VR网球4技术攻略
《VR网球2009》上手教程+进阶教程
本人从VR3才开始正式接触这个游戏，但这个系列在游戏性和真实性方面结合得比较出色，尤其和朋友对战，其乐无穷，也就将它一直保留在硬盘了。
最近新装上了VR2009，虽然进步不大，而且稍显简单，但无论如何也值得一玩。
看论坛不少弟兄询问如何操作，如何精进，这里把自己一点小心得整理一下，与各位探讨：前提：1 其实要真正玩出VR的乐趣，最好懂一点网球基本原理，就像如果对足球一窍不通，玩实况足球会有些障碍一样，希望提高技艺的朋友看点高手的网球比赛录像，大有裨益，当然这是后话；2 另外，本人VR网球风格为底线型，因此本教程也以底线型为基础，诸如发球上网等其他类型玩家不必拘泥于此；3 本人讲解方向时，一般以球员位于画面底部为准。
一，基本操作：1 按键：1．1VR2009的操作比较简单，主要的击球键有三个。
分别是：TOP SPIN：拉球（抽球）SLICE：削球（切球）LOB：挑高球按照正常使用频率来说，拉球>削球>高球。
在网球中主要的回球，尤其是主动进攻与扣球，都需要TOP SPIN，这种击球方式一般来说也是力量最大。
速度最快的。
因此我们应用最为频繁，T OP SPIN的基本技术一定要演练娴熟，后面我们会有详细介绍。
SLICE速度力量相对逊色一些，但使用也比较频繁。
它最大的好处是回球的轨迹比较平直，可以擦网低弧度过线，而且最重要的是球弹地后高度不高，这一点在防守中尤其重要。
因此，削球更多地用于防守，减少被对方持续强攻的机会，同时可以打出相当大角度，用于转守为攻也比较有效。
最后，当双方互相拉球不分胜负进入僵持状态时，突然来一拍角度刁钻，贴网过线的削球常常能令对手猝不及防，取得良好效果。
LOB实际使用最少。
基本上是在对手已经上网截击的时候用来打出过顶球。
但个人推荐大家在面对对方上网的情况下，若有时间准备，尽量不用LOB，而是找左右方空挡用拉球或削球打穿越，实在没有空挡了，这时才考虑LOB，而且最好加上左右方向以及“上”方向键，尽量增加对方后退扣杀的难度。
网球有效的击球技术简单教学
网球有效的击球技术简单教学如果说随性的，激情式的网球是“荷尔蒙网球，下面要推荐的则是冷静，克制的“有效的击球。
这需要你找到网球弹落的规律。
只有这样你才能有效的击球。
网球有效的击球技术1、三种情况下不要试图改变回球线路，速度极快的球;打向你弱侧的球;带有很重切削或者落地打滑的球。
2、落地球的过网高度要足够高，目的很简单：安全的同时保持回球深度。
3、上网的前一拍，把80%的球打向你的正前方。
如果你在场地中间，你就把球把球打到对手的场地中间;如果你在平分区，那就打到对手的占先区。
这样做，你留给对手的穿越角度最小。
4、当陷入落地球的回合中时，把80%的球打向对角线。
这样，你的球将从球网最低的中间过网，并且有最多的容错空间。
而且，你没有留给你对手一个容易打致胜球角度。
5、发球时，把一发进区作为最优目标!这意味着你要降低一发球速(你手感爆棚时例外)，先追求落点再考虑球速。
6、网前截击时，做至少两次截击来得分的准备。
第一次截击是为了第二次的铺垫。
第二次截击可以下分，但仍然要准备好第三次截击。
7、在打网球的时候要保持耐心，这点很重要，心急吃不了热豆腐，大家要明白这点，等待制胜球的机会——浅球，高截击，高压球，对手跑出场外时。
把最好的你留给这些真正的机会。
8、当你陷入被动局面，吊一个高球!吊高球需要很强的技术性，并不是任何人都能做好的，我们经常有在绝对被动的情况下打出制胜分的冲动。
吊高球可以为你赢得回位时间，并且让你的对手无法轻易接近网前。
9、网球有效的击球意味着你要了解你技术中的强项和弱点，以及你的对手。
把80%的球打向你对手的弱点。
更进一步，通过站位等手段尽量诱导对手把球回到你的强项。
儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼能加速血液循环，增加对骨骼的血液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。
心脏的生长发育有两个高峰：从出生至五岁是心脏生长发育的第一个高峰，青春发育期是心脏生长发育的第二个高峰。
《VR网球2009》技术指导 从入门到精通指南
《VR网球2009》技术指导从入门到精通指南VR网球系列也玩了有2年了，VT2009面世之后，有很多新接触VT系列的玩家都开始尝试这款游戏。
因为网球在中国的普及率实在算不上高，很多玩家甚至对网球这项运动本身都没什么了解，于是问题是一个接一个的出现。
为了让大家更好地了解VR网球，更好地在游戏中找到快感，在下结合自己玩VR网球这些年的经验，斗胆为大家整理出一套相对比较系统的练习教程，供大家参考。
一、前言首先，这部教程并非仅针对于VT2009，鉴于VT3和VT2009的操作方式如出一辙，这套教程同样适用于VT3。
其次，是本文牵涉到的一些术语：TOP SPIN:抽击SLICE：切球LOB：高球Volley：截击Smash：扣杀Angle：角度Drop xxx：小球，主要分两种，Drop Shot和Drop Volley，区别在于前者是在底线击球，后者是在网前截击，回击的效果类似，球的落点都在发球区以内，弹跳高度很低。
但是这两者的打法是不一样的，后面会有详细叙述。
二、基本教程1.发球篇发球无外乎2个要素：速度和角度。
速度很简单，发球时MAX即可。
这个需要手感的积累，多加练习会熟悉的。
重点来说下角度，看下图，发球的最佳落点是图中2个黄圈处，左边的称为“外角”，右边的称为“内角”。
发球发到内角，球速会打到最大，而发到外角速度会有10KM/H左右的衰减。
一般情况下都是发内角球，在蓄力条出现，蓄力到大概1/4左右时就可以开始按方向键了（因人而异，并不是每个球员都是如此，不同的球员方向键按下的时机都略有区别）。
最理想的情况就是压线＋MAX，如果此时有210KM/H以上的球速，90％会是一个ACE球，即使对手救到球也有很大可能会OUT。
在自己的发球局，强力的发球是最好的武器，切记！关于下手发球（Drop Serve）：“下”＋LOB，很多人都知道这个发球方式，但是实用性一般，除非你是发球上网的达人，这招还是不要用了，很可能被对手在网前打出一记斜线抽击直接丢分。
网球爱好者的完善技术训练方案
网球爱好者的完善技术训练方案网球作为一项全民运动，在各个年龄段都有着广泛的受众群体。
对于网球爱好者来说，提高自己的技术水平是实现更好成绩和享受更多乐趣的必由之路。
为此，本文将提供一份完善的技术训练方案，帮助网球爱好者提升比赛水平。
一、热身训练热身训练是每次训练的必要环节，旨在准备身体和心理，避免运动伤害。
以下是一些常见的热身训练动作：1. 轻松慢跑：在场地上进行约10分钟的慢跑，以提高心率和体温。
2. 拉伸运动：主要集中在肩膀、背部、手臂、大腿和小腿等部位进行拉伸，以增加关节的灵活性，并预防肌肉拉伤。
3. 网球挥拍动作：通过模拟比赛动作，进行网球挥拍和击球练习，以适应后续高强度的训练。
二、基本功训练1. 准确的挥拍动作：网球的挥拍动作是技术训练的核心，需要注重正面击球、反手击球以及发球的技术。
合理的挥拍动作可以保证球的速度和方向更准确。
2. 脚步移动和站姿技巧：通过训练脚步移动的速度和准确度，提高对球的预判和反应能力；并学习正确的站姿技巧，提高身体平衡，更好地控制击球力度和方向。
3. 网球战术技巧：学习网球的战术技巧，例如进攻球、防守球和变向球等技术，以提高比赛的灵活性和策略。
三、网球比赛训练参加真实的比赛是提高技术水平和应对各种场景的重要方式。
以下是几种常见的比赛训练：1. 单打对抗训练：与其他选手进行单打对抗，全面提升个人的技术能力和应战能力。
2. 双打对抗训练：与搭档一同参加双打对抗训练，通过默契的配合和战术策略，提高团队的整体实力。
3. 模拟比赛训练：参加模拟比赛，模拟真实比赛场景，锻炼选手的心理素质和应对压力的能力。
四、身体素质训练综合的身体素质训练可以提高爱好者的体能水平，提供更好的身体条件支撑技术发展。
以下是几个常见的身体素质训练项目：1. 快速反应训练：通过利用反应球等工具，提高选手的反应速度和视觉敏锐度。
2. 爆发力和耐力训练：通过跳绳、跑步、力量训练等，提高爆发力和耐力，增强持久作战能力。
vr网球
在5个发球局内打倒宝龄球达到指定分数。
攻略要点：之前等级的很简单，到LV4后，包龄球大多出现在角上，需要提前按方向键打出大弧度球才行，如果包龄球靠近网的话就不要提前按方向键下了，那样很容易下网。
Footwork Training(训练提升的能力：Footwork全部能力)
攻略要点：最有难度的一个训练游戏，注意击球的提前量，当一条直线上只差一个数字时，滑动带上的该数字会闪亮，注意瞄准。
TENNIS ACADEMY训练场介绍
本作新加入的一个训练要素，里面有4个等级的训练内容，由初级到高级，非常丰富。训练有时限，并有一名陪练，训练中需要3次在时限内完成训练要求。
REST：休息
有三种类型的休息方式。
Energy Drink 通过喝药物来缓解疲劳，时间不会流动。不过有副作用（兴奋剂？），如果长时间通过Drinking来恢复体力的话就会很大程度提高ACCIDENT（如受伤，感冒等）的发生率，一旦有ACCIDENT发生，便会强制性休息3到4WEEKS，很是划不来，所以请大家谨慎使用。
Technical Practice(训练增加能力：stroke和volleying的全部能力)
COUNT MANIA
有限时间内依次将球打到顺序出现的1到20的圆圈中。
攻略要点：用削球更精确。
SUPER BINGO
70秒内，用球打击滑动带上的数字，使画面左上方的9个数字中的3个连成一条直线，从而达到指定分数。炸弹为激活其两边的数字，箭头为加快滑动带的速度，再击打依次减慢速度。一次BINGO 100分，一次DOUBLE BINGO250分。
AVALANCHE
60秒内躲过网球拣到果子达到指定分数。红色果子100分 青色果子300分
网球课外练习方法一、网球技术练习方法（一）底线正、反拍抽击球（1
网球课外练习方法一、网球技术练习方法（一）底线正、反拍抽击球（1）徒手或持拍作挥拍练习。
注意保持挥拍的后摆拉拍、击球、前挥三个动作要领。
（2）在中场发球线后，原地侧身对着网站立，左手采用自由落体式放球，右手挥拍击球，注意击球点位置。
（3）两人站于中场发球线后，送球者站在初学者右前方，采用自由落体式放球。
初学者按照准备、侧身后摆拉拍、挥拍击球、前挥的节奏练习。
再逐渐由中场退后到底线。
（4）送球者站在侧前方相距3m左右抛球给初学者，初学者站在底线中间，进行正拍或反拍击球练习。
（5）由教练送多球，进行单个动作的击球练习。
（6）对墙练习。
（7）底线正、反拍对打斜、直线练习。
（8）底线正、反拍一点打两点练习。
先固定线路，逐渐加大难度到不定点线路。
（9）两条斜线对两条直线的练习。
亦称“8”字线路。
先固定线路然后到不固定线路。
（10）斜线与直线的交叉练习。
亦称“N”字线路。
（11）网前两人截击，底线一人正、反拍定点或不定点破网练习。
（二）发球（1）抛球练习。
球的高度要略比举起的球拍高。
（2）站在发球线处发球，要求球过网。
（3）站在端线处，直线多球发球，要求球过网。
（4）站在端线处，斜线多球发球，要求球落点在发球区内。
（5）先练习发不定点球，后练习发定点球；逐步提高难度，即在发球区内不同的落点设立目标练习“打靶”，提高命中率和准确性。
（三）接发球（1）教练员用多球发球，给运动员进行专门的接发球练习。
（2）与发球员配合结合实战，进行接发球练习，可练习接发球破网，接发球抢攻，接发球随球上网。
（3）提高接发球准确性的练习，对方有多人轮流发球，要求接球员把球回击到指定的区域内。
（四）网前截击球（1）先徒手再持拍做模仿挥拍练习，并逐渐结合步法做挥拍练习。
（2）用多球进行单个动作的网前截击练习，以体会动作和球感。
（3）送球者站于中场发球线后送多个球，初学者分别进行定点的正手和反手截击练习。
（4）两人在网前相距3m左右，进行直线的连续正反手截击练习。
反手训练四步教案中班
反手训练四步教案中班反手是网球比赛中非常重要的一招，掌握好反手技术可以让球员在比赛中更加灵活自如地应对各种球路。
在网球教学中，针对中班学员的反手训练尤为重要，因为这个阶段的学员已经具备了一定的基本功，可以更加深入地学习和练习反手技术。
下面将介绍一套适合中班学员的反手训练四步教案。
第一步：基本姿势和握拍在进行反手训练之前，首先要确保学员掌握了正确的基本姿势和握拍。
教练可以向学员演示正确的站姿和握拍方式，并让学员进行模仿练习。
正确的站姿应该是双脚分开与肩同宽，身体稍微侧身，保持平衡。
握拍方式可以选择半西式握法或者全西式握法，根据学员的实际情况来选择最适合的握拍方式。
第二步：基本挥拍动作接下来，教练可以向学员介绍反手挥拍的基本动作。
首先是挥拍的起始动作，学员应该将球拍提起，并将球拍头部指向球的方向。
然后是挥拍的击球动作，学员应该用手臂和腰部的力量将球拍挥向球的方向，并在击球点时用手腕的力量将球拍转动，完成挥拍动作。
教练可以通过示范和引导，帮助学员掌握正确的挥拍动作。
第三步：目标练习在学员掌握了基本的挥拍动作之后，可以进行目标练习。
教练可以设置不同的目标区域，让学员进行针对性的练习。
比如可以让学员练习将球击向底线，或者练习将球击向边线，或者练习将球击向对方场地的不同部位。
通过目标练习，学员可以更加准确地掌握反手技术，并在实战中更加灵活地运用。
第四步：对抗训练最后，可以进行对抗训练来检验学员的反手技术。
可以让学员进行一对一的对抗练习，或者进行小组对抗练习。
在对抗训练中，学员可以在实战中运用他们所学到的反手技术，同时也可以从对手的反馈中发现自己的不足之处，并及时进行修正。
通过对抗训练，学员可以更加全面地提高他们的反手技术水平。
总结通过以上四步反手训练教案，中班学员可以系统地学习和练习反手技术，从基本姿势和握拍开始，逐步深入，最终可以在对抗训练中检验和提高自己的反手技术水平。
这套教案既考虑了学员的实际水平和学习需求，又充分考虑了教学的系统性和渐进性，是一套非常实用的反手训练教案。
《虚拟网球4》的技巧问题
z1b9e 明升
本作是纪念《VR 网球》系列十周年的推出的
系列新作。除了画面和系统的进化之外，还加入
了一个新功能 MatchMomentum 系统，透过这个新
系统，让玩家们可以提升选手的风格操作来加强 选手的能力。游戏中有全新的职业生涯模式，玩
发球时，特别明显。一个 max 的超级有角度的球，
居然被他接得如此轻松。
4.注意自己的 supershot 那个槽，建议把这
个大招留到关键球，关键时刻再用，偶经常是气 积满了都没注意，然后在很普通的球上就用掉
了。。
不行，经常一拍把你收拾掉。别的技术特点如此。
(费德勒虽说是 allaround，可他的反手被削弱了 好多，基本很难在底线用反手打出高质量回球，
还有奔跑也是，我感觉他甚至比女选
热型，前几局菜得不行，如果你不在前几局把握 机会破发，到后面他就开始发飙了，特别是回接
家可以反复游玩。新游戏还在在发球角度、球的
旋转、速度和力度上进行了改进，使其更加接近 现实比赛。
1.接球前，尽量让自己保持在中间站着。 2.注意看对手的特点，如果对手是 forehand
正手比较强的话，就尽量把球打到他反手。我试
验过了，正手优势的选手在打反手球时，基本没 什么威力，都是过渡球，可一到正手，就 BT 得
《虚拟网球4》按键操作攻略
z1b9e 明升
中文名称:虚拟网球 4
英文名称:VirtuaTennis4
别名:VR 网球 4 游戏类型:SPG 体育运动游戏
资源格式:光盘镜像 发行时间:2011 年
制作发行:SumoDigital 虚拟网球 2009》操作就三个键： Z 是上旋球，
不便玩。生涯模式中没有商店，因为在 MYCLUB
里，先选第一个，然后选第二个，就能买衣服了， 用的钱就是生涯模式里的钱。
补充：键盘设置里—小键盘 7 和 9 分别为人
物左、右旋转，但测试为没有反应，不知道为什 么。
空格键为暂停/目录。游戏中，Z 为确定，X
为取消/后退。不需要按回车键和 ESC 来确定取 消，这样也麻烦，Z 和 X 挨得多近。
另外生涯模式中的体力槽尽量保持在黄色
以上，不要低于第一条限制线。
经测试，如果在连续比赛中，体力槽低于第
一条限制线（体力呈红色），那么人物速度、体 力、反应将大幅度下降，很难取胜。一定不要呈
红色（师赛前，请喝补充体力的药水 或者休息，让体力充足。
X 是削球，C 是放高球。 现《虚拟网球 4》多个必杀技键：Z 是上旋
球，X 是必杀技，C 是削球，V 是放高球。 由于不习惯，把键位改回原来的了，Z 为上
旋球，X 为削球，C 为放高球，必杀技设为 V 键。
不知道的朋友可以互相告知下，另外 S 键为视角 变更，但一般不用调，运动员视角虽然好看，但
多球练习与网球技术教学
多球练习与网球技术教学多球练习是训练网球技术的常用方法之一，它可以帮助选手提高球感、灵活性和反应能力。
在多球练习中，训练师或教练会用不断发球的方式来提供球，并要求选手进行相应的击球动作。
下面将介绍几个常见的多球练习以及相关的网球技术教学。
1. 基本击球练习：这是一个适用于初学者的多球练习。
训练师会用各种不同的发球方式来提供球，例如直线发球、斜线发球和高低发球。
选手需要学会正确地站位、调整击球姿势并准确地击球。
这个练习可以帮助选手掌握基本的正手击球和反手击球技术。
2. 反手击球练习：对于那些希望提高反手击球技术的选手来说，这个练习非常有效。
在练习中，训练师会用快速连续发球的方式来提供球，选手需要用反手击球来应对。
这个练习可以帮助选手提高反手击球的速度、力量和准确性。
4. 运动战术训练：在多球练习中，训练师还可以模拟比赛中的实际情况，帮助选手提高运动战术能力。
训练师可以模拟比赛中的单打和双打情况，让选手学会正确地站位、移动和调整击球姿势。
这个练习可以帮助选手提高比赛中的应变能力和战术水平。
网球技术教学也是非常重要的，它可以帮助选手正确地理解和掌握各种网球技术。
以下是一些常见的网球技术教学内容：1. 准备姿势：选手需要学会正确的准备姿势，包括站位、握拍和身体的平衡。
准备姿势对于击球的稳定性和准确性非常重要。
2. 击球技术：选手需要学会正确地进行正手击球和反手击球。
正手击球包括正确的挥拍动作、击球点的选择和击球姿势的调整。
反手击球则需要学会正确的击球动作、手臂的配合和身体的旋转。
3. 上网技术：上网是网球中的重要技术之一，选手需要学会正确地移动和击球。
这包括正确的上网姿势、准确的击球点选择和灵活的移动动作。
4. 服务技术：球员需要学会正确的发球动作和发球点选择。
发球技术的准确性和稳定性对于比赛的胜利非常重要。
网球反手位的低球如怎么处理
网球反手位的低球如怎么处理Key1使用削球(单反)在使用单反的情况下，削球最容易对付弧度低、落点浅的来球，可利用削球随上(随球上网)的模式，进行攻防转换。
用削球处理浅球的关键是身体平衡。
屈膝下蹲降低重心，背部肌肉绷紧，头不要低下，保持这样平衡稳定的身体状态是击球成功的关键。
如果头低下，不仅难以盯球，向前挥拍也会受到影响。
Key2击打大角度球、中路球和直线球(双反)在使用双反的情况下，对于弧度低、落点浅的来球，可有大角度球、中路球和直线球的变化，落点较深的中路球是三者中最安全的。
以中路球为基础，根据比分状况，可选择使用大角度球和直线球。
如果双反拥有足够的自信，面对浅球，是完全能够变不利为有利的。
单反削球之技巧单反球员在迫使对手打出弧度低、落点浅的球时，削球是行之有效的应对方法。
掌握了削球的技术，也能使弧度低的球较容易地转换为放小球。
根据对手来球的不同，削球通常有两种基本打法。
来球速度较慢时，自身必须发力，引拍幅度要大，击球后的随挥较短;而来球速度较快时，则没必要进行较大幅度的引拍，而击球后的随挥要长一些。
双手大角度球之技巧当今职业网坛，通过落点较浅的球来瓦解对手位置是越来越重要的一种战略。
其中，主流打法是斜线深球和大角度球的组合使用。
双反打大角度球，从技术层面来说难度并不太大。
用双反打大角度球时，要让拍头击打球的外侧，横向挥拍的成分加大。
伊万诺维奇和乔科维奇的打斜线球和打大角度球时的区别。
打大角度球时，随挥仿佛包裹身体一样，结束的位置较低。
第2篇：网球反手高球怎么打网球反手高球，这项技术用到的肌肉跟大多数其他击球方式都截然不同，要打出舒展漂亮的反手高压，你需要的不是天赋异禀，而是一定的方法。
1、握拍正确的握拍只有一种：东方式反手握拍。
2、步法尽量采用交叉步后退，以侧对来球的方式后退让你有更大的机会来到好的击球位置。
3、瞄准在你向击球点移动的过程中，应该始终以拍柄底部指着空中的球。
4、击球除非迫不得已，尽量侧对球网在身体前面击球，背对球网击球会提高反手高压的难度。
vr网球4操作
VR网球4操作VR网球4是一款以虚拟现实技术为基础的网球游戏，玩家可以通过VR设备进行身临其境的网球体验。
本文将介绍VR网球4的基本操作指南，帮助玩家熟悉游戏的操作方式。
1. 游戏介绍VR网球4是一款以真实网球为基础的虚拟现实游戏。
玩家可以通过VR设备获得身临其境的游戏体验，感受真实网球场上的刺激与乐趣。
游戏提供了多种模式和挑战，玩家可以进行单人模式的比赛、多人对战以及训练模式，提升自己的球技水平。
2. 操作方式VR网球4的操作方式相对简单，玩家只需要通过VR设备的控制器来进行操作。
以下是游戏的基本操作指南：2.1. 握持球拍通过左手的VR控制器握持虚拟球拍，并将右手的控制器作为支撑。
2.2. 准备发球将球拍置于准备位置，准备发球。
按下VR控制器上的按钮，球拍将开始挥动，准备发球。
2.3. 发球在准备发球的时机选择好球方向，通过球拍挥动的力度和角度来控制球的发球轨迹。
注意力度和角度的掌控，以确保球能准确地落在对方场地内。
2.4. 接球当对方发球时，玩家需要通过观察球的轨迹，并准确反应，用球拍击打球。
通过控制器的动作，将球回击给对方。
2.5. 移动在游戏中，玩家可以通过控制器上的按钮进行移动。
前进、后退、左移、右移的操作可以帮助玩家更好地接球和调整自己的位置。
2.6. 技巧击球在游戏中，玩家可以使用各种技巧来进行击球。
例如：降落球、上旋球、横扫球等。
通过观察球的轨迹和掌握技巧操作，可以进行更高水平的击球。
3. 游戏模式VR网球4提供了多种游戏模式，玩家可以根据自己的喜好选择不同的游戏模式。
3.1. 单人模式在单人模式下，玩家可以与电脑进行对战。
游戏中设有多个难度级别，从初级到高级，玩家可以逐渐提升自己的球技水平。
3.2. 多人对战玩家可以选择与好友或在线玩家进行多人对战。
通过网络连接，玩家可以与其他网球爱好者进行真实的对战，体验竞技的乐趣。
3.3. 训练模式在训练模式下，玩家可以选择练习不同的技巧，提升自己的球技。
网球基本击球技术动作要点
网球基本击球技术动作要点网球基本击球技术动作要点网球基本击球技术动作要点正手击球的准备姿势正面对网，两脚自然开立约与肩同宽，两膝微屈，中心放在前脚掌上，上体略向前倾，两手持拍置于腹前，左手扶住拍颈，拍头与手腕平高或略高于手腕，右手采用正手握拍的方法。
同时，两脚可不停地轻微跳动，使身体重心随时可以向任何方向起动。
正手击球动作当判断来球是正拍时，重心后移，左脚前踏，左肩对网，左脚与底线约成45度，右脚与底线平行。
击球时应以肩关节为轴，手腕要关闭(不动)，用大臂挥动小臂、手腕及球拍，球拍面在整个击打过程中保持与地面垂直或者略开一点，球拍从后引开始到向前挥击应是一个连贯的动作。
击球点和高度击球点一般在左脚右侧前90-120cm处，这个位置击球是最有力量的。
反手击球的动作要点一点决定反手击球时，侧身，使肩膀几乎和来球飞行路线平行。
自动地带着球拍向后，因为没有太多准备时间，打反手击球不要像打落地球那样长的后摆，后摆要早些。
转体有助于重心移至后脚，这样击球时能向前转移重心，增加球速。
打反手球时，必须使球拍靠近地面击球，这样才能在球刚弹起时立即出击，所以必须弯腰屈膝使重心下降。
打反手球时，要绷紧手腕，拍面与地面保持合适的角度，尽力做到前脚之前击球，前挥动作略为向上，使球接触拍得时间尽可能长，时间越长，越容易控制球。
网球反手击球的实战技巧站姿与握拍面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。
当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。
正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发球时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。
双手握拍的人，大多也需要变化握法。
做好后摆引拍动作向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。
网球正反手扑球接球技巧有哪些
网球正反手扑球接球技巧有哪些对方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压，谓之扑球。
扑球有正手和反手两种方法。
以下是店铺分享给大家的关于网球正反手扑球技巧，一起来看看吧!网球正反手扑球技巧网球选手发现随着力量增大，击球的威力也越来越有强。
因为，力量也是网球运动中一个必不可能的因素网球健身功夫更在场外，适当的力量训量不仅能训练手臂肌肉，还能有效防止手脚扭伤。
在网球赛场上看到很多专业的运动员都习惯于使用动感快速的扑压技术，这样的打球技巧给对方一个很大的打击，从各种网球技巧上看，最具有杀伤力的是杀球了，不过在轻打的时候很关键的是扑打，这样的技术要求过硬的速度同时还有反应灵敏。
这次我们将为大家带来属于扑球的技术介绍。
这里我们看看吧，相信你能从中受益。
对方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压，谓之扑球。
扑球有正手和反手两种方法。
正手扑球：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。
击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，带动球拍向下扑击球。
如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球。
反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。
击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。
若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。
击球后，右脚着地屈膝缓冲，回收球拍于体前。
从各种网球的技巧上看，这样的扑球也具有很强的杀伤力，这里的技巧无论是正手扑球还是反手扑球都需要非常高的反应速度，同时过硬的反应灵敏度也是非常关键的，希望网球爱好者也能从这些方面来训练提高自己的羽毛球技术。
网球正反手接球技巧一、网球正手击球技巧首先是“准备” 是击球的基础然后是“引拍” 要尽量简洁不要僵硬第三是“击球” 是最重要的一个环节第四是“随挥” 不要可以去做多么帅的随挥要靠惯性自然完成最后还要加一个“还原” 它是你下一次进攻的前奏准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。
四人网球多球训练教案
四人网球多球训练教案教案标题：四人网球多球训练教案教案目标：1. 帮助学生掌握四人网球的基本规则和技术要领。
2. 提高学生的协作能力和团队合作精神。
3. 培养学生的反应能力和战术意识。
教学准备：1. 网球场地和设备2. 网球3. 训练标志物4. 训练计时器5. 纸和笔教学过程：引入活动：1. 介绍四人网球的概念和规则。
2. 引导学生讨论四人网球相较于双打网球的不同之处和优势。
技术训练：1. 热身活动：进行适当的身体热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本击球技术练习：a. 发球：分组进行发球练习，每组轮流进行，其他组员进行接发球练习。
b. 底线击球：学生分成两组，进行底线击球练习，注意控制球的方向和力度。
c. 截击：学生分成两组，进行截击练习，练习截击球的时机和技巧。
战术训练：1. 多球训练：学生分成四人小组，每组两名学生上场进行比赛，其他两名学生进行观摩和记录。
a. 第一轮：每组进行10分钟的比赛，目标是尽量保持球的连续击打，不让球掉地。
b. 第二轮：每组进行10分钟的比赛，目标是尽量打出对手无法接到的球，增加对手失误率。
c. 第三轮：每组进行10分钟的比赛，目标是尽量打出角度和变化的球，制造对手的失误。
总结和评价：1. 学生进行小组讨论，总结今天的训练内容和收获。
2. 教师进行个别评价和指导，鼓励学生继续努力提高。
拓展活动：1. 学生自由组合，进行四人网球比赛，运用所学技巧和战术。
2. 学生可以将比赛情况记录下来，进行分析和讨论，找出改进的空间。
教案评估：1. 观察学生在训练过程中的参与度和技术表现。
2. 收集学生的讨论和总结，评估他们对课程内容的理解程度。
3. 对学生的比赛表现进行评估，包括技术运用、战术思考和团队合作等方面。
教案扩展：1. 可以组织学生参加校内或校际的四人网球比赛，提供更多的实践机会。
2. 结合其他课程内容，如体育理论知识、战术分析等，进一步拓展学生的综合能力。
教案注意事项：1. 确保学生的安全，提醒他们注意防护措施。
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VR网球4游戏攻略
一，移动
1，基本移动
一共是八个方向←↙↓↘→↗↑↖，注意的是按了某方向移动后再向180度相反方向移动会有刹车硬直，减少硬直的方法是绕半圈移动，例如←移动中想向→移动，就按↙↓↘→或者↖↑↗→，缺点是与原来不在一条线上。
2，小跳移动
在自己击球硬直结束后到对方击球瞬间前，按住Z或C加方向键，这种移动跟对方发球时自己移动一样，速度较慢，但是刹车硬直较小。
3，小跳刹车
在自己击球硬直结束后到对方击球瞬间前，按了某方向移动后，按一下Z/C，再按相反方向，例如←~Z~→，可以减少刹车硬直
4，小跳步
在自己击球硬直结束后到对方击球瞬间前，按住某方向，有节奏连续按点Z/C，这种移动方法速度比基本移动稍慢，但是灵活性大增。
二，击球
1，基本击球
抽球：z：通过特殊击球可以派生出很多攻击手段
必杀球：x：蓄力未满时等于z
削球：c：主要防守方法
削高球：v：↑+v是削后场高球，↓+v是削短球
截击：球不落地的情况下按z/c，注意别按v截击，既不能截后场高球又不能截短球
扣杀：球高于头顶加手臂的距离的情况下按z/c/v,注意球弹地后也可以触发
抽高球：按z，出现挥拍瞬间按v，可以↑+v变成后场高球或↓+v变成削短球，比削高球的球速快。
2，特殊击球
前冲抽球
球的落点要在自己前方一段距离，按↑+z，这种方法比一般抽球力量大，回击对方浅落点球时用这种方法不容易出底线，抽球后容易上网。
触发技巧：越早按抽球越好。
横跑抽球
球的落点要在自己同一水平线上，按←/→跑一小段距离，球落地瞬间刚好跑到击球位置，落地瞬间按z，这种方法对方球速越快回球速度越快。
触发技巧：失误率超高，别刻意使用，顺其自然就好。
横跑削高球
球的落点要在自己同一水平线上，按←/→跑一小段距离，球落地瞬间刚好跑到击球位置，落地瞬间按x，这种方法可以+↑削后场高球或+↓削短球。
触发技巧：跟横跑抽球一样
后撤抽球
球的落点要在自己水平线以下，按↓+z，通常是横跑抽球失误后的补救方法，又高又无力又容易出界，要避免使用。
解决方法：跑前一步截击
侧身抽球
球的落点要在自己反手方向，能够蓄力一半以上，按z，这种方法比一般抽球力量大，回击对方浅落点能够更浅。
触发技巧：越早按抽球越好。
侧身削高球
球的落点要在自己反手方向，能够蓄力一半以上，按v，做出抽球假动作后削高球。
触发技巧：越早按削高球越好。
飞身扑球
球的落点在自己的极限接球距离，按z/c，根据球员不同一种是抽球效果，一种是削高球效果。
挽救方法：抽球型的抽底线，削高球的变成放短球，能够赢得起身时间
捞球
一次弹地后球的落点在自己前方贴近地面位置，按z/c/v，等于削高球效果
三，发球
1，平击发球
z或者c，等发球力槽升到高点际，再按一下，便是平击蓄力发球。
2，带切发球
迅速点按z或者c两下，并用方向键控制方向。
3，上旋发球
点按z或者c一下，等发球力槽上升至顶点并下降，下降至底部后，再次点按。
并用方向键控制方向。
注：带切发球与上旋发球中，发球力槽越接近底部，旋转越多。
注：三种发球默认的水平落点都是差一点到线，想压线请加一点↑
注：可以看清楚发球力量再用连点的方式来控制方向，背好自己人物点几下就压线可以更容易地发压线球。
注：空槽上旋可以按↓到底
4，下手发球
↓+z/c，可以按↓到底。