观立定跳远有感

观立定跳远有感
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

本节课的教学对象是八年级学生，由于现阶段的孩子正处于青春发育期，从生理上看，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期；从心理上看，这阶段学生的思维敏捷、模仿能力强，体能恢复快，有多半爱争强好胜，求知欲望高，因此正式开展体育锻炼的黄金阶段。

本堂课老师安排了利用挂图及网格等多个练习方式，循序渐进地推进学习的难度，让学生尽可能多的参与各种练习方式，体验立定的技术要点。

出发点是好的，但是在操作过程中忽略了一堂课的时间限制。

在40分钟的课堂中，减去课堂常规与准备环节的10分钟，加上预留的放松时间，留给学生的练习时间已寥寥无几。

学生的练习次数屈指可数，练习的密度大大的减弱。

并且在队形的调整方面还要加强，这才能让学生更好的掌握技术动作。

也可避免整个课堂教学流程如“蜻蜓点水一掠而过，只在湖面漾起涟漪，却激不起学习的水花”。

在体育课中要关注学生是否获得了体育与健康的知识和技能。

《新课标》中明确提出了“健康第一”的指导思想，要为学生终身体育着想，而部分体育教师对此产生了误解，《新课标》提出要让学生获得体育与健康的知识和技能，要注重学生的基础知识，运动技能的掌握和运用，不过分追求运动技能传授和系统完整，不苛求技术动作的细节，但并不是说不要或放弃技术，同时学生还要至少掌握两种以上的运动技能。

所以学生是否获得了体育与健康的知识和技能，同样为终身体育奠定基础，也是评价一节体育课是否好的重要因素。

体育课是一门身体实践性很强的课程，在课程中，教师激励、提示性的语言和上课激情对于学生的学习投入显得尤为重要。

可以说在这堂课中，我发现了许多值得我学习的地方，感受了一个体育教师稳定的教学风格带来的魅力，也提醒了我在自己的课堂中要考虑更多的因素，让体育课堂教学更加安全有效。