人体有三个“强心穴”,没事按一按,轻松防治心脏病!

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人体有三个“强心穴”,没事按一按,轻松防治心脏病!

一、内关穴

防治心绞痛、心律不齐等

经常按压内关穴,可防治心率过速或过缓、心绞痛、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。

位置:

内关穴位于手腕部内侧,取穴时,手掌向上,握拳或手掌上抬,使腕部出现两条筋,内关穴就在其间,腕横纹以上两横指处。

具体操作:

保健按压时,以右手拇指按压左手内关穴,食指托住外关穴(在与手臂内关穴相对的另一面),两指相互按压,一捏一松50下,换另一手再重复50下;

如感到心悸,可迅速按压内关穴,直到心悸消失,并隔日重复一次,以加强和巩固疗效。

二、郄门穴

防治心绞痛

郄门穴,是防治心绞痛的养生要穴,其他穴位是无法取代的。常按摩郄门穴,可有效防治心绞痛等心脏疾病。

位置:

在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上5寸。

主治:

心悸,心痛,心烦,胸痛,咳血,呕血,疔疮,衄血,癫疾。

具体方法:

将右手按于左手臂郄门穴,用力按揉30次,然后用左手按揉右郄门穴30次。

三、神门穴

安定心神、防老痴

神门穴,是心经的原穴;顾名思义,神门穴是安定心神的门户。主要针对心病、心烦、心悸、怔仲、健忘、失眠癫狂病、胸肋痛等疾病。

位置:

神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

如果出现晕车症状,不妨按按神门穴,它可以帮助将过多血液补到肠胃:肠胃安定,气血充足,晕车症状也就自然消失了。而临床上除了治疗晕车以外,神门穴还有很多应用。如果出现晕车症状,不妨按按神门穴,它可以帮助将过多血液补到肠胃:肠胃安定,气血充足,晕车症状也就自然消失了。而临床上除了治疗晕车以外,神门穴还有很多应用。

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