知乎高赞：哪些事坚持做3年以上,会让你有巨大改变？

合集下载

改变你一生的五大定律,耐心看完,一定会有收获

改变你一生的五大定律,耐心看完,一定会有
收获
1. 知行合一定律：只有将知识与实践结合起来，才能真正改变自己的
一生。

我们必须努力学习，不断积累知识和技能，并将其应用于实际
生活和工作中，才能取得真正的成长和进步。

2. 坚持不懈定律：成功的道路上往往充满了挑战和困难，但只有坚持
不懈地努力，才能取得突破和成功。

无论遇到多大的阻力，我们都要
保持毅力和耐心，迈出坚定的步伐，才能逐渐实现自己的目标。

3. 积极心态定律：积极的心态是改变一生的重要因素。

我们要学会从
积极的角度看待问题和挑战，抱持乐观的态度面对困难。

相信自己的
潜力和能力，相信未来的可能性，积极面对生活中的各种变化，才能
开启更加美好的人生。

4. 恒心追求定律：成功往往需要长时间的努力和持续的追求。

我们要
设定明确的目标，并付诸行动去追求这些目标。

不论遭遇多大的挫折，我们都要保持专注和执着，努力克服困难，不断进步，直至达到心中
的目标。

5. 与人为善定律：人际关系是人生中不可或缺的重要组成部分。

要与
人为善，以友善、宽容和尊重他人为原则，建立良好的人际关系。

积
极与他人合作、交流和分享，互相支持和帮助，不仅能够获得更多的
帮助和机会，也会成为一个受人尊敬和喜欢的人，为自己的一生增添
更多的快乐和意义。

当你觉得坚持不下去了 3年

当你觉得坚持不下去了，萌生退意决定放弃之前，最好在问自己一遍，还能再坚持一段时间吗？经常看到有人问去留问题。

其实我的观点很简单，做满了两年了就再坚持一年，等一年之后你再看看是否还会迷茫于这个问题。

外贸的头三年对每个业务员来说都是非常重要的。

要做销售，就要至少坚持三年！看看业务员的成长曲线，基本上都是第一年低缓微升，第二年一般有明显上升，第三年则为抛物线上升。

坚持努力，五到八年内，都可能进入行业顶尖业务员之列。

如果你还没有坚持到一年，就算你能力再强，运气再好，在经验面前你还是得保持放下你的骄傲。

如果你想有所成绩，甚至是成就，你至少要干三年，这三年必须是在同一个行业做同一种销售，还最好是在同一家公司。

一年时间掌握要领，坚持三年必有所成！！以我自己的真实经历说一下，看一下到底为什么要说这个坚持三年时间。

在我外贸生涯的第一年，我就设定了100W美金的目标，我在心理默默对自己说，三年之内要做到100W 美金。

同行们都知道，我们的产品货值真的很薄，这些一次性帽子和手套人民币也才几分钱一个。

第一年，我做了10W美金都不到，一度很郁闷，但是一直都没有对自己失去信心。

我对自己说，没有做到100W美金之前，我的目标永远是100W美金，不会变！第二年，我对产品和市场有了更多的了解，并且自己总结失败和成功的经验，我最后做了60W 美金。

那么，亲爱的szgaona 同学，我的前两年加起来也才70W美金，只比你多了20W。

但是，第三年，我做到了147W 美金，平生第一次拿了六位数的提成。

（10+60）x2 < 147可以看到，第三年对我意义有多么重要。

第三年的收获是前两年总和的两倍还要多。

我顺利完成了我的目标并且极大地提高了自信心！！之后的这三年里，顺风顺水，游刃有余。

我想正是前面的奋斗的轨迹给了我足够的信心挑战更高的目标。

其实业务生涯第一年和第三年，对于一个业务员来说，是两道不同的分水岭。

做满一年，意味着你在这家公司基本上已经沉淀下来了。

求职时的“3年工作经验”，到底在要求什么

求职时的“3年工作经验”，到底在要求什么
很多公司在招聘时都会注明要3年的工作经验，难道仅仅是工作“3”年，就可以了吗?其实，背后的潜台词是“不需要*”+“能独当一面”+“不太贵”。

3年工作经验，为什么是一个坎儿?
事实上，一份工作要至少做3年，才有一定的话语权。

3年以下是积累期，你的技能和工作方式及职场观，都会在这个时期内建立，同时，你也开始慢慢承担起重要的工作甚至开始主导部分工作。

而3年以上，你对职业的思考已经深入，也会开始探索自己的极限，就到了是否要晋升的边缘。

很多时候你会发现，你的直属领导比你的年轻，原因就是别人用了三年的时间只换来一年的工作经验，而一些人却用一年时间换取了三年的学习经验。

在职场上，同事都在努力完成自己的KPI，下属就是帮领导分担工作，所以没人帮你很正常，想要快速成长，就只能靠自己。

从人力资源角度来讲，员工发展一般为四个阶段：
1、低能力，高意愿;
2、有些能力，但意愿较低;
3、能力较强，且有变动的意愿;
4、能力强，意愿高;
很多职场人未能在工作上获得突破，他们大多熬到第三阶段就跳槽了，然后重新再一个组织中从第一阶段熬到第三阶段，如此恶*循环。

所以，想要成为第四阶段成熟的人才，你至少要学会：
凡是认为能提升自己技能的工作，尽量凑上前;凡是认为简单重复的劳动差事，尽量不做;凡是有空余，就不要停止总结和研究。

只有这样，才能快速成为核心人才。

工作3年我的5个重要里程碑事件

工作3年我的5个重要里程碑事件工作3年，对于一个从大学毕业进入职场的人来说，是一个重要的时间节点。

在这个过程中，我经历了许多重要的里程碑事件，这些事件不仅让我成长，也塑造了我当前的职业道路。

以下是我工作3年来的5个重要里程碑事件。

第一个重要里程碑是我在公司的第一次大型项目。

这个项目规模庞大，由于是第一次参与这样的项目，我承担了很多责任和压力。

然而，在与团队密切合作的过程中，我学会了如何有效地组织、协调和沟通。

尽管经历了一些挑战，但最终我们成功地完成了项目，并获得了客户的认可。

这个经历让我对自己的能力有了更多的信心，让我明白只要努力，就能够克服各种困难。

第二个重要里程碑是我在职业发展上的第一次晋升。

通过自己的努力和不断学习，我成功地晋升到了一个更高级别的职位。

这个晋升不仅是工作能力的认可，也是我在公司的价值得到认可的标志。

这个经历让我明白了持续学习和积累经验的重要性，并且激励我继续努力，追求更高的职业目标。

第三个重要里程碑是我在与跨国公司合作的项目中的经历。

这个项目需要与多个国家和文化背景的团队合作，对于我来说是一个全新的挑战。

我必须学会适应不同的工作方式、理解不同的思维方式，并有效地解决沟通和合作中的问题。

通过这个经历，我不仅获得了跨文化交流的技巧，也更好地了解了全球商业运作的复杂性。

第四个重要里程碑是我在职业领域的展示机会。

在一个行业会议上，我有幸发表了一个关于公司创新项目的演讲。

这是一个对我来说非常挑战性的经历，因为我需要站在舞台上面对一大群专业人士。

然而，通过准备充分和自信的表现，我成功地传达了我对项目的见解和观点，并受到了与会者的称赞。

这个经历让我明白了沟通的重要性，并鼓励我在公众场合展示自己的能力。

最后一个重要里程碑是我在团队管理方面的成长。

作为一个有经验的团队成员，我有机会成为一个项目的负责人。

这个机会让我更深入地了解了团队管理的复杂性，我需要平衡不同人员的需求和目标，并有效地推动项目进展。

工作三年我改变和成长的地方

工作三年我改变和成长的地方工作三年，对于我来说是一个很特殊的时刻。

回首往事，我深刻地意识到自己在这段时间里发生了翻天覆地的变化，无论是在职业能力、人际关系还是心理素质方面都有了长足的进步。

以下是我改变和成长的地方。

首先，我对待工作的态度发生了巨大的转变。

刚开始工作时，我总是盲目地埋头苦干，希望通过一味的努力来得到好的回报。

然而，随着时间的推移，我逐渐明白了规划和策略的重要性。

我学会了更加合理地分配工作时间，关注高优先级的任务，并且在解决问题时善于提出建设性的意见。

这使得我能够在工作中更加高效、精确地完成任务，并且积累了更多的工作经验。

除了工作态度的改变，我在职业技能方面也有了质的飞跃。

通过不断地学习和实践，我逐渐掌握了许多与工作相关的技能。

以前我只是简单地完成工作，而现在我可以灵活运用自己的技能和知识，提出创新的解决方案，并且在团队中发挥更积极的作用。

同时，我也通过参加培训班和专业讲座不断充实自己的知识库，保持对行业发展的敏锐洞察力。

这使得我能够更好地满足公司的需求，提供更专业的服务，并在竞争激烈的职场中占据一席之地。

除了职业技能的提升，我的人际关系管理能力也得到了极大的提高。

与人相处是工作中非常重要的一部分，而我过去对此并没有足够的重视。

然而，工作三年的时间里，我通过与同事的合作、与客户的沟通以及与上级的互动，逐渐懂得了如何与人建立良好的关系。

我学会了倾听他人的意见，尊重别人的观点，并且主动提供帮助，与他人分享自己的经验。

这种积极主动的态度使得我与他人的沟通更加顺畅，也更容易得到他人的理解和支持。

此外，工作三年对我的心理素质也是一次极大的考验和锻炼。

起初，我在面对工作压力或者遭遇挫折时往往情绪波动较大，甚至会感到沮丧和无助。

然而，通过与同事的交流和自省，我逐渐调整了自己的心态，形成了积极应对压力的能力。

我学会了应对挫折并从失败中吸取经验教训，保持乐观的态度和对工作的热情。

这种心理素质的提升不仅帮助我更好地应对工作中的困难，还使得我能够更好地管理个人情绪，有效地处理工作和生活的矛盾。

一件事坚持三年以上，会是怎样

一件事坚持三年以上，会是怎样
文/琥珀
在网上看到一组图片，感触颇深。

图片来自网络
图片中的事情，在我们看来，有些很微不足道，大家都可以做到。

我们都可以坚持一段时间，但有多少坚持3年以上的呢？少有人坚持三年以上，也就少有人收获坚持带来的成果。

都说一件事情，坚持21天，便会形成一种习惯。

很多人觉得，坚持21天很容易啊，于是给自己定了很多的计划，跑步、读书、早起、学英语、写作.......第一天，基本都做到了。

可接下来的日子随着天气的变化、身体的原因、外在的突发事情、自己的拖延症等等因素，
跑步跑了第一天，第二天因浑身疼痛就没再继续；
一个月过去了，书还停留在前几页；
第一天在5个闹钟的轰炸下，迷迷糊糊的起来，随后又倒了下去；
英语的单词始终停留在第一页，每天都从“abandon”开始；
每天像挤牙膏式的坚持写作了7天，第8天放弃了；
.........
一项项计划最后都不了了之，21天计划永远只维持了三分钟热度。

所以日子还是一层不变的继续着，没有发生任何的改变。

放弃真的是太容易了。

我们会发现，所有那些坚持下来的人，都变得越来越厉害，那些没有坚持下来的人，也只有徒增羡慕。

没有人会把我们变得越来越好，时间有时候也只是陪衬，支撑我们变得越来越好的是在我们日复一日的坚持下，不断进阶的才华、修养、品行以及不断的反思和修正。

所以无论你现在要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

许多事情，坚持坚持就过来了，不要失去希望，因为你永远不知道明天会有怎样的惊喜。

你所有的坚持，时光看得见。

一件事坚持3年哲学

一件事坚持3年哲学01 做坚持下去的少数人这两年大家有没有发现想学习、想成长的人越来越多，各类付费知识平台也是如雨后春笋般涌现。

时代发展的越来越快，知识和技能的更新和淘汰速度也越来越快，大学生上学时学到的知识可能一出校门大部分都用不上了。

因此，许多人都产生了知识焦虑、技能焦虑以及成长焦虑。

面对各种焦虑，并不是每个人都能塌下心来长期坚持把一件成长的事情做好。

更多的人总想着走捷径，做什么事情都坚持不了太长时间，做什么都图快。

结果是，越心急，越想在某一方面成长，越坚持不了多长时间。

有时候做什么事都是一阵子热度，过了那股劲儿，就放弃了。

事实上，成长是需要耐心的，一项重要技能的炼成是需要一定时间的累积才能见到效果的。

比如说你想在写作技能方面有大幅提升，那就不是一天两天能成的事儿，也不是你报个写作培训班，练个三个五月就能成为写作高手。

而是需要我们成年累月地刻意练习，不断精进，大量实践才能真正有所提高。

其他很多事情也都是一样，比如锻炼身体，投资能力提升，读书学习，成为编程高手，成为钢琴高手等等。

哪一方面重要技能的提升都需要个三五年才能有所小成就。

甚至创业也是一样，许多人坚持不了多久就放弃了，总是想着什么都要快，看到别人一夜暴富就想着自己也要赚快钱，一旦见不到效果就放弃。

在这里，我想说，要想真正在某一技能方面有所成长，就需要狠下心来，踏踏实实坚持个三年，过程也许很枯燥，也许不那么一帆风顺，但是任何真正的技能没个三五年的积累是不会有所精通的。

这个飞速发展的时代，有耐心、有匠人精神，能够坚持下去的是少数人，太多人内心充满了浮躁、急切和焦虑。

但是，真正能够成为某一领域高手的人，都是那些能够认准一件事并坚持下去的人。

做坚持下去的少数人，才能在众人中脱颖而出。

想要成长，不妨试试“坚持一件事情做三年”坚持是一种品格02 为什么要坚持三年？为什么我要强调的是三年？“三”这个数字在我国也是一个非常有意思的数字，在我们的文化中也有着重要的意义。

我坚持3年的工作总结

我坚持3年的工作总结
三年前，我踏入了这个行业，开始了我的职业生涯。

三年的时间，对于一个刚
刚步入职场的人来说，是一段不短的时光。

在这三年里，我经历了无数的挑战和困难，也收获了许多宝贵的经验和成长。

现在，我想总结一下我坚持三年的工作所得到的收获和成就。

首先，我学会了坚持。

在工作中，遇到困难和挫折是难免的。

但是我从未放弃，始终坚持不懈地努力工作。

无论是面对工作上的困难，还是遇到挫折和挑战，我都学会了坚持下去，不轻易放弃，不断地努力和奋斗。

这种坚持不懈的精神，让我在工作中取得了一些成绩和进步。

其次，我学会了沟通和团队合作。

在工作中，沟通和团队合作是非常重要的。

我学会了与同事和领导进行有效的沟通，学会了与团队成员合作，共同完成工作任务。

通过与他人的合作，我不仅学到了许多新知识和技能，也收获了许多宝贵的友谊和人际关系。

最后，我学会了不断学习和提升自己。

在这三年的工作中，我不断地学习新知识，提升自己的能力和技能。

我参加了许多培训和学习课程，不断地充实自己，提高自己的综合素质。

这让我在工作中更加得心应手，也让我有了更多的发展机会和空间。

总的来说，这三年的工作经历让我收获了许多。

我学会了坚持、沟通和团队合作，也学会了不断学习和提升自己。

这些经验和成就，将成为我未来工作生涯的宝贵财富，也将成为我前行路上的坚实基石。

我相信，在未来的工作中，我会继续坚持不懈，不断进步，迎接更多的挑战和机遇。

三年职场,我学到的最重要的三件事

三年职场，我学到的最重要的三件事2023年，我已经踏入职场三年。

这三年间，我有太多太多的感悟和体会，但是如果要选出最重要的三件事，那就是：沟通、自律和创新。

首先，沟通在职场中非常关键。

在一家公司中，不同的人最终都要协同工作，所以我们必须要能够相互理解和沟通。

而沟通并不只是简单的语言交流，还包括如何表达自己的意思、如何倾听别人的意见、如何处理不同意见等等。

我曾经因为沟通不够顺畅而导致事情出现了误解和纠纷，这让我感受到了沟通的重要性。

所以，我开始主动学习沟通技巧，比如如何更好地表达自己的观点，如何更加有效地与同事沟通。

我还学会了更加耐心的倾听别人的观点，尊重每个人的意见，从而尽可能地化解纠纷。

在实践中，我发现只要能够开放地沟通，就能够更好地和同事合作，进而提高工作效率和客户满意度。

接着，自律也是我在职场学到的重要的一点。

自律并不是指一味地严格遵守公司规定，还包括对自我要求的严格和自我管理的精益。

在职场中，特别是在工作压力大的时候，自律让我能够更好地保持清醒的头脑和高效的工作状态。

而自律也可以让我更好地为自己设定目标，并且努力追求这些目标。

因为自律，我能够掌控自己的时间和精力，更好地完成工作任务，确保自己的工作质量和效率。

同时，自律还能够让我维持一个良好的工作态度，不轻易被琐碎的事物干扰和影响。

通过自律，我能够提升自己的职业能力和素质，也更好地推动了公司的发展。

最后，创新是我职场生涯中学到的第三个重要的点。

在一个快速变化的行业中，创新已经成为了许多公司的核心竞争力。

在我所在的公司，不断发掘新客户、寻找新合作伙伴、挖掘新商机对公司的发展至关重要。

而我要做的就是了解市场需求，掌握新技术和新趋势，从而提出新想法并不断优化公司的产品和服务。

通过不断地学习和积累，我已经获得了许多创新的想法，并且在实践中不断尝试和验证它们。

通过不断地执行这些想法并不断进行调整，我已经成功为公司带来了一些新的机会和收益。

不断地创新也让我的个人职业生涯得到了更好的发展。

三年做一件事,一年的三件事是不一样的

三年做一件事，一年的三件事是不一样的坚持做一件事情有多难？很难，它需要你意志力和自控力都非常强大。

看书学习太费脑了，不如打开手机聊天玩游戏；健身好累全身酸疼，不如躺着看电视,在当下的社会，存在着太多的诱惑，自控力本来就不强大，再加上各种各样诱惑，慢慢就放弃了。

这也是很多人坚持不下去的原因。

初中写日记没有灵感的时候，就和自己死磕，逼自己找素材找话题凑够800个字，以及逼自己去阅读更多书籍，看别人是如何写文章、如何用词的。

弹钢琴重复一首曲子时间久了，开始感到无聊也是和自己死磕坚持练习。

因为没有达到满意的效果之前，任何轻易的放弃就前功尽弃。

时至今日，我依旧保留着阅读和写日记这两个习惯。

工作之外有空的时候，我阅读更多的书籍，以及在我的绘画本上随手记录生活中的点滴。

我很感激这些年一直坚持的这两个好习惯，让我在这个浮躁的时代依旧能够静下心来做一些事情。

当然我也知道，看完我回答的人里，100个人里面或许只会有10个人选择了去行动，而10个人里或许只有1个人能够长期坚持着做一件事。

令你蜕变的三件事

令你蜕变的三件事
我认为对我影响最大、让我发生蜕变的三个事件如下：
阅读大量的书籍：阅读是我成长过程中不可或缺的一部分。

通过阅读各种类型的书籍，我不仅积累了丰富的知识，还拓展了视野，对世界有了更深刻的理解。

这些书籍塑造了我的思维方式，也让我学会了独立思考。

遇见优秀的导师：在我的成长过程中，我有幸遇到了一些非常优秀的导师。

他们的智慧、经验和指导对我产生了深远的影响。

他们不仅教会了我知识和技能，还通过他们的言传身教，让我明白了如何成为一个更好的人。

面对和克服困难：生活中总会遇到各种各样的困难和挑战。

面对这些困境，我学会了坚持不懈和积极应对。

每一次克服困难，都让我变得更加坚强和成熟。

这些经历让我明白，困难只是暂时的，只要不放弃，总会找到克服它们的方法。

以上三件事对我影响深远，让我从中获得了成长和蜕变。

2022年感动中国苏炳添观后感(5篇)

2022年感动中国苏炳添观后感(5篇)感动中国苏炳添事迹观后感篇一在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。

这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。

半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。

发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。

赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。

苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。

但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。

苏炳添说，自己从9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年时间。

此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。

”为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。

就是为了能不断实现“进步一点点”。

在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。

”苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。

这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。

拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。

“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。

我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”开始，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。

龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。

持续学习不断成长个人三年发展规划的重要性

持续学习不断成长个人三年发展规划的重要性在当今竞争激烈的社会中，个人发展规划成为越来越多人关注的话题。

随着社会的快速发展和变化，持续学习和不断成长的重要性愈发显现。

本文将探讨持续学习和个人三年发展规划的重要性，并阐述如何制定和实施这样一个规划。

首先，持续学习是确保个人不断成长的基石。

通过学习，我们可以不断更新知识和技能，提高自己在职场和生活中的竞争力。

在今天这个信息爆炸的时代，学习贵在持久，只有不断地学习才能跟上时代的步伐。

无论是通过读书、培训、参加学术研讨会还是与职业导师交流，持续学习都可以帮助个人获取新知识、开阔思维和提升专业技能，从而取得更好的工作机会和职业发展。

其次，制定个人三年发展规划可以帮助我们明确目标并规划未来。

一个有目标的人往往更有动力和方向感。

制定个人三年发展规划可以帮助我们思考自己的长远发展目标，并为实现这些目标制定相应的战略和计划。

规划是一种有序和系统的方法，它可以帮助我们更好地组织时间和资源，克服困难和挑战。

当我们清楚地知道自己要达到的目标，并制定了明确的计划和步骤，我们就能更有效地执行并取得成功。

此外，个人三年发展规划有助于提升个人职业素养和自我管理能力。

在规划和执行过程中，我们需要认真评估自己的能力和现状，找出自身的不足之处，并采取相应的措施加以改进。

通过制定个人发展目标和行动计划，我们可以更好地关注自身的职业发展方向，并提前做好准备。

此外，制定规划还可以培养我们的自我管理能力，包括时间管理、任务分配、优先级排序等。

这些能力的培养在个人职业发展中至关重要，可以帮助我们更好地处理工作和生活的平衡，提高工作效率和个人生产力。

最后，个人三年发展规划可以提供反馈和评估的机会，帮助我们不断调整和提升自己。

通过定期的回顾和评估，我们可以了解自己的成长和进步，同时也能发现自身的不足和待改进之处。

规划的过程应该是灵活的，而不是一成不变的。

随着时间的推移和个人发展的变化，我们需要不断地调整和优化规划，以确保它与自身的目标和愿景保持一致。

知乎高赞：哪些事坚持做3年以上,会让你有巨大改变？

知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？导语:知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？文／伊心前几天，看到知乎上有个问题：有没有坚持做了3年以上的事情？我和朋友讨论了一下，有的朋友说，自己坚持每天走一万步；还有的朋友说，从孩子出生的这3年来，每天坚持写育儿记录。

其实再小的事情，别说是坚持3年，哪怕是坚持1年，都会让自己生活的冰层下面，发生悄然的变动，生长出足够撬动冰层的力量。

今天，就和大家分享一下我认为坚持下去可能会对生活带来改变的事情吧，希望能对大家有所帮助。

一定期复盘定期复盘是生活中一个很重要的事情，但是我们很多读者看到这几个字的时候都一头雾水，不知道该怎么做。

就我的经验，不妨试试从下面几个维度复盘生活：1、工作大家可以从以下几个角度，做一下工作的反思：最近工作上最大的进步是什么？做了什么导致了近期的进步？工作上有没有什么失误？这些失误可否避免？有没有可以提高工作效率的方法？这些方法可以应用在哪些工作项目中。

在职场上，大家可以很清楚的看到有些人效率高、工作完成度也很好；另一些人则效率低下，工作内容反复返工还是让人无法满意。

所以不妨试试这个方法，一步一步走出自己的工作困境。

2、生活生活上的复盘，其实没有什么模板，因为生活的方方面面实在是太多了。

在这里我建议大家可以把生活的复盘分为生活习惯、健康状态、自我成长、时间管理几个方面，比如：最近有没有养成新的习惯？对自己的生活改变大吗？还有哪些坏的习惯在对自己造成不好的影响？最近的体重、营养、睡眠如何？有哪些行为引起了好的变化？最近有没有学习新的内容、汲取新的知识？还有其他的新领域想要学习吗？最近在哪些方面浪费了很多时间、造成了时间黑洞？日后可以在哪些方面改善？经过这样的复盘，可以让我们不至于浑浑噩噩度过一天又一天。

3、情绪情绪是我复盘最多的一项，因为对于一个压力巨大的成年人来说，保持情绪的乐观与平和非常之难。

对于我这样极其容易焦虑的性格而言，就更难了。

35岁男人三年蜕变计划

35岁男人三年蜕变计划
三年有1095天，在这三年里一个人能做什么，把王者荣耀打到吐血还是让自己厚积薄发来迎接无限的可能。

周末和家人去温泉酒店度假时候改变自己的念头突然奔上心头，回想自己成长的这十年，即使在大学时的兼职还是现在的工作，都把全身心放到了工作上，连续一周加班不用睡觉的日子都有过尝试，而觉得自己一直像一头老牛一样地头拉车而直接将抬头看路给遗忘，本人今年已经31岁了，已为人父，依然对生活充满了迷茫，但也对生活充满了期盼，不得在哪本书上看到过这样一句话时间最美妙之处在于你不能预支时间拿去浪费，有人自觉收获满满，还有人仍求知若渴。

参加工作之前，我命由我不由天，参加工作之后，我命由公司不由我。

按套路，此时应该回顾下以前的高光时刻，毕业的三年里，拼命的吃拼命的喝，从70公斤成功成长到96公斤，并拖着96公斤的身体娶了陪伴我成长的可爱老婆。

改变自己！改变自己！改变自己！我要看到自己的腹肌！要成为潇洒的背包客！立下目标！1095天改变自己！将三年的改变计划细分到目标3个月一轮。

第一个目标，3个月挑战6块腹肌！
第二个目标，提升自己的写作水平！
第三个目标，3个月内拍照技巧提升一个LIVE!。

三年的时间能改变什么

三年的时间能改变什么
三年的时间能改变什么：三年。

很漫长的时光，能改变的很多：能让一个穷的叮当响的穷小子变成一个商界精英：也能让一个富家公子哥儿变成一个不折不扣的败家子儿：更能让一对儿不认识的男女变成一对儿情侣。

我接下来要说的是一对恋人三年来男方和女方感情的变化，也许世界上有很多这样遭遇的男女，也有很多不同遭遇的男女。

但是我所叙述的就是这样一对儿男女。

事情的遭遇是这样的：男主角在一家30元一晚的旅店里对女主角说“今天是我21岁生日，你愿意为我付出你最珍贵的第一次吗”女主角犹豫的思考了一会儿说“这个…..”男子看着女主角犹豫的表情有点黯然失色，女主角看到了男子黯然失色的表情慌忙的“我…我只是怕之后你不要我了”男子笑了笑说“傻瓜。

怎么会呢”“那…如果你愿意的话…我愿…”话没说完就被男子按倒在了床上。

就这样…..
第二天女子出了旅店之后平静地回到家，可是内心总是不能平静，于是他拨通男子的电话问了男子一些问题；她才确定答案。

而男子却是在努力工作，希望能让女子过上富裕的生活，因此他努力的工作，但是他的工作只是一个打公仔，平均每个月的工资只有三到四千，在他的那个城市根本不够，去除他自己的生活费只能有三到四百的零用钱，他自己平时都不舍得花多少，却为了她不惜从自己生活费里抽出一小部分给女子买衣服和化妆品；因为工作的原因男子每个月只能陪女子一到二次，因此他非常珍惜和女主角在一起的时光，可是无论女子管他要什么他都会买给女孩儿。

因为他不想看到女孩儿失望的神情。

这样的情况持续了一年多，可是女孩儿和一个富家公子哥儿在一个温馨的场合发生了一次偶然的邂逅之后，什么都改变了。

5251314。

决定前程的八件事人生感悟

决定前程的八件事人生感悟很多人把职场想得太美好，其实不然。

如果你没有规划好，你就会难免遇到各种各样的问题：工作不开心；没有前进的动力；工作不是自己想像的那么好；自己的才能无法发挥；看到以前的同学待遇如何如何，便受不了刺激，急迫地想跳槽；当初为了生存而找的工作，根本就不适合自己这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。

而这些问题通常会在步入职场的1－3年之内最明显（3年之后之所以不明显，是因为你已经被现实折磨得太久了，已经被种种不平现象同化了，因此也就习惯了。

你曾经的种种抱负被现实碾得粉碎，于是，你也从一个志向远大的年轻人一下子变成了一个碌碌无为、甘于平庸、成天为了生计而奔波的普通打工者）。

如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间（有的人可能会更长），而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年！一旦错过，那么要花费更多的时间，从头再来，重新弥补！更有甚者，可能一辈子都无法弥补！这绝对不是危言耸听！因此，如果你的职场年龄还没有超过3年，恭喜你，还有改变命运的时机。

而一旦超过了3年，那么，你的每一次改变，都将付出巨大的代价！为什么要清楚自己的目标？因为，有了目标，才有行动的指南。

知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。

工作不开心、动力缺乏、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。

没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。

你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。

或许你在30岁之前还有挥霍的资本，因为年轻嘛，做什么都不怕。

连广告上都说了，30岁之前，有什么好怕的？！而一旦过了30岁，你走的每一步都必须要慎之又慎，因为：你要结婚、你要养活老婆孩子、你要供房贷、你要供养年迈的父母、孩子大了还要上学、父母年迈了需要照顾等等等等，所有的这些责任，都要你来承当。

如果没有规划，一旦出现问题，你只能自乱阵脚。

人生的职业开展如同品牌塑造一样，只不过你的产品就是你自己。

经过三年的工作锻炼,对各项工作的认识

经过三年的工作锻炼,对各项工作的认识经过三年的工作锻炼，我对各项工作有了更深入的认识和理解。

在这三年的时间里，我参与了不同领域的工作，包括项目管理、团队协作、沟通技巧、问题解决等方面。

通过这些经历，我逐渐认识到了工作中的重要因素和技巧。

我认识到了项目管理的重要性。

在一个项目中，要实现预期的目标，需要合理的规划和组织。

我学会了制定明确的目标和计划，并按照计划进行执行。

同时，我也学会了灵活应对变化和调整计划。

通过项目管理的实践，我对项目管理的各个环节有了更深入的了解，也提高了自己的组织和协调能力。

我意识到团队协作的重要性。

在工作中，团队合作是必不可少的。

通过与团队成员的合作，我了解到了团队协作的优势和挑战。

我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与不同性格和背景的人相处。

我也学会了有效地沟通和协调团队成员，使得团队能够高效地完成工作。

我也意识到了沟通技巧的重要性。

在工作中，良好的沟通是解决问题和推动工作的关键。

我学会了清晰地表达自己的想法和意见，同时也学会了倾听他人的意见和建议。

通过有效的沟通，我能够更好地与同事和上级进行合作，解决问题和达成共识。

我也认识到了问题解决的重要性。

在工作中，问题难免会出现，但关键是如何解决问题。

通过工作中的经验，我学会了分析和解决问题的方法和技巧。

我会主动寻找问题的根源，制定解决方案，并积极跟进执行。

通过不断解决问题，我提高了自己的问题解决能力，也增强了自信心。

通过这三年的工作锻炼，我对各项工作有了更全面的认识和理解。

我认识到了项目管理、团队协作、沟通技巧和问题解决的重要性，并提高了自己在这些方面的能力。

我相信，在今后的工作中，我会继续努力学习和提升自己，不断完善自己的工作能力，为公司的发展做出更大的贡献。

9件事让你脱胎换骨的人

9件事让你脱胎换骨的人
以下是一些可能会让你脱胎换骨的经历或事件：
亲身经历生死考验：面对生死考验的经历可能让一个人重新审视生命的意义，改变他们对世界的看法。

改变信念的经历：接触到新的思想、文化或宗教，可能会让一个人对自己原有的信念进行反思，并有所改变。

旅行体验：广泛的旅行经历可以让人拓宽眼界，接触不同的文化和人群，从而改变自己的世界观。

人际关系：与特定的人建立深刻的友谊或者爱情关系，可以让一个人得到新的启发，改变自己的人生轨迹。

严重的疾病或伤痛：面对疾病或伤痛的折磨，可能会让一个人对生命和健康有全新的认识。

个人成就和挑战：克服重大挑战或者取得重大成就，可能会让一个人增强自信，改变对自己的认识。

亲身经历战争或灾难：亲身经历战争、自然灾害等灾难事件，可能会让一个人对生命和和平有全新的理解。

成为父母：成为父母可能会让一个人对责任、爱和奉献有全新的体会，改变他们的人生观。

突破自我限制的经历：挑战自己的极限，比如攀登高峰、完成马拉松等，可能会让一个人对自己有全新的认识。

这些经历和事件有可能让一个人脱胎换骨，改变他们的人生观、价值观和行为方式。

每个人的经历都是独特的，这些事件也可能会对每个人产生不同的影响。