蜂蜜的吃法,以前还真的不懂[图片]1
蜂蜜的正确吃法及注意事项
蜂蜜的正确吃法及注意事项关于《蜂蜜的正确吃法及注意事项》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都了解，蜂蜜的作用有很多，能够身体排毒，美容养颜，美白嫩肤，消炎。
因而呢，纯蜂蜜便会有很多的使用方法。
比如，制作面膜，立即水冲喝，煮汤喝等。
实际上我们在食用纯蜂蜜时需要留意许多的事儿，下边我们来介绍一下纯蜂蜜的恰当食用方法及其常见问题。
1、迅速修复疲惫-特别是在合适经常熬夜后的OL们食用方法：下午一杯蜂蜜柠檬水。
在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。
纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖能够迅速被人体消化吸收运用，改进血液的健康状况。
2、清除美餐后的消化不良食用方法：每日早中晚空腹吃纯蜂蜜25克。
纯蜂蜜能够促进胃液一切正常代谢，也有提高胃肠功能的功效，能明显减少大便時间。
3、滋阴润肺止咳化痰食用方法：梨子一个，切片状拌纯蜂蜜吃，每天多次。
纯蜂蜜有消炎、化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用，枇杷蜂蜜的止咳化痰功效最好是。
服用纯蜂蜜的常见问题：1、纯蜂蜜的营养元素非常复杂，葱蜜同吃后，纯蜂蜜中的柠檬酸、酶类遇到葱中的含硫氨基酸等，会产生危害的生化反应，或造成有毒物质，刺激性肠胃道而造成。
2、不适合与水豆腐同食。
水豆腐味甘、咸，寒性，能清热解毒散血。
与纯蜂蜜同食易造成。
另外纯蜂蜜中的多种多样酶类，水豆腐中的多种多样、大豆蛋白、柠檬酸等，二者同食不利身体的生化反应。
3、不适合与苋菜同食。
苋菜含丰富多彩，非常容易被纯蜂蜜中的矿物铜、铁等离子化而丧失功效。
此外，纯蜂蜜可润肠，苋菜含有甲基纤维素而导泻，非常容易造成腹泻。
从上边的內容呢，我们掌握到，原先纯蜂蜜有这么多的益处，另外又有很多的特别注意的地区。
纯蜂蜜早已逐渐变成每一个家中的必需品，因而大伙儿要多多的掌握蜂蜜的功效及其常见问题。
期待大伙儿在服用纯蜂蜜时多多的留意，均衡营养。
蜂蜜的功效与作用吃法
蜂蜜的功效与作用吃法
蜂蜜不仅是一种美味的食品，还具有许多功效与作用。
下面我们来说说关于蜂蜜的一些有趣的知识。
首先，蜂蜜有很强的抗氧化作用。
它富含多种天然的抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的损害，延缓衰老过程。
其次，蜂蜜对于增强免疫力也非常有效。
其中的抗菌物质可以帮助杀死病菌，防止感染。
此外，蜂蜜还富含维生素和矿物质，能够提高身体的抵抗力。
还有，蜂蜜对于缓解咳嗽和喉咙疼痛也有很好的效果。
它具有镇静和抗炎的作用，可以舒缓喉咙的不适感，并促进咳嗽的舒缓。
此外，蜂蜜还有助于保护心脏健康。
它含有许多对心血管有益的成分，如抗氧化剂和多种维生素，能够减轻心血管疾病的风险。
最后，蜂蜜还是一种天然的能量补充剂。
它富含葡萄糖和果糖，能够迅速为身体提供能量，增强体力和耐力。
关于蜂蜜的吃法，最好是选择原生态的蜂蜜，不经加热和过滤的蜂蜜更为健康。
可以将蜂蜜涂抹在面包上，加入酸奶或水果中，或者直接食用小勺蜂蜜。
无论是早餐、下午茶还是睡前，都可以享用蜂蜜的美味。
总之，蜂蜜具有抗氧化、增强免疫力、缓解咳嗽、保护心脏健康和提供能量等多种功效与作用。
让我们从现在开始享受蜂蜜带来的健康和美味吧。
蜂蜜的25种吃法和做法
蜂蜜的25种吃法和做法1、蜂蜜水：蜂蜜２～３汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用2、蜂蜜雪梨：蜂蜜３０克，大雪梨１个。
将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。
用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
3、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。
吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。
本方常服预防近视。
4、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。
此方也是预防近视的。
5、山楂蜂蜜茶原料：山楂片２０克，蜂蜜２０克。
制法：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮３０分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。
效用：消积菜瘀，活血降压。
主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。
说明：［吃法］早晚分服6、小豆金针汤：赤小豆30克，金针菜30克，蜂蜜3匙。
制法：用小豆与金针菜两味加水煮，待赤小豆煮烂后加蜂蜜。
吃法：当点心，1日1次。
说明：青光眼多由于前房角狭窄，房水排出困难。
中医认为是水湿停留，所以选用具有利水作用之赤小豆与金针菜两味，配蜂蜜以降眼压。
本方亦宜长服7、芪归活血汤：黄芪20克，当归15克，丹参15克，车前子15克，蜂蜜4匙。
制法；头、二汁分次服，相隔3―4小时，服时加蜂蜜2匙。
说明：黄芪补气功，当归补血，丹参活血，车前利水，四味配合，功能益气补血、活血利水。
青光眼后期引起视神经萎缩，主要由于血氧也就是气血供应不足，所以选用黄芪、当归大补气血，并通过丹参活血以增加血行，利用车前配合蜂蜜以降低眼压，促进组织代谢而提高视细胞之敏感度，从而达到维护视功能的目的8、蜂蜜养发：核桃仁+花生仁+黑芝麻仁+白糖/蜂蜜（干/湿两种吃法，大家喜欢哪种就哪种吧）找个大罐子把这些全部打碎并且搅拌均匀，再封好。
蜂蜜食用方法
蜂蜜食用方法
首先，蜂蜜可以直接食用。
蜂蜜的甜味十分浓郁，可以直接用
来代替糖或其他甜味剂，加入茶水、牛奶、果汁等饮料中饮用，不
仅可以增添饮品的口感，还能起到滋补养生的作用。
此外，蜂蜜还
可以直接涂抹在面包、饼干、水果等食物上食用，增加食物的口感
和营养价值。
其次，蜂蜜可以用于烹饪。
在烹饪中，蜂蜜可以作为一种调味
料使用，为菜肴增添甜味和香气。
例如，可以用蜂蜜调制成蜂蜜酱，用于烤肉、烤鱼等菜肴的调味，不仅美味可口，还能增加菜肴的营
养价值。
另外，蜂蜜还可以用来制作蜂蜜醋，用于凉拌菜、腌制食
材等，不仅口感酸甜可口，还具有健脾开胃、润肠通便的功效。
此外，蜂蜜还可以用于美容保健。
蜂蜜具有很好的保湿滋润和
抗氧化功效，可以用来制作面膜、润肤霜等美容护肤品，能够滋润
肌肤、淡化细纹、延缓衰老。
同时，蜂蜜还可以用来制作蜂蜜水浴，能够滋润肌肤、舒缓疲劳、促进睡眠。
最后，蜂蜜还可以用于药用。
蜂蜜具有抗菌消炎、促进伤口愈合、镇咳化痰等功效，可以用来治疗感冒咳嗽、消化不良、便秘等
疾病。
此外，蜂蜜还可以用来调制成蜂蜜柠檬水，用于预防感冒、增强免疫力。
综上所述，蜂蜜食用方法多种多样，不仅可以直接食用，还可以用于烹饪、美容保健和药用。
但需要注意的是，蜂蜜虽然营养丰富，但也要适量食用，过量食用可能会导致肥胖、蛀牙等问题。
因此，在食用蜂蜜时，需要根据自身情况适量食用，以免对身体造成不良影响。
希望大家在享用蜂蜜的同时，也能够充分发挥其营养和药用价值，让蜂蜜成为我们健康生活的一部分。
蜂蜜的功效及食用方法
蜂蜜的功效及食用方法蜂蜜是一种常见的天然食品，可用于传统药品和美容产品。
它含有丰富的天然营养成分和抗氧化剂，对人体健康有许多益处。
下面将介绍蜂蜜的功效及其食用方法。
一、蜂蜜的功效1.增强免疫力蜂蜜含有多种有益成分，如葡萄糖、蔗糖、果糖、酸、氨基酸和矿物质等。
这些成分能够增强人体免疫力，保护人体抵御疾病的能力。
2.缓解咳嗽和喉咙疼痛蜂蜜有抗菌和抗炎作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
将一勺蜂蜜和一杯温水混合饮用，可帮助减轻症状。
3.治疗伤口和烧伤蜂蜜具有抗菌和愈合作用，可用于治疗轻微的皮肤切割、烧伤和溃疡等。
将少量蜂蜜涂抹在伤口或患处上，可促进愈合和减轻疼痛。
4.舒缓消化系统蜂蜜具有舒缓消化系统的作用。
它可以促进肠道蠕动，减少胃酸分泌，缓解胃痛和胃酸倒流等消化问题。
将一勺蜂蜜加入温水中饮用，可帮助消化。
5.改善睡眠质量蜂蜜含有葡萄糖和果糖等成分，可在体内产生镇静和放松的效果，改善睡眠质量。
将一勺蜂蜜加入温牛奶中饮用，可促进睡眠。
二、蜂蜜的食用方法1.生蜂蜜生蜂蜜指的是直接从蜂蜜蜂巢中采集的天然蜂蜜，未经过处理和加工。
生蜂蜜的营养成分更丰富，口感也更好。
可以直接食用或加入饮料中饮用。
2.稀释蜂蜜将蜂蜜加入温水中稀释，可使其更易于消化和吸收。
稀释的蜂蜜可以直接喝或作为糖浆添加到食物中。
3.蜂蜜水将一勺蜂蜜加入温水中，可制成蜂蜜水。
蜂蜜水可清热解毒、润肺止咳、解渴消暑、养生抗衰、强身健体等功效。
蜂蜜水还可以加入柠檬汁、姜汁等调味品来增加口感。
4.蜂蜜黄油将蜂蜜和黄油混合在一起，可制成蜂蜜黄油。
蜂蜜黄油可用于面包涂抹、饼干腌渍等。
它富含蛋白质和能量，可帮助增强体力和提高免疫力。
总之，蜂蜜是一种常见而又有益的天然食品。
有着多种功效和使用方法。
人们可以根据自己的需要和习惯来选择适合自己的蜂蜜食用方法。
蜂蜜怎么喝效果可以发挥到最好
蜂蜜怎么喝效果可以发挥到最好★蜂蜜什么时候喝好，有的人主张早上起来喝杯蜂蜜水，有助于缓解便秘的现象。
有的人主张不管什么时候喝都可以。
其实蜂蜜的喝法也是挺重要的，蜂蜜虽然营养价值高，但是不了解它的喝法，也不会让其发挥其功效，发挥其作用。
既然我们知道蜂蜜有着很高的营养价值，而且还知道蜂蜜除了食用外，也有一定的药用价值。
但是对于蜂蜜什么时候喝好，人们还是比较纠结的，关于这个问题，我们还得请专家我们具体的介绍一下喝蜂蜜的最佳时间，★以及哪些人适合喝蜂蜜的问题。
一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。
原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
在蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，对于养颜、润肠通便等都有一定的功效，所以在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再喝蜂蜜水就更有利于发挥其防治功效，为了不影响食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用。
还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，时间可以随需安排。
不过呢，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。
睡前一杯蜂蜜水也不是人人适用的。
原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很难能缓解半夜的低血糖症。
另外睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，对于稀释血粘稠度，岂不是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。
蜂蜜的8种吃法作用
蜂蜜的八种吃法蜂蜜是一种营养丰富的食品。
蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。
即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。
它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八秘方蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。
炎炎夏日，一定要记住蜂蜜这5种吃法
炎炎夏日，一定要记住蜂蜜这5种吃法蜂蜜是种天然食品，味甜，所含单糖不经消化就可被人体吸收，对女人、孩子甚至老人都具有良好保健作用，被称为“老人的牛奶”。
目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。
蜂蜜作为自然界对人类的馈赠品，不仅拥有甜蜜口感，还带来极高的养生保健价值。
对于炎热的夏天即将到来，解暑消渴蜂蜜一定是最好的饮料了，那么日常食用蜂蜜只能喝蜂蜜水吗?那就继续向下看吧!1、蜂蜜紫薯汁把去皮蒸熟的紫薯放入豆浆机，加入开水、牛奶等一起打成汁，待稍微冷却之后加入蜂蜜饮用。
这里利用蜂蜜代替白糖，不仅可以快速补充体能，同时增加了食物营养。
紫薯有补血、抗疲劳、通便、抗氧化等功效，加入蜂蜜后，可润燥清热、润肠、增加酶类物质、多种维生素和矿物质。
可以维护肠道健康，促进肠道毒素排出，同时有补气养血的效果。
2、蜜汁山药这里给大家推荐的是蜜汁山药糖水，将去皮切断的山药与雪梨块一起煮熟，盛出后加入桂花蜜即可。
山药养肺润燥、有健脾胃、止咳、补肾的效果，雪梨可滋阴止咳化痰，而蜂蜜可以润脏腑、调脾胃以及除心烦。
所以这款食物适合秋燥引起的心烦、咳嗽和食欲不振。
同时，女性常食用还有美容养颜的作用。
3、蜂蜜白萝卜汁将白萝卜去皮加水蒸熟，之后调入蜂蜜进行饮用。
这是来自民间的偏方，有止咳、化痰和改善腹胀的作用。
4、蜂蜜蔬菜沙拉做蔬菜沙拉时，利用蜂蜜和柠檬汁代替沙拉酱，不仅使蔬菜具有了酸甜感，还避免的沙拉酱中胆固醇过高的危害。
最大程度的保留和增加了食物营养，还可以维护心血管健康。
5、蜂蜜番茄汁将西红柿焯水去皮，之后与牛奶、蜂蜜等一同打碎饮用。
可以补充多种维生素、蛋白质和矿物质，尤其是其中维生素C含量高，可以美白祛斑。
在喝不完的情况下还可以用来敷脸，使皮肤光滑少皱纹，在夏季还可以提高皮肤含水量。
蜂蜜的储存和食用注意事项蜂蜜的保存应当注意干燥、清洁、通风、密封和阴凉。
500种蜂蜜食用方法与功效
500种蜂蜜的食用方法与功效微店：四季蜂蜜旗舰店农佳乐蜂蜜微信号:LS86118365目录一、5个时间喝蜂蜜水最好：早晨清肠毒餐后助消化二、女人早上一勺蜂蜜排毒养颜三、10种蜂蜜嫩肤美容法不花钱变美四、生姜蜂蜜水的妙处五、蜂蜜美容锦囊七大美容方法和四种秘密六、蜂蜜的吃法不同功效各异七、网友经验：喝蜂蜜减肥1周狂瘦8斤八、减肥：蜂蜜+白醋两个月减18斤九、蜂蜜的功效与食用法十、农佳乐蜂蜜的吃法[蜂蜜的功效：保健养生、美白养颜、润肺止咳祛痰、恢复疲劳、改善睡眠、提高免疫力、保护心血管、增强钙吸收、促进儿童成长发育、促进消化、消除大餐后的积食、减脂、解酒…… ]一、5个时间喝蜂蜜水最好：早晨清肠毒餐后助消化导读：蜂蜜是滋润又好喝的饮品，不同的时间喝还有不同的功效。
早上喝可以帮助排便，午后喝能帮助补充能量，睡前来一杯蜂蜜水能安神助眠。
1.早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。
清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝。
2.午后一杯蜂蜜水补充能量每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
3.睡前一杯蜂蜜水安神助眠中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
蜂蜜做菜菜谱有哪些-
蜂蜜做菜菜谱有哪些?蜂蜜这种食品是人们很熟悉而且很喜欢的了，人们喜爱它不仅仅是因为它香甜的口感，还因为其对于人体存在有许多的好处，例如美容养颜、调理肠胃、提高身体免疫力等等。
平时人们食用蜂蜜都是用来泡水喝、泡茶喝等等，用蜂蜜来做菜也是比较常见的一种，那么蜂蜜做菜菜谱有哪些呢?下面就来介绍一下。
蜂蜜可以做蜂蜜排骨，叉烧肉，蜜汁鸡翅。
一，蜂蜜排骨做法原料：猪小排、八角、姜片、蒜头。
调料：蜂蜜、生抽、老抽、柠檬、油。
做法：1、将猪小排切成段，稍炸一下(约2分钟)，控去多余的油。
2、把姜和蒜放锅里爆出香味，放入排骨，加生抽、少许的老抽(调色)、八角、开水(淹过肉)，烧开后，调小火煮到熟(骨肉分开)。
3、开盖，调到大火，加入一勺(按口味)的蜂蜜和几滴柠檬，煮到汁变稠即可(约2，3分钟)。
二，叉烧肉的做法主料：猪里脊猪五花肉适量辅料：李锦记叉烧酱蜂蜜将里脊肉切成2厘米左右厚的大片，五花肉去掉肥膘部分。
将叉烧酱，蜂蜜厚厚地涂抹在猪肉片的两面。
装入保鲜袋，放入冰箱冷藏室腌制12小时。
腌制好的里脊、五花肉取出，放在烤架上涂抹一层叉烧酱。
烤箱预热200度、中层、20分钟，进行烤制。
取出翻面再刷上一层腌汁，入烤箱烤制10分钟。
再次取出翻面，刷上腌汁，烤制10分钟即可。
三，蜜汁鸡翅做法1、鸡翅洗净，从关节切开;泡姜切片。
2、烧半锅水，加葱、姜、绍酒，下鸡翅氽10分钟，取出抹干水分，涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁，腌半小时。
3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色，整齐码放在盘中。
4、炒锅上火，烧热适量油，下泡姜炒出香味，加大半杯水，放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油，加水淀粉勾芡，烧开后淋于鸡翅上即可。
蜂蜜正确的服用方法
蜂蜜正确的服用方法。
一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。
蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。
神经衰弱者应在每天睡前服用。
三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。
用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
另外，糖尿病患者最好不要服用。
目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜，价格便宜，质量难以保证。
一些不法分子，甚至添加一些化学原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害。
蜂蜜不同——哪种好蜂蜜按花种分有枣花、槐花、荆花等。
按颜色分可分为深色、浅色。
按人群分由老年蜜、儿童蜜。
花种不同，香气不同，味道也有差异；颜色不同主要是由于花种不同、色浅的蜂蜜清香，而深的蜂蜜浓重。
但其主要营养成分基本相同。
现在市场上根据不同人群研制开发了适合老年、儿童及补钙人群的蜂蜜。
选择肘应根据对象决定品种。
老年人适于选用老年蜂蜜、富钙蜂蜜、枣花蜂蜜。
儿童适用于选用儿童蜂蜜、富钙蜂蜜。
婴幼儿适用于选用哺乳蜂蜜，普通人可选用槐花蜂蜜、纯正蜂蜜等。
中国蜂产品协会蜂蜜专业委员会提供。
蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。
其味甘、性平和。
《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。
”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏。
蜂蜜加鸡蛋清正确方法
蜂蜜加鸡蛋清正确方法蜂蜜加鸡蛋清是一种常见的食疗方法，被认为具有滋补养生的功效。
正确的食用方法可以让我们更好地享受这种食物带来的好处。
下面，我将为大家介绍蜂蜜加鸡蛋清的正确方法。
首先，准备食材。
我们需要准备新鲜的鸡蛋和优质的蜂蜜。
选择有机鸡蛋和纯天然蜂蜜能够确保我们食用的食材质量更高，营养价值更丰富。
接下来，打开鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离。
我们只需要用到蛋清，所以将蛋清倒入一个干净的容器中备用。
蛋清富含蛋白质和维生素，对身体有益。
然后，加入蜂蜜。
在蛋清中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
蜂蜜具有滋补养生、润肺止咳的功效，与蛋清一起食用能够起到更好的食疗作用。
最后，搅拌均匀后即可食用。
将蜂蜜加鸡蛋清搅拌均匀后，可以直接食用或者加入温水中稀释后食用。
一般来说，早晨空腹食用效果更佳，但也可以根据个人喜好和身体状况选择合适的时间食用。
需要注意的是，蜂蜜加鸡蛋清并不适合所有人群。
例如，患有糖尿病、高血压、肝病等慢性疾病的人群，以及婴幼儿和孕妇应避免食用。
对于其他人群来说，也要注意适量食用，过量食用可能会导致身体不适。
在食用蜂蜜加鸡蛋清的过程中，我们还需要注意以下几点，首先，食材的新鲜度和质量是保证食用效果的重要因素，所以要选择优质的食材；其次，食用时要适量，不宜过量；最后，对于搅拌均匀后的食物，要尽快食用，避免长时间存放导致营养流失。
总的来说，蜂蜜加鸡蛋清是一种营养丰富、滋补养生的食物，正确的食用方法能够让我们更好地享受它带来的好处。
选择优质食材，注意适量食用，并注意食用时的细节，能够让我们更好地享受这种食物带来的好处。
希望大家都能够正确地食用蜂蜜加鸡蛋清，让身体得到滋补和养生的好处。
蒸蜂蜜的正确方法
蒸蜂蜜的正确方法蒸蜂蜜是一种常见的饮食疗法，被广泛应用于中医中药。
正确的蒸蜂蜜方法可以提高其疗效，下面将介绍一下正确的蒸蜂蜜方法。
选择优质的蜂蜜非常重要。
优质蜂蜜通常具有浓郁的花香和甜味，并且没有杂质或添加剂。
因此，在进行蒸蜂蜜之前，务必确保蜂蜜的质量良好。
准备一个适当的容器来蒸蜂蜜。
可以选择玻璃容器或陶瓷容器，避免使用金属容器，因为金属容器可能会对蜂蜜产生一定的影响。
容器的选择应该根据自己的实际情况和需求来进行，确保容器的密封性良好。
然后，将蜂蜜倒入容器中。
根据个人需求，可以选择适量的蜂蜜进行蒸煮。
一般来说，每次蒸煮的蜂蜜量应该在10克到30克之间。
如果是第一次尝试蒸蜂蜜，建议开始时使用较少的蜂蜜，并根据自己的体验逐渐增加蜂蜜的量。
接下来，将容器放入蒸锅中。
蒸锅中加入适量的水，注意不要让水进入到容器中。
将蒸锅加热至水开后，调小火力，保持水的微沸状态，将容器放入蒸锅中。
然后，开始蒸煮蜂蜜。
根据蒸煮的时间不同，蒸蜂蜜的效果也会有所不同。
一般来说，蒸煮蜂蜜的时间应该在20分钟到1个小时之间。
如果希望获得更浓郁的效果，可以延长蒸煮的时间。
但是，过长的蒸煮时间可能会导致蜂蜜的营养价值降低，因此应根据自己的需求来确定蒸煮的时间。
等待蒸煮完成后，关闭火源，将蒸锅取出，待蒸蜂蜜冷却后，即可食用。
蒸煮后的蜂蜜呈现出深棕色或琥珀色，口感更浓郁，滋味更好。
蒸蜂蜜可以直接食用，也可以用来调制茶饮或糖水等。
蒸蜂蜜的正确方法可以提高其疗效，但需要注意的是，蒸蜂蜜并不适合所有人群。
对于一些特殊人群，如婴幼儿、孕妇、糖尿病患者等，蒸蜂蜜可能会有一定的风险或不适应。
因此，在尝试蒸蜂蜜之前，最好咨询医生或专业人士的建议。
总结一下，正确的蒸蜂蜜方法包括选择优质的蜂蜜、准备适当的容器、将蜂蜜倒入容器、将容器放入蒸锅中、蒸煮蜂蜜一定的时间、待蒸蜂蜜冷却后即可食用。
正确的蒸蜂蜜方法可以提高其疗效，但需注意适用人群和风险。
希望以上内容对您有所帮助。
块状蜂蜜怎么食用方法 块状蜂蜜一般怎么吃
块状蜂蜜怎么食用方法块状蜂蜜一般怎么吃
块状蜂蜜多是山区中的野生蜂蜜，是纯天然蜂蜜中最好的一种，有些地区也叫石蜜，那么块状蜂蜜怎么食用方法？
一、直接吃
块状蜂蜜是可以直接吃的，但在直接吃以前一定要把它表面的杂质或者脏东西全部清理干净，然后再掰下一小块，直接放在嘴里慢慢含服，吃完以后可以喝适量的温开水，这样能品尝到块状蜂蜜的原汁原味，而且能尽可能多的吸收块状蜂蜜中的丰富营养。
二、泡水
块状蜂蜜还能泡水吃，在需要的时候可准备10克左右的块状蜂蜜直接放在干净玻璃杯中，然后加入40度左右的温开水，加水以后用筷子或者小勺反复搅拌，让块状蜂蜜慢慢融化得到的蜂蜜水能直接喝下去，这样也有利于人体对块状蜂蜜中营养的吸收与利用。
三、制作甜品
块状蜂蜜能用来制作各种甜品，平时人们做雪梨银耳汤时可把准备好的银耳提前用清水泡软，再把它撕成小朵雪梨，去掉梨核和果皮后切成块儿状，一起入锅，加适量蜂蜜煮开，再煮半小时左右出锅，然后加入适量的块状，蜂蜜让蜂蜜化开，调匀后代人们食用滋味特别好。
四、泡酒喝
块状蜂蜜还能用来泡酒喝，再用它泡酒时需要准备200块左右的
块状蜂蜜，把它们掰成小块后放到大的干净玻璃瓶中再加入高度，白酒密封浸泡在浸泡过程中，要经常摇晃玻璃瓶，让里面的块状蜂蜜与白酒之间充分接触，过30天左右里面的蜂蜜酒就能泡好，取出以后得到的酒可直接饮用。
蜂蜜的九种吃法
蜂蜜的九种吃法一、疲劳。
尤其是熬夜后，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
二、消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
三、消炎、祛痰、润肺、止咳用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
四、解酒蜂蜜成分中含有水果没有的果糖，促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
五、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
六、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。
伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
七、安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。
供给皮肤养分让皮肤具有弹性，灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉沉，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
八、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张。
九、便秘血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
疗方1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。
适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方2：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
中老年人如何吃蜂蜜
中老年人如何吃蜂蜜上一期我们谈到中老年人常吃蜂蜜有助于缓解许多慢性疾病。
那么，针对不同的疾病和养生需求应该如何食用蜂蜜呢？本文就给大家介绍几款非常健康的蜂蜜吃法。
保护胃肠患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜，因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用，可将胃酸逐渐调节至正常水平。
吃法：胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜，也可以根据喜好用凉开水稀释后食用；胃酸多者可将蜂蜜用温水稀释后在饭前1.5～2小时或饭后3小时（最好安排在早餐或午餐前后）饮用。
润肺止咳蜂蜜有助于消炎、祛痰、润肺、止咳。
吃法：梨1个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
降压通便蜂蜜钾含量较高，钾离子可促进钠离子的排出，维持血液的电解质平衡，故常食蜂蜜有助于保护血管、降低血压、润肠通便。
吃法：早上空腹喝1杯蜂蜜水，睡前再喝1杯。
消除积食蜂蜜可增强肠蠕动，显著缩短排便时间。
吃法：：每天早晚空腹吃25毫升蜂蜜。
解酒护肝蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
吃法：饮酒前吃50毫升蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干，酒后饮用蜂蜜水。
缓解疲劳蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
吃法：中午喝1杯蜂蜜水。
镇静安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
蜂蜜没有其他安眠药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
吃法：睡前半小时吃1匙蜂蜜。
上海家乐福、大润发、乐购、卜蜂莲花、易买得、欧尚、家得利等超市有售。
蜂蜜的各种吃法蜂蜜的各种吃法
蜂蜜的各种吃法蜂蜜的各种吃法7)装回喝完的空瓶子里，和原来的味道非常非常相近，红枣味道更浓郁。
8)蜂蜜茶每次只要一勺就可以兑一杯温水，味道好极了。
椰香蜂蜜南瓜羹食材：带皮南瓜150g、蜂蜜1大勺、椰蓉适量做法：1)南瓜去皮切块，放入蒸笼，蒸锅烧水，水开后将蒸笼放入；2)大火蒸八分钟左右，将南瓜块取出晾凉，待温度降下来之后，将南瓜过筛；3)过筛之后的南瓜泥加入少许蜂蜜调匀，表面撒适量椰蓉即可。
蜂蜜柠香普洱茶（暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、食材：普洱茶5g、柠檬片4片、热开水500ml、柠檬蜂蜜3勺做法：1)自泡的柠檬蜂蜜、普洱茶；2)把普洱茶放入泡茶杯中；3)倒入第一道水；4)把第一道水倒掉，（第一道茶汤作为洗茶）5)泡茶杯中放下柠檬片；6)再倒入第二道热水；7)泡好的茶汤，按滤水开关，滤出第一道茶汤；8)茶汤与柠檬片一起泡，待水温降到30度左右再入加少许柠檬蜜调至适合味道即可。
枸杞蜂蜜柚子茶(理气化痰、润肺清肠、补血健脾，超级适合妹子们)食材：柚子1个、蜂蜜500g、冰糖适量、枸杞适量做法：1)准备材料2)削柚子皮，尽量薄3)切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦4)泡了3小时后5)熬煮柚子皮，少量水融化冰糖6)达到晶莹剔透的状态7)泡枸杞8)把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久9)差不多煮好后再加枸杞煮一会10)煮干水11)装瓶，等柚子温凉了再倒入蜂蜜12)完成，等几天后再食用，风味正佳柠檬蜂蜜黄瓜汁(清爽肠胃、治疗口腔溃疡)食材：黄瓜200g、柠檬汁适量、蜂蜜适量做法：1)把黄瓜切成块，准备好蜂蜜和柠檬。
2)黄瓜加入搅拌机里，挤上柠檬汁。
3)加入适量的蜂蜜。
和凉开水。
4)搅打10秒钟，倒出虑出渣即可。
蜂蜜炖梨(治咳嗽、润肺)食材：梨子1个、冰糖2颗、水适量、蜂蜜1勺做法：1)将雪梨重复洗干净2)将梨4/3高度水平切下梨盖3)用小刀等工具挖去梨核,装入2颗冰糖和一勺蜂蜜4)将梨盖和梨身盖好5)电压力锅放蒸架6)加盖，定时煮20分钟。
蜂蜜有效排毒吃法
蜂蜜有效排毒吃法蜂蜜排毒吃法吃法1蜂蜜60克.蜂王浆6克.将其调匀.每日早.晚分2次用温开水送服.适用于习惯性便秘.吃法2蜂花粉150克研碎.加入蜂蜜250克调成膏.每日早.晚空腹服1汤匙.适用于习惯性便秘.吃法3蜂蜜.连翘各30克.将连翘用沸水冲泡.加入蜂蜜.以茶频饮.每日1剂.适用于实热痰湿壅结的便秘.吃法4蜂蜜30克.食盐6克.放入杯中用开水冲匀即成.每日早.晚各1次.适于体虚便秘.不宜服用强泻药者.对老人.孕妇便秘者最宜.吃法5蜂蜜.白萝卜适量.先将白萝卜洗净切成片.蘸蜂蜜生食.每日数次.最适用于青少年便秘者.吃法6蜂蜜.香蕉适量.将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食.每日数次.最适用于老年人及习惯性便秘者.吃法7蜂蜜2-3羹匙.芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙.兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服.早.晚各1次.吃法8蜂蜜60克.每日早.晚各服30克.以凉开水冲饮.适用于老年.孕妇便秘及习惯性便秘.蜂蜜护肤面膜蜂蜜保湿面膜1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。
2、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。
用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。
此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。
蜂蜜美白面膜1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。
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[转]蜂蜜的吃法，以前还真的不懂[图片]
蜂蜜的八种吃法
蜂蜜是一种营养丰富的食品。
蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，
能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。
即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。
它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八秘方
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
●蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。
用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
●蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋）蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。
长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
●蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。
使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
●蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂）将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
●蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清）蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
●蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉）蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
●蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水）蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿
●蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
连续使用一个月。
功效：对皮肤干燥有明显效果。