血液透析患者健康的饮食和生活方式有哪些？

血液透析患者健康的饮食和生活方式有
哪些？
在血液净化治疗期间，维持健康的饮食和生活方式是至关重要的。

血液净化治疗是指通
过机器设备清除血液中的废物和多余的液体，来帮助肾脏和肝脏功能不全的病人维持生命。

在这个过程中，保持良好的饮食和生活方式可以帮助病人更好地应对治疗，促进康复，同时
也可以预防并发症的发生。

本文将为您介绍如何在血液净化治疗期间维持健康的饮食和生活
方式。

以下是一些如何在血液净化治疗期间维持健康的饮食和生活方式的建议：
1.低盐饮食
盐分对于肾脏功能不全的病人来说非常不利，盐分含有钠元素，而肾脏是过滤血液中多
余的水和电解质的器官之一，肾脏不完全正常时，不能有效地排除多余的钠元素，从而导致
体内钠元素积聚，引起水肿、高血压等问题。

因此，在血液净化治疗期间，需要避免高盐食物，例如加工肉类、罐头食品、薯片和盐腌制的零食等。

建议选择新鲜的蔬菜和水果，因为
它们含有较少的盐分，同时也富含维生素和矿物质。

同时，建议病人少食用含盐的调味料，
例如酱油和醋等。

2.控制液体摄入量
在肾脏功能不全的情况下，体内的液体可能无法被充分排泄，因此需要控制液体摄入量，以避免水分过多而导致水肿和高血压。

建议避免饮用含咖啡因的饮料和酒精，因为它们会促
进尿量的排出，而这会使身体更加缺水。

如果您感到口渴，请尝试用糖果或口香糖来缓解口渴。

此外，病人应该根据医生的建议定期进行血液透析，以保持体内液体的平衡。

3.优质蛋白摄入
透析患者应增加优质蛋白的摄入量。

蛋白质是人体所需的重要营养素之一，尿毒症透析
患者因透析各种因素存在蛋白丢失现象，因此透析患者相较于常人应摄入更多的蛋白质，但
摄入过多的蛋白质往往不可避免会增加磷的摄入，导致透析患者高磷血症的发生。

因此，在
血液净化治疗期间，需要摄入优质蛋白质，例如肉、鱼类、蛋类等，即保证蛋白摄入，又不
至于摄入过多的磷。

但是，在选择补充剂时，应该先咨询医生的建议，确保蛋白摄入效果及
饮食安全。

4.控制磷摄入量
在肾脏功能不全的情况下，身体不能有效地排出多余的磷元素，因此需要限制磷的摄入量，以避免磷元素在血液中过多积聚。

磷元素在许多食物中都含有，包括牛奶、奶酪、坚果、瘦肉等。

因此，在血液净化治疗期间，建议病人避免食用高磷食物，尽量选择低磷食物，例
如蔬菜、水果、白肉等。

5.保持适当的体重和锻炼
保持适当的体重和锻炼对于肾脏功能不全的病人来说非常重要，因为过重会增加身体对
肾脏的负担，而适度的锻炼可以促进身体健康，提高肌肉质量和代谢率，同时也有助于心血
管健康和情绪稳定。

在血液净化治疗期间，病人应该根据自己的情况和医生的建议选择适当
的锻炼方式和强度，例如散步、瑜伽、水中运动等。

同时，需要避免剧烈运动和长时间的坐
卧不动，因为这可能会对身体产生负面影响。

6.避免吸烟和其他不良习惯
吸烟会导致血管收缩和心率加快，这可能会导致血压升高和心脏负担增加。

此外，吸烟
会影响肺部的功能，导致呼吸困难和氧气不足，这可能会影响血液中的氧气含量。

此外，吸烟还会影响肾脏的功能。

吸烟会导致血压升高，这可能会损伤肾脏的小血管，
导致肾脏损伤和功能恶化。

吸烟还会导致肾脏过滤功能减弱，使得血液中的毒素和废物不能
有效地排出体外，从而加重血液净化治疗的负担，因此在血液净化治疗期间，需要避免吸烟
和其他不良习惯，例如酗酒和吸毒等，以保护自己的健康。

7.保持良好的心态
保持良好的心态对于血液净化治疗的病人非常重要，因为心态不良可能会对身体的恢复
和治疗效果产生负面影响。

在血液净化治疗期间，病人需要接受较长时间的治疗和检查，而
治疗过程可能会让病人感到疲惫和焦虑。

积极乐观的心态可以帮助病人更好地应对治疗过程中的不适和挑战，从而减轻焦虑和压力，提高身体的免疫力和抗病能力，加速身体的恢复。

另外，良好的心态还可以提高病人的
治疗依从性，遵循医生的治疗方案和药物治疗计划，减少治疗中的误操作和疏忽，从而减少
并发症的发生。

相反，如果病人的心态不良，可能会导致疾病的恶化和治疗效果的减弱。

例如，过度紧
张和焦虑可能会导致病人的血压和心率升高，影响身体的恢复和治疗效果。

此外，心态不良
还可能会导致病人对治疗失去信心，减少治疗依从性，从而影响疾病的治疗效果和康复速度。

因此，在血液净化治疗期间，病人需要注意保持积极乐观的心态，积极与家人和医护人
员沟通交流，参与一些适合自己的活动和娱乐，缓解压力和焦虑情绪，从而更好地应对治疗
过程和促进身体的恢复。

8.遵循医生的建议
在血液净化治疗期间，遵循医生的建议是非常重要的。

血液净化治疗是一项复杂的治疗
过程，需要专业的医生和护理人员进行监督和管理。

医生会根据病人的具体情况，制定个性
化的治疗方案，包括治疗方式、治疗频率、药物治疗等，这些治疗方案都是基于科学研究和
临床实践得出的结论。

遵循医生的建议可以确保治疗的有效性和安全性。

如果病人不遵循医生的建议，可能会影响治疗效果，甚至会产生严重的并发症。

例如，
如果病人忽略医生对于限制摄入液体和盐分的建议，可能会导致体液潴留和血压升高；如果
病人不控制蛋白质和磷的摄入量，可能会导致血液中这些物质的积累，增加肾脏的负担和并
发症的风险。

因此，病人需要严格遵循医生的建议，按时进行治疗和检查，并及时向医生反馈治疗过
程中的情况。

如果病人有任何不适或疑虑，应该及时咨询医生，以便医生能够及时调整治疗
方案，确保治疗的安全和有效。

综上所述，血液净化治疗期间的健康饮食和生活方式对于病人的康复和预防
并发症非常重要。

维持健康的饮食和生活方式可以帮助病人更好地应对血液净化
治疗，减少并发症的发生，同时也有助于促进康复和提高生活质量。

建议病人通
过控制盐分、液体、蛋白质和磷的摄入量，选择适当的食物来满足身体的营养需求。

此外，适度的运动和保持良好的心态也可以帮助病人促进康复和预防并发症
的发生。

最重要的是，病人应该密切遵守医生的治疗计划和建议，按时接受治疗
和检查，以获得最佳的治疗效果和保持身体的健康状态。

作者简介：韩智：郑州大学第一附属医院血液净化中心；男；1987.7.15；河南
省周口市；汉族；本科
；主管护师。