有效促进皮肤的新陈代谢,减轻痘痘引起的红肿问题。
4. 调节气机-逍遥散饮片逍遥散是一种常用中药材,具有调节体内气机的作用。
将逍遥散饮片加入适量的水中,冲泡饮用。
每天饮用一次,可以帮助调节体内的气机,促进身体的平衡,从而缓解痘痘问题。
三、中医美容祛痘的注意事项在运用中药草本祛痘妙方时,我们还需要注意以下几点:1. 适量应用:中药草本有一定的副作用和毒性,因此,在使用时一定要掌握适量原则,不可过量使用,以免引起不必要的反应。
中医祛痘调理药方 祛痘去痘印中药配方
中医祛痘调理药方祛痘去痘印中药配方中医祛痘调理药方方法1:天然芦荟敷脸原理芦荟在中药美容中一直占据重要地位。
《本草纲目》就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤等作用。
因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉,消炎效果非常好。
方法2:新鲜土豆片敷脸原理在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的成效。
土豆属于碱性的食物,可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时祛痘印、祛斑止痒成效更佳。
具体步骤将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。
洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10-15分钟后取下即可,屡次使用之后,你就会发现痘印明显地变淡了。
方法3:马齿苋草汁敷脸原理马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。
特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
具体步骤马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可,瞬间能清凉肌肤。
祛痘的考前须知1、及时洗脸正常情况下,一天早晚各洗一次脸就足够了,洗多了反而会刺激油脂的大量分泌,造成越洗越油的情况。
但是,如果你工作的环境较油腻,比方饭店等所场,或是你经常锻炼而时常流汗,这些情况都要及时洗脸,以防油脂、汗液和灰尘堵塞毛孔,使痘痘更加严重。
2、勤洗头油脂分泌旺盛,不仅仅只有脸部,还有头皮,所以你会发现头发总是特别容易油。
而这些油脂会使发际处也长出痘痘来。
因此,祛痘还不应忘记洗头发。
3、不要挤很多人看着痘痘,心里着急,就直接用手去挤,这是十分不明智的。
首先,你挤压的动作会刺激油脂分泌;其次,手上有很多细菌,挤压痘痘的时候,容易引起发炎、溃烂和色素沉着,使祛痘更加困难,并容易留下痘印。
原来这些中药都有祛痘功效
原来这些中药都有祛痘功效
皮肤长痘是很多人都烦恼的一大难题,引起起痘的原因有很多种,而祛痘的方法有很多种,可以采用中药疗法,中药配方治疗痘痘对皮肤不会产生太大的刺激,同时也比较温和,祛痘效果也非常好,可以采用中药疗法。
★中药祛痘配方
★白果祛痘
把适量的白果去掉外壳,然后用刀切成平面,洗完脸之后把切成片状的果仁擦拭在痘痘处,一般搓的时候一般切掉用过的地方,大约一个星期后就能见到疗效,对于青春痘尤其有效。
★白芷
白芷有消炎的作用,能够美白祛痘,在药店买一些白芷,取几片白芷磨成粉,加入适量的清水和蜂蜜调和,涂在有痘痘的地方,过一段时间就能见效了。
★桐花祛痘
在春天泡桐树开花的时候采摘一把新鲜的桐花,在清洁完面部之后,把桐花放在手上搓出水来,然后涂抹在痘痘处,能够消除痘痘。
★三色堇
在药店可以买到三色堇,把它洗干净后用开水冲泡,浸泡5~10分钟,让汁液完全被开水吸收,用来涂在痘痘处,同时内服,对痘痘和痘印都有很好的治愈效果。
★野菊花
野菊花也是一种可以用来祛痘的中药,把50克野菊花和200毫升水一起煎煮,煮沸后放一会儿,冷却后
放入冰箱冷冻成小块小块的,每天清洁完面部后取一块擦拭脸部,可以有效抑制痘痘和痤疮的形成。
★绿豆祛痘
把适量的绿豆粉用温开水调和,呈糊状之后用干净的瓶子装好作为备用,每天晚上睡觉之前把绿豆霜涂在脸上,并用双手的指腹进行轻轻的按摩,持续20分钟左右,每天坚持可以达到祛痘的效果。
中医祛痘方法 外用祛痘的中药配方
中医祛痘方法外用祛痘的中药配方外用祛痘的中药配方1、土豆敷脸中医认为,土豆性凉、平,土豆中含有的碱性物质,对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果,能起到止痒、去痘的成效。
方法:取新鲜的土豆,去皮后洗净,切成薄片,脸清洗干净后,将土豆片敷在需要敷的地方,敷上15分钟,然后取下。
坚持使用一段时间,会有惊喜哦,你的痘痘会消下去,痘印也会变淡的。
2、金银花夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶,这是因为金银花具有很好的清热解毒成效,可以治疗各种热病,包括因内热引起的痤疮,其中金银花含有的樨草素,对毛孔有很强的渗透力,起到杀菌的作用,有利于排除多余皮脂,预防粉刺。
方法:金银花的使用方法有很多,可以将金银花磨成粉末,加水调匀敷在脸上,也可以泡茶喝、煮粥喝,或者加水煎煮成汁后服用。
3、芦荟芦荟一直都是人们受捧的护肤植物,它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用,能够治痘去痘,同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。
方法:取新鲜芦荟适量,清洗干净,捣碎,将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上,敷20分钟,取下后要洗脸。
芦荟去痘的效果是很明显的,去痘心切的人可以试一试。
4、白果白果也有去痘的成效,中医认为,白果益气、温肺,果肉中含有一种叫银杏酸的物质,这种物质有杀菌的作用,特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。
方法:取白果适量,去掉外壳,将白果切成平面,将脸部清洗干净,用平切面来搓患处,搓一段时间后切掉用过的局部,再用新的切面搓,每天用1-2粒白果,用过十几次后痘痘就会消下去。
中医祛痘偏方(1)雪梨芹菜汁:将雪梨、柠檬、西红柿、芹菜洗干净之后放入榨汁机中榨汁饮用,每天喝一次能够有效的治疗痤疮;(2)红萝卜芹菜汁:将红萝卜。
芹菜。
洋葱洗干净之后放入榨汁机中榨汁,然后每天喝一次能够有效的去火、治疗痤疮;(3)枇杷叶膏:将枇杷叶制作成为枇杷膏,然后和蜂蜜混合,每天吃两次,能够清肺热、治疗痤疮;(4)山楂桃仁粥:将山楂、桃仁、荷叶、粳米等等煮成粥,每天喝一次,一个月为一个疗程,能够治疗所有类型的痤疮;(5)海带绿豆汤:将海带和绿豆、玫瑰花一起熬煮,起锅的时候去掉玫瑰花食用,每天喝一次,一个月为一个疗程,能够有效的预防痤疮。
中医怎么治痘 中医小偏方帮你解忧
中医怎么治痘中医小偏方帮你解忧痘痘是我们都脸上让人比较困扰的肌肤问题,但是多数人又不敢轻易尝试市面上的护肤产品,那么能不能用中医传统的方法来祛痘呢?下面为大家介绍中医祛痘食疗偏方推荐,供大家了解。
中医祛痘食疗偏方推荐1、黄芩9克,桑白皮15克,银花15克,海浮石30克,夏枯草15克,生、煅牡蛎各30克,元参30克,枇杷叶(去毛)9克,加水煎服,每月1剂。
2、黄芩9克,茵陈15克,黄连3克,米仁12克,生山栀9克,生大黄9克后下。
水煎服,每天一剂。
纯中药萃取的施氏草本祛痘膏,温和祛痘,不含激素,放心祛痘,不留痕。
3、取苦瓜、黄瓜、芹菜、橙、梨、菠萝各适量。
将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。
每日1-2次。
具有清热解毒、杀菌功效。
适用于防治痤疮。
4、芹菜100克,雪梨150克,西红柿1个,柠檬半个。
洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效清热,润肤。
适于痤疮的辅助治疗。
5、红萝卜(中等大小)1个,洋葱1个,芹菜150克,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
清热解毒,祛火。
可辅助防治痤疮。
中医祛痘的偏方推荐1、大枫子9克,胡桃仁9克,防风6克,水银1、5克,冰片1、5克,樟脑6克。
把上药捣烂,用布包上,随时迭用。
用后感觉微痒。
2、白芷20克,老君须9克,人参叶9克,炙甘草3克,川椒3克,每日1剂,水煎服,两周为1个疗程。
平素还应少食高脂肪食物,做到忌烟、忌酒、忌辣,避免对皮肤的刺激。
冬天可搽用蜂蜜。
蜂蜜有吸湿、收敛作用,能促进创面愈合。
3、白果适量,每晚临睡前用温水将患部洗净。
将去掉外壳的白果种仁,用刀切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1—2粒种仁,一般用药7—14次,青春痘既可消失。
4、可采用新鲜枸杞子打烂后,用枸杞子涂于面部,像平时涂面霜一样涂于面部。
每天涂1—2次,约7—10天后,青春痘可见明显好转。
【中医教你中药祛痘】 消除顽固痘痘清热解毒
【中医教你中药祛痘】消除顽固痘痘清热解毒*导读:中医教你中药祛痘。
MM们都想拥有白皙无暇的肌肤,如果脸上出现痘痘的问题,就会让你的容颜失色,下面更大家分享中医教你中药祛痘,学习抗痘方法,一起来学学吧!*五味茶祛痘准备材料:银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各15g方法:将银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各取15克,然后将所有药材用水洗一遍,然后加入适量的清水,煮滚烫之后即可熄火,然后每天喝一杯,起到清热解毒的功效,一个星期后你的痘痘即可消除。
*苦瓜祛痘准备材料:苦瓜一根方法:平时的时候可以多吃清炒苦瓜,也可以将苦瓜榨成苦瓜汁,每天坚持一杯,可以起到清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
长期饮用,对治疗青春痘又很大的帮助。
*薏苡仁祛痘准备材料:薏苡仁50g和白糖15g方法:准备薏苡仁50g和白糖15g,将薏苡仁洗净,加水熬成粥,可以加入白糖服用,每天服用1次,连续一个月,可以起到祛痘的功效,具有镇静、镇痛及解热作用,能有效清热排脓。
*马齿苋草汁祛痘准备材料:马齿苋30g方法:将马齿苋捣碎榨成汁,然后涂在面部,还可以加入蜂蜜调和使用,等待20分钟后用清水洗净即可,可以起到收湿止痒、清热消肿的作用,特别是脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
*注意事项1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。
头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
关于中医祛痘的书籍
关于中医祛痘的书籍摘要:I.引言- 介绍中医祛痘的书籍- 阐述中医祛痘的优势II.中医祛痘的原理- 中医对痘痘的认识- 中医祛痘的方法III.中医祛痘的常见书籍- 《黄帝内经》- 《本草纲目》- 《中医美容学》- 《痘痘与养生》IV.中医祛痘的实践- 中医祛痘的步骤- 中医祛痘的注意事项V.结论- 总结中医祛痘的优势- 强调中医祛痘的重要性正文:I.引言中医祛痘是近年来备受关注的一种祛痘方法。
与西医相比,中医祛痘更注重整体观念和个体差异,采用天然草药和针灸等方法,能够有效地治疗痘痘,并且副作用较小。
在中医祛痘的过程中,一些专业的书籍是非常有帮助的。
II.中医祛痘的原理中医认为,痘痘是由于体内湿热、毒素等因素导致的。
因此,中医祛痘的原理主要是通过调节体内湿热平衡,排除毒素,达到祛痘的目的。
中医祛痘的方法包括草药治疗、针灸、拔罐等。
III.中医祛痘的常见书籍1.《黄帝内经》《黄帝内经》是中国古代医学的经典之一,其中包含了丰富的中医理论和技术。
在《黄帝内经》中,有关于痘痘的详细论述,对于了解中医祛痘的原理非常有帮助。
2.《本草纲目》《本草纲目》是明代著名医学家李时中所著的一部药物学著作。
其中收录了许多中草药,对于了解中医祛痘的草药治疗非常有帮助。
3.《中医美容学》《中医美容学》是一部专门讲述中医美容的著作,其中包含了中医祛痘的方法和技术,对于了解中医祛痘的实践非常有帮助。
4.《痘痘与养生》《痘痘与养生》是一部专门讲述痘痘治疗的著作,其中包含了中医祛痘的原理和具体方法,对于了解中医祛痘非常有帮助。
IV.中医祛痘的实践中医祛痘的实践主要包括草药治疗、针灸、拔罐等方法。
在草药治疗中,需要根据患者的体质和痘痘的类型,选择适合的草药进行治疗。
在针灸和拔罐中,需要选择合适的穴位和方法,以达到祛痘的目的。
V.结论中医祛痘是一种有效的祛痘方法,其优势在于注重整体观念和个体差异,采用天然草药和针灸等方法,能够有效地治疗痘痘,并且副作用较小。
中药美容祛痘秘方苦参薏米汤
中药美容祛痘秘方苦参薏米汤中药一直以来都在美容领域扮演着重要的角色。
在中国传统医学中,有很多中药被广泛应用于美容护肤。
其中,苦参薏米汤被誉为一种有效的祛痘秘方。
本文将从苦参薏米汤的原理、制作方法以及使用要点等方面进行探讨。
苦参薏米汤的原理是基于中医学的观念和理念。
苦参和薏米分别具有清热和祛湿的功效,通过煮汤的方式将两者结合在一起,可以达到清热祛湿、排毒养颜的效果。
痘痘多数是由于体内湿气积聚,经络堵塞所致,因此苦参薏米汤具有祛除湿气、疏通经络的作用,从而改善和预防痘痘问题。
制作苦参薏米汤的方法十分简单。
所需原料包括苦参、薏米、水。
首先,将适量的苦参和薏米洗净备用。
然后,将苦参和薏米放入锅中,加入适量的清水,用中小火煮煮30分钟。
煮好后,将汤滤出来,即可饮用。
为了增加口感,也可以加入适量的红糖或蜂蜜进行调味。
苦参薏米汤的使用要点包括以下几个方面。
首先,在使用苦参薏米汤之前,应该确保自己没有对其中任何成分过敏。
可以先在手臂内侧或耳后涂抹少量汤汁,观察24小时内是否出现红肿或过敏反应。
如果出现不适症状,应立即停止使用。
其次,苦参薏米汤应在早上空腹时饮用,每次饮用量不宜过多,一次约200-300ml即可。
并且,每天饮用一次即可,不需要过量,以免对身体造成负担。
最后,为了达到更好的效果,应坚持每天连续饮用苦参薏米汤一段时间,一般建议至少饮用两周以上,才能看到明显的改善。
苦参薏米汤的美容祛痘效果因人而异,需要根据个人体质和痘痘情况进行调整。
在饮用的同时,也应注意个人的饮食习惯和生活方式。
避免辛辣刺激食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保持良好的睡眠和心情,合理安排自己的作息时间,这些都是保持肌肤健康的重要因素。
总之,苦参薏米汤作为一种中药美容祛痘的秘方,具有清热祛湿、排毒养颜的功效。
通过控制湿气和疏通经络,它可以改善和预防痘痘问题,使肌肤保持健康和光滑。
然而,每个人的体质和痘痘情况不同,因此使用效果也会有所差异。
如果想要尝试苦参薏米汤,建议在咨询医生或中医师的指导下进行,以确保其安全和有效性。
中药配方这些配方高效消灭痘痘
中药配方这些配方高效消灭痘痘我们都知道中药相比于西药来说,有着一点的好处,不同的中药混合起来就是不一样的方剂,用来治疗不同的症状。
中药配方也非常的多,有治疗失眠的,帮助减肥瘦身的,美白祛斑的等等。
下面我们就一一来了解下这些配方吧。
目录1、祛痰止咳中药配方2、中药祛痘配方3、中药美白配方大全4、中药减肥配方5、中药治失眠的配方6、中药丰胸配方7、有效的感冒凉茶配方祛痰止咳中药配方我们总会因为各种各样的原因被咽喉里的痰和一阵阵的咳嗽困恼着,不过在中医里面有些配方能够非常好的帮助我们祛痰止咳,下面小编就给大家介绍一些能够帮你摆脱这些困恼的中药配方。
一、不同症状的祛痰止咳中药配方1、急性气管炎、百日咳的配方木蝴蝶一钱,安南子三钱,桔梗一钱五分,甘草一钱,桑白皮三钱,款冬花三钱。
水煎,加冰糖三两,溶化于药液,制成糖浆,一日数回,频频服之。
2、寒壅嗽,微痰的配方百部三两(炒),麻黄,杏仁四十个。
上为末,炼蜜丸如芡实大,热水化下,加松子仁肉五十粒,糖丸之,含化大妙。
3、久嗽不止的配方准备三两的紫菀和款冬花,将它们粗捣罗为散,每次服用三钱,以水一中盏,人生姜半分,煎煮到六分的时候,去掉渣滓,喝下去,每天喝三四次。
4、喘嗽不巳,或痰中有血的配方款冬花、百合(蒸焙)。
上等分为细末,炼蜜为丸,如龙眼大。
每服一丸,食后临卧细嚼,姜汤咽下,噙化尤佳。
5、久患肺喘,咳嗽不止的配方杏仁(去皮尖,微炒)半两,胡桃肉(去皮)半两。
上件入生蜜少许,同研令极细,每一两作一十丸。
每服一丸,生姜汤嚼下,食后临卧。
6、痰喘气急的配方我们把梨中间掏空,将纳小黑豆装进去填满,盖上盖子合住,再糠火煨熟,捣作饼,每天都吃。
7、肺热咳嗽且多痰,咽喉中干的配方川见母(去心)一两半,甘草(炙)三分,杏仁(汤浸去皮、尖、炒)一两半。
上三味,捣罗为末,炼蜜丸如弹子大。
含化咽津。
8、小儿咳嗽喘闷的配方川贝母(去心,麸炒)半两,甘草(炙)一分。
上二味捣罗为散,如二、三岁儿,每一钱匕,水七分,煎至四分,去滓,入牛黄末少许,食后温分二服,更量儿大小加减。
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跟中医学轻松祛痘
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法治疗。
成药可选用防风通圣丸、归参丸等,内服可用枇杷叶、桑皮、菊花、苦参各9克,赤芍12克,丹皮10克,生甘草9克,水煎服,日服1剂。
大便干燥者,可酌加酒制大黄6-10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。
外治可用颠倒散,每晚用茶水调后搽患处,白天洗掉。
也可用以下简便方法:
1、白花蛇草15-30克,加水煎汤内服,1天2次。
每日或隔日1剂。
2、仙人掌适量捣烂,涂敷患处。
每日2次。
3、鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克,露蜂房10克,煎水待温后清洗患处,每
日2次。
4、鲜槐叶、丝瓜叶各30克,捣烂,涂敷患处。
5、天门冬美容方:天门冬是常用中药,《本草纲目》载天门冬“煮食之,令人肌
体滑泽白净,除身上一切恶气不洁之疾。
”用天门冬外敷,可起到“面黑令白”的作用。
还记载了诸多服食方法,其中有一方“用天门冬十斤,捣末,蜜渍。
每服方寸匕”。
用天门冬晒干捣末,同蜜捣作丸,每日用之洗面,1月后,皮肤可变得洁白、细嫩(《圣济总录》)。
苹果鸡蛋羹祛斑
原料:苹果150g,鸡蛋2个。
白糖25g,香莱10g
制法:将苹果削去皮,剜去果核。
切成小方丁;鸡蛋磕入碗中,搅散;香菜洗净,切细末。
净锅放清水750g上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅盛汤盆内即成。
运用:本品可利尿减肥,滋润肌肤,对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
处方:
全当归lOOg 大熟地120g 赤芍药lOOg 抚川川芎lOOg
肉桂30g 延胡索ioog 川牛膝IOOg 炒艾叶60g
制香附120g 炙黄芪150g 吴茱萸30g 西红花30g
血竭20g 萎半夏lOOg 制没药60g 苏木IOOg
炒蒲黄(包)150g aO灵脂isog 细辛20g 炙甘草60g
另加.
阿胶200g 电角胶200g刑兆肉250g 红糖250g
酒250ml 红枣50g
按:患者伤于风冷、风寒之邪,寒则收引,故经行则腹痛喜温。
寒凝则血凝,血凝经脉,经脉血行受阻,不通则痛,故拟寒者温之,通则不痛的治疗原则。
方中艾叶、香附、肉桂、苏木、吴茱萸、细辛温经散寒,四物汤、失笑散、玄胡、没药活血化瘀通经络之瘀。
辅以阿胶、红枣配四物以养血扶正。
随访后痛经显著改善,疗效满意。
1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。
将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。
适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。
将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
适用于寒湿凝滞型痛经。
4、益母草香附汤
益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。
将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。
饮汤,食鸡肉。
功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。
5、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。
适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。
将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。
喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。
适用于寒性痛经及黄褐斑。
7、姜枣花椒汤
生姜25克,大枣30克,花椒100克。
将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。
饮用,每日一剂。
功效:具有温中止痛功效。
适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
8、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。
将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。
红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效:具有温经、补气功效。
适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
9、山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。
将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。
每次15毫升。
浸泡期间每日摇荡1-2次。
功效:有健脾、通经功效。
适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
10、山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。
以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。
功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。
适用于气血两虚型痛经症。
此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。
11、月季花茶
夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。
将其泡之代茶,每日饮用。
功效:具有行气、活血、润肤功效。
适用于月经不调,痛经等症。
12、红花酒
红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。
红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。
用法:每日1-2次,每次饮服20-30毫升。
功效:具有养血养肤,活血通经功能。
适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,长食可乌发。
一.材料:银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜
做法:
1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。
功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。
大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。
中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
二.枸杞粥
材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。
2、枸杞子洗净,加入粥内同煮,并加糖调味,枸杞子一变软即熄火盛出食用。
食疗效益
补精气,平血压,明目安神,补肾强腰。
三.瑶柱枸杞粥
材料:米一杯(混合了香米,东北米,糯米),瑶柱三颗,枸杞,姜,葱少许,油,盐,料酒少许
做法:。