太极拳教案教学目标设计

太极拳教案教学目标设计

太极拳是中国传统文化中的一种传统武术，始于明朝，流传至今已有四百余年的历史，太极拳以柔克刚、以静制动、以慢化快为特点，具有调节身心、增强体质、延年益寿的功效，深受人们喜爱。太极拳作为一种传统文化，其基本功、套路、拳理、哲理等内容都需要通过教学成为现实，并且教学目标能清晰明确地反映出教师对课程学习结果的期望。因此，本文将结合太极拳教学实践和理论探索，分别从教学内容、教学方法和教学评价三个方面，设计太极拳教案教学目标，目的是提高学生太极拳技能和素质，同时加强传统文化的传承和提升学生的国民素质。

一、教学内容

（一）技能要求

太极拳作为一种特殊技能的运动，需要掌握一些技能要求，如呼吸方法、身体柔韧性、拳法套路等。具体技能要求如下：

1.掌握太极拳的起式、收式、高举、低展、左拍右掌以及

长拳等基本动作。

2.了解太极拳的步伐、呼吸、松散以及大力用柔的技巧特性，能够在练习中灵活运用。

3.熟悉太极拳的套路、太极拳器械的使用方法以及太极拳

的拳理。

（二）教育要求

通过学习太极拳的技能，学生应该能够提高自身的身体素质和心智素质，于此基础上，推广中华文化、提升自身的民族自信心，促进个人健康和全面发展。

1.太极拳教学应强调运动、美育、文化、心理的融合，从而促进学生身心健康、文明素养和道德修养的全面提高。

2.通过太极拳的学习，在增强自身的健康和素质的同时，对中国传统文化有更多的了解，潜移默化地提升自己的文化素养。

3.培养学生的团队合作能力和各种社交能力，同时让学生学会面对生活和工作中的各种困难和挑战。

二、教学方法

（一）学生主体

深化教育改革，通过太极拳的教学让学生成为教育主体，教师应该更注重学生的体验、主动性和独立探究能力的培养。如下：

1.采用授面向参与者、探究性教学的方式，使学生能够从太极拳学习中获得更多的知识和经验。

2.针对不同的学生，制定不同的教学方案，根据学生的个体差异，选择适合的教学方法和实践习题，让学生更自主、更有学习兴趣。

3.在教学过程中，加强教师与学生的交流互动，开展互动

探究、分组探究、集体探究等形式，同时给予鼓励和奖励，提高学生的积极性和参与度。

（二）综合性教学

在太极拳教学中，需要融入其他学科和文化元素，打造综合性教学。具体如下：

1.太极拳教学应该融入音乐、美学、文学、哲学等多门学科，让学生从多个角度理解太极拳的文化内涵，增强艺术鉴赏能力和文化素养。

2.在太极拳教学的过程中，加入国际交流，借鉴国外太极

拳的教学方法和理念，促进文化资源共享和文化接轨，扩宽学生的视野。

3.在太极拳教学中，注重实践应用与理论研究相结合，提

高太极拳教学的见效性和实用性，发挥太极拳文化多元化的特点，形成多样化的教学手段。

三、教学评价

太极拳的教学是一个动态评价、全过程评价的过程，需要进行科学的评价设计，及时发现学生的进展，制定适宜的教学方案，让学生更好地掌握太极拳的技巧和文化内涵。具体如下：

1.多维度的评价方法，如针对学生掌握太极拳技巧的准确性、流畅性、自我练习的情况、运动损伤情况等进行综合评价，全面了解学生太极拳学习的实际情况。

2.根据学生的评价结果，设计个性化的评价方案，在教学过程中给予适当的指导和加强训练，鼓励学生发挥个人特长，挖掘潜力。

3.教育评价应该注重发掘学生的长处，减少负面评价，有针对性地鼓励和激励学生，让更多的学生喜爱太极拳文化，提高学生的成果感和自我管理能力。

总之，太极拳教案教学目标设计是太极拳教学的基础性问题，既要体现学生技能的要求，还要注重太极拳文化内涵的传承，通过适当的教学方法，对学生进行全面的教育尤其是心智素质的培养，并合理的评价方案，增强学生的自我控制和自我拓展能力，实现太极拳文化与现代社会的交融，促进个人全面发展和中华文化的传承。