女模特儿的拍摄姿势
摄影艺术知识：拍摄过程中的模特肢体语言把握
摄影艺术知识：拍摄过程中的模特肢体语言把握摄影师在拍摄时，要意识到模特的肢体语言。
模特肢体语言是指非语言传达的信息、情感和意图，通过姿势和动作来表达。
肢体语言对于拍摄人像有很大的作用，它可以传达模特的性格、情感和人物形象等方面信息，使照片更具艺术感和表现力。
一、肢体语言的种类肢体语言包含头部姿态、眼神、手和脚的姿势、肢体的姿势和动作等方面。
拍摄时要把握好每个方面，将视觉的信息尽可能丰富地呈现在照片中。
1.头部姿态头部姿态是最容易传递信息的部分之一，一般分为仰头、低头和中立等姿态。
仰头表示自信、开放和乐观的情感，低头则表示内向、谦逊和沉思等情感，而中立的头部姿态则表现出平静和冷静的感觉。
2.眼神眼神是人体肢体语言中非常重要的部分，通过眼睛可以传达出很多感情和意图。
拍摄时，我们可以关注到眼神投向的方向、眼睛的表情、眼神的神态等，这些可以更好地传递出模特的情感和性格。
3.手部姿势手部姿势是表达情感的重要手段之一，它可以传达出模特的自信、喜悦、力量和柔美等情感。
当模特的手部姿势变得柔和、自然、流畅时，能够呈现出优美的线条和姿态，给人以美感。
4.脚的姿势脚跟、脚尖的姿势、脚步和姿态都可以在照片中传达出模特的情感和性格。
当模特的腿部姿态表现得自然、舒适时，能够提高照片的形象度，并且更好地传达出模特的性格与情感。
二、如何把握模特的肢体语言1.跟模特建立良好的沟通拍摄时，与模特要建立良好的沟通，让其更加自然和放松。
可以适当地与模特交谈，引导其表现出自然的肢体语言。
多次与模特交流，亲身实践也是更好的体验。
2.观察模特的行为拍摄之前，观察模特的日常行为、姿势和表情，能够更好地了解其性格和特点，并能够更准确地表达其肢体语言。
3.创造舒适的拍摄环境创造舒适的拍摄环境，可以让模特更加自然和放松。
拍摄时要细心体贴，让模特感觉到良性的氛围，这样能够让模特更好地表现出自己的肢体语言。
4.引导模特的肢体语言作为一名摄影师，要有通往模特心灵的婉转语言，悄悄地引导模特表达自己的感情，并将其肢体语言呈现在相片中。
人像摄影模特摆拍姿势_模特人像摄影技巧
3、跳姿
跳跃美姿的质量主要取决于起跳的高度、动作的舒展程度以及滞空的时间。起跳的高度和模特的爆发力有关，动作的舒展程度和模特的身体协调性相关，影响滞空时间的主要因素是我们的身体重心的平衡和控制。
事实上，即使是专业模特站在镜头面前做跳跃美姿的时候都会有种无所适从的感觉。我们首先要想办法消除模特的紧张感，比如说通过简单的演示和引导让模特感觉动作本身大难度并不大，或者通过一些简单的跳跃动作加空拍的手法调动模特的兴致，进而展示出我们最终想要的美姿，在拍摄之前一定要告诉模特我们设计的美姿的要点，起跳的高度、动作的舒展程度、以及最终的身体重心的控制，并且要让模特在达到跳跃的顶点之前就把神态和表情调整到位，我们每个人在起跳之初都是无法控制我们的表情和神态的。
坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。
在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：
A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。
成功的平面人像摄影作品就能需要专业的模特来摆拍，下面是
小编为大家整理单反人像摄影技巧的相关资料，供大家参考!
人像摄影模特摆拍姿势
拍摄中，以下两种跪姿最为常用：
1.人物跪下的同时将腰部立起或是坐在腿上，通常这类动作适合表现顾客可爱、俏皮的性格.肢体语言轻松、自然。如要夸张地表现人物，可尽量选择正面的角度进行拍摄。
躺姿
躺姿是比较放松的姿态，可以很好地突出女性柔美的曲线。
21个女模特儿拍摄姿势全解析
21个女模特儿拍摄姿势全解析不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特儿如何摆放姿势也是一个学问以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照也许都会很有用最有趣的，还是这21张图片都是画出来的1 回眸︰只是角度不同，人像作品也会变得很不同2 以手抚脸︰一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特儿以手抚脸摸头，变成有趣的创作留意别坦平手掌，亦只应展示双手侧旁3 对角线︰不要害怕倾斜，让你的模特儿在照片画出对角线吧4 亲切坐姿︰重点是两膝互贴，拍摄时稍稍采用高角度5 侧卧︰一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄6 俯卧︰以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等7 基本仰卧︰很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，亦要尝试慢慢围绕着模特儿移动，并调整她的头部角度，以拍出最好的作品8 仰卧二︰也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试调较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特儿的双眼9 俯卧二︰身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特儿双眼10 侧坐︰感觉很专业及有个性的坐姿11 抱脚而坐︰感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可试多个不同角度方向12 伸展式坐姿︰主要用来展示模特儿的身型，使用剪影手法也会很不错13 随意站姿︰较随意而弹性的姿势，可要求模特儿转向不同方向、改变双手位置及头部角度14 优雅站姿︰较优雅的姿势，模特儿上身稍稍转向侧旁，双手插尾袋15 性感站姿︰稍稍向前倾，以强调上半身的曲线16 性感站姿二︰双手举高过头，强调身型曲线，尤其是腰部，对模特儿的身型有较高要求17 基本站姿︰变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光18 靠墙站︰以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑19 S 型站姿︰这姿势对身型要求很高，但原理很简单，就是保持身体S型，同时双手放松，而重心放在一只脚上20 性感站姿三︰同样对身型有高度要求，可要求模特儿缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳势姿21 露背站姿︰性感却高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露膊头也会有效果人体本身是一个很可塑的摄影题材，以上的姿势大多数只是基本型，拍摄时要不断动脑筋，创造出更漂亮的姿势，并与环境及服饰配合，也要跟模特儿沟通，让对象舒适地摆出自然的姿势。
图解21个女模特的拍照姿势
图解21个女模特的拍摄姿势现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
模特拍摄知识点总结
模特拍摄知识点总结一、模特基本姿势1、站姿正确的站姿能够展现模特的气质和身材线条。
站姿要求挺胸收腹，双肩平放，双腿微微分开，膝盖微微弯曲，重心落于双腿之间，显得稳重的同时也显得优雅。
2、坐姿坐姿要求均匀分配身体的重心，整体坐姿舒展自然，能够展现模特的曲线和气质。
3、走姿模特走姿是模特在T台或者拍摄场合中的重要表现形式。
走姿要求双肩放松、挺胸收腹、用力走路不要肢体摆动过大，双臂轻微摆动，腰部不要摇晃。
二、面部表情1、微笑微笑是模特在拍摄中最经常用到的面部表情之一。
微笑要求自然、真诚，能够展现模特的自信和亲和力。
2、凝视凝视是表达出模特内心情感的一种面部表情。
要求凝视时眼神要求有焦点，能够吸引观众的目光。
3、眼神表情眼神表情是模特在拍摄中非常重要的组成部分，眼神表情要求从内心深处表达出模特的情感，真实而自然。
三、身体协调动作1、手势动作手势和动作是模特拍摄中重要的表现方式，手势动作要求自然、大方，能够优雅地搭配姿势和表情。
2、身体曲线身体曲线展现模特身体的线条和曲线，要求轻微摆动，让身体的曲线更加突出，增加美感。
3、舞蹈动作模特拍摄也需要进行一些舞蹈动作，要求模特能够掌握一些基本的舞蹈动作，能够展现出模特优美的身姿和舞蹈的魅力。
四、服装搭配1、服装穿着模特在拍摄中需要穿上不同风格和款式的服装，需要模特有一个良好的服装搭配能力。
模特需要了解不同服装的搭配方法，能够展现服装的特点。
2、化妆造型化妆造型是模特在拍摄中必备的技能之一，需要模特了解不同场合的化妆需求，能够熟练掌握不同的化妆技巧。
五、拍摄场景1、室内拍摄室内拍摄需要考虑灯光、布景以及模特与摄影师的配合，能够熟练掌握不同室内拍摄场景的表现方式。
2、室外拍摄室外拍摄需要考虑光线、天气以及环境的影响，能够根据实际情况做出调整，展现出模特最佳的状态。
六、摄影器材1、相机模特对摄影器材的要求相对较低，只需要了解不同品牌和型号的基本参数，能够配合摄影师进行拍摄。
专业模特POSE大全
专业模特POSE大全及如何自制模特卡？一、手部姿势1、手在嘴旁这是一个极具诱惑的姿势就在嘴的四周不同的位置有着千差万别的效果。
2、双手抚摸头部位置从脸颊到头顶距离从远到近及交叉此时还要注意手指的美姿每一个轻微的细节都会影响到画面。
3、单手三角形通过一只手形成一个三角形的姿势另外一只手可以转换其他动作加以配合即使一个姿势也可以拍到许多不同的画面,但是不要忘记另外一只手的变化哦。
4、单手造型二、靠姿1、肩靠轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人；双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂。
2、单手靠形成三角形手肘尽量升高身体在画面形成斜线；下靠时要注意手臂曲线与身体曲线两者宜一直一曲。
3、双手靠身体向前，向前，向前再向前，看看下面两幅图片，模特都形成了C字形。
4、侧身靠5、臀靠三、独立姿势1、叉腰做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。
然后配合不同的上身姿势能显得超cool2、找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）3、手挽脚跟4、跳起四、铸造身体曲线拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特1、青春可爱的侧身2、略带颓废的驼背3、性感的S型曲线4、难度极高的后弯腰5、扭动臀部五、坐姿无论外拍，还是棚拍，久了模特便会感觉疲倦，状态消失，这时候不如坐下来拍，能换个姿势也能一边休息休息。
1、垫脚2、盘腿3、撩腿4、抬腿5、简约六、躺姿记得不要让松垮垮地躺下，否则熬肉可能尽现，身体变形做出各种奇怪姿势1、双手抱胸2、手放头上3、翘脚4、垫手5、凸臀6、挺腰七、如何自制模特卡？对于新手来说，学会了以上姿势的摆拍，剩下的就看摄影的水平了。
新手可以对着镜子，自己多加练习，自拍看效果。
假以时日，随着自己的深入练习，姿势会越摆越好看的。
目前，招募平面模特的单位，经常需要预选，也就是说需要你提供一些个人和个人形体尺寸，供招募方做为初次筛选。
图解男女模特各21种拍照姿势
『人像摄影』图解21个女模特的拍摄姿势现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
《模特拍照姿势》课件
了解摄影师的工作流程
在拍摄前，要与摄影师进行充分的沟 通，明确摄影师的要求和意图，以便 更好地配合拍摄。
了解摄影师的工作流程和习惯，可以 更好地配合摄影师的工作，提高拍摄 效率和质量。
及时调整姿势
在拍摄过程中，要时刻关注摄影师的 反馈和指导，及时调整自己的姿势和 表情，以达到最佳拍摄效果。
05
模特拍照姿势的实践与提升
注意安全
01
02
03
避免高难度动作
在拍照时，要注意安全问 题，避免做出高难度、危 险的动作，以免发生意外 。
注意地面情况
在拍摄前，要留意地面的 情况，确保地面平整、无 障碍物，以免摔倒或受伤 。
注意天气变化
在户外拍摄时，要注意天 气变化，避免在恶劣天气 下拍摄，以免发生意外。
与摄影师的沟通
明确摄影师的要求
模特拍照姿势的分类
01
02
03
04
静态姿势
包括站姿、坐姿、卧姿等，强 调身体的线条和形态美。
动态姿势
模拟各种动作和场景，如走路 、跑步、跳跃等，强调动感与
活力。
表情与姿势的配合
通过表情的变化来增强姿势的 表达效果，传递情感和故事。
环境与道具的使用
借助环境元素和道具来丰富画 面内容，提高创意和表现力。
02
这些姿势不仅关乎模特自身的美 感，还影响着整个画面的构图、 氛围和主题表达。
模特拍照姿势的重要性
良好的拍照姿势能够突出模特 的优点，掩盖缺点，使画面更 加和谐、美观。
合适的姿势有助于表达摄影师 的创作意图，传递主题信息， 使观众更好地理解作品。
正确的姿势也有助于模特展现 自信和专业素养，提升拍摄效 果。
端坐姿势
模特姿势全集 vol.1手姿
姿势千差万别，这次搜集出来的作品大部分都是商业作品或者写真，但我所献给的对象都是我们的摄影爱好者。
我们出来外拍，对一些新手模特常常会感到束手无策，任凭你口点身做，仍然难以传递所表达的动作，此时你能掏出一些样板图给她查看，就能让她茅塞顿开，领悟你所讲的话。
今天我们先分享模特的手姿。
1、手在嘴旁这是一个极具诱惑的姿势，就在嘴的四周，不同的位置有着千差万别的效果，按你自己的要求让模特去配合吧！点击查看全部内容点击查看全部内容2、双手抚摸头部位置从脸颊到头顶，距离从远到近及交叉，此时还要注意手指的美姿，每一个轻微的细节都会影响到画面。
点击查看全部内容点击查看全部内容3、单手三角形通过1只手形成一个三角形的姿势，另外一只手可以转换其他动作加以配合。
即使一个姿势，也可以拍到许多不同的画面。
点击查看全部内容点击查看全部内容你留意到之前3幅图片模特高举右手，左手的位置变化了么？4、单手造型单手的姿势，实在太多太多了，可能还没能够全面，大家可以在留言处补充噢！日后也会继续补充点击查看全部内容点击查看全部内容今夏，《变形金刚》掀起了一股无法抵挡的热潮，皮肤白皙的mm固然很糖水，但古铜色皮肤的mm却能特显个性，同样受关注，让这个夏天不再千遍一律，不再乏味！今天，小编教你如何用Photoshop打造古铜色皮肤的mm一．打开图片，复制图层（养成个人好习惯哦）咔作者：奕点击查看全部内容二．创建新的渐变映射图层，渐变色改成黑白黑三．图层模式为差值，填充度为30%左右，大致效果已经出来了四．创建新图层，用画笔在皮肤处涂抹色泽（自己喜欢的颜色就好，但颜色要合理哦），图层模式改为柔光，填充度为30%左右五．合并完成！看看效果对比图吧！原图：效果图：本次介绍教程通过拉曲线的方式来把画面色调变得更加漂亮与通透，还介绍了在拉完曲线之后通过几个小步骤把照片得完美，本次素材选自arch天秤座：点击可以看看全部作品。
你也可以点击加他为好友适合人群：初,中级用户实例操作（8岁以上——80岁以下）推荐指数：五颗星先来看看效果图Before After下面调整手术正式开始原图经过简单的变换曲线之后就已经大变样了。
人像摄影之拍美女站、靠、趴、坐姿势四十例
人像摄影之拍美女站、靠、趴、坐姿势四十例随着相机自动化程度的提高和网络交流的便利，对于摄影者来说，对焦、曝光、用光、构图都不是障碍，拍美女时最大的困惑就是碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。
所以本文先从姿势入手。
一、站姿。
站姿是最常见的拍摄姿态，但站得不好，形象大打折扣:这样傻呆呆地站着，让观众看清楚他穿的是什么衣服,或者和环境配合一下，表现自己的生存状态,站姿二除了表现衣服外，这种姿只适合表现环境和特别清纯的小女生(从身材到样貌都纯得发傻的那种) 其实，稍微的翘一下手，情趣就出来了。
头再歪一下就更生动了。
下面说说身体的姿态，不外乎正、侧、背。
正面想使自己的身体露出曲线来，只要一松胯就可以了。
站姿三还可以身体略微前倾，适合胸部和肩部线较美者，身体前倾，会造成和观众有一种亲近感，所以一般的面部表情应该微笑或者作沉思或欲诉状。
说到，侧面，当然是要表现身体的曲线。
站姿四记住，一定要给人物的动作一个理由。
比如这张就比较傻:如果头部微抬，换副早起深呼吸的表情，则比较合理和优美～如果要个性和妖冶一点，可以把手勾在腰带，或者插在兜里，或者提起小裙子。
手也可以叉在腰间，这样可以显得成熟、自信和略带俏皮。
站姿五抱臂则是成熟的表现。
站姿六手在胸前，则会有小女生的俏皮感觉。
站姿七手臂一弯百媚生:站姿八手部的摆位切忌僵直，这张片子里的手位左右对称，所以安排模特身体微侧:手位过了头，侧会使身体向上挺拔，显出修长的腰身来。
站姿九为什么我们在手姿上分析得这么多呢，因为在其它体位中也存在手姿问题，这里详细点，以后就可以简略点。
上面在手姿上我们所举的例子多为正和正侧体位，其实在站姿中的其它体位也都可以变换手姿。
比如以下几个片子:靠姿通过举例不难发现，光杆似的站着拍的多半是影棚作品。
而在实景拍照时，为了更好的融入背景中，身体会和环境有轻微的接触，我们称为靠。
靠姿有三种:前靠，背靠和侧靠。
我要你好看摆POSS大全男女都有哦
【女生篇】拍照误区～～正确的POSE～～～更多POSE1.头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
有的人本来很美，却总是不上镜，有的人长相一般，也能把自己拍的很漂亮。
想拍好照片，一定要要学学如何摆POSS。
拍照时模特MM摆POSS大全不管拍什么照片，上不上镜，好不好看最大的关键在于，你会不会摆pose，要摆的自然，摆的舒服，摆的有内容。
那才会有好照片，模特吧特意转载一些常规的pose姿势供大家参考，大家可以回家对着镜子多多练习哦！！自然而然的你也会成为专业的pose专家~~~1.一般的站姿经过模特的演绎也变得颇有味道。
两腿分开，以左腿为支撑全身重量的承重腿，右腿向外外稍靠前位置劈开。
上身微微转向身后，右肩有个向上送肩的动作。
2.身着短裙的侧身照片，弯曲小腿的站姿为画面增加了一分活泼的感觉。
3.整体的姿势是要呈现出一种走路的样子，迈向前面的腿是支撑腿，后腿脚尖地。
上身微微倾向支撑腿一侧，同侧的胳膊肘适当内收。
另一胳膊呈打开状，脸部朝向同一方向，画面整体的视觉效果平衡而自然。
4.这是一个相当有感觉的站姿，以一条腿为支撑腿，另外一只弯曲至支撑腿后。
支撑腿一侧很自然有个向上的送跨动作，上身驱干部分向支撑腿一侧有弯曲，同时这一侧的肩膀微微向后下沉。
弯曲腿一侧的胳膊摆到胸前，另外一胳膊肘微微内收向驱干部分靠拢。
头部也向支撑腿一侧倾斜。
5.支撑腿位于身前，脚尖朝里。
两一条位于身后，微微完全（注意两条腿不能分得太开，脚部差不多应在一条直线上）。
很自然支撑腿有个向上送胯的动作，躯干部分依然向承重腿方向弯曲，一手叉腰，一手扶起头发。
6.放在靠后的左腿，双腿交叉的姿势配合一手拎包一手叉腰也能营造出不错的效果。
7. 斜45度的侧面全身照片，支撑腿靠前，另外一条腿交叉放在身后（膝盖向前靠）。
模特摆姿的九种经典Pose
16评论
模特摆姿的九种经典Pose
来自：实用摄影技巧11小时前 | 阅读原文
喜欢拍摄人像的朋友都知道专业模特一般受过专业形体训练，即使没有人指挥，她们也能摆出多种姿势，主动表现自己最美的一面，并间隔一定时间变换表情和姿势。
这样拍摄起来比较轻松，略加指点就很好了。
但业余的美眉，那就得多花点心思指点她，当她不理解你的意图时，你甚至还要亲自上去摆摆Pose告诉她，教您九个最高效实用的模特摆姿好方法。
一、手扶下巴式：一只手扶着下巴，另一手只托着胳膊，身体稍稍倾斜扭曲。
二、超短裤能够更好地展现女孩们的优美曲线，两只脚交叉，向前迈步状。
三、“梦露”式：身着短裙的侧身照片，弯曲小腿的站姿为画面增加了一分活泼的感觉。
四、“炸碉堡”式：一只腿向前略微弯曲，一只手向上举！
五、支撑腿位于身前，脚尖朝里，两一条位于身后，微微完全（注意两条腿不能分得太开，脚部差不多应在一条直线上）。
很自然支撑腿有个向上送胯的动作，躯干部分依然向承重腿方向弯曲，一手叉腰，一手扶着门。
六、一般的站姿经过模特的演绎也变得颇有味道。
两腿分开，以左腿为支撑全身重量的承重腿，右腿向前屈膝。
上身微微转向身后，右肩有个向上送肩的动作。
将一只手臂上扬或举起。
(人像摄影)
七、坐姿“s型”两腿和脚合拢，朝一个方向自然倾斜，把一只手放在膝盖上，身体略微倾斜。
八、坐姿，还是有一只轴心腿做支撑，另一只脚向前迈，把手搭在膝盖上，和肩成倒三角型。
九、坐姿，一只脚为支撑点，俩只手分别放在膝盖和大腿上，另一只微微向前探（幅度要大），这样看起来更能突显模特的长腿线条。
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模特拍照姿势
仰躺时，将头部靠在手上或地上，另一只手可以放在身体 前方或搭在腰间，腿部伸直或弯曲，营造出随性、自由的 感觉。
俯卧
俯卧时，将头部转向一侧，一只手支撑头部，另一只手放 在身体前方或搭在腰间，腿部弯曲或伸直，展现出柔美、 安静的气质。
高难度姿势
01
跳跃
模特在空中跳跃时，可以做出各种动作，如伸展、蜷缩、翻转等，以增
加画面的动感和视觉冲击力。
02 03
倒立
倒立是一种高难度的姿势，需要模特具备较好的身体素质和平衡能力。 在拍摄时，可以尝试不同的倒立姿势和角度，以展现出模特的柔韧性和 力量感。
前空翻
前空翻是一种比较常见的难度较高的姿势，模特在空中翻滚时可以做出 各种动作，如伸手、蜷腿等，以增加画面的动态感和视觉冲击力。
侧面站姿
总结词
突出轮廓，强调线条
详细描述
侧面站姿要求模特身体侧向镜头，头部稍微转向另一侧，双脚前后错开，重心放 在前脚上，同时收腹、挺胸、提臀，突出身体的轮廓和线条美，展现出优雅的曲 线和流畅的线条。
全侧面站姿
总结词
展示全身线条，强调立体感
详细描述
全侧面站姿要求模特身体完全侧向镜头，头部稍微扭转，双臂自然下垂或交叉于腰间，双脚前后错开 ，重心放在前脚上。这种姿势能够展示模特的全身线条和立体感，突出身体的曲线和层次感。
03
手部姿势
叉腰
总结词
自信、力量的体现
详细描述
叉腰是模特拍照中常用的手部姿势之一，能够展现出自信和 力量。将双手放在腰部两侧，与身体呈一定角度，可以强调 腰部线条，同时也能让整个身体显得更加挺拔。
插口袋
总结词
随性、舒适的姿态
详细描述
插口袋是另一种常见的模特拍照手部 姿势，给人一种随性、舒适的感觉。 可以选择将一只手插在口袋里，另一 只手自然下垂或叉腰，展现出轻松自 在的状态。
女生美姿
现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
进入论坛8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
进入论坛15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
模特Pose讲解大全
我们去拍摄人像,尤其是拍模特,开始往往会面对模特不知如何下手拍摄.其结果就是由模特自己摆几个POSE,然后摄影者一阵狂拍了事.这样拍出的照片,与其说是自己拍的,还不如说是模特摆的.职业摄影家拍摄人像,一般请的都是职业模特,摆出个种令人眼花缭乱的姿势.其实,各种姿势造型都是从最基本的开始的.下面给大家介绍一种最简单的方法:钟表法.所谓“钟表法”，就是假定模特站在一个钟表表盘上,上身每换一个姿势,脚分别以立正(左中右各三张),丁字步(左中右各三张),划步(左中右各三张).1.自然站立(上图说明：模特自然站立，脚成立正姿势，左中右拍摄)自然站立变化之一(上图说明：模特自然站立，脚成丁字步，左中右拍摄)自然站立变化之二(上图说明：模特自然站立，脚成小划步姿势，左中右拍摄) 2.双手抱胸本帖隐藏的内容(上图说明：模特双手抱胸站立，脚成立正姿势，左中右拍摄) 双手抱胸变化之一(上图说明：模特双手抱胸站立，脚成丁字步姿势，左中右拍摄) 双手抱胸变化之二(上图说明：模特双手抱胸站立，脚成小划步姿势，左中右拍摄) 3.双手抱腹(上图说明：模特双手抱腹站立，脚成立正姿势，左中右拍摄) 双手抱腹变化之一(上图说明：模特双手抱腹站立，脚成丁字步姿势，左中右拍摄) 双手抱腹变化之二(上图说明：模特双手抱腹站立，脚成划步姿势，左中右拍摄) 4.双手叉腰(上图说明：模特双手叉腰站立，脚成立正姿势，左中右拍摄) 双手叉腰变化之一(上图说明：模特双手叉腰站立，脚成丁字步姿势，左中右拍摄)双手叉腰变化之二(上图说明：模特双手叉腰站立，脚成划步姿势，左中右拍摄)下面我们通过以上模特姿势的讲解，来欣赏并学习一下完成一副作品所必须要经过的几个步骤。
摄影师：DCview－HerbHou模特儿：Edance[拍摄环境]黄昏时刻，我们结束在泰安车站附近大安溪铁桥的拍摄，沿着铁路往回走时正是逆光的环境。
远方泛着夕阳光芒的铁路弯径及铁路旁的芦苇，构成相当迷人的景象。
穿裙子拍照拍出自然优雅大长腿的技巧
身体靠后、脚往前伸
穿裙子坐着拍照，不要让两 只脚成八字腿后缩，可以显 得腿很短，可以让自己的身 体稍微靠后。然后两只脚成 八字脚前伸，让你的大长腿 伸出来，脚和身体看起来特 别修长，瞬间大长腿。
双腿一前一后站
侧面踢出一只脚 呆呆站着不动会给人 约束、拘谨的感觉， 以一脚为重心保持不 动，另外一脚向侧前 方踢去，带点俏皮、 高效的感觉，也是很 不错的拍摄方法。
Байду номын сангаас腿一前一后站
气质坐时腿延伸 知性气质的人像在坐姿上也有 讲究，只坐椅子的三分之一位 置，身体稍微往后仰并注意腿 部要向侧前方延伸，再从人物 的侧前方拍摄，不论是腿部还 是身体线条都能得到展现。
腿一前一后站
不论是拍全身还是侧身，在站姿 方面也可以多变一些，参考下图 模特，手提包侧身站，腿一前一 后站，错落摆放，借助腿部的姿 势为人像勾勒出自然的三角形轮 廓，成片的立体感和层次感也更 丰富些。
壹
半身如何拍
侧身半抬手
”
拍半身照，手姿是少不了的，丰富手 部姿势可以很好地提升模特的表现力， 面对镜头更从容。 让模特侧身对镜头，一手弯曲放于腰 间，一手提假装整理头发，简单的姿 势也很优雅、有气质，起仪态也很好 看。
边走边拍不看镜头
边走边拍一来能够带动裙子的摆动幅度，拍出飘 逸又很仙的画面，二来也能制造出动态美，尤其 适合一些新手尝试，注意不看镜头会更生动。自 然。
贰
坐姿怎么拍
坐姿怎么拍
日常生活中随处可见的楼梯也是很好的拍照场景，利用错落阶梯拍 坐姿照很合适，学下面的模特一般，双腿交叉并拢并向画面的一侧 延伸过去，双手自然搭在腿部之上，显腿长有很优雅知性。 而如果是坐在椅子上拍，尽量只坐椅子的三分之一位置即可，并且 也要注意腿部线条的延伸，简单说即是怎么显腿长怎么来。
模特走秀时如何摆POSS造型知识介绍
模特T台走秀摆POSS动作指的是时装表演中的“亮相”。
所谓“亮相”是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。
一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。
模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。
观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。
模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的`构思。
表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作，还要注意动作之间的衔接。
亮相的平时训练：1.亮相的脚位练习亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。
一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位;二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。
2.脚位与躯干的协调训练根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。
单腿重心，一般躯干以侧拧为主。
双腿重心，躯干以直线为主。
3.停顿练习模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。
4.形体线条的练习模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。
线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。
5.常用动作练习根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。
模特T台走秀摆POSS(亮相)注意事项：1、头部和身体忌成一条直线：两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动;同样道理，当模特的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行：无论模特是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明：对于女模来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
模特空乘面对镜头摆POSE技巧必读
模特空乘面对镜头摆POSE技巧必读
来源：吾爱视频教程网
1、头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动;同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
相关资料：2012高考每月大事备忘历年高考真题大学查询数据库艺术高考频道
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做
法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、表现好手姿。
被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。
拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。
如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
女团模卡内容
女团模卡内容
1.它的内容包括身型数据，如身高、体重、以及几张有代表性的个人照片（半身照、45度侧面照、全身照）。
2.要在方寸之间展现演员模特儿的最佳形象和最具感染力的一刹那，照片的选择需费一番心思。
3.模特卡是新人进入影视、广告、模特行业的一个必需品。
4.为了保护代理人的利益，模特卡上没有小演员本人的通讯地址或电话。
注意：一张好的模特卡POSS很重要
拍摄模特卡对于新人而言，是一个锻炼和学习的好机会，同时也是确立镜头感及舞台自信和形象的一道门槛。
拍模特卡时我们就要作充足的准备，首先模特要进行长时间形体的塑造和舞台镜头感的训练，把自己的状态调整到最佳。
一、手部姿势
1、手在嘴旁
这是一个极具诱惑的姿势就在嘴的四周，不同的位置有着千差万别的效果。
2、双手抚摸头部
位置从脸颊到头顶距离从远到近及交叉，此时还要注意手指的美姿，每一个轻微的细节都会影响到画面。
3、单手三角形
通过一只手形成一个三角形的姿势另外一只手可以转换其他动作加以配合即使一个姿势也可以拍到许多不同的画面，但是不要忘记另外一只手的变化哦。
4、单手造型
二、靠姿
1、肩靠
轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人；双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂。
2、单手靠
形成三角形手肘尽量升高身体在画面形成斜线；下靠时要注意手臂曲线与身体曲线两者宜一直一曲。
模特走秀时摆POSS技巧
3、尽量让体型曲线分明：
对于女模来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做
法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并
靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通
过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆
在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷：
表现模特坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子模特
走秀摆POSS技巧模特培训。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状
态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是
让其身体向前移，靠近椅边坐着在人像摄影活动中，我们常用到的引导
及构思方式。
5、表现好手姿：
模特的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的
整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的
感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的
印象。
tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向
镜头时，头部应该稍微向左或ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ向右转一些，照片就会显得优雅而生
动;同样道理，当模特的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会
使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行：
无论模特是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，
因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者
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现时人像摄影的主流好像都是拍摄女模特儿，不论是拍摄商业產品、时尚杂誌，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特儿如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当拍拖，也许都会很有用。
1. 回眸︰只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸︰一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特儿以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
留意别坦平手掌，亦只应展示双手侧旁。
3. 对角线︰不要害怕倾斜，让你的模特儿在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿︰重点是两膝互贴，拍摄时稍稍採用高角度。
5. 侧卧︰一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧︰以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧︰很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，亦要尝试慢慢围绕著模特儿移动，并调整她的头部角度，以拍出最好的作品。
8. 仰卧二︰也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试调较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特儿的双眼。
9. 俯卧二︰身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特儿双眼。
10. 侧坐︰感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐︰感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿︰主要用来展示模特儿的身型，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿︰较随意而弹性的姿势，可要求模特儿转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿︰较优雅的姿势，模特儿上身稍稍转向侧旁，双手插尾袋。
15. 性感站姿︰稍稍向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二︰双手举高过头，强调身型曲线，尤其是腰部，对模特儿的身型有较高要求。
17. 基本站姿︰变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站︰以背部挨著墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
19. S 型站姿︰这姿势对身型要求很高，但原理很简单，就是保持身体S型，同时双手放鬆，而重心放在一隻脚上。
20. 性感站姿三︰同样对身型有高度要求，可要求模特儿缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳势姿。
21. 露背站姿︰性感却高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露膊头也会有效果。
人体本身是一个很可塑的摄影题材，以上的姿势大多数只是基本型，拍摄时要不断动脑筋，创造出更漂亮的姿势，并与环境及服饰配合，也要跟模特儿沟通，让对象舒适地摆出自然的
姿势。