安神补脑汤的做法
适合考生喝的汤
适合考生喝的汤现在孩子的学业负担都是非常重的，在初中的时候要面临中考，在高中的时候也要面临高考，对孩子来说平时一定要增加营养，这样才能够提高学习的反应能力，避免学习出现疲劳等，平时生活当中可以给孩子喝一些具有营养的保健汤品，我们来了解一下适合考生喝的汤有哪些?1.补脑益智汤材料：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。
葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。
做法：将鳝鱼、猪肝分别洗净切细，将枸杞子捣细。
先将鳝鱼适量清水用中火炖10分钟至熟，取出加入料酒、猪油、食盐、味精。
再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉，清水少许共色成芡汁，掺入鳝鱼汤内拦匀，至猪肝嫩熟，加入味精即可。
功效：此汤可补脑，益智，壮骨。
尤其适合高中学生食用。
2.冬瓜大虾汤材料：冬瓜500克，大虾8只，香菜少许。
葱花、料酒、食盐、味精各适量。
做法：冬瓜去皮除籽，切成3～4厘米长、2.5厘米厚的方块，用热水煮9～10分钟，过冷，虑干。
大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。
将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻捞出，盛入汤钵中备用。
撇去汤料的浮沫，加入冬瓜，用盐调味，洒入切成2～3厘米长的香菜。
煮沸后倒入盛有大虾的汤钵中，淋入少许麻油即可。
功效：此汤美味可口，对脑力不足，头晕目眩有一定作用。
3.莲子猪心汤材料：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。
食盐、酱油、味精各适量。
做法：将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心。
对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。
4.鱼头补脑汤材料：鲢鱼头1个，天麻15克。
香菇、虾仁、鸡丁各适量，各种调料各适量。
做法：将鲢鱼先净去肋，将锅中放入适量油烧热，将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料，中火煮开约20分钟即成。
功效：健脑醒神，增智安神。
对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。
中药土方缓解焦虑和压力的秘方
中药土方缓解焦虑和压力的秘方焦虑和压力已成为现代社会普遍存在的问题，给人们的身心健康带来了很大的负担。
虽然有许多治疗焦虑和压力的药物可供选择，但其中可能存在一些副作用。
相比之下，中药土方提供了一种更自然和温和的选择。
在本文中，我们将介绍一些中药土方缓解焦虑和压力的秘方。
1. 黄耆汤黄耆汤是一种古老而有效的中药土方，广泛用于缓解焦虑和压力。
它由黄耆、麻黄、桂枝等草药组成，具有温补作用。
黄耆汤可以增强人体免疫系统功能，提高抵抗力，帮助人们更好地应对压力。
2. 安神补脑汤安神补脑汤是另一种常用于缓解焦虑和压力的中药土方。
它由当归、白芍、白术等草药组成，具有镇静安神的作用。
安神补脑汤可以调整人体神经系统的平衡，舒缓焦虑情绪，改善失眠问题。
3. 姜汤姜汤是一种简单而经济的中药土方，可以帮助缓解焦虑和压力。
姜汤由鲜姜和红枣煮制而成。
姜具有温暖和解热的特性，能够促进血液循环，活血化瘀。
饮用姜汤可以缓解焦虑紧张的情绪，放松身心。
4. 天麻酒天麻酒是一种古老的中药土方，以其镇静和舒缓神经的特性而闻名。
天麻酒由天麻和白酒制成，具有温补肝肾、安神定志的功效。
适量饮用天麻酒可以缓解焦虑，并且有助于提高睡眠质量。
5. 五味子茶五味子茶是一种常见的中药土方，用于缓解焦虑和压力。
五味子具有收敛、镇静和安神的作用。
将五味子浸泡在开水中，制成一杯芳香的茶，可以平静和放松紧张的身心，缓解焦虑的症状。
总结起来，中药土方提供了一种自然、温和且无副作用的方式来缓解焦虑和压力。
黄耆汤、安神补脑汤、姜汤、天麻酒和五味子茶都是常用的中药土方秘方，具有各自特定的功效。
选择适合自己的中药土方，结合良好的生活习惯和心理调适，可以帮助我们有效地应对焦虑和压力，保持身心健康。
补脑开窍药材配方大全
补脑开窍药材配方大全在传统医学中，补脑开窍是指通过使用特定的药材来增强记忆力、提高思维敏捷度和改善大脑功能。
以下是一些常见的补脑开窍药材配方，它们在中医中被广泛使用，以帮助人们提升智力和认知能力。
1. 人参益智汤- 人参：5克，具有大补元气、益智安神的作用。
- 茯苓：10克，利水渗湿，健脾安神。
- 远志：5克，安神益智，改善记忆力。
- 龙眼肉：10克，补心益脾，养血安神。
- 将上述药材洗净后，加入适量清水，煎煮40分钟，取汁服用。
2. 灵芝养脑茶- 灵芝：5克，具有安神益智、增强免疫力的功效。
- 红枣：5枚，补中益气，养血安神。
- 枸杞：10克，滋补肝肾，益精明目。
- 将灵芝、红枣、枸杞一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。
3. 核桃补脑粥- 核桃仁：30克，富含不饱和脂肪酸，对大脑有益。
- 粳米：100克，提供能量，易于消化吸收。
- 将粳米洗净后，加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮至粥稠，加入核桃仁，继续煮5分钟，即可食用。
4. 何首乌益智饮- 何首乌：10克，具有滋补肝肾、益精血、乌发的作用。
- 当归：5克，补血调经，润燥通便。
- 熟地黄：10克，滋阴补肾，养血安神。
- 将何首乌、当归、熟地黄洗净后，加入适量清水，煎煮30分钟，取汁服用。
5. 天麻醒脑汤- 天麻：5克，平肝息风，开窍醒脑。
- 钩藤：5克，清热平肝，息风止痉。
- 石菖蒲：5克，开窍醒神，化痰止咳。
- 将上述药材洗净后，加入适量清水，煎煮20分钟，取汁服用。
6. 川芎活血汤- 川芎：10克，活血行气，祛风止痛。
- 丹参：10克，活血化瘀，清心安神。
- 红花：5克，活血通经，散瘀止痛。
- 将川芎、丹参、红花一同放入砂锅中，加入适量清水，煎煮30分钟，取汁服用。
7. 酸枣仁安神茶- 酸枣仁：10克，安神镇静，改善失眠。
- 甘草：3克，调和诸药，缓和药性。
- 将酸枣仁和甘草一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置10分钟后饮用。
8. 益智仁补脑粉- 益智仁：15克，具有益智开窍、补脾益肾的作用。
各类汤的做法
沙虫醒神汤（消除疲劳）沙虫干30克；姬松茸30克；干冬菇30克；瘦肉100克；生姜2-3片（3-4人量）制作方法：1.香菇和姬松茸提前洗净浸泡，香菇切丝；2.瘦肉洗净切薄片稍用油、盐、生粉腌制一下；3.生铁锅加热后加入少许盐，再放入沙虫干，至沙虫干颜色稍微变金黄色后捞起，然后用剪刀剪掉少许尾端，再对半剪开，用干净刷子刷洗一下，最后浸泡至软绵绵就可拿来滚汤；4.在瓦煲中加入适量的清水，加入上述材料，大火煮沸后，改中小火滚约30分钟，添加盐、胡椒粉调味后即可食用。
推荐人群：疲累人群，如日夜为中（高）考准备的考生们西洋参芡实排骨汤（补气提神、滋养生津、消除疲劳）西洋参25克；淮山50克；芡实50克；陈皮1/4个（以上中药店均有售）；猪排骨500克，生姜2-3片。
制作方法：1.各药物洗净，稍浸泡；2.猪排骨洗净，斩为大块状，并用刀背敲裂排骨，然后一起与生姜放进瓦煲内；3.加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量盐和油便可。
茉莉花鸡粒羹（补虚健胃，提神醒脑）茉莉花30朵；鸡蛋2个；江珧柱3个；鲜蘑菇150克；鲜鸡肉150克；生姜2片，3-4人量制作方法：1.茉莉花用淡盐水洗后再用清水冲净；2.江珧柱洗净，浸泡撕成丝；鲜蘑菇洗净切片；3.鸡蛋取其白拂匀；鸡肉洗净，切小粒，用少许盐、生粉、生油和胡椒粉拌腌10分钟。
4.先把江珧柱和生姜置油镬加入清水750毫升（约6碗水量），武火煮沸后，加入鸡、菇煮至肉熟，加入蛋白，取马蹄粉4汤匙加入125毫升（半碗量）水，搅匀为芡均匀倒入，稍滚后加入茉莉花瓣便可。
眉豆花生核桃猪扇骨汤（祛湿气、强筋骨、提神解疲）眉豆100克；花生100克；核桃肉50克；猪扇骨1000克；红枣4个；陈皮1/4个；生姜3片。
制作方法：眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净，稍浸泡；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。
一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改文火煲3小时，调入适量盐油便可。
安神补脑的汤有哪些呢
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生活常识分享安神补脑的汤有哪些呢
导语：人一上了年纪，就容易睡不着。
平时的工作比较繁杂，劳累，给自己的精神上也带来了很大的压力。
老年人需要及时的去安神补脑，这样才能够保证
人一上了年纪，就容易睡不着。
平时的工作比较繁杂，劳累，给自己的精神上也带来了很大的压力。
老年人需要及时的去安神补脑，这样才能够保证自己的身体健康，才能预防各种高血压高血糖的疾病，食疗方法就是一种很好的安神补脑的方式，下面就介绍一下安神补脑的汤有哪些呢！
一、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个，枸杞子10克，银耳200克，灵芝25克。
调味料：蜂蜜，冰糖
做法：
1、鹌鹑蛋煮熟，去壳，灵芝过水洗，切成薄片，枸杞和银耳也都洗净备用;
2、将银耳、枸杞、灵芝、冰糖、清水倒入砂锅里，大火煮沸，小火煲1小时，然后放入鹌鹑蛋再煲半小时，加蜂蜜调味即可。
功效：安神补脑，强身健体，但是肠滑泄泻者、湿困外感者不宜食用。
二、莲子猪心汤
材料：猪心一个，枸杞子10克，去心莲子100克
调味料：清汤，黄酒，盐
做法：
1、猪心洗净，对半剖开，放沸水烫透，捞出，切块;莲子、枸杞洗净;。
高中生吃什么补脑最好 安神补脑汤食谱
高中生吃什么补脑最好安神补脑汤食谱
高中生脑力消耗比较大，所以平时应该多吃一些有补脑功效的食物，以下是小编整理的安神补脑汤的食谱，供参考。
红枣莲子粥
和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。
红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效。
木瓜大豆猪脚汤
木瓜1个、猪脚1只、大豆100克,盐,切碎的葱花,鸡精各适量将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥;锅内放适量水煮沸,再放入葱、姜、料酒,先将大豆及猪脚在小火上炖2小时;木瓜去皮去籽放入锅中,再炖半小时熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐,切碎的葱花,鸡精此汤含优质蛋白和维生素,有健脾增进食欲、强身健体的功能
木耳海参汤
水发海参50克,木耳20克、银耳、黄瓜、高汤适量盐、料酒、胡椒粉、鸡精、喷鼻油、姜、葱、喷鼻菜各适量将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,喷鼻菜切段备用;锅内倒入适量油,待油温三成热时下姜片炒出喷鼻味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和喷鼻菜,淋少许喷鼻油便可食用此汤营养丰富,喷鼻甜可口对增强记忆力,增强体质有及佳成效
海带排骨汤
猪排骨500克,海带150克,鹿茸2片葱段、姜片、精盐、黄汤、喷鼻油各适量将海带浸泡后蒸约半小时,取出再用净水浸泡4小时,泡发后洗净切发展方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净净锅内加入适量净水,放入排骨、鹿茸、葱段、姜片、黄汤,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入喷鼻油即成此汤是夫最喜欢的,。
健脑补脑汤有哪些呢
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生活常识分享健脑补脑汤有哪些呢
导语：随着人们年龄的不断增大，越来越多的老年朋友们都会抱怨自己经常健忘，这让他们感觉到非常苦恼，同时还担心会发展成老年痴呆症。
所以老年朋
随着人们年龄的不断增大，越来越多的老年朋友们都会抱怨自己经常健忘，这让他们感觉到非常苦恼，同时还担心会发展成老年痴呆症。
所以老年朋友们一直在寻找一种能健脑补脑的产品，其实养生汤是可以安全可靠地帮助到他们的。
那么健脑补脑汤有哪些呢？面对老年朋友们提出的疑问，接下来就让我为大家作出一个最详细的解答。
安神补脑汤
原料：排骨，瘦肉，黄精，决明子，玉竹，川芎
配料：料酒，姜，蒜
做法
1、把排骨洗干净斩段，瘦肉洗干净切片，姜切片，蒜切末备用。
2、把黄精、决明子、玉竹和川芎洗干净，放入锅里，加入适量清水煎煮出浓汁，然后把渣去掉。
3、把排骨、瘦肉、姜和蒜放入汤汁中煮开，再用小火煮半小时即可，这道汤有安视神补脑的作用。
高考生想要保持最佳状态，晚上一定要喝补脑汤，特别是高考的学生，多吃补脑汤才能考出好成绩。
参芪补脑汤
原料：猪脑，天麻，杜仲，沙参，黄芪，当归
配料：姜酒，酱油，油，冰糖
做法
1、把猪脑浸泡在水里，用牙签挑去血丝，洗干净，放入炖盅。
适合高中生补脑提高记忆力的菜谱
适合高中生补脑提高记忆力的菜谱
在孩子上高中阶段，很多的家长都想给孩子做一些提高记忆力的菜谱，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！
适合高中生补脑提高记忆力的黄金菜谱乌鸡核桃粥
材料
大米350g，乌鸡350g，核桃30g，红枣20g，油、盐、胡椒粉、姜丝适量。
做法
1、把所有材料准备好。
2、水洗净，加入适量清水，大火煮开。
3、乌鸡洗干净，切成小块。
4、加入胡椒粉、盐、姜丝、食用油拌匀，腌制15分钟。
5、红枣洗干净，去核，切成丝。
6、倒入煮开的粥中。
7、加入去掉外壳的核桃肉。
8、用汤勺搅拌一下，以免粘底，大火煮开后转中小火煮至粥浓稠后加入腌制好的乌鸡。
9、转大火，煮至乌鸡熟透即可。
功效
一款补脑又补血的粥，适合所有人群，尤其是高中生用脑一族。
金针菇丸子汤
材料
金针菇250g，猪肉馅300g，香菜适量。
油、盐、酱油、料酒、香油、胡椒粉、鸡蛋清、葱姜适量。
做法
1、金针菇切去老根洗净控干水份备用、香菜切末、葱姜切丝备用。
失眠中药处方大全
失眠中药处方大全失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。
在中医药中，有许多药物可以用来治疗失眠，其中包括中药处方。
下面将介绍一些常见的中药处方，希望对失眠患者有所帮助。
1. 安神补脑汤。
【组成】黄柏、龙骨、牡蛎、茯苓、酸枣仁、枸杞子、五味子、远志。
【功效】安神补脑、镇静安眠。
【适应症】心神不安、失眠健忘、多梦、健忘、嗜睡、头晕目眩等症状。
2. 安神定志丸。
【组成】黄柏、龙骨、牡蛎、茯苓、酸枣仁、枸杞子、五味子、远志。
【功效】安神定志、镇静安眠。
【适应症】失眠健忘、多梦、健忘、嗜睡、头晕目眩等症状。
3. 安神补心丸。
【组成】黄柏、龙骨、牡蛎、茯苓、酸枣仁、枸杞子、五味子、远志。
【功效】安神补心、镇静安眠。
【适应症】心悸失眠、健忘、多梦、健忘、嗜睡、头晕目眩等症状。
4. 安神补肝丸。
【组成】黄柏、龙骨、牡蛎、茯苓、酸枣仁、枸杞子、五味子、远志。
【功效】安神补肝、镇静安眠。
【适应症】肝火上扰、失眠健忘、多梦、健忘、嗜睡、头晕目眩等症状。
5. 安神补脾丸。
【组成】黄柏、龙骨、牡蛎、茯苓、酸枣仁、枸杞子、五味子、远志。
【功效】安神补脾、镇静安眠。
【适应症】脾虚失眠、健忘、多梦、健忘、嗜睡、头晕目眩等症状。
以上是一些常见的中药处方，可以根据自身的症状选用合适的药物进行治疗。
但是在使用中药治疗失眠时，也需要注意以下几点：1. 用药需谨慎，最好在医生的指导下使用，避免不必要的副作用。
2. 在服用中药的同时，也要注意调整作息时间，保持良好的睡眠习惯。
3. 饮食方面，尽量避免辛辣刺激性食物，多食用易消化的食物，有助于改善失眠症状。
4. 心理调节也很重要，可以通过运动、音乐、读书等方式来放松自己，缓解失眠带来的压力。
总之，失眠是一种需要引起重视的睡眠障碍，中药处方可以作为一种治疗手段，但是在使用过程中需要谨慎对待，避免不必要的风险。
希望本文所介绍的中药处方对失眠患者有所帮助，祝愿大家早日摆脱失眠的困扰，重拾健康的生活。
中医养生食谱日常
中医养生食谱日常
以下是一些中医养生食谱，适合日常饮食：
1. 清热解毒汤：
材料：黄芩、连翘、板蓝根、金银花、薄荷、生姜。
做法：将所有草药材料加水煮沸，加入生姜继续煮15分钟。
滤掉草药渣，即可饮用。
2. 补气养血粥：
材料：红枣、山药、桂圆肉、米。
做法：将红枣、山药切块，桂圆肉洗净。
将米淘洗干净后与所有材料一同加水煮粥。
3. 安神补脑茶：
材料：夏枯草、天麻、远志、当归、枸杞。
做法：将所有材料加水煮沸，然后慢慢炖煮15分钟。
滤掉草药渣，即可饮用。
4. 消食健胃汤：
材料：山楂、生薏米、鸡蛋清、莲子肉。
做法：将山楂煮开后加入生薏米、莲子肉，煮至米粒熟软。
最后加入鸡蛋清快速搅拌均匀，即可饮用。
5. 缓解便秘粥：
材料：黑芝麻、粳米。
做法：将黑芝麻磨成粉，将粳米淘洗干净后加水煮熟，加入黑芝麻粉搅拌均匀。
这些中医养生食谱可根据个人喜好和需要调整材料比例，食用时可适量加入糖或蜂蜜增加口感。
请注意，饮食疗法需结合个人情况，在专业医师指导下进行。
适合高中生补脑提高记忆力的菜谱
适合高中生补脑提高记忆力的菜谱在孩子上高中阶段，很多的家长都想给孩子做一些提高记忆力的菜谱，整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！适合高中生补脑提高记忆力的黄金菜谱乌鸡核桃粥材料大米350g，乌鸡350g，核桃30g，红枣20g，油、盐、胡椒粉、姜丝适量。
做法1、把所有材料准备好。
2、水洗净，加入适量清水，大火煮开。
3、乌鸡洗干净，切成小块。
4、加入胡椒粉、盐、姜丝、食用油拌匀，腌制15分钟。
5、红枣洗干净，去核，切成丝。
6、倒入煮开的粥中。
7、加入去掉外壳的核桃肉。
8、用汤勺搅拌一下，以免粘底，大火煮开后转中小火煮至粥浓稠后加入腌制好的乌鸡。
9、转大火，煮至乌鸡熟透即可。
功效一款补脑又补血的粥，适合所有人群，尤其是高中生用脑一族。
金针菇丸子汤材料金针菇250g，猪肉馅300g，香菜适量。
油、盐、酱油、料酒、香油、胡椒粉、鸡蛋清、葱姜适量。
做法1、金针菇切去老根洗净控干水份备用、香菜切末、葱姜切丝备用。
2、肉馅中加入葱姜末、料酒、食盐、酱油、胡椒粉，食用油、一个蛋清搅拌均匀，朝一个方向搅拌稍稍上劲。
3、炒锅放少许底油，放入葱姜丝爆香，加入适量清水或高汤。
4、左手用抓起一把搅拌好的肉馅，用虎口挤出丸子。
5、用勺子取下挤好的丸子放入微沸的汤锅中。
6、所有丸子依次做好，中小火保持水面微沸。
7、当丸子全部浮在上面，加入金针菇。
8、加入食盐、鸡精调味，再加入胡椒粉。
9、最后加入香菜末，淋入香油即可关火。
功效金针菇中含锌量比较高，有促进高中生智力发育和补脑健脑的作用，金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对高中生生长发育也大有益处。
推荐：高中生吃什么食物可补脑益智提高记忆力提高孩子记忆力的食物1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。
由于菠菜中含有丰富的维生素a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。
此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
高中生安神补脑汤的做法
高中生安神补脑汤的做法
小编这里有几款安神补脑汤给每天努力的高中生，希望能够帮助你们减轻压力，有益你们身心健康发展。
高中生的六种安神补脑汤
1、高中生的莲子猪心汤
材料:莲子肉30克,猪心1个。
做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。
功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
2、浮小麦猪心汤
材料:浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
做法:猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。
功效:健脾益气,宁心安神,健脑益智。
3、百合淮山鲈鱼汤
材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。
功效:安神补脑,益脾胃,补肝肾。
高考安神补脑汤的熬制方法
高考安神补脑汤的熬制方法
材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克调料：生姜、蒜末、料酒各适量
方法/步骤
1.将上述中药煎汤去渣，取汁备用；
2.猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄片；
3.
将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲，武火加热至煮沸；
4.捞取出泡沫和生姜、蒜末；
5. 5
再加备好的药汁，再用文火煨炖30分钟；
6. 6
取出肉料，加入料酒、酱油、食盐、味精拦匀，可做成拌菜。
既可喝汤，又可吃菜。
此汤补脑安神，调和气血。
适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。
非常适合用脑过度人群食用
高三学生用脑量很大，除了饮食调理还应服用安神补脑保健品，想了解更多安神补脑保健品
知识可查看参考资料。
补脑提高记忆力的食物 高考期间吃什么
补脑提高记忆力的食物高考期间吃什么 考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢?专家建议要遵循“合理膳食、均衡营养”的原则：第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。
因此，要给孩子每天吃够主食。
并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。
第二，摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。
富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。
第三，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。
小编分享了一些适合考生吃的补脑提高记忆力的食物，供大家参考。
补脑提高记忆力的食物大脑在酸性条件下容易疲惫、老化，所以平时应该多吃一些碱性食物。
常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。
维生素类对维护脑体功能也有很大的作用，富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
高考期间吃什幺好?莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。
食盐、酱油、味精各适量。
将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。
此汤益智安神，补血养心。
对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。
鱼头补脑汤：鲢鱼头1个，天麻15克。
香菇、虾仁、鸡丁各适量，各种调料各适量。
将鲢鱼先净去肋，将锅中放入适量油烧热，将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料，中火煮开约20分钟即成。
此汤是我最拿手的，可以健脑醒神，增智安神。
对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。
安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪。
天麻乌鸡汤的做法
天麻乌鸡汤的做法
材料：
- 天麻
- 乌鸡
- 姜片
- 枸杞子
- 盐适量
- 料酒适量
步骤：
1. 将乌鸡洗净，切块备用。
将天麻用清水泡软后切成小段备用。
2. 取一个炖盅，将乌鸡块放入盅底，加入姜片和适量的料酒，腌制20分钟。
3. 炖盅放入蒸锅中，加水至炖盅2/3的高度，大火蒸1小时。
4. 蒸熟后，将天麻和枸杞子放入炖盅中，加入适量盐，再次上蒸锅，蒸15-20分钟。
5. 蒸煮完成后，取出炖盅，将汤倒入碗中即可享用。
注意事项：
- 这道汤适合冬天食用，有暖胃的功效。
- 天麻具有补脑安神的作用，乌鸡则是滋补强身的食材，两者
搭配炖煮可以起到养生保健的作用。
补脑吃什么汤呢
补脑吃什么汤呢补脑的食物是多种多样的，核桃就是其中一种，它可以起到很好的提高记忆力的作用，也可以促进大脑的发育，但是和它的价格昂贵，那么我们可以从日常饮食习惯入手，多喝一些有助于大脑发育的汤，那么下面就详细的给大家介绍一下，补脑吃什么汤呢？希望能够给大家带来一些帮助。
核桃肉杜仲炖乳鸽补脑安神温肺补肾核桃75克、杜仲30克(中药店有售)、乳鸽1只、生姜3片。
各物分别洗净，乳鸽由售者宰洗净。
一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水250毫升(约5碗量)和少许绍酒，加盖隔水炖3小时便可。
进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。
川芎白芷煲鱼头驱头风、消肿止痛、补脑川芎、白芷各6克(中药店有售)，大鱼头1个(约600克)，猪瘦肉100克，胡椒8颗、生姜3片。
川芎白芷洗净;大鱼头去鳃洗净，切对半，抹干水，起油镬煎透，溅入少许绍酒，铲起;猪瘦肉洗净。
一起与生姜、胡椒放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸后，改文火煲2小时，下盐便可，为3~4人量。
茉莉花鸡粒羹补虚健胃，提神醒脑茉莉花30朵，鸡蛋2个，江珧柱3个，鲜蘑菇、鲜鸡肉各150克，生姜2片。
茉莉花用淡盐水洗后再用清水冲净;江珧柱洗净，浸泡撕成丝;鲜蘑菇洗净切片;鸡蛋取其白拂匀;鸡肉洗净，切小粒，用少许盐、生粉、生油和胡椒粉拌腌10分钟。
先把江珧柱和生姜置油镬加入清水750毫升(约6碗水量)，武火煮沸后，加入鸡、菇煮至肉熟，加入蛋白，取马蹄粉4汤匙加入125毫升(半碗量)水，搅匀为芡均匀倒入，稍滚后加入茉莉花瓣便可，此量可供3~4人用。
西洋参芡实排骨汤补气提神、滋养生津、消除疲劳西洋参25克，淮山、芡实各50克、陈皮1/4个(以上中药店均有售)，猪排骨500克，生姜2~3片。
各药物洗净，稍浸泡;猪排骨洗净，斩为大块状，并用刀背敲裂排骨，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量盐和油便可。
鸽子跟什么食材放一起安神补脑
鸽子跟什么食材放一起安神补脑鸽子跟什么食材放一起安神补脑呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!高丽参炖老鸽材料：老白鸽1只，高丽参25克，生姜适量，米酒适量，葱白适量，蒜瓣适量，盐适量，油适量。
做法：1、将鸽子洗净，斩块备用。
2、将鸽肉放入炖盅内，放上葱白，姜块，蒜瓣。
3、加少量米酒，去腥。
4、放入高丽参。
加少量盐，油稍腌制。
5、加入适量的水。
6、将炖盅放入大的汤锅内，隔水炖。
7、大火烧开后，转小火再炖五至六个小时。
8、炖够时间后，即可关火放盐调味。
高丽参也是人参的一种，只不过是朝鲜出产，所以叫高丽参。
人参的功效：大补元气，固脱生津，安神。
治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
人参的作用：调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力、改善心脏功能、降血糖作用、增强机体的免疫功能、提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性、抗肿瘤作用、除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。
此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。
鸽又名鹁鸽、飞奴。
我国大部分地区有饲养。
以白鸽最佳。
鸽肉性平，味咸。
入肝肾经。
鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。
鸽肉的食疗作用与功效：滋肾益气，祛风解毒。
主治虚赢，消渴，久疟，妇女血虚经闭，恶疮疥癣等。
身体虚弱，多病怕冷的人适合饮用此汤。
禁忌：强烈过敏体质，失眠烦燥属实证者，感冒发热，肝阳上亢者不宜食用。
本汤(1)不宜与藜芦、莱菔子、五灵脂等中药同用。
2)服用时忌与萝卜同食，萝卜破气，会降低或抵肖人参的药效;不宜同时饮浓茶，因为茶中的鞣酸会影响人参营养的吸收。
(3)应避免与普鲁苯辛、苯丙酸诺龙、强心苷、普鲁卡因、奴夫卡因乙等西药同用。
(4)本品虽对孕妇有补益作用，但孕妇服用本品务必遵医嘱。
中学生喝什么汤补脑 健康小常识知多少
中学生喝什么汤补脑健康小常识知多少 高中生因为功课多，学习压力大经常会头昏眼花、食欲不振。
下面是小编整理的中学生喝什幺汤补脑，希望能对大家有所帮助。
中学生喝什幺汤补脑 补脑益智汤(益智淮圆煲鸭汤料)配料：淮山、枸杞子、圆肉、益智仁功效：调中益气、健脾养胃、补脑益智、清志醒脑。
适合学习、工作压力大人士饮用。
(特别适合为开始进入冲刺阶段的考生补身补脑)桂圆红枣猪心汤材料与做法：红枣10枚、猪心1个、桂圆肉6克。
猪心对边切开，洗净积血，红枣去核，材料同放入锅内。
加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用。
功效：健脾益气、宁心安神、补脑益智，最适宜小孩饮用。
莲子百合瘦肉汤猪瘦肉250克，洗净切小块，洗净的莲子、百合各50克，共入一锅加水，投入黄酒、姜、盐各少许，煮至肉烂、莲子酥，空腹一并服食。
风寒痰咳者少用。
苹果香桂羹苹果、香蕉、桂圆各适量，苹果去皮、核并切碎，香蕉去皮、取肉并切丁，桂圆剥壳、去核，共入一锅加水煮沸，倒入适量湿淀粉搅匀，以白糖调味，早晨空腹服食，每周2次。
补脑安神，便溏者少食。
桑椹蜂蜜汤 鲜桑椹100克，洗净、绞汁，取汁放小锅内，以文火煮浓，徐徐调入蜂蜜25克，冷却后装瓶。
每日早、晚各取1匙，用沸水冲汤服。
补脑益智，胃寒、便溏者不宜。
补脑安神的汤有哪些 1、安神补脑汤材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。
生姜、蒜末、料酒各适量。
做法：将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。
功效：此汤补脑安神，调和。
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安神补脑汤的做法
孩子的健康成长是父母最为关心的一个问题了，家长除了在意儿童的身体发育外，也非常在意儿童的脑力发育，儿童学习上面如果遇到压力，家长都非常害怕儿童会用脑过度，这个时候家长应该怎么处理才好呢，其实我们可以熬一些汤给儿童来起到安神和补脑的作用，下文我们就一起看看安神补脑汤的做法。
安神补脑汤，是一道菜肴名称，其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。
菜品特色
用料简单，营养丰富。
材料
黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。
调料
生姜、蒜末、盐、酱油、料酒各适量。
做法
将上述中药煎汤去渣，取汁备用;猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄片。
将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲(或玻璃煲)中置于光波炉内加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，放入光波炉内用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精拦匀即成。
作菜分餐吃肉饮汤，日2次。
营养价值
补脑安神，调和气血。
适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。
在上面的文章里面我们介绍了家长不但应该关心儿童的身体发育而且也应该关心儿童的脑力发育，上文为广大家长推荐了适合儿童安神补脑的汤水，大家不妨学习一下，自己在家也可以自制出安神补脑汤来。