关于举办石河子大学第十三届大学生心理健康教育月活动之
班级心理活动策划
班级心理活动策划班级心理活动策划1一、活动主题：“爱我，爱他，共建班级之家”二、活动目的：通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。
三、活动时间：10月29日四、活动地点：待定五、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生。
六、活动流程：1、活动之前策划书由检测一班写。
2、活动开展之前检测二班申请教室。
3、布置教室由新能源进行。
4、检测二班周康做ppt讲ppt。
5、在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动。
6、小游戏环节(1)抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
(2)收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
1、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买。
2、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。
3、活动结束后由检测二班周康交照片写总结。
班级心理活动策划2生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。
我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学学校不久的大一学生开始变得烦躁不安。
为此我们__班组织了这次心理健康促进活动，具体资料如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间：__(初定)三、活动地点：真人CS场地(初定)四、参加人员：147班全体同学等五、活动计划：为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。
具体活动计划如下：1、组织全班同学一齐去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心境。
心理健康教育活动内容
心理健康教育活动内容心理健康教育活动方案一：为进一步加强学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自己、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。
按照相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好学校心理健康月主题活动。
现将有关事项通知如下：一、活动主题：温暖你我阳光同行二、参加对象：全校师生三、活动时间：20xx年x月x日四、活动目标1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》，坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
3、提升心理健康月的影响力。
通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。
活动结束，及时总结巩固成果。
五、活动要求：1、各单位要根据实际，在学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道发送到德育科公邮。
心理健康教育活动方案二：一、活动内容：保持积极的心态，才能获得成功二、活动目的：1．二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。
大学生心理健康教育——情绪管理与压力应对 ppt课件
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中医情绪养生理论
情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受 的限度，并持久不得平静，那就必然影响 脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。
如《素问·举痛论》说：“怒则气上，喜则 气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱， 思则气结”。
又如《黄帝内经》说：怒伤肝、喜伤心、 思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 。
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究竟是什么原因导致了第一只猴 子很快的死亡呢？
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第一只猴子是因为什么死的呢？科学家发现， 它死于严重的消化道溃疡，胃烂掉了，实验之 前体检它没有任何胃病，没有溃疡，可见这是 二十几天内新得的病。
第一只猴子要工作，他的责任重，压力大，精 神紧张，焦虑不安，老担惊受怕，它的消化液 和各种内分泌系统紊乱了，所以就会得溃疡。
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主要内容
一、情绪及其管理 二、压力及其应对
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一、情绪及其管理
（一）认识情绪
1.什么是情绪 2.情绪与健康
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1.什么是情绪?
愤怒
悲伤
苦闷
憎恨
快乐
喜悦
惊喜
赞叹 爱
满意
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情绪的概念
情绪（Emotion）是指人们在内心活动过 程中所产生的心理体验，或者说，是人 们在心理活动中，对客观事物是否符合 自身需要的态度体验。
① 适当的哭泣
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调节和控制情绪的技巧
2.善于宣泄不良情绪
② 向他人倾诉
③ 痛快地喊叫
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调节和控制情绪的技巧
学生心理健康教育活动方案(通用6篇)
学生心理健康教育活动方案(通用6篇)为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，结合《__区教育厅关于开展2022年全区高校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动的通知》（教思政x号）的要求，决定开展我校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动。
现将有关事项通知如下：一、活动主题珍爱生命，放飞梦想。
二、活动宗旨通过组织开展以“珍爱生命，放飞梦想”为主题的心理健康教育活动系列活动，引导我校学生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣赏生命之美好、体悟生命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值，培养学生的'善良之心、宽容之心和感恩之心，保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折，收获生命成长的幸福。
三、活动时间2022年4月中旬__5月下旬。
四、活动对象全校在读本专科生。
五、活动内容围绕“珍爱生命，放飞梦想”主题，组织学生开展心情征文活动、团体心理辅导活动、校园心理情景剧展演活动。
六、材料报送要求1、征文活动各学院分别至少报送5篇心情征文作品，学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。
并从中选送2篇作品代表学校参加2022年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心情征文”评选。
2、团体心理辅导活动各学院分别至少报送10张图文并茂的活动照片，每张照片附200字以内文字进行相关描述，学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。
并从中选送10张图文并茂的活动照片代表学校参加2022年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“阳光风采照”评选。
3、心理情景剧各学院至少报送1个情景剧作品，校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也可各报送1个作品，并于5月18日前上交剧本材料至学工处__老师处，学校将在5月25日前组织专家对所有作品进行现场评选，评审出校内一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。
心理健康主题班会记录簿(共6篇)
篇一：心理健康主题班会会议记录心理健康主题班会会议记录〔一〕一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。
二、活动时间、地点到会人数：38人〔全到〕三、活动目的：1．二年级的学习激烈紧X，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧X而忙碌的学习，渡过人生一个困难时刻。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，局部学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。
马家爵事件、X力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。
现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承当责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。
我们进入大学已经是第二年了。
大家现在面临的是英语四级考试，以与以后马上就要面临的就业问题。
这是人生的一个转折点，是一个困难的时刻。
开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。
我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？同学们说出自己的烦恼与苦闷。
〔共有X佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。
〕班长总结：听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。
求学的路真是不容易。
有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。
大学生心理健康教育教案15篇
大学生心理健康教育教案15篇大学生心理健康教育教案精选篇1一、艺术体操对大学生心理健康有促进作用的理论依据艺术体操作为一种融合体育与艺术的运动项目，其不仅可以锻炼身体，形成优美的身体线条，而且可以陶冶情操、抒发感情，对于大学生的心理健康有着很大的促进作用。
当前，很多教师在进行艺术体操教学时，对于艺术体操的教学计划安排主要集中在该教什么内容，以及怎样进行套路的衔接，对于学生的体操学习技能的教学放在首要位置，对于心理健康的教育往往会出现忽视情况，这是当前开展艺术体操的心理健康教学的现实需要。
根据《学校体育提高学生心理健康水平的实验研究实验方案》课题的要求，大学生艺术体操的开展主要放在心理健康教学上，经过实验调查，探讨学生心理健康教学的正确方式，培养学生的创新思维和意识，养成经常参加体育锻炼的习惯，推动学校素质改革教学的发展。
二、研究对象及研究方法的探讨(-)艺术体操对于大学生心理健康影响的研究对象主要对某高校艺术体操选项班学生进行研究，总体人数为35人，对照组以数学班30人为参照，普通组人数200人,主要为其他项目选项版的学生。
(二)本次试验的研究方法1制定实施健心处方，根据相关的课题设计要求，主要重在对学生创新能力的培养，对实验的科学性、趣味性、创意性、可行性进行分析，在教学过程中有意识、系统的进行指导，主要在于对大学生心理健康的影响研究。
实验内容为:首先进行口令指示练习，让学生在进行口令联系的过程中融入课堂。
然后通过一个小的游戏环节将学生的情绪调动起来，根据学生的兴趣爱好进行活动的开展，活跃课堂气氛。
教学内容的开展主要以华尔兹为主，集体协作精神是整个试验的目标，教师在音乐的节奏中将动作教给学生，然后进行创造性表演，由学生自行组队，3-4人即可，在宽松开放的环境中由学生自己编制动作，整体造型以及表演方式都是学生可以进行创造性发挥的内容，最后，在进行考核时，可以改变传统的严肃的方式，让学生自由表演。
大学生心理健康教育存在的主要问题及措施
趋势， 心理咨 询的必要性被越来 越多的学校所重视。如今 ， 许
多 高 校 都 设 立 了心 理 咨询 室 。但 大 多 数 学 校仪 仅 是 开 始 时 热
旧体制转轨 、 老观念 更迭的时代 。当代大学生义多是独生子 新
女 。 们 面临 的 压 力 很 大 ． 他 如学 习压 力 、 际 关 系失 调 压 力 、 人 情 感 拌 折 压 力 、 业 厂力 和 贫 困压 力 等 。 面 对 压 力 ． 些 比较 脆 就 Ｅ 一 弱 的 学 生 容 易 产 生恐 慌 、焦 虑 等 负 面情 绪 。有 的 因此 悲 观 厌 世 、 神抑 郁 。 种 雎力 使 大 学 生 成 为 心理 问题 和 心 理 障碍 的 精 种 高 发人 群 。目前 ， 在 一定 心 理 困 惑 及 轻 度心 理 障 碍 的 大学 生 存 比例 高 达 ２ ％一 Ｏ ５ ３ ％。 此外 ． 同 年 级 的 心 理 问 题 存 在 不 同 的 不 “ 点 ” 大 一 新 生 的心 理 问题 集 中在 人 际 关 系 紧 张 、 活适 应 焦 ． 生
近 年来 ， 学 生 自杀人 数 呈 现上 升 趋 势 此 外 ， 心 理 健 大 由 康 问 题 引 发 的 事件 如 出 走 、 学 、 学 比例 也 逐 ， 高 。 理 休 退 牛增 心 问 题 已 经 明 显 地 影 响 了 一部 分 大学 生 的健 康 成 Ｋ 。大 学 生 心
理 问 题 产 生 的 原 因是 复 杂 和 多 方 面 的 。 当前 的社 会 正 处 于 新
闹 了一 阵 ，而后 慢 慢平 静 下 来 。如 今 前 去 咨询 的 学 生 寥 寥 无 几 、 门庭 冷 落 ，心 理 咨询 室 逐 渐 陷 入 一 种 可 有 可 无 的 尴 尬 境
心理健康工作及成果
成立二级心理辅导站以来所做工作及成果为了贯彻落实教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》和《石河子大学关于加强和改进大学生心理健康教育的实施意见》，指导和帮助广大青年学生提高心理素质，培养德、智、体、美、心全面发展的人民满意的优秀大学生，机械电气工程学院以全面学习实践科学发展观为契机，成立学院二级心理辅导站以来，在心理健康教育方面做了大量积极有效的工作，取得了丰硕的成果，现总结如下：一、领导高度重视，计划组织到位在成立学院二级心理辅导站以后，学院高度重视，迅速组织建立了绿野咨询室、绿野心理健康协会，要求广大学生工作者、学生干部能够开动脑筋，集思广益，不断创新，调动起同学们自我学习的主动性和积极性，增强心理健康教育的实践效果。
各年级团总支、学生社团、学生班级纷纷召开了相应的动员活动，听取同学们的意见，并且把这些意见反馈给学院，学院综合了他们当中许多好的想法和创意，制定了详细的活动计划和工作方案，下发了《机电学院“绿野阳光心理行动”的通知》。
3月28日，机电学院在绿2-112隆重举行了普及心理健康教育大会。
成斌书记亲自出席大会，并作出了动员讲话。
之后，学院的心理健康教育系列活动全面铺开，除了认真组织参加大学举办的各项活动之外，团委、学生会和社团联合会以及各年级团总支、各班级团支部班委会都根据自己的情况，开展了相应的活动，营造了全员、全过程、全方位抓心理知识普及和心理健康教育的态势。
领导的重视，计划组织到位，及时总结评估是确保活动取得成效，保证实际效果的重要保障。
二、活动丰富多彩，教育卓有成效01、心灵的阳光——素质拓展训练4月26日是一个阳光明媚的星期天，东公园里热闹非凡，机电学院绿野心理社团和外国语学院心泽心理健康协会联合举办的素质拓展训练比赛在此举行。
来自两个学院的男女同学共150余人参与了活动，大学党委学工部部长杨卫华教授和外国语学院学办高丽娜老师莅临活动现场和同学们一起玩游戏。
心理健康活动月方案
心理健康活动月方案心理健康活动月方案1一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，共同成长二、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以给力心灵，团结互助，共同成长为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
三、活动主办：学生工作处心理咨询中心四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会五、活动时间：__年5月3日(5月3日31日)六、活动范围：全体学生七、活动内容及具体安排：(一)宣传篇1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。
承办单位：院宣传部、院心理健康部横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部活动要求：六系各出一期板报板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前3、报纸宣传：出一期报纸(心之桥特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部活动时间：5月份编辑、印刷完成。
4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节承办单位：各系心理健康部活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。
承办单位：院心理健康部、院团委广播站资料提供：院心理咨询中心注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征文征画比赛具体细则如下：(1)活动对象：全院学生(2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日5月18日、优秀征文评展时间为5月26日(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中团结互助，给力心灵，共同成长的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
心理健康教育活动总结范文(通用8篇)
心理健康教育活动总结范文(通用8篇)百度百科是一部内容开放、自由的网络百科全书，旨在创造一个涵盖所有领域知识，服务所有互联网用户的中文知识性百科全书。
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下面是小编精心整理的心理健康教育活动总结范文(通用8篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理健康教育活动总结1为了营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，调动学生感恩生活、接纳自我，追求成功的积极性、主动性，拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
充分发挥广大学生在心理健康教育工作中的主体作用，调动学生学会感恩、自我发展、追求成功的积极性、主动性，促进大学生人格发展，根据学校20__年5.25大学生心理健康教育宣传月活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以感恩-成功stlye为主题系列心理健康教育活动。
此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热烈欢迎，收到了理想的效果,取得圆满成功。
一、活动概况（一）开展寻找最美大学生活动我院正在开展寻找最美大学生活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学讲述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，激励学生成长！通过这些方式，让我们身边更多的人意识到最美大学生不是很难发现，自己也有可能成为我们的最美大学生，让我院学生拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
（二）开展土建院心理主题班会活动我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的成功style，并进一步增强我院学生班集体凝聚力，促进优良班风、学风创建。
首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。
我院徐金兰老师，校心理中心主任胡伟煌等人作为现场评委嘉宾，最终__给排水科学与工程江小罗，__道路桥梁技术工程1班林增誉，__土木工程2班吴永才等8人获奖。
心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案•相关推荐心理健康教育活动方案（通用16篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编为大家收集的心理健康教育活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康教育活动方案篇1一、宣传季主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春二、活动时间和宗旨(一)活动时间：(二)活动宗旨：帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。
三、活动内容架构(一)学校心理健康宣传季教育活动(具体安排见附件1)，由学生处、校团委和基础课部组织开展，二级学院配合落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐一个心理剧，举办一次心理健康讲座(联系专兼职教师)，开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其心理健康成长。
(二)宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。
项目活动可以选用主题辩论、征文比赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。
四、表彰奖励20xx年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表彰奖励。
五、活动要求(一)辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。
(二)辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充分利用QQ、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。
关于举办石河子大学第十三届心理健康教育月活动之
关于举办石河子大学第十三届心理健康教育月活动之十佳心理委员风采大赛的通知各学院学办、护士学校学生科、竞技体校学生科：为激励全校心理委员积极开展工作，使心理委员机制在促进和谐校园建设中起到更大的作用，推动我校心理健康教育工作的开展，特举办石河子大学第六届十佳心理委员风采大赛，现将有关事宜通知如下：一、活动主题：放飞心灵微笑成长二、活动组织主办单位：石河子大学学工部心理健康教育中心承办单位：经济与管理学院心美心之家协会三、活动对象：石河子大学大一至大三优秀心理委员四、活动地点初赛：会2-201决赛：东区经济与管理学院楼417五、活动时间初赛：2016年4月24日（周日）17:00决赛：2016年5月8日（周日）16:00六、比赛内容简介1．本次评选分年级进行评选，各学院按照年级心理委员人数的10%上报，心理委员总数不足10人的派一人参加。
2．比赛分为初赛和决赛两个阶段进行。
3．初赛由三部分组成：班级心理晴雨表上交情况、心理委员班级心理工作记录（原始材料）、心理健康知识测试。
4．决赛分为两个环节，第一环节为班级心理工作展示（PPT），第二环节为心理演讲。
七、比赛规程（一）初赛1. 各学院于2016年4月22日前将优秀心理委员的登记表及个人事迹材料（800-1500字）,电子版和打印版各一份交至学工部心理健康教育中心，同时上交参赛心理委员的班级心理工作记录原件。
2．参与初赛的心理委员需于2016年4月24日（周日）17:00在会2-201参加统一的笔试，笔试时间为2小时。
3．评分标准三个部分的分值如下：班级心理晴雨表得分占20%，班级心理工作记录得分占40%，笔试得分占40%。
（三部分满分均为100分）班级心理晴雨表以心理健康教育中心统计为准，按参赛者实际上交数量与应该上交数量之间的比值打分。
班级心理工作记录要求手写原件，按参赛者记录的丰富度与工作的认真度酌情给分，其他形式材料（如心理班会相关材料等）证明班级心理工作的亦可作参考，所有材料交由心理健康教育中心审核，审核不合格不予计分。
加强高校大学生心理健康教育队伍建设的探索
我国高校心理健康教育开始于 ２ 世纪 ８ 年代中期， Ｏ Ｏ 随 着高校心理健康教育工作的不断深人， 高校心理健康教育师
资队伍也在不断扩大， 专职教师正逐渐成为骨干力量。但是． 由于高校开展心理健康教育的历史较短， 队伍建设也相对滞
题目 写课程论文 ， 尽量形成一 种有利 于学生形成 良好创 新思 维 的导向。
［ 参 考 文 献］
［ ］罗绍 新 ． 械创 新 设 计 ［ ． 京 ： 械 工 业 出版 社 ，０ ３ １ 机 Ｍ］ 北 机 ２０． ［ ］黄 纯 颖 ， ． 械 创 新 设 计 ［ ． 京 ： 等 教 育 出版 社 。 ２ 等 机 Ｍ］ 北 高
注： 本文受“６”０９ ２３２０ 年第 ６ 机械设计基础》 期《 三层次人 才培养方案的研 究与分析项 目资助。
不断的创新才能适应现代的竞争。仅仅从试卷不能反映出学 生对机械产品设计掌握的程度和创新能力， 因此我们采用了 课程论文的形式， 在期中要交也个大作业就是对我们学习机 械设计课程所了解到的新知识、 新方法、 以及感兴趣的设计实 例的分析研究， 也可以分组对机械设计有关的工程实例讨论 思考后， 写出设计报告交上来。期末就是根据我们的选出的
供学生在课程设汁的方案创新构思中进行机构的实体构造， 比如学生设计的新型自卸式汽车机构和典型包装机构， 有很 高的实用价值。
作为教学主体的学生的个性发展， 多开一些激发学生思维的
三 、 考 核 中培 养 学生 的创 新 思 维 在
考试方式改革是整个课程教学改革中的一个重要方面。 从某种意义上讲考试是指挥棒， 他决定了学生的学习方法及 学习重点倾向， 原闭卷考试使学生重点以理解、 认识及记忆书 本为主， 对解决实际问题能力只能放在次要位置上。传统的 考试是一份试卷一支笔， 主要考查学生对课本内容记住了多 少， 而非真正意义上的懂了多少。然而机械设计学是张 艳 冬 ． 宁工 学 院 学 报 ［］ 机 械 创 新 设 计 教 学 的探 索 ． ３ 辽 Ｊ．
大学心理月活动策划案
一、活动背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，大学生面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。
为提高大学生的心理健康意识，普及心理健康知识，营造良好的校园心理氛围，我校决定举办“大学心理月”系列活动。
本次活动的主题为“心灵成长，阳光同行”。
二、活动目标1. 提高大学生对心理健康重要性的认识，增强心理健康意识。
2. 普及心理健康知识，帮助大学生掌握心理调适方法。
3. 促进大学生心理健康教育工作的深入开展，营造积极向上的校园心理氛围。
4. 培养大学生自我关爱、自我成长的能力，提高心理素质。
三、活动时间2023年10月1日至2023年10月31日四、活动对象全校在校学生五、活动内容（一）开幕式1. 时间：10月1日上午9:00-10:302. 地点：学校大礼堂3. 内容：- 校领导致辞，介绍心理月活动的重要意义。
- 心理健康专家讲座，普及心理健康知识。
- 学生代表发言，分享心理健康心得。
（二）心理健康知识竞赛1. 时间：10月5日-10月7日2. 地点：学校图书馆报告厅3. 内容：- 初赛：线上知识竞赛，选拔优秀选手。
- 决赛：现场知识竞赛，考察选手心理健康知识掌握程度。
（三）心理健康主题讲座1. 时间：10月10日-10月20日2. 地点：各学院教学楼报告厅3. 内容：- “情绪管理”讲座- “人际交往”讲座- “压力调适”讲座- “自我成长”讲座（四）心理健康沙龙1. 时间：10月15日-10月25日2. 地点：各学院心理健康辅导室3. 内容：- “心理电影赏析”沙龙- “心理故事分享”沙龙- “心理游戏体验”沙龙（五）心理健康知识宣传周1. 时间：10月21日-10月31日2. 地点：学校主干道、食堂、宿舍楼等地3. 内容：- 制作心理健康知识宣传海报，悬挂于校园各处。
- 开展心理健康知识宣传讲座，普及心理健康知识。
- 设立心理健康咨询服务台，为学生提供心理咨询服务。
（六）心理健康教育讲座进班级1. 时间：10月25日-10月31日2. 地点：各学院班级教室3. 内容：- 心理健康教育老师走进班级，开展心理健康知识讲座。
心理健康申请表
石河子大学心理健康教育月主题活动项目书项目名称：心理健康教育活动申请者：申报单位：联系电话：E-mail：申报日期：简表活动名称让生活动起来，让微笑留下来申请者姓名性别年龄政治面貌专业班级学号项目组主要成员姓名性别年龄学号政治面貌项目中分工正文一、立项背景、实施目的和意义立项背景：开展心理健康教育活动，旨在让学生认识到心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在班级内营造良好的心理健康氛围，普及心理健康基础知识，引导大学生树立正确的心理健康观念，提高大学生的心理健康意识,预防心理疾患的产生，更好的为我班学生健康成长成才服务。
实施目的：为了使同学们能够更好的相处，使彼此之间能够相互的信任，使大家能够更好的融入到我们的集体中，增进同学们的友谊；让大家在紧张的学习氛围下也能感受到他人的一份关怀，也能感受到自己的重要性；让大家在寻找属于自己的那一角时也能感受到他人的存在，重视他人的存在，使大家变得更有责任心，更有团队意识。
意义：我相信只要我们的心融入到我们的集体中，我们就会感受他人的一份温暖，一份爱心，那么我们就不会感到自卑，感到孤独，我们也会因此而变得更自信，同时我也相信这对我们以后的生活是有帮助的。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
二、活动计划和创新之处活动计划：本次活动主要通过做小游戏的形式进行，让大家能够相互交流与沟通。
本次活动的活动场所跟以往不一样，以往的心理活动大多数是在室内以讲座的形式独自一人演讲或者调查报告的形式让大家填写等等，然而本次活动的场所是选在户外；并且本次活动的形式也跟以往不一样，本次活动这要是通过小游戏的形式给大家提供舞台，让大家都参与其中，这样的话会让每个人都有机会表现自己的才能；最重要是，我们还有请到老师参与到我们的活动中，我们在活动中与我们的老师密切的配合，有着不约而至的默契，而且在我们的活动里既能发挥我们的聪敏才智又能给我们提供展现我们武艺的机会，所谓一举两得。
心理健康主题活动方案大全10篇
心理健康主题活动方案大全10篇心理健康有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平、生活质量的意义。
以下是小编精心收集整理的心理健康主题活动方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
心理健康主题活动方案1一、班会背景在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会准备1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体课件。
四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。
五、板面设计：扬起自信的风帆六、活动过程：(一)、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
(二)、播放实验课件。
师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?2、学生汇报。
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
心理健康工作及成果
成立二级心理辅导站以来所做工作及成果为了贯彻落实教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》和《石河子大学关于加强和改进大学生心理健康教育的实施意见》，指导和帮助广大青年学生提高心理素质，培养德、智、体、美、心全面发展的人民满意的优秀大学生，机械电气工程学院以全面学习实践科学发展观为契机，成立学院二级心理辅导站以来，在心理健康教育方面做了大量积极有效的工作，取得了丰硕的成果，现总结如下：一、领导高度重视，计划组织到位在成立学院二级心理辅导站以后，学院高度重视，迅速组织建立了绿野咨询室、绿野心理健康协会，要求广大学生工作者、学生干部能够开动脑筋，集思广益，不断创新，调动起同学们自我学习的主动性和积极性，增强心理健康教育的实践效果。
各年级团总支、学生社团、学生班级纷纷召开了相应的动员活动，听取同学们的意见，并且把这些意见反馈给学院，学院综合了他们当中许多好的想法和创意，制定了详细的活动计划和工作方案，下发了《机电学院“绿野阳光心理行动”的通知》。
3月28日，机电学院在绿2-112隆重举行了普及心理健康教育大会。
成斌书记亲自出席大会，并作出了动员讲话。
之后，学院的心理健康教育系列活动全面铺开，除了认真组织参加大学举办的各项活动之外，团委、学生会和社团联合会以及各年级团总支、各班级团支部班委会都根据自己的情况，开展了相应的活动，营造了全员、全过程、全方位抓心理知识普及和心理健康教育的态势。
领导的重视，计划组织到位，及时总结评估是确保活动取得成效，保证实际效果的重要保障。
二、活动丰富多彩，教育卓有成效01、心灵的阳光——素质拓展训练4月26日是一个阳光明媚的星期天，东公园里热闹非凡，机电学院绿野心理社团和外国语学院心泽心理健康协会联合举办的素质拓展训练比赛在此举行。
来自两个学院的男女同学共150余人参与了活动，大学党委学工部部长杨卫华教授和外国语学院学办高丽娜老师莅临活动现场和同学们一起玩游戏。
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关于举办石河子大学第十三届大学生心理健康教育月活动之
校园心理情景剧大赛的通知
各学院学办、护士学校学生科、竞技体校学生科：
为传播积极向上的生活学习理念，营造和谐的校园心理氛围，帮助学生感悟生活，提高心理健康意识，学习心理健康知识和心理调适方法，促进学生的健康成长，特举办石河子大学校园心理情景剧大赛，现将有关事宜通知如下：
一、活动目的
“校园心理情景剧”是以大学生日常学习、生活、交往中遇到的烦恼、困惑等为素材，通过编写舞台剧、话剧等表演剧本，然后进行倾情演绎、情景模拟的活动形式。
其意义在于，通过角色扮演唤起参与者相应的情感，体验心灵深处细微的变化、领悟其中的道理，为观众提供一种发现、思考及解决问题的思维方式，从而达到提升心灵，优化心理品质的目的，更好地促进大学生健康地学习和生活。
二、活动主题
放飞心灵微笑成长
三、组织方式
主办单位：学工部心理健康教育中心
承办单位：政法学院心晴心理健康协会政法学院学生会
比赛分初赛和决赛两个阶段进行。
各学院推荐一个作品参加初赛，初赛后选出8-10个剧目进入决赛。
四、报名方式：4月15日前将剧本和报名表（见附件）。
咨询电话：、2058315，联系人：艾热古丽老师。
五、赛程安排
初赛：4月27日16:00 中区大学生活动中心（原文学艺术学院）决赛：5月中旬
六、参赛要求
（一）剧本要求。
剧本的基本格式见附件，严格按照示例要求编排。
校园心理情景剧剧本，能够紧扣主题，内容健康，积极向上，真实再现校园生活场景。
剧情有起因、发展、高潮和结局，突出大学生的心里活动特点，给人以启迪。
作品内容力求新颖，有创意。
本次比赛鼓励原创作品，原创作品可以参加作品原创单项奖的评选，篇幅大致在3000字左右。
（二）表演要求。
要脱稿表演，表演自然流畅，演员间配合默契；能表现出人物的心理冲突，生动刻画心理问题；简洁明了，每个参赛作品表演时间应控制在10-12分钟内。
（三）表演用品。
参赛剧目所需道具、服装、背景音乐等一律自备。
七、评分标准
（一）主题内容（30%）；契合主题，内容健康向上，整体思路清晰，选材紧密联系校园生活的典型事件，真实反映大学生的心理特点，创意独特新颖，时间控制得当，兼具思想性和现实意义。
（二）感召力（20%）：剧情安排合理，情感真实，表演具有感召力，充分体现角色心声，有鲜明的人物形象，心理冲突表现清晰，解决方法实用有效，观众投入性好，具有启发性。
（三）现场效果（20%）：语音，背景音，效果音，配乐以及才艺演绎对内容的表现力佳。
（四）表演水平（15%）：演员对角色的理解准确,动作到位,表情丰富，进场、退场得体有序。
（五）原创作品（15%）：针对人物特点创作出高质量的剧本,并能提出合时的解决方案
八、奖项设置
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，另设最佳组织奖、最佳剧本奖、最佳创意奖、最佳风采奖。
附件：1.石河子大学2016年校园心理剧大赛报名表
2.心理剧剧本格式示例
3.校园心理情景剧的结构组成和参考内容
石河子大学学工部心理健康教育中心
政法学院“心晴心理健康协会”
政法学院学生会
2016年4月8日
石河子大学2016年校园心理剧大赛报名表。
联系人：李会会刘恒越8019 于龙：
学工部心理健康教育中心制表
心理剧剧本格式示例
超级马力（三号黑体加粗）
石河子大学XX学院
梗概：（四号宋体加粗）
一个名叫马力的学生，由于沉迷于游戏世界，不能自拔。
不仅逃课无数，而且成绩也逐渐下滑到班级倒数。
有一天，和往常一样，他让室友帮他又请了个假，于是开始了他疯狂的游戏世界。
正在他玩得乐此不疲的时候，游戏大王突然出现拦住了他的去路，告诉马力只要跟着他走，就可以没有老师的管教和家长的唠叨，想玩多久就玩多久。
（小四号楷体，约400字）
心理剧剧本（小四号宋体加粗，全剧约2000至3000字）
时间（小四号黑体）：2007年10月31日（宋体）
人物：马力游戏大王大蘑菇小蘑菇屁龟精灵公主
画外音：马力，上课了！“帮我请个假”！！！
（《音乐名字》音乐起）
四个男生，手持方向盘，腰系气球，并排到台前，开始角逐赛车。
（小四号楷体）马力：你给我闪开，我都快到终点了！（小四号宋体）
大王：终点？呵呵，游戏是没有终点的。
附件3：
校园心理情景剧的结构组成和参考内容
一、校园心理情景剧结构的组成部分
校园心理剧是探讨和解决心理问题的，以问题为主线展开剧情情节，其结构包括提出问题、分析问题、解决问题、分享感受四部分。
1.提出问题
（1）开端的任务：
①交代故事发生的时间、地点、背景、时代特点等
②交代人物之间的关系
③引出全剧的主要矛盾和问题
（2）开端的形式
①旁白（可以录音，也可以学生自己完成）
②情节引出：通过演员一连串的动作来暗示时间、地点和事件的起因。
2.分析问题：问题提出以后，就要分析造成这些问题的原因和各个事件的影响程度及相互关系。
通过对造成心理问题的相关事件和人物关系的精心演绎，使问题层层展开，不断深化，从而探讨这些问题对个人心理产生的影响程度以及他人如何看待这些问题。
人物的内心心理感受不能仅仅通过表白来说明和揭示，而要以角色扮演的方式，以第一人称的身份通过相应动作表现出
来，通过动作表现人物对某一具体事件的情绪反映和内心体验，真实地再现当时具体的情景，从而使当事人有所领悟和感受。
由于角色扮演提供了在假设、不用负责的情况下尝试应付问题，以发现问题所在，从而学习及练习应付问题的技巧。
通过对这些问题的演绎，使演员和观众受到震撼和感悟。
这部分情节讲究曲折有致，起伏跌宕。
3.解决问题：心理和行为问题的改变不是通过一两次角色扮演就能实现的，这是一个持续过程，需要当事人在领悟的基础上通过日常生活的训练来完成。
解决问题是指当事人状况有所减轻或有所领悟，找到了问题的原因和解决问题的方法。
心理剧的结局要有深意，能够引起观众的回味与反思，要通过内心冲突与斗争，使观众有所体验和领悟，改变一些不恰当的行为。
结局可以通过心理辅导老师的解释来完成，也可以通过旁白来进行。
4.分享感受（由于比赛实际情况，在本次大赛中将不设置该环节）
惯纵和表演者相互交流角色扮演的感受和领悟，使当事人从不同角度看待问题，了解别人的反应和感受，学会换位思考，改变不正确的认知；同时使团体气氛更融洽，使当事人获得安全感和归属感，获得团体的支持和帮助，从而消除无助感，增强信心和勇气。
二、校园心理情景剧参考内容
校园心理情景剧参考内容：学习、生活、爱情与婚姻、人际关系、贫困生、就业等。
在学业方面,可以根据自己的学业特点,反映学习上的种种困惑，诸如在学习上丧失优越感而产生的自卑，对大学学习不适应和学习不得法而产生的无奈等方面。
在生活方面,可以反映学生与学生之间的冲突,学生与宿舍管理员之间的冲突,学生宿舍被盗,新生初到学校,在饮食起居等方面不适应,学生家里发生重大变故等学生工作中最常见的情境。
在爱情与婚姻方面,可以反映失恋,没有朋友所造成的孤独,情侣两地分居，大学生恋爱同居等引起的诸多问题。
在人际关系方面,可以列举学生与任课教师,学生与辅导员,同学相互关系以及自身性格,忧郁症等因素。
在贫困生生活方面,可以反映贫困生的心理问题和积极向上的心理取向。
在就业方面，可以反映对工作和个人前途的迷茫和困惑。
总之，校园心理情景剧的内容和问题可以是多方面，只要是反映校园生活的都可以。