我学会了仰泳作文完整版
我学会了仰泳作文
我学会了仰泳作文我学会了仰泳。
我学会了仰泳，这是我人生中的一大成就。
仰泳是一项非常有挑战性的游泳项目，需要良好的技巧和耐力。
我从小就对游泳有着浓厚的兴趣，因此在学习仰泳的过程中也格外努力。
经过长时间的练习和不懈的努力，我终于掌握了仰泳的技巧，成为了一名合格的仰泳选手。
学会仰泳并不是一件容易的事情。
起初，我总是在水中挣扎，无法保持平稳的姿势，经常会被水淹到鼻子里，让我感到非常沮丧。
但是我并没有放弃，我知道只有不断地练习，才能够掌握仰泳的技巧。
于是，我每天都会花上数个小时在游泳池中练习仰泳，不断地调整姿势和呼吸，直到最终成功掌握了仰泳的技巧。
在学习仰泳的过程中，我也遇到了很多困难和挑战。
比如，我曾经因为姿势不正确而导致腰部受伤，需要休息数周才能恢复。
但是我并没有因此而气馁，反而更加努力地练习，不断地改进自己的技术。
最终，我的努力得到了回报，我成功地掌握了仰泳的技巧，并且在比赛中取得了不错的成绩。
学会了仰泳，不仅让我在游泳方面有了更深的理解和认识，也让我学会了如何克服困难和挑战。
在学习仰泳的过程中，我深刻地体会到了只要有恒心和毅力，就能够克服一切困难，取得成功。
这种精神不仅在游泳中有所体现，也同样适用于生活中的其他方面。
我相信，只要我坚持不懈，就一定能够取得更多的成就。
学会了仰泳，让我感到非常自豪和满足。
仰泳不仅是一项运动，更是一种精神，一种对自己的挑战和突破。
我会继续保持对仰泳的热爱，不断地提高自己的技术水平，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。
我相信，只要我坚持不懈，就一定能够成为一名优秀的仰泳选手。
这就是我学会了仰泳的故事，也是我人生中的一大成就。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字【四年级】我学会了仰泳-暑假趣事作文400字暑假，我待在农村老家。
炎炎夏日里玩得最多的就算属水了。
那就是一条汇成的小溪，东站在岸上可以清清楚楚地看见阳光直反射的纯净的水底，五彩斑斓的石子与溪水之间，成群手挥着鳞光的小鱼耸立着清流溪水。
我和小伙伴可以经不住这美丽的欲望，迫不及待地就想要上岸回去游泳玩水！我俩各自玩了一会儿，一向只会闷头泳的我，觉得小伙伴的仰泳很优美，就想向她学习。
于是她就大大咧咧地给我讲起了仰泳的知识，我听了之后觉得并没有难处，我也不服输，就吹起了牛皮说：“我会了，只不过游不远而已。
”她说：“那就你自己游吧”。
我就当着她的面开始游了起来，说说容易，做起来可不是那么一回事，刚开始游就一连猛呛了几口水。
惹得她哈哈大笑起来，说道：“牛皮吹破了吧，怎么样！”当时我心里可难受了；默默下定决心一定要学好仰泳，让她对我刮目相看。
于是我闷闷不乐的上了岸，无聊地与她一起回家了。
一连好几个下午，我都独自一人走进这小溪里练仰泳，虽然有时也可以呛得了水，但是我并不灰心。
渐渐地真的自己比以前好多了。
在每次游等Semur，我都必须思索一下自己的利害，碰到地便通畅时，心里像是喝了蜜似的甜滋滋的！碰到地便不顺遂时，也不灰心，送给自己嵌入了额外的任务。
果然，“皇天不负有心人”，随着我不断地努力和总结经验，仰泳技术也提高了许多，一口气可以游六七米了呢！在一个炎热的下午，我又去找小伙伴玩水。
她似的判定我必须唱反调似的，想要都没人就同意与我去比试了。
我那标准的仰泳姿势，使她看看得目瞪口呆；我那一口气游等了六七米距离，使她说不出来话去，最后才死板的说道：“你……你……进步的不好慢！”我心里可以懊恼了，蒙着头说道：“士别三日，当刮目相看。
”可是天空不作美，不一会就还下了例如好像拎水桶没头没脑的跳了下来似的雨！我们只好狼狈的跑回了家。
仰泳，我学会了！。
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仰泳是游泳的一种重要技术，是很多人学游泳时必学的一种技能。
它对我们的身体锻炼、心理素质的培养都是有好处的，对提高我们的生活质量和健康水平有着重要的作用。
下面，我将分享一下我的学习仰泳的经验，并给大家一些学习仰泳技巧。
我认为在学习仰泳之前，必须掌握好自由泳，因为自由泳是游泳四种基本泳姿中最容易掌握且最省力的一种。
掌握自由泳之后，我们可以将注意力放在学习仰泳上，提高我们的技能和效率。
关于学习仰泳的技巧，我发现最重要的是腰部的运动。
在仰卧的时候，腰部与腿部的动作是密切相关的。
通过挺直腰部和收腿向臀部方向伸展，我们可以保持稳定的滑行和提高速度。
手臂的划水速度也是很重要的。
手臂在向下方划动时，要保持方向的一致性，不能太过犹豫或太过急躁，不然会影响到我们的自然呼吸。
在学习仰泳的过程中，恐惧心理也是非常普遍的一种现象。
有的人因为害怕深水或仰望天空而产生恐惧，而有的人则是因为害怕没有办法呼吸而感到不安。
这时候，我们需要提高自己的应对能力，寻找疏解心理的方式。
可以使用安全浮具或在逐渐增加深度的条件下逐步锻炼，让自己适应水中的环境，减少恐惧感。
选择合适的水温和环境也是学习仰泳非常重要的一点。
水温过低会影响我们的体温调节，导致肌肉僵硬，而过高的水温则会使我们感到闷热不适。
在环境上，水面的平稳程度、水质的干净程度以及泳池或河流的深浅也会分别影响到我们学习仰泳的效果。
我们要注意调整适宜的水温，选择优质的水源，以及选取合适的学习场所和时间。
学习仰泳是一个需要耐心和细心的过程。
我们需要不断练习，提高自己的技能，并通过适当的心理调节和环境选择，来使自己更加适应水中环境。
只要我们经常锻炼，保持信心和积极心态，相信我们一定会掌握好这项技能，享受在水中自由舒适的感觉。
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这是我学习仰泳的故事。
记得当时我在小学五年级的时候，学校里组织了一次游泳比赛。
我一直对游泳非常感兴趣，所以报名参加了比赛。
当时，我只会自由泳，但是比赛项目里有仰泳，我想学会它来增加我的把握。
于是，我开始找教练。
我的父母很支持我，他们陪我到游泳馆找到了一位教练。
教练是一个年轻有为、温柔负责的孔先生。
当我向他表达学习仰泳的愿望时，他非常鼓励我，并定下了学习计划。
在孔先生的指导下，我第一次尝试着在水中仰面向上，手臂向前划动，腿弯曲收缩，保持身体稳定。
但是，很快我便入了水，水流顺着我的头部涌进了耳朵里，害我不由地动起了脚。
然而，孔教练并没有打击我的积极性，反而给了我很多耐心指导和鼓励，让我渐渐掌握了仰泳的技巧。
每次练习，孔先生都会单独针对我的问题提出指导意见。
他帮我纠正了许多错误动作，一次次让我更加娴熟地掌握技巧。
他总是耐心地和我解释，帮我理解每个动作的效果和作用。
在他的指导下，我的仰泳技术逐渐进步，掌握得越来越好。
练习了一段时间后，我第一次参加了学校举行的仰泳比赛。
我紧张地站在了起跑线上，眼前的泳池看着那么宽广、深沈，我感到有些害怕。
当裁判员大喊一声“起跑”时，我立刻将头仰起，手臂及腿一起伸出水面，缓慢又有力地游进了水里。
在那场比赛中，我并没有取得好成绩，但是我不放弃。
我相信，只要坚持练习，将来一定会取得成功，获得更好的成绩。
经过多次的训练，现在我已经可以熟练地游出一整圈仰泳。
在整个过程中，我深深地感受到了学习就是一份耐心的过程。
它需要时间和坚持不懈的努力。
但是，当你看到自己不断取得的进步，会有一种无以言表的满足感。
所以，我们要学会珍惜每一次练习的机会，不论是在游泳、学习或者生活中。
在我学习仰泳的过程中，教练孔先生给了我极大的帮助。
他的教诲和耐心，一直鼓励着我不断地前行。
我想向他表示最真诚的谢意，感谢他带领我走过了这段难忘的人生旅程。
我相信，我会在未来的比赛中继续努力，取得更好的成绩！总结：学会一项技能需要坚持练习和老师的教诲。
【四年级】我学会了仰泳 关于学游泳的作文400字
【四年级】我学会了仰泳关于学游泳的作文400字【四年级】我学会了仰泳-关于学游泳的作文400字
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，你会几种？我已经学会了蛙泳和自由泳，去年暑假我准
备学仰泳。
我报了一个游泳特训纸盒，我已经学会两种了。
当教给仰泳时，我很害怕，因为我就
是别的同学教给一半才上头的，所以对我来说就是更大的考验。
一开始教练扶着我游，我很快就学会了。
正当我暗暗得意时，教练一松手，我突然就
乱了手脚，沉下了水，我呛了几口水，好不容易才挣扎着浮出水面，呛得我眼泪直流。
后来，教练说我，想不浮起，必须必须不停地脚尖。
结果，才刚开始我的腿就经常酸痛，我已经开始想要：为什么别人地便又快又好，而我没用呢？于是我再加了一个恰当的
姿势它时，我把脚抬起再脚尖，果然不下陷了。
我已经开始享用这种感觉，水面仿佛一个
坚硬又难受的床垫，时不时还可以存有波浪拍打着我的身体，我闭上眼睛，就似的躺在真
正的床上一样，别提存有多难受了。
之后，教练就要我们开始练习划手了，这对我来说可真是个难题，我总是划错手。
教
练又耐心教我，只要让一只手进水，一只手出水就可以了，这样就可以轻而易举地学会了。
而且，我还有一个重大的发现，那就是：仰泳，其实就是自由泳反过来，自从有了这个发现，我的自由泳游得更好啦。
经过不懈努力，我已经学会了仰泳。
接下来我就要已经开始学蝶泳了，我想要我一定
能够顺利的！。
我会仰泳和漂流作文
我会仰泳和漂流
今年暑假，天气格外炎热，太阳炙烤着大地。
在家无所事事的我异常的烦躁。
爸爸建议我去游泳，这真是一件非常开心的事情。
起初，我又高兴又害怕，因为我是一个旱鸭子。
第一天，我和其它的小朋友一样迫不及待地下了水。
那时候的我们像刚刚离开妈妈的小鸭子，扑腾得满池都是水花。
在游泳圈的帮助下，我们学会了漂流，在水中漂流，非常的怡然自得。
大家在教练的口哨中和指导下，慢慢地开始了规规矩距的游泳练习。
今天的收获还真不少,大家都已经学会了潜水，打水和漂流。
我高兴的像只小鸟，兴奋的不停的奔走相告，我学会游泳和漂流啦！
第二天，游泳老师觉得我学的差不多了，便教我们拿着板游。
刚开始，我还是心生胆怯，最后，我鼓起勇气试了一下，居然游了起来。
游啊游啊，我仿佛变成了一条鱼，不受控制地穿梭于水中。
这一天，我又一次满载而归地回家了.
接下来几天，教练改变教学方式，鼓励我们单独用仰泳的方式游。
实际操作下来却还有八人不能自己游泳，我也是其中之一。
虽然，我努力的尝试了很多次，但是还是不行。
最终只好由老师拖着头游泳，突然老师放开了手，一向机灵的我，却没发现，便自己游了起来。
经过几次尝试.我学会了仰泳，并通过了考试！
难忘啊！我学会了仰泳和漂流，我高兴的感觉比吃了蜜还甜！。
小学六年级作文我终于学会了仰泳
小学六年级作文我终于学会了仰泳游泳是我夏天最喜欢的运动之一。
平时我们经常去游泳馆里游泳，但只会狗刨式游。
看到别人变幻着各种花样游，我心生羨慕！心想：如果我也能灵活自如地游泳，那该多好啊！我早想让爸爸教我仰泳。
因为仰泳游起来很轻松，不是很累。
我们本来昨天去的，但是游泳的人太多，我们只好回来了！今天，我们一家四口中午两点左右（游泳的人都休息了)来到奥体游泳馆，开启今天的游泳之旅。
我和妹妹学游泳并没有找教练，因为家里就有一个现成的教练——爸爸。
我爸爸游泳技术是非常厉害的，因为在他小时候就经常游泳，所以技术自然很好。
我和妹妹在爸爸的指导下，学会了狗刨式。
今天爸爸要教我们学仰泳。
爸爸让我和妹妹轮流跟着他游，游了几趟后，爸爸就开始教仰泳了。
因为我之前会一些，所以学习起来也很轻松。
爸爸先看着我，让我扶着边上的浮球，躺在水面上，先浮起来，这对我来说很容易，所以不一会儿就浮了起来，并轻松掌握。
然后，可以不扶浮球就漂起来。
在反复的练习中，可以熟练的掌握游仰泳了，于是爸爸让我仰泳游一趟，刚开始，我有些害怕，一直在浮球旁边游，等返回的时候才敢脱离浮球。
我一会儿就学会了。
原来仰泳并没有我想象的那么难！妹妹还没学会。
所以我就把游仰泳的技巧（游的时候把下巴扬起来，这样水就不会进到嘴里）教给了妹妹。
经过反复的练习，妹妹也学会游了。
我便成了妹妹的教练了！在我跟着爸爸游过一趟回来后，爸爸的同事说只要全身放松，身体就能漂在水面上，也就是游仰泳时全身放松就能正常呼吸和说话。
我试了试，果然是这样。
因为水的密度比人的密度大，所以人就会漂起来，如果憋气，人就会膨胀，密度就会更小，所以更会漂起来。
我感觉仰泳比蛙泳轻松多了，呼吸并没有那么困难。
而且不用经常换气，很放松。
今天，我学会仰泳真开心，真是会者不难，难者不会呀！我躺在水上尽情地享受着仰泳的快乐！学游泳得反复练习方能达到一定水平，正是熟能生巧呀！小学六年级作文赏月入秋了，天气渐渐转凉，转眼又到了八月十五日，一个赏月的好日子。
仰泳 作文
仰泳 作文仰泳嘿,你们知道最近我可是学会了一项超酷的运动哦!那就是大家眼中看起来很高难度的仰泳。
虽然一开始我也是怀疑自己能不能学会,但通过一次次的努力和坚持,最终我还是成功掌握了这门潇洒的泳姿。
让我好好跟你们分享一下这段宝贵的学习经历吧。
还记得第一次尝试的时候吗?那天我兴致勃勃地跳进了游泳池里,按照视频教程的指示,先是尽可能往后仰起上身,双臂向两侧平伸,头部放松平躺在水面上。
可就在我费力尝试几次之后,就总会被池水呛到,一下子失去平衡,整个人翻了个跟头。
我傻乎乎地在水里左摇右摆,样子真是笨拙又滑稽,只会引来池边围观的朋友们一阵阵哄笑声。
被嘲笑是一方面,更让我沮丧的是,这姿势看似简单,实则内在的平衡感要求极高。
我得努力地向后仰,控制好头部和身躯的整体水平,同时还要高度协调好手臂和腿部的划水动作,才能使整个身体在水面上保持稳定。
这样复杂精细的动作要求,对我这个新手来说实在太难为无暇了。
有一次,我差一点被水呛进鼻孔,连连打了几个喷嚏,把自己整个弄得够呛。
就在我越来越对这门运动失去信心的时候,教练及时给予了我极大的鼓励和指导。
他说:"很多从前还不会游泳的人,最终也都学会了仰泳。
你只要保持乐观的心态不断努力,耐心点一步步尝试,一定能掌握这个要领。
记住,世上没有什么事是一开始就会的!"教练的一番话给了我莫大的勇气与动力。
从那以后,我便每天都会利用课余时间,一次次躺在水池里反复练习。
虽然每次都还是会遇到偏差或失衡,最后不得不放弃。
但我只要尝试到头晕目眩,便立即爬上池边休息,再咬牙准备下一次的挑战。
就这样日复一日,我对仰泳的动作要领越来越熟练,最终在某个阳光明媚的上午,终于成功游出了一二百米的全程!当我在水中慢慢划动手臂时,只感觉全身暖暖的阳光笼罩着自己,视野里一望无际的蓝天白云尽收眼底,耳边还能听到阵阵的水声哗哗作响。
这种全身心融入大自然的感觉实在太棒了!我兴奋极了,终于通过自己的不懈努力,征服了这个高难度的姿势。
仰泳心得_初二作文
仰泳心得下文为大家整理的作文是关于仰泳心得，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。
小朋友们，你们一定在炎热的夏天去游过泳吧，今年暑假对我来说最大的成绩就是学会了游泳，并且还学会了仰泳。
我们县城有个水库，那里可是个天然的游泳池，在天气适合的时候，每天都挤满了人，那里也正是我学习游泳的好地方。
在一个周末，爸爸带着我像往常一样穿上装备，兴高采烈地朝水库出发了。
到了水库的大坝底下，那里早已人山人海了，我急忙跳到了水里，先在四肢上抹了点儿水，这是为了防止下水后，不适应水里的温度，因而发生抽筋等现象。
抹完后，我小心翼翼地下水了。
我快速地游到浅水区，拿掉了戴在手上的气套，正当我要向前游泳时，老爸突然叫住我，说：“伊贝，你看那个小女孩仰泳游得多好呀，要不你也学学？”看着那个女孩仰浮在水面上，其实我心里也很想学，于是我自然就答应了。
可是一开始仰游，心里怕怕的，感觉很不适应，身体往后一躺就沉下去了，怎么也浮不起来。
爸爸在水里托着我，耐心地教我，可是好像不怎么得法，这时带小女孩来游泳的老爷爷看见我这副情景，好心地教起了我，并且做示范给我看，我看见老爷爷和蔼可亲的样子，心里很是感动。
老爷爷先自己做了一个示范：深吸了一口气，把身体慢慢地向水面躺去，不一会儿就浮上来了。
我学着老爷爷的样子，自己练起来。
一开始，我怎么也浮不起来，于是爸爸又教我，一方面，要把身体尽量沉在水里，只露出一个鼻子来呼气，这是为了尽可能增加身体在水中的体积，以增加水对身体的浮力，另一方面，要把身体尽量写成一个“大”字，以使得身体保持平衡。
我按照爸爸说的，自己练习起来。
慢慢地奇迹发生了，我竟然不依靠任何东西，浮了上来。
我静静地躺在水面上，观看这美丽的风景：天格外的蓝，云格外的白，太阳格外的红！这美丽的图画全部映入我眼帘。
漂浮在水面上的感觉好不悠哉悠哉！爸爸说，其实游泳就是使用了物理学的一个原理，我们在游泳还可以做一个小实验：因为人体中绝大部分是水，因此在同样体积下，人体的重量和水差不多。
我学会仰泳作文
我学会仰泳作文•相关推荐我学会仰泳作文（精选20篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的我学会仰泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我学会仰泳作文篇1今年暑假，我在学校的暑期游泳班学游泳，在小杨老师的辅导下，我学会了仰泳。
学仰泳的第一天，小杨老师先教我们动作要领。
老师先把一只脚踩在游泳池的内墙上，另一只脚踩在水中，两手扶着池边的扶手。
“一、二、三，你们看好了！”老师的话音一落，只见老师用力一蹬脚，两手一松，身子倒入水中，不一会儿就轻飘飘地浮在水上。
接下来，是自由活动，老师让我们自己练。
我学着老师的样子，蹬脚、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起来，我开心极了！第二天，老师教我们学打手、打腿，可无论我如何费力地打手、打腿，过不了多久，就会不由自主地往下沉。
回到家，我就不停地练习打手、打腿，妈妈给我数数，一直坚持到一千次，这样反复练习了一星期，我的腿酸酸的，走路时两腿沉沉的，像灌了铅似的。
一天，老师叫我们小组的同学进行仰泳比赛，轮到我时，我做好各个准备动作，只听老师一声哨响，我用力一蹬脚，双手一松，倒入水中。
接着，我不慌不忙地打手、打腿，手脚协调地配合着向前游去，当我要沉下去时，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。
哇，我好激动！我学会仰泳了，真是苦练有成就。
经过半个月的反复训练，我已能不费力气地游25米仰泳了。
通过学仰泳，我明白了一个道理：一份汗水，一份收获。
我学会仰泳作文篇2去年暑假，我学会了蛙泳和自由泳，为此我没少在伙伴们面前炫耀。
这不，今年暑假，有好几个伙伴跟我一起去学游泳了，在练习，展示了蛙泳和自由泳后，教练给我安排了仰泳的训练科目。
我要学仰泳了！哈哈！当教练在讲仰泳的动作要领时，我的内心飘起了一朵骄傲的云彩，心神不定，没有认真听。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字暑假的一天，我终于学会了仰泳。
这是我第一次学习游泳，而且一开始我并不擅长，甚至有一点害怕。
通过坚持不懈的努力，终于取得了不错的成绩。
我选择在家附近的游泳馆学习游泳。
身穿漂亮的泳衣，我充满了自信地走入了游泳池。
教练看到我第一次学游泳，主动过来帮助我。
他告诉我，仰泳是一项很重要的泳姿，要学好它需要一些技巧。
教练教给我仰泳的姿势。
他说仰泳时要把身体平放在水面上，然后慢慢地回转脚掌，使脸部朝上。
然后，我试着照着教练的样子躺在水面上，果然像只小鸭子一样浮在水面上。
接下来，教练教给我手臂的动作。
他说仰泳时要让双臂伸直，像划船一样，把手臂从水面上划过去。
我听从教练的指导，练习了几次后，终于能够用手臂的力量帮助自己在水中前进了。
教练又告诉我关于腿部的动作。
他说在仰泳时，要轮流伸直两腿，然后再弯曲两腿，使脚掌朝下踢水。
我照着教练的样子，一脚踢水，一脚弯曲，练习了好几次后，觉得越来越顺手了。
在教练的耐心教导下，我终于学会了仰泳。
我兴奋地感叹，自己终于能在水中自由自在地游泳了。
于是，我开始展示我的新技能。
我在水中轻轻躺着，双手划动，脚丫在水中轻轻蹬着，像只小鱼儿一样自由自在地游动。
每当我游到游泳池的一端，我都会从水面上伸出双腿，让自己在水中浮起来，向爸爸妈妈展示我的成果。
他们看到我的进步，都纷纷鼓励我，并且给我拍手。
通过这一次学习，我深深体会到了努力的重要性。
只要付出足够的努力，就一定能够学会新的东西。
学会仰泳，让我更喜欢上了水，也更加自信了。
我相信，只要我坚持练习，不断努力，未来还会有更多的进步。
我也希望通过这个经历，能够激励其他小朋友们勇敢尝试新的事物，不断挑战自己，让自己变得更加优秀。
无论是学习仰泳，还是其他任何事情，只要坚持不懈，就一定能够取得好的成绩！。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字
这个暑假，我学会了游泳中的仰泳，这对我来说是一个大挑战。
但是，我克服了我的恐惧，成功地掌握了这项技能。
在我学习仰泳的过程中，我的教练给了我很好的支持和指导。
她给我讲解了正确的姿势和呼吸技巧，同时也帮助我弥补了我在这方面的不足。
在教练的帮助下，我慢慢地找到了正确的步骤。
一开始，我感到很不自信，因为我不知道该如何才能在水里保持平衡。
但经过实践和教练的指导，我开始习惯用手叉腰边扭腰的姿势，配合呼吸，推进水中。
渐渐地，我越来越自信，每次在池子里游泳我都会练习仰泳，在不断地练习中我的仰泳技术也越发熟练。
随着时间的推移，我的仰泳变得越来越好。
我开始享受游泳的乐趣，尤其是当我划向泳池的底部，我感到我的身体放松同时也感到心情变得轻松愉快。
回想起来，我很感激学会仰泳的这个机会，并且感谢我的教练，她的耐心和指导在我学习的过程中起到了至关重要的作用。
这个暑假不仅教会了我仰泳这项技能，也教会了我要敢于尝试新事物，克服恐惧和挑战自己，这是一个非常有用的教训。
这个暑假我度过了一个非常难忘的假期，我体验了新事物的乐趣，并通过不断地努力，不断地尝试，达到了我的目标。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字
暑假是一年中最令人期待的假期之一。
在这个炎热的季节里，我和我的朋友们有许多
有趣的活动来消磨时间。
其中，最值得一提的是我学会了仰泳。
从小到大，我一直是一名游泳爱好者。
每当我在池子里游泳的时候，我总是觉得很有
趣和很舒服。
通常，我都会选择自由泳或蛙泳，但一直以来，我都很想学会仰泳。
因此，在这个暑假里，我决定认真学习这项技能。
于是，我向我的游泳教练请教，他
对我进行了一些技巧讲解和实践指导。
一开始，我学仰泳的时候非常紧张。
我总是担心会失去平衡而沉下去。
但我的教练告
诉我不需要担心这些，只要控制好呼吸和身体姿势就可以了。
我试着跟着他的指导练习，
虽然一开始有点困难，但渐渐地我开始掌握了技巧，最终学会了仰泳。
学会仰泳之后，我感到非常兴奋和自豪。
我去了一个游泳池，向我的朋友展示了我的
新技能。
当我第一次在池子里仰着身体游泳时，彼得和凯瑟琳对我惊喜不已，甚至跟着我
一起练习。
在接下来的几天里，我一直在游泳池里练习仰泳，逐渐掌握了更加熟练的技巧。
我发现，仰泳不仅可以让我感到放松和舒适，还能帮助我锻炼身体的平衡和力量。
这样的训练，不仅提高了我的游泳技巧，在健康和身体素质上也有很大的帮助。
总之，学会仰泳是这个暑假中最令我兴奋的一件事。
通过我的尝试和不懈的努力，我
成功完成了这项挑战，并从中学到了很多有用的技能和知识。
这个假期的经历将伴随我一生，成为我持久的回忆。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字暑假将至，四年级的小学生们都迫不及待地期待着一个充满乐趣和挑战的假期。
在这个假期里，我学会了仰泳这项运动，让我在暑假里过得更加充实和有趣。
在学校放暑假之前，我对仰泳这项运动一无所知，只知道这是游泳的一种姿势。
但是在假期里，我却和妈妈一起报了一个仰泳培训班。
当我第一次来到游泳馆的时候，我被里面的设施和环境所震撼，大泳池里清澈的水面上空无一人，让我有些紧张。
我并没有退缩，我决心学好仰泳。
仰泳对于我来说是一个全新的挑战，刚开始我总是手忙脚乱，不知道该如何配合呼吸和动作。
但是在教练的细心指导下，我慢慢地掌握了仰泳的要领，学会了轻松自如地在水中游动。
我从一开始对仰泳的陌生和害怕转变成了喜欢和热爱。
而且，每当我成功地游上一小段距离时，我都会感到非常的兴奋和自豪。
在暑假里，我每天都去游泳馆练习仰泳，不仅在技术上有所提高，而且在体能和耐力上也得到了锻炼。
除了练习仰泳，我还和妈妈一起去了一趟海边，那天是我第一次在大海中游泳，感受到了大自然的宽广和澎湃。
海水在我身边泛起阵阵波浪，我跟着波浪摇摆着前行，那种感觉真是太棒了！而仰泳的学习也让我在游泳馆结识了许多新朋友，我们一起学习，一起比赛，一起交流。
通过和他们的交流学习，我不仅学到了更多的游泳技巧，而且还培养了自己的集体荣誉感和团队合作精神。
暑假里，除了学习仰泳外，我还和爸爸妈妈一起去了郊外的农家乐，领略了农家的风情和乡村的生活。
我还和小伙伴们一起去了游乐园，在摩天轮上俯瞰整个城市的风景，感受了不一样高空的刺激和惊险。
每个暑假都是一个充满乐趣和挑战的假期，而学会了仰泳更是多了一项可以乐享和挑战的项目。
暑假里，我学会了仰泳，更是收获了健康、快乐和友谊。
这将是我一生中难忘的暑假。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字今年暑假，我学会了仰泳，这是我这个暑假最幸福的事情之一。
在这之前，我只能做蛙泳，但每次游泳都很辛苦，还时常被水呛得咳嗽。
于是，我下
定决心要学会仰泳，因为听说它是最省力的游泳姿势。
我向老师请教了仰泳的要领、技巧、动作和注意事项，认真练习每一个动作，一遍又一遍地练习。
终于有一天，我突然感觉到身体轻轻一浮，然后就自然地向后仰了起来。
我不敢相信
自己的眼睛，以为自己做梦。
然而，当我揉揉眼睛，重新尝试时，发现仰泳竟然一点也不难！我练习了几天，仰泳越来越顺畅，拿手的仰泳姿势也越来越好，水里游得也越来越
顺畅，一点也不费力。
在旁观者眼中，仰泳的姿势让人感到高大、自信和优美。
华丽的姿势、自然的呼吸，
让每个行动科学、简洁、细致又不失魅力的人都愉悦和喜欢。
学会仰泳后，我幸福极了。
每次在游泳池里，自由自在地展示自己的仰泳姿势，感到非常快乐。
总之，这个暑假，我学会了仰泳，这是一次非常愉悦的体验。
这次体验使我更加相信，只要持之以恒，就能在生活的各个领域做得更好。
【四年级】我学会了仰泳 暑假趣事作文400字
【四年级】我学会了仰泳暑假趣事作文400字四年级暑假趣事
今年的暑假，我过得非常有趣。
我学会了仰泳，和小伙伴们一起玩了许多有趣的游戏。
暑假的第一天，我就和爸爸妈妈去了游泳馆。
我虽然学过自由泳，但是对仰泳一点经验都没有。
爸爸妈妈很耐心地教我，告诉我要保持平静，踢腿要用力，手臂要配合呼吸。
经过几次尝试，我终于学会了仰泳。
我激动地对爸爸妈妈说：“我学会了仰泳，我可以和小伙伴们一起玩了！”回家的路上，我心情非常愉快。
暑假的第二天，我和小伙伴们一起去了游泳馆。
我们边游泳边玩耍，互相帮助，互相鼓励。
我学会了仰泳，还在水下游了一段距离，小伙伴们对我都非常羡慕。
我们还一起比赛了好多次，每次比赛都很刺激，我们都玩得非常开心。
下午，我们又一起在泳池旁的草坪上玩了一会儿，聊了很多有趣的事情。
回家的路上，大家都很兴奋，我们决定下次再去游泳馆。
暑假的最后一天，我和小伙伴们又去了游泳馆。
我们一起在浅水区玩耍，还看到了一些小鱼。
下午，我们又在草坪上玩了一会儿，大家都很舒服。
大家一起合影留念，这张照片会成为我们珍贵的回忆。
学仰泳_350字
学仰泳_350字
夕阳温和的照耀着泳池，我想象着自己是一条小鱼，在水里游来游去，心情非常高兴，因为我马上可以跟爸爸学仰泳了。
一来到游泳馆，爸爸先让我做一下热身运动，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，一会儿身体就活动开了。
接着爸爸做起了示范运动，爸爸的姿势很优美，他双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起了一朵多漂亮的水花，真是太令人着迷了。
看着爸爸的泳姿，我羡慕极了，心想：我什么时候才能学会呢？可能是因为急于求成，我刚开始学的时候使劲摆动手臂，双脚乱蹬，身子直往下沉。
于是爸爸双手扶着我游，才能勉勉强强浮起来，而且速度很慢，只能游几米远。
每次爸爸都耐心地指出我的毛病，这对我帮助很大，我认真领悟爸爸讲的要领，并且认真纠正动作的错误。
时间过得真快，经过一次次反复的练习，我终于学会了游泳！
通过学习游泳，我明白里一个道理：世上无难事，只怕有心人。
作文我学会了什么300字优秀作文
作文我学会了什么300字篇一：我学会了仰泳王钰姝十天前我和好朋友一起报了个游泳班。
每天上午我们在教练的带领下学习仰泳。
听说仰泳很简单，我下定决心一定要把它学会。
刚开始我们每个人要在身上绑着浮板才能在水上游，经过我们一点一滴的努力，我们很快可以卸掉浮板游了。
我们一天天地进步，最后都能仰面躺在水上，象小鱼一样自在地游来游去。
今天是学仰泳的最后一天，老师说家长要来观看，我很紧张。
老师要我们自己多练习，还特别强调手要划直，腿一定要打起来。
我在游泳池里练习了很多遍，感觉还不错。
终于家长们来了。
我们开始给家长表演。
教练把我们分成组，要我们从泳池的一头游到另一头。
我心想不能让妈妈失望，我拼尽全力成功地游到了头。
接力比赛中我在倒数第二个，我飞快地游啊游，终于游到了对岸。
妈妈开心地对我说：宝贝，你会游泳了！不再是旱鸭子了！我想这只是开始，明年我还要继续学蛙泳，我盼望明年暑假快快到来！篇二：我学会了蒸蛋羹党兰慧我爱吃鸡蛋羹，以前都是妈妈帮我做，我只负责打鸡蛋。
今天妈妈说教我来做：妈妈让我拿来了一个鸡蛋，我很熟练的在碗边一敲，碎了一点蛋壳，我用手剥开蛋壳，将鸡蛋清和蛋黄放到了碗里，看见了蛋黄是黄色的，蛋清是透明的，我开始一起搅拌，蛋黄和蛋清融合在一起了，出现了许多泡沫，然后妈妈让我加比鸡蛋多一点的水，再搅拌一下，碗里变成了黄黄的颜色，有好多泡沫，妈妈让我放了一点她切好的小葱沫，加了一小勺盐，然后妈妈给蒸锅里放好一些水，我将调好的鸡蛋碗放到锅里，拧开火，就开始蒸了。
一会锅里就咕咚响了，妈妈告诉我说，是水开了，水沸腾的声音，锅里的水蒸汽，开始蒸鸡蛋了，过了大约10分钟妈妈说鸡蛋羹熟了就关了火。
然后妈妈将用生抽和香油调制好的料汁让我倒入鸡蛋羹，我闻到了香味，然后我让爸爸和妈妈大家一起分享了我做的鸡蛋羹，我觉得好吃极了，下次我还要做蛋羹。
篇三：我学会了洗袜子张嘉隽今天早晨，我自己觉得我的袜子脏了，我自己心想：这次我一定要自己练习洗袜子，而且一定要把袜子洗得干干净净、漂漂亮亮的。
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我学会了仰泳
我学会了仰泳
实验二校二年级级五班张辰龙
在暑假里，我的爸爸和妈妈带我去游泳。
一进游泳馆，爸爸就忙着买游泳要用的物品：游泳衣、游泳帽、眼镜、耳塞。
一切准备完毕，我们就开始游泳了。
刚刚来到水里，有时候感觉憋闷，我就问爸爸：“为什么在水里有透不过气来的感觉”爸爸回答说：“这是水中的压力造成的，水越深压力就越大。
如果在水深的地方，只要是水能够达到你的脖子或者再靠上你就会觉得透不过气来的。
”
原来我是不会仰泳的，这一次爸爸教我学仰泳，起初爸爸给我做示范，我就模仿，很快我就学会了仰泳，而且速度很快，我高兴极了！我和爸爸不断地向深水位游去，妈妈胆子小，不敢去。
不过我们还是觉得深水处好玩。
今天我玩得真开心，因为我学会了仰泳。
指导教师崔梅茹。