投掷：原地侧向投掷“管状物”
少儿标枪教案
如皋市如城小学邱云生
教学内容
原地侧向“投掷管状物”（少儿标枪）游戏
教学目标
1.能记住原地侧向投掷的“引、蹬、转、挥动作要领。
2.80％学生能做到蹬地、转体、挥臂的动作。
3.提高投掷的能力，发展身体的灵敏性和协调性。
4.培养学生挑战自我、超越自我的精神，体验成功的乐趣。
教学过程
教学内容
4、肩上屈肘，鞭打动作练习。
5、分组练习
6、教师点评学生练习
1、听讲解，做好正确的握法。
2、学生观察老师动作。
3、学生自主练习，体会如何才能扔的远。
4、安排学生展示。
5、对照儿歌口诀改进动作继续练习。
组织：四列横队
活 动 二
游戏
（耐力跑）
龟兔赛跑
1、教师讲解游戏方法、规则和注意点。
2、指导学生变速跑的方法。提示学生在跑的时候注意安全，避免冲撞。
教师活动
学生活动
调动
情绪
激发
兴趣
一、课堂常规
二、准备活动
广场舞
提问课外学习情况，语言引导学生，带领学生一起进行专项热身活动。
1、学生随教师的动作提示，能跟节奏基本完成动作。
激
活
思
维
拓
展
能
力
活 动 一、
原地侧向“投
掷管状物”
（少儿标枪）
1、组织学生感触练习。
2、讲解正确的握法。
3、讲解示范侧向投掷的动作要领，出示易记的儿歌，如：侧向站立向后引，中心后移屈右腿，猛力蹬，迅速转，挺胸抬头挥臂快。
3、参与学生活动。
4、及时进行评价。
1、听讲解，学生观察老师动作，反复练习。
2、能自主组织游戏。
小学体育与健康原地侧向投掷教案
小学体育与健康原地侧向投掷教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中的一项重要活动之一，它既可以锻炼学生的身体素质，又可以培养学生的协调能力和团队合作意识。
本文将以小学体育与健康原地侧向投掷为主题，探讨如何制定一份有效的教案，帮助学生正确地掌握投掷技巧，并在实践中得到提升。
一、教案背景介绍原地侧向投掷作为小学体育与健康课程的一部分，主要旨在培养学生的手眼协调能力和准确性。
通过投掷动作的规范化，学生不仅可以增强身体的灵活性和力量，还能提高自身的注意力和专注力。
因此，制定一份合理的教案对于学生的健康成长至关重要。
二、教学目标1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领；2. 掌握正确的投掷技巧，提高投掷的准确性；3. 培养学生的协作精神和团队合作意识；4. 增强学生的身体素质和体能水平。
三、教学内容安排1. 热身活动：进行热身运动，包括拉伸、活动关节等，以准备身体的活动状态；2. 技术讲解：介绍原地侧向投掷的基本动作要领，包括站位、扔球的姿势、投掷力的掌握等；3. 示范与练习：请教师进行示范，让学生模仿并进行练习，重点强调正确的动作要领和重心的掌握；4. 分组实践：将学生分为小组，进行分组实践，同时鼓励学生相互观摩、互相提高；5. 组织比赛：组织学生进行投掷比赛，以激发学生的积极性和参与度。
四、教学方法与手段1. 示范教学法：通过教师的示范，帮助学生理解正确的动作要领，并进行模仿练习；2. 分组合作学习：将学生分成小组进行实践，鼓励组内合作，互相学习和提高；3. 激励教学：在比赛环节中，适时给予学生肯定和积极的鼓励，激发学生的学习兴趣和参与度；4. 视频资源：使用相关的投掷技巧视频，帮助学生更好地理解和掌握投掷技巧。
五、评价与总结1. 成果展示：在教学结束后，让学生进行成果展示，通过展示给予学生肯定和鼓励；2. 反思总结：与学生一起总结整个教学过程，了解学生的学习体会和反馈意见，以便不断完善教学内容和方法；3. 家庭作业：布置相关的家庭作业，让学生进行自主练习，并提醒家长对孩子的身体锻炼进行关注。
《原地侧向投掷轻物》教学设计
第二声哨音快速
教师活动
方法:
1、检查服装，处理
见习生。
2、情境导入，宣布
本课学习任务
和课堂要求。
要求:
教师语言清晰生
动，声音洪亮。
方法：教师带队利
用场地、器材进行
蛇形趣味慢跑。
要求:
1、讲解清晰，路线
明确，要求到位。
2、慢跑活动注意安
全。
方法:
1、讲解游戏方法,
阐述游戏规则。
2、分排组织学生游
1、学习合作：出示动作图解讲解动作要领，并按用力顺序将要
领提炼为——蹬地、转体、屈肘、挥臂八个字。在示范完整投掷动作
后，先让学生通过鞭打红领巾的动作，来感受动作用力顺序，体验投
掷的乐趣。练习中有意识的安排分组练习，学生之间互相检查，相互
纠正，在纠正他人动作的同时， 自己也加深了对投掷动作要领的理解。
1、原地侧向投掷轻物2、游戏“攻克堡垒”
教 学 目 标
1、使学生初步形成蹬地转体、肩上屈肘和收腹挥臂的技术动作，体验正确 的身体姿势；发展学生的灵敏性、协调性和力量，提高投掷的能力。
2、培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动 性，并在活动中展现自我。
3、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并促进学生相互 合作的团队精神。
X X X X X X
◎
注：◎--教师
X--学生
组织:
组织:
利用场地、
器材
进行蛇形趣味
慢跑。
组织:
四列横队
o o o o
o o o o
o o o o
o o o o
跑到指定位置拾
2、实践拓展：在学生基本能够掌握投掷动作后，再进行塑料瓶
(水平二)三年级原地侧向投掷轻物
（水平二）三年级原地侧向投掷轻物教学设计学习阶段：水平二年级：三年级授课人数：58教学内容1.投掷：原地侧向投掷轻物 2. 课课练：游戏素质练习单元课时第1课时教学目标认知目标：通过本次课学习，使学生初步了解原地侧向投掷轻物动作和练习方法。
技能目标：通过本次课学习，使90%的学生初步掌握原地侧向投掷轻物动作的重点，剩余学生掌握原地侧向侧向投掷轻物的基本动作和发展上肢的力量。
情感目标：培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质，发展学生的力量及团结协作的集体精神。
重难点重点：连贯的蹬转挥动作。
难点：上下肢协调用力，挥臂如鞭。
课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷时间次数强度导入1′课堂常规1.集合整队2.检查人数3.师生问好4.宣布本课的内容5.安排见习生1.整队2.问候语：“同学们好！”3.导入本节课的内容1.成四列横队集合2.整队3.师生问好4.了解本次课的内容要求：精神集中，动作整齐1 1 1激发学生兴趣阶段7′1队列队形练习2.专项练习掷纸飞机1、教师语言要清晰。
2、声音洪亮，严肃有力。
1.教师讲解、组织学生进行游戏2.讲评游戏情况3.引导学生思维往本次课的重点走1.认真积极的练习2.学生充分活动。
1.学生观看教师示范，明确游戏方法2.相互观摩，交流谁的动作掷的更加远3.积极参与游戏组织同上要求：听清口令，积极练习（图1）要求：听清讲解，努力尝试更加远的距离2′5′2-321.31.4尝试体一．原地侧向侧向投掷轻物1.观看教师示范动作1.教师讲解原地侧向侧向投掷轻物的动作要领同时示范，并提出问题。
2.教师提出尝试练习次数和要求1.学生观看示范，善于发现，积极回答问题。
2. 学生观看教师示范，明确练习方法。
（图2）3′5-61.4验阶段探究巩固发展阶段18′素质练习阶段10′2.学生徒手尝试练习3.持轻物练习4.投远练习5.请优秀学生进行学习成果展示6.比比谁投的远7.评价小结二、游戏素质练习消灭“垃圾”3.请优秀生上前示范。
投掷：原地侧向投掷“管状物”
3、教师语言导入并创设情景。
口令指挥、音乐伴奏，并和学生一起进行游戏。
在音乐的伴奏下带领学生和教师一起做热身运动，教师提示跳舞的动作
投掷：原地侧向投掷“管状物”
1、教师指导学生练习“背对背”；一人拉着另一人的投掷手，让其做蹬地、转体
活跃情绪激发兴趣
1、体育委员集合整队，向教师汇报班级的出勤情况。。
时间
强度
教学渗透
合
作
探
究
掌
握
技
能
恢
复
身
心
要求：
能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂过肩动作，努力提高投掷能力。
选修教材
要求：
能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。
稳定情绪
2、指导学生分散用小沙包做侧向投掷练习。
3、分组做原地侧向投掷。
4、练习前教师要对投掷出去与拣回器材做出明确的规定，按统一的信号进行。
选修教材
1、教师指导学生认识练习的项目和要求。
2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导
稳定情绪练习
1、师生一起舞蹈放松。
2、小结、再见
2、在组长的带领下，分散自选场地练习投掷轻物，体会投掷的正确的用力动作。
3、学生分组听信号进行投掷练习，前排学生持“管状物”练习，后排学生徒手做模仿练习，熟记动作要领。
五年级体育课教案（室外）
学练
内容
1、投掷：原地侧向投掷“管状物”2、选修教材
课时总编号：20
第7周，第2课
学练
目标
1、能记住原地侧向投掷“管状物”的动作要领。提高投掷能力。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
3、能遵守纪律，听从指挥；对练习有兴趣练习中能敢于自我表现。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案_小学体育教案_模板
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案_小学体育教案_模板小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案作者/ 曹淑忠序幕：课的一开始，体育班长就按常规要求向体育教师汇报：“报告首长，我班50人，已经集合完毕，请首长指示！”师：同学们，听到体育班长向首长报告了吗？那么，你们就是解放军，想不想当一个优秀的士兵？设计意图：这种开始的方式目的是让学生对体育产生兴趣，并以最积极的状态进入到学习环节，让他们感觉自己是学习的主人，从而激发他们的学习兴趣。
本课就是一个很好的尝试，在整队和师生问好时，我课前安排好军事报告方式，直接过渡到课的主题上来，抛弃了传统那种按部就班、一成不变的课的导入方法，制造悬念，使学生产生好奇，注意力集中，为本课的继续奠定了基础。
活动一：队列操练教师通过语言描述，带学生进入情景。
师：小朋友，军人可有很多的本领呢？请同学们跟着我练习军人的操练：踏步、转身、敬礼，“扛枪”“瞄准”“扛枪”“刺杀”“骑马”等动作。
随着音乐《闪闪的红星》的响起，同志们，请在草地分组进行练习。
设计意图：教师先播放《闪闪的红星》的主题曲，以集中学生的注意力，接着来模仿军人的各种动作让学生仿做，学生的思维会活跃起来，观察会更加仔细，从而动作也学得更像，这种学习效果颇佳。
活动二：抛掷手榴弹通过用语言描述，把学生带入情景。
师：咱们来玩“手榴弹”（自由抛接纸球）好吗？大家熟悉的玩法有哪些呢？把学生分散开，自由组合，安全地进行练习，并让他们动脑大胆地运用各种方法进行抛接（自抛自接、互抛互接、背后抛接，双手抛接等）。
设计意图：组织方法很灵活，把学习权放给学生，由他们自己组合，自己想象学习，这样更有利于发挥他们的自主性，可以很轻松地想更多的抛接动作，这样，学生的主体地位也得到了体现。
同时，再通过教师的巡回指导与语言提示，以鼓励学生学习的积极性，从而使他们树立信心。
活动三：学习军人投掷手榴弹的本领（轻物投远）教师通过语言描述，引导学生进入情景。
初中体育：原地侧向投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。
2. 培养学生投掷时的身体协调性和准确性。
3. 增强学生的上肢、肩带和躯干肌肉力量。
4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容：1. 原地侧向投掷轻物的技术动作教学。
2. 投掷时的身体协调性和准确性训练。
3. 投掷距离的测量与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向投掷轻物的技术动作，投掷时的身体协调性。
2. 教学难点：投掷动作的准确性，投掷距离的提高。
四、教学资源：1. 轻物（如实心球、羽毛球等）。
2. 投掷线。
3. 测量工具（如卷尺）。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如向前掷物、侧向掷物等，让学生熟悉投掷动作。
2. 技术教学（10分钟）：2.1 教师示范原地侧向投掷轻物的动作要领，讲解投掷时的身体协调性和准确性。
2.2 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行原地侧向投掷轻物的训练，逐渐增加投掷距离。
3.2 教师巡回指导，提醒学生注意投掷时的身体协调性和准确性。
4. 投掷比赛（10分钟）：4.1 学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得准、投得远。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后加强投掷练习。
六、教学评价：1. 对学生投掷技术的掌握程度进行评价，包括投掷动作的准确性、协调性和投掷距离。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，对教学方法进行调整和改进。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否充分讲解和示范了原地侧向投掷轻物的技术要领。
2. 反思教学过程中是否关注到学生的个体差异，进行了针对性的指导。
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。
通过教授这项技能，学生可以改善身体协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧，下面是一个针对小学生的教案。
教案名称：小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教学目标：1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷，并提高投掷的准确度。
3. 培养学生的协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
教学准备：1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。
2. 教师准备投掷区域，确保足够的空间供学生进行投掷，并标出安全线。
3. 教师准备黑板和粉笔，以便进行示范和介绍。
教学步骤：步骤一：学生热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作，以帮助学生准备好身体和思维。
步骤二：引导学生了解原地侧向投掷的基本知识（10分钟）教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领，例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。
通过图示和口头解释，让学生对这项技能有一个初步的了解。
步骤三：示范和讲解正确的侧向投掷动作（10分钟）教师在黑板上进行示范，并结合口头讲解，向学生展示正确的侧向投掷动作要领。
要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式，以及身体的平衡和协调。
步骤四：学生练习基本动作（15分钟）学生根据教师的示范和讲解，进行基本动作的练习。
教师可以一对一地指导学生，纠正他们的动作错误，并鼓励他们多进行反复练习，以提高技能。
步骤五：设置练习目标和实践（20分钟）教师将学生分成小组，让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。
每个小组进行一定次数的投掷，并记录下最远投掷的距离。
教师可以为每个小组设置达成目标，例如谁的投掷距离最远或最接近目标。
步骤六：小结和总结（10分钟）教师与学生一起回顾今天的学习内容，总结重点和难点，并鼓励学生继续练习和提高投掷技巧。
小学体育与健康《原地侧向投掷》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷》教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
它能够帮助学生提高手眼协调能力、培养正确的投掷动作和姿势，同时锻炼学生的爆发力和全身力量训练。
本文将为大家介绍一个针对小学生的《原地侧向投掷》教案，帮助教师们更好地开展这项活动。
教案名称：原地侧向投掷教学目标：1.了解原地侧向投掷的基本动作和技巧；2.培养学生的手眼协调能力和投掷技能；3.提升学生的爆发力和全身力量；4.提高学生的合作精神和团队意识。
教学准备：1.足够数量的软式投掷球；2.标志物，如小纸片或小圆块，用于标记目标区域；3.课堂空间清晰和安全。
教学过程：第一步：引入1.教师向学生介绍原地侧向投掷的含义和作用，并与学生一起讨论相关的体育项目和运动员的应用例子，激发学生的学习兴趣。
2.讲解投掷动作的基本要素，如：站立姿势、投掷姿势、投掷手势和出手时机等，引导学生理解正确的投掷姿势。
第二步：示范1.教师进行简单的示范，演示正确的投掷姿势和动作。
同时，利用实例说明如何正确进行侧向投掷，并特别强调注意事项。
2.再次强调投掷动作的各个要素，让学生对正确的投掷动作有更深入的了解。
第三步：练习1.学生在指导下进行基本的原地侧向投掷动作练习。
2.学生按照教师指示，分组进行小练习，并互相观察和纠正，以培养学生的团队合作精神和互助意识。
3.逐渐增加投掷的难度和要求，如增加投掷的距离、目标区域的大小和高度等。
第四步：游戏活动1.设计投掷类游戏，让学生在游戏中巩固所学的投掷技巧。
例如，分组竞赛投掷海绵球，看哪个小组能投掷到最远的距离。
2.引导学生分享自己的经验和体会，让他们认识到投掷能力的重要性，并激励他们努力提高。
第五步：总结回顾1.请学生回顾本节课所学的内容，重点强调投掷动作的正确性和技巧要点。
2.鼓励学生分享自己的进步和困惑，帮助他们发现和解决问题。
教学扩展：1.鼓励学生在课余时间继续练习原地侧向投掷，培养自主学习的习惯。
五年级体育投掷与游戏单元教学计划
（1）投掷：原地侧向投掷垒球
（2）游戏：投球进筐（纸球）
（1）两人一组做准备活动
（2）分组徒手练习投掷
（3）分组侧向投掷垒球。在前方设置不同区域，以检验效果
（4）游戏时用纸球
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现与合作态度
五年级体育投掷与游戏单元教学计划
单元学习目标
运动参与：主动参与投掷学习，了解推、抛、投等投掷动作的不同之处
运动技能：学会推、抛、投等投掷动作，做到迅速挥臂，动作连贯、协调。懂得安全，有序地进行投掷活动的道理
身体健康：充分利用各种条件练习投掷，增强腰腹肌和上肢肌肉力量
心理健康：。体验各种投掷的身体姿势和心理感受，提高学习兴趣，发展自尊、自信和积极向上、活泼愉悦的心理素质
社会适应：认真学习，服从命令听指挥，具有与同伴合作的意识和行为
单元学习内容
投掷：双手向前、向后抛实心球；双手上步向前抛实心球；原地侧向投掷“管状物”、“绳结”和垒球
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）乐于参与学习，知道双手向钱和向后抛实心球的动作方法
（2）学会双脚用力蹬地，全身协调用力的抛球动作。增强腰腹肌和上肢力量
（3）同伴间配合练习，表现出团结合作的精神
（1）投掷：原地侧向投掷“绳结”
（2）民间体育活动：跳短绳、踩龙尾、拽尾巴等
（1）做绳操及拉绳转肩等活动
（2）请一同学展示投绳结，教师讲清动作要求
（3）组织学生练习投掷绳结
（4）分组进行绳的各种游戏
5
（1）积极参与学习，体验投掷不同物体的感受
（2）表现出投掷动作有一定的连贯性和协调性，提高掷远、掷准能力
小学体育与健康投掷：原地侧向投掷轻物的练习方法(试题)
小学体育与健康投掷：原地侧向投掷轻物的练习方法（试题）原地侧向投掷是小学体育与健康课程中的基础练习之一，旨在培养学生的手眼协调能力、肌肉力量和运动技巧。
通过这项练习，学生能够提高投掷的准确性和距离，并且增强身体的柔韧性和平衡能力。
以下是一些原地侧向投掷轻物的练习方法，帮助学生更好地掌握这项技能。
首先，学生应该正确理解并掌握原地侧向投掷的动作要领。
他们应该保持站立的姿势，双脚与肩同宽，脚尖稍微朝外，身体保持平衡。
接下来，学生应该将身体重心转移到要投掷的一只脚上，并将另一只脚稍微抬起，保持身体的平衡。
其次，学生需要选择合适的轻物进行投掷练习。
由于在小学阶段，学生的力量和掌握物体的能力有限，建议使用轻质的练习球或软球。
这样既能降低学生受伤的风险，又能更好地掌握投掷的技巧。
接下来，根据学生的能力水平和年龄特点，可以选择不同的练习方法来进行原地侧向投掷的训练。
以下是几种常用的练习方法：方法一：站立投掷学生先站在投掷线上，两脚分开与肩同宽，双手持球。
然后，学生用一只手将球从身体一侧带到另一侧，并同时弯曲手肘，然后向侧面投掷球。
练习时要注意手臂的动作要流畅，并保持上身的稳定。
方法二：跳跃投掷学生先站在投掷线上，双脚分开与肩同宽，双手持球。
然后，学生用一只手将球从身体一侧带到另一侧，并同时向上跳起，利用身体的上升势能将球向侧面投掷出去。
练习时要注意跳起时的动作要协调，并保持身体的平衡。
方法三：跑步投掷学生先站在投掷线上，双脚分开与肩同宽，双手持球。
然后，学生用一只手将球从身体一侧带到另一侧，并同时开始向前跑步，利用身体的动量将球向侧面投掷出去。
练习时要注意跑动时的节奏和步伐，以保持平衡和控制投掷的力量。
无论使用哪种练习方法，学生都需要进行适当的热身活动，以准备身体投入运动状态，并防止运动伤害。
同时，他们还应该定期休息，并及时补充水分，以保持身体的健康状态。
另外，老师在课堂上可以引导学生观察和分析自己的投掷动作，帮助他们发现存在的问题并加以改进。
激活技能 体验价值——《侧向投掷“管状物”》教学设计
本 课 开 发 了新 的投 掷 物— — “ 火炬” 。 即用“ 即时 贴 ”
卷成 短棒 ， 一 头外侧用胶 带 固定 。 快速 挥臂 时“ 即时贴 ”
２ ． 初 步 掌 握 侧 向站 立 、 蹬地转体 、 肩上屈肘 、 快 速 向 前 上 方 挥 臂 的 动作 ， 并 能 利 用 侧 向投 掷 动 作 投 出一 定 的
■ 江苏教育 ・ 小 学 教 学／ 杏 坛 课 例
・
实 习 编辑 吕兴 祥 Ｅ － ｍａ ｉ ｌ ： ｇ ｕ ｔ ａ ｎ ｇ ｙ ｌ ｒ ｅ ｎ ＠１ ６ ３ ｃ ｏ ｍ
课堂・
十 年 课 改 的探 索 ， 我 的 体 育 教 学 价 值 观 渐 渐 清 晰起 来 ： 体 育给身体 以活力 ， 给智
比， 记 录好 自己投 掷 的 远 度 。 然后运用 “ 合作 点火” 游戏 ，
１ ． 用 具 有 价 值 意 义 的情 境 激 活 体 育 学 科 要 以 培 养学 生 主 动 、健 康 的 发 展 为 目标 。 本课教师将 “ 争 当青 奥火 炬 手 ” 作 为情境。 从 课 开 始 部 分 的呼 号 、 模拟火炬传递 。 到课 基 本 部 分 的苦 练 投 掷 、 合 作 点火 ， 再到在音乐《 龙 的传 人 》 中进 行 游 龙 游 戏 。整 个 情
５ ． 师： 怎样才能投远 ？练 习后请 学生展 示 ， 教师强调
学 生 关 注 蹬 地 转 体 动 作 的连 贯 性 。 ６ ． 四 列 横 队 背 向站 立 ， 前 后 一 组 练 习 ４次 。解 答 “ 两
个人都用力 ， 为什 么 一 个 远 一 个 近 呢 ？ ” 教 师 利 用 左 手 屈 肘上抬 ４ ５ ‘ 装 个 瞄准 镜 ” 来 引 导学 生侧 向投 掷 时 要 注 意
原地侧向投掷管状物第一课时教学设计
原地侧向投掷管状物第一课时教学设计作者：徐宁
来源：《体育教学》2020年第10期
关键词：原地;侧向投掷管状物;第一课时;教学设计
中图分类号：G623.8; ; ;文献标识码：A; ; 文章编号：1005-2410（2020）10-00-03
一、設计思路
本课教学内容是选自江苏省省编教材《科学的预设艺术的生成》中，水平二四年级第二学期《投掷与游戏》单元教学的第一课时。
本课选用废旧矿泉水瓶作为投掷的管状物，并在瓶子两端各安装一段不同规格的皮筋。
通过适时往空瓶里增添火药弹（玻璃球）提升威力，赋予空瓶核弹头的概念，同时分别赋予两根
皮筋助力器和回收器的概念。
教师用这个教具开展投掷教学，不仅能提高学生学习的兴趣，还能促进学生投掷能力的提升以及体能的增强。
二、实践课教案。
全国通用版四年级下册体育表格式教案-4 投掷 原地侧向投掷管状物
体育课教学设计课题 1.投掷 2.游戏水平段水平二课次16 年级四年级人数教学内容：1.投掷：原地侧向投掷管状物2.游戏：炸碉堡学习目标1.体验原地侧向投掷管状物的方法。
2.掌握原地侧向投掷管状物的方法。
3.能知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害并与同伴交流。
教学重点：原地侧向投掷管状物的方法。
教学难点：动作协调，发力有序。
教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间调动情绪激发兴趣阶段1.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布内容2.准备活动3.徒手操1.教师示意集合2.师生问好3.宣布本课学习内容4.体委带领慢跑5.伸展、扩胸、体转、体侧、跳跃、整理1.快速整队，做到快、静、齐2.师生问好3.明确学习内容和要求4.学生随体委慢跑5.学生随口令做徒手操ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○△★5合作探究掌握技能阶段原地侧向投掷管状物1.讲解示范“管状物’’的握法及原地侧向投“引、蹬、转、挥’’的动作方法。
2.组织学生分组做原地侧向投掷4～6次。
3.在投掷前方约4～5米处拉起一根高约2～2.5米高的横绳，要求投出“管状物’’要越过横绳，练习2～3组。
7.请动作完成好的同学展示，总结不足，提出要求。
1.明确安全事项后，自觉遵守规则，分组自选场地，双手用各种方法去玩球。
2.个人在小组内展示自己各种“耍球”的动作。
小组长统计本级有几种“耍球”的方法。
3.学生提高自己的动作。
4.一个小组进行表演，其他小组补充表演与他们不同的双手玩球的方法。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○★20教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间激活思维拓展能力阶段抛球接力1.教师讲解游戏的规则与方法。
2.请学生协助示范游戏的动作。
3.组织学生分组尝试练习。
4.组织学生进行比赛。
5.引导学生说一说投掷课中安全的重要性，提示该怎么做。
6.游戏中提示：不按规则进行尘埃可能导致身体受到伤害，会保护自己的安全。
四年级下册体育教案第6次 广播体雏鹰展翅： 7—8节、投掷：原地侧向投掷“管状物”
3、随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。
1
4×8
四 素质练习
五
投掷：原地侧向投掷“管状物”
六
结
束
14
3
四
1．教师讲解、示范
2．教师观察、指导
五
重点：蹬地、转体动作协调连贯。
难点：上下肢的配合。
1、组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。
第 6 次体育课教案
教材
广播体雏鹰展翅： 7—8节 投掷：原地侧向投掷“管状物”
教 学 目 标
1、技能目标：记住广播操7—8节的动作名称和方法。能完成7—8节操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。
2、情感目标：对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。能记住原地侧向投掷的动作要领。能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。
4、严格按教师的同样指挥投、捡“管状物”，有安全意识。
六
1．听音乐集体放松
2．认真听讲
3．第一小组送还器材
4．向老师再见
3-5
4×8
场地器材
录音机1台 橡皮管20根
预 计 练 习 密 度
35-40%
预 计 平 均 心 率
110-130次
课 后 小 结
2、讲解、示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。
3、分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。
4、“管状物”可利用废旧自行车胎、废旧橡皮水管、纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。
六
1．集合听音乐放松
2．总结本课
1．送还器材
原地侧向“投掷管状物”(少儿标枪)
5、分组练习
6、教师点评学生练习
1、听讲解，做好准确的握法。
2、学生观察老师动作。
3、学生自主练习，体会如何才能扔的远。
4、安排学生展示。
5、对照儿歌口诀改进动作继续练习。
组织:四列横队
活动二
游戏
（耐力跑）
龟兔赛跑
1、教师讲解游戏方法、规则和注意点。
2、指导学生变速跑的方法。提示学生在跑的时候注意安全，避免冲撞。
二年级体育实践课教案
教学内容
原地侧向“投掷管状物”（少儿标枪）游戏
教学目标
1.能记住原地侧向投掷的“引、蹬、转、挥动作要领。
2.80％学生能做到蹬地、转体、挥臂的动作。
3.提高投掷的水平，发展身体的灵敏性和协调性。
4.培养学生挑战自我、超越自我的精神，体验成功的乐趣。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
2、参与评价
3、协助收、还器械
组织:学生逐步向老师靠拢
场
地
设
计
少儿标枪20根
标志盘40个
课
后
反
思
调动
Hale Waihona Puke 情绪激发兴趣一、课堂常规
二、准备活动
广场舞
提问课外学习情况，语言引导学生，带领学生一起实行专项热身活动。
1、学生随教师的动作提示，能跟节奏基本完成动作。
激
活
思
维
拓
展
能
力
活动一、
原地侧向“投
掷管状物”
（少儿标枪）
1、组织学生感触练习。
2、讲解准确的握法。
3、讲解示范侧向投掷的动作要领，出示易记的儿歌，如:侧向站立向后引，中心后移屈右腿，猛力蹬，迅速转，挺胸抬头挥臂快。
投掷：原地侧向投掷“管状物”
第一学期第17课
教材
一投掷：原地侧向投掷“管状物”二选用教材
教学目标
认知：记住原地侧向投掷的动作要领。
情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。
技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。
负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。
重点
难点
用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
分
一原地侧向投掷“管状物”
1专门练习（2-3节）（四八呼）
2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。
3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习
4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。
二选用教材：游戏角力
1教师讲解几种角力的方法。
2示范、演练，讲规则
3分组练习。
4开始游戏。
2
18
10
中
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；________________
二、生问好，宣布课的内容；————————
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；（四八呼）
五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
五、素质练习：
2
3
5
小
基
本
部
中
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33％
情绪状态
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33％
情绪状态
兴奋
平均心率预计课后小结
五年级体育课教案
第一学期第17课
教材
一投掷：原地侧向投掷“管状物”二选用教材
教学目标
认知：记住原地侧向投掷的动作要领。
情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。
技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。
负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。
重点
难点
用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；________________
二、生问好，宣布课的内容；————————
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；（四八呼）
五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
五、素质练习：
2
3
5
小
基
本
部
分
一原地侧向投掷“管状物”
1专门练习（2-3节）（四八呼）
2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。
3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习
4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。
二选用教材：游戏角力
1教师讲解几种角力的方法。
2示范、演练，讲规则
3分组练习。
4开始游戏。
2
18
10
中