积极心理学视角下心理弹性研究的概述
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王 贝代 教 胄
积极心理学视角下心理弹性研究的概述
罗婷 婷 （ 湖南师 范大学 心理学 系 湖南 长沙 摘 ４ ０８ １０ １） 要 ：现 代 心 理 学 正处 在 一 个 从 消极 心 理 学模 式 向积极 心 理 学模 式 转换 的 转折 时期 ，积极 心 理 学应 运 而 生 ，给 似 乎有 些 沉 闷的 心
主 张心 理学 要 以人 固有 的实 际 的 ， 潜在 的 力量 和美 德为 研究 对 象 ， 不 仅 要 帮助 那 些 处 于 逆境 中 的人 们 求 得 生 存 并得 到 良好 的 发展 ， 更 要关 注 那些 处 于 正常 环 境 条件 下 的 普通 人 ，帮 助他 们 建立 高 质 量 的社 会 和个 人生 活 ｉ。积极 心 理学 思 想 的提 出 、发展 ，逐 渐 演 ＇ ｌ ｌ 化 为一 场 备受 关 注 的心 理 学运 动 ，无 疑 是 对 长期 占主导地 位 的 消 极 心 理 学模 式 的挑 战 。
为 全 面地 论 述 了心理 弹性 研 究 ，主 要 包括 心理 弹性 的定 义 、要 素 、过 程 和 应 用 等 方 面 。 关键词 ：心理 弹性 心理 弹性研 究 积极 心理 学 发展 系统理论
一
、
积 极 心 理 学 概 述
积极 心理学 （ｏｉｖ ｓｃ ｏ ｇ ） ｐｓ ｉ ｐ ｙｈｌ ｙ 是研 究有助 于发挥 个体 、群 ｔｅ ｏ 体 和组 织 最佳 状 态或 功 能的 环境 和 过程 的一 门科 学 。ｌ 种定 义 Ｉ在这 － 下 的研究 历史 悠久 ，可 以追 溯到 Ｗｉｉｍ Ｊｍｅ 发表 的有关 “ ｌａ ａ ｓ ｌ 健康 心 理学 ”的著 作 ； Ａ ｌｏｔ ｌ ｒ对积极 的人 类特 质 的关 注 ； ｓ ｗ以健 ｐ Ｍａｌ ｏ 康 人取代 病人 成 为研 究对 象的 主张 。ｌ ，直 到 ２ 世纪末 ，积极 Ｉ ｔ 但是 Ｏ 心 理学 才 作 为一 种 心理 学 思 潮在 美 国兴起 ，即利 用 心理学 目前 已 比较完 善 和有 效 的 实验 方 法 与测 量 手 段 ，来 研究 人 类 的力 量和 美 德 等 积极 方 面 的 心理 学 思 潮 。 １ 研 究重 点 是 人 自身 的 综上 ，心理 弹性 具 有如 下 特点 ：（ 不 同 于 １） 心理康 复 （ｅｏｅｙ ｏ ｒｃｖｒ ） 心理 康 复是指 心理 功能 由暂 时失常 到恢 复 ｌ 原有 水 平 ，而心 理 弹性 是 一种 维持 稳 定平 衡 的能 力 。（ 是 普遍 ２） 存在 的。…绝 大 多数 人 在 面临 丧 亲 、重 大危 险事 件 时 ，都会 表 现 Ｉ
二 、积 极 心 理 学视 角 下 的儿 童 心理 弹 性研 究 （ ）心理 弹性 的 定 义 一 关 于心 理 弹 性 的 定 义 ，心理 学 研 究 者 们 莫 衷 一是 ，马伟 娜 、
式提 出了 挑 战 ，即不 利处 境 不 一定 会 导 致 儿 童 不 良 的发展 结 果 。 也使 研 究 者 注 意 到处 境 不利 儿 童 群 体 内 的变 异 及个 体 间 的差 异 。 英 国精 神病 学家 Ｒ ｔ ｒ ｕｔ 通过 对 乡村青 少 年的一 系列流 行病 学研 究 ， ｅ 发现 导致 儿 童心 理 弹性 的 因 素包 括容 易 气质 、男 性性 别 、积 极 的 学校 氛 围 、 自我 效 能 、 自我 掌 控 、计划 技 能 ，与成 人 形成 亲 密 的 关系等 。 Ｉ Ｉ 由于 Ｎ ｒ ａ ａｍ ｚ 人 ２ 世纪 ８ 年代 的奠基性 研究 ” ｏｍ ｎＧ ｒ ｅｙ等 Ｏ Ｏ 工作 ｌ】 童 弹性 发 展 的研 究逐 渐成 为 一个 独立 的研究 领域 。由 ｌ，儿 ４ 此可 以 看 出 ，在 心理 弹 性研 究 的起 始 阶段 ，即便 是积 极心 理 学还 没有 成 为一 种思 潮 ，心 理 弹性 的研 究 就 已经 具有 了积极 心理 学 思 想 ，它 使 高 危 儿 童 的研 究 从 寻 找 风 险 因素 向寻 找 保 护 性 因 素 转 变 ，关 注人 本 身 的力 量 和 能力 对 于 应 对 消极 境 遇 的 积极 作 用 。 （ ） 极 心 理 学取 向 下 心理 弹 性 的研 究 三 积 早 期 的心 理 弹性 研 究 的主 要对 象 是生 活在有 风 险 的群 体或 物 理环 境 中 的青少 年 。随着对 现 实 的认 识 ，人 们开 始 意识 到 ，成长
积极 心理 学 的研究 任 务是 深重 的 、意义也 是 巨大的 ，“ 当代 心 理学 正处 在一个新 的历 史转 折时 期 ，心理 学 家扮演着 极为重 要 的角 色 和新 的使 命 ，那 就是如 何促进 个 人 与社 会 的发展 ，帮助人 们走 向 幸 福 ：使儿童 健康 成长 ，使家庭 幸福 美满 ，使员 工心情 舒畅 ，使公 众称 心如 意” 积极 心理 学不 否认 生 活中 的不满 意或 消极方 面 。相 。 反 ，致力 于积极心 理学研 究 的学者 承认人 类 痛苦 、 自私 、家庭 体系 紊 乱和无效 组织 的存 在 ，但他 们也 关 注到生 活的另 一方 面— —人们 感受 快乐 、表现利 他和建 构健 康家 庭 和组 织 的方式 、方法 ，强 调人 类经 历 的全过程 。积极 心理学 发展 至今 ，其 研究 内容 主要集 中在 三 个方 面 ：主观 水平上 的积 极情 绪体 验研究 ；个人 水平上 的积极 人格 特 质研究 ；群体 水平 上的 积极组 织 系统研 究 。
出心 理 弹性 ，而且其 力 量是 巨大 的 。（ 是 一 个动态 的过程 ，是 ３） 个体 健 康 发 展 理 应包 含 的部 分 。
（ ）早期 心理 弹 性 研 究 二 心理 弹 性 是 在 弹性 力 学 基 础 上提 出 的一 个 重 要心 理 学命 题 。 弹性作 为一个 心理学 专业术语 最早 由 Ｅ ｍｙ ｒｃ 于 １７ 年 提 出， ｍ ｎｒ ９０ Ｗｅ 她从 １５ ９ ５年开 始对 ２ ０名处 境不利 儿童 进行 了历时 ３ ０ ２年 的追踪研 究。 该研 究 结果发 现 ， 虽然 这些儿 童在 ２ 以前 曾经经历 过 四个 岁 风险 因 素 ：母 亲 的 围产 期压 力 、长期 贫穷 、家庭组 织 涣散 和 父母 存在严 重 的心 理 问题 ，但仍 有 ７ ２名儿 童发 展 良好 。她把这 种 “ 高 危险一 一 积 极结 果 ” 的发 展状 态就 认 为是 具 有 心理 弹性 。这 样 的 研 究 结 果对 发展 过 程遵 循 “ 危 险—— 消 极 结果 ” 的直线 发 展模 高
理科 学带 来新 的 冲 动 和 活 力。 而 心 理 弹性 研 究 方兴 未艾 ， 它从 一 开始就 蕴含 着 关 注积 极 力 量 的思 想 ，在 积极 心 理 学 蓬勃 发展 的 大背 景 下 ，对积 极 力 量 的研 究取 向 更 为 明确 ，发展 势 头也更 为 强 劲 。本 文 以积 极 心理 学为 视 角 ，在 充 分理 解 其 内涵 、意 义 的基础 上 。较
积极心理学视角下心理弹性研究的概述
罗婷 婷 （ 湖南师 范大学 心理学 系 湖南 长沙 摘 ４ ０８ １０ １） 要 ：现 代 心 理 学 正处 在 一 个 从 消极 心 理 学模 式 向积极 心 理 学模 式 转换 的 转折 时期 ，积极 心 理 学应 运 而 生 ，给 似 乎有 些 沉 闷的 心
主 张心 理学 要 以人 固有 的实 际 的 ， 潜在 的 力量 和美 德为 研究 对 象 ， 不 仅 要 帮助 那 些 处 于 逆境 中 的人 们 求 得 生 存 并得 到 良好 的 发展 ， 更 要关 注 那些 处 于 正常 环 境 条件 下 的 普通 人 ，帮 助他 们 建立 高 质 量 的社 会 和个 人生 活 ｉ。积极 心 理学 思 想 的提 出 、发展 ，逐 渐 演 ＇ ｌ ｌ 化 为一 场 备受 关 注 的心 理 学运 动 ，无 疑 是 对 长期 占主导地 位 的 消 极 心 理 学模 式 的挑 战 。
为 全 面地 论 述 了心理 弹性 研 究 ，主 要 包括 心理 弹性 的定 义 、要 素 、过 程 和 应 用 等 方 面 。 关键词 ：心理 弹性 心理 弹性研 究 积极 心理 学 发展 系统理论
一
、
积 极 心 理 学 概 述
积极 心理学 （ｏｉｖ ｓｃ ｏ ｇ ） ｐｓ ｉ ｐ ｙｈｌ ｙ 是研 究有助 于发挥 个体 、群 ｔｅ ｏ 体 和组 织 最佳 状 态或 功 能的 环境 和 过程 的一 门科 学 。ｌ 种定 义 Ｉ在这 － 下 的研究 历史 悠久 ，可 以追 溯到 Ｗｉｉｍ Ｊｍｅ 发表 的有关 “ ｌａ ａ ｓ ｌ 健康 心 理学 ”的著 作 ； Ａ ｌｏｔ ｌ ｒ对积极 的人 类特 质 的关 注 ； ｓ ｗ以健 ｐ Ｍａｌ ｏ 康 人取代 病人 成 为研 究对 象的 主张 。ｌ ，直 到 ２ 世纪末 ，积极 Ｉ ｔ 但是 Ｏ 心 理学 才 作 为一 种 心理 学 思 潮在 美 国兴起 ，即利 用 心理学 目前 已 比较完 善 和有 效 的 实验 方 法 与测 量 手 段 ，来 研究 人 类 的力 量和 美 德 等 积极 方 面 的 心理 学 思 潮 。 １ 研 究重 点 是 人 自身 的 综上 ，心理 弹性 具 有如 下 特点 ：（ 不 同 于 １） 心理康 复 （ｅｏｅｙ ｏ ｒｃｖｒ ） 心理 康 复是指 心理 功能 由暂 时失常 到恢 复 ｌ 原有 水 平 ，而心 理 弹性 是 一种 维持 稳 定平 衡 的能 力 。（ 是 普遍 ２） 存在 的。…绝 大 多数 人 在 面临 丧 亲 、重 大危 险事 件 时 ，都会 表 现 Ｉ
二 、积 极 心 理 学视 角 下 的儿 童 心理 弹 性研 究 （ ）心理 弹性 的 定 义 一 关 于心 理 弹 性 的 定 义 ，心理 学 研 究 者 们 莫 衷 一是 ，马伟 娜 、
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积极 心理 学 的研究 任 务是 深重 的 、意义也 是 巨大的 ，“ 当代 心 理学 正处 在一个新 的历 史转 折时 期 ，心理 学 家扮演着 极为重 要 的角 色 和新 的使 命 ，那 就是如 何促进 个 人 与社 会 的发展 ，帮助人 们走 向 幸 福 ：使儿童 健康 成长 ，使家庭 幸福 美满 ，使员 工心情 舒畅 ，使公 众称 心如 意” 积极 心理 学不 否认 生 活中 的不满 意或 消极方 面 。相 。 反 ，致力 于积极心 理学研 究 的学者 承认人 类 痛苦 、 自私 、家庭 体系 紊 乱和无效 组织 的存 在 ，但他 们也 关 注到生 活的另 一方 面— —人们 感受 快乐 、表现利 他和建 构健 康家 庭 和组 织 的方式 、方法 ，强 调人 类经 历 的全过程 。积极 心理学 发展 至今 ，其 研究 内容 主要集 中在 三 个方 面 ：主观 水平上 的积 极情 绪体 验研究 ；个人 水平上 的积极 人格 特 质研究 ；群体 水平 上的 积极组 织 系统研 究 。
出心 理 弹性 ，而且其 力 量是 巨大 的 。（ 是 一 个动态 的过程 ，是 ３） 个体 健 康 发 展 理 应包 含 的部 分 。
（ ）早期 心理 弹 性 研 究 二 心理 弹 性 是 在 弹性 力 学 基 础 上提 出 的一 个 重 要心 理 学命 题 。 弹性作 为一个 心理学 专业术语 最早 由 Ｅ ｍｙ ｒｃ 于 １７ 年 提 出， ｍ ｎｒ ９０ Ｗｅ 她从 １５ ９ ５年开 始对 ２ ０名处 境不利 儿童 进行 了历时 ３ ０ ２年 的追踪研 究。 该研 究 结果发 现 ， 虽然 这些儿 童在 ２ 以前 曾经经历 过 四个 岁 风险 因 素 ：母 亲 的 围产 期压 力 、长期 贫穷 、家庭组 织 涣散 和 父母 存在严 重 的心 理 问题 ，但仍 有 ７ ２名儿 童发 展 良好 。她把这 种 “ 高 危险一 一 积 极结 果 ” 的发 展状 态就 认 为是 具 有 心理 弹性 。这 样 的 研 究 结 果对 发展 过 程遵 循 “ 危 险—— 消 极 结果 ” 的直线 发 展模 高
理科 学带 来新 的 冲 动 和 活 力。 而 心 理 弹性 研 究 方兴 未艾 ， 它从 一 开始就 蕴含 着 关 注积 极 力 量 的思 想 ，在 积极 心 理 学 蓬勃 发展 的 大背 景 下 ，对积 极 力 量 的研 究取 向 更 为 明确 ，发展 势 头也更 为 强 劲 。本 文 以积 极 心理 学为 视 角 ，在 充 分理 解 其 内涵 、意 义 的基础 上 。较