初中体育《技巧组合》教案
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3、检查着装,安排见习生。
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要求:快、静、齐
准备活动
二、准备部分(7分钟)
1.绕田径场慢跑2圈。两路纵队,体育委员带队
2.徒手操各(4x8拍)
(1)扩胸运动(2)振臂运动
(3)体转运动(4)腹背运动
(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)踝腕运动
前滚翻直腿坐——肩肘倒立——向前落下成蹲立——前滚翻、站立
肩肘倒立有直角作开始,向后倒肩,举腿,翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上举腿,展髋,挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
组织:
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教法:
1、根据动作要点,提出问题:(想一想)在组合练习中自己的薄弱环节在哪里?
教学重点
单个动作的完整技术
教学难点
各个技术动作的衔接
学法指导
通过小组内进行练习,小组内进行评比,教师示范,学生进行模仿,提高学生学习的积极性,在课堂上充分发挥学生的合作作用。
教学准备
操场
教学过程
流程
学习内容与要点
教法与组织
课堂常规
一、开始部分:(3分钟)
1、体育委员整队,检查人数。
2、师生问好,宣布本课内容。
教法:在教师带领下活动。
要求:学生模仿,锻炼协调能力,并认真
做好准备活动,充分活动各个关节和韧带、肌肉
1、教师讲解游戏规则
2、体育委员组织学生练习
3、学生分组展示
4、教师点拨、评价
教师:提问,并在学生回答后进行补充。
学生:积极回答老师的问题。
总结评价
1、按上课队形集合
2、集体放松活动
3、总结本节课情况,收回器材
2、指导分组,巡回辅导各小组的练习
3、指导观察分析判断动作存在问题的方法
A、练习时请他人帮助观察分析自身动作质量
B、观察他人动作与自已动作对比分析
4、指导各小组的交流汇总
巩固提升
复习途中跑:
①直道跑技术:跑直道时要求两脚沿平行线跑,抬腿既不靠内也不靠外,正直往前,两脚皆脚前掌去扒地跑.
②弯道跑技术:弯道跑时要求左脚前脚掌外侧,右脚前脚掌内侧着地,左腿膝关节外展和右腿膝关节内扣,身体重心向内倾斜协调用力,速度越快倾斜角度越大,右臂的摆幅稍微大于左臂摆幅。
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♂
要求:队列整齐,精神饱满
学习过程
三、基本部分(32分钟)
技巧组合动作
连续两个前滚翻——连续两个后滚翻、站立
动作要点:
蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
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场地器材
教学反思
教师示范第一套、第二套技巧组合动作,教给学生练习的方法,分组练习,教师巡回指导,集体纠正与个别纠正相结合,分组展示,教师讲评。
过程与方法
讲解法、示范法、启发法、引导法、游戏法、对比法、分组练习法、纠
错法、展示法、竞赛法
情感态度价值观
(含美育渗透)
情学生在练习过程中能表现出相互合作,积极参与的良好学习习惯,能相互鼓励并乐于接受他人的帮助和指导。
初一年级体育科导学案
案序:20
教学内容
技巧组合
课型
新授
上课时间
2015年4月22日—日
课标要求
1、学生知道技巧组合动作的动作要领,并能做出滚动圆滑、倒立及平衡动作稳定、整套组合连贯、稳定、协调、优美的动作。
2、能分ห้องสมุดไป่ตู้、判断自已及他人的动作完成质量进行选择性练习。
教
学
目
标
知识与技能
连续两个前滚翻——连续两个后滚翻、站立;前滚翻——肩肘倒立——向前落下成蹲立——前滚翻、站立
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要求:快、静、齐
准备活动
二、准备部分(7分钟)
1.绕田径场慢跑2圈。两路纵队,体育委员带队
2.徒手操各(4x8拍)
(1)扩胸运动(2)振臂运动
(3)体转运动(4)腹背运动
(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)踝腕运动
前滚翻直腿坐——肩肘倒立——向前落下成蹲立——前滚翻、站立
肩肘倒立有直角作开始,向后倒肩,举腿,翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上举腿,展髋,挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
组织:
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教法:
1、根据动作要点,提出问题:(想一想)在组合练习中自己的薄弱环节在哪里?
教学重点
单个动作的完整技术
教学难点
各个技术动作的衔接
学法指导
通过小组内进行练习,小组内进行评比,教师示范,学生进行模仿,提高学生学习的积极性,在课堂上充分发挥学生的合作作用。
教学准备
操场
教学过程
流程
学习内容与要点
教法与组织
课堂常规
一、开始部分:(3分钟)
1、体育委员整队,检查人数。
2、师生问好,宣布本课内容。
教法:在教师带领下活动。
要求:学生模仿,锻炼协调能力,并认真
做好准备活动,充分活动各个关节和韧带、肌肉
1、教师讲解游戏规则
2、体育委员组织学生练习
3、学生分组展示
4、教师点拨、评价
教师:提问,并在学生回答后进行补充。
学生:积极回答老师的问题。
总结评价
1、按上课队形集合
2、集体放松活动
3、总结本节课情况,收回器材
2、指导分组,巡回辅导各小组的练习
3、指导观察分析判断动作存在问题的方法
A、练习时请他人帮助观察分析自身动作质量
B、观察他人动作与自已动作对比分析
4、指导各小组的交流汇总
巩固提升
复习途中跑:
①直道跑技术:跑直道时要求两脚沿平行线跑,抬腿既不靠内也不靠外,正直往前,两脚皆脚前掌去扒地跑.
②弯道跑技术:弯道跑时要求左脚前脚掌外侧,右脚前脚掌内侧着地,左腿膝关节外展和右腿膝关节内扣,身体重心向内倾斜协调用力,速度越快倾斜角度越大,右臂的摆幅稍微大于左臂摆幅。
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要求:队列整齐,精神饱满
学习过程
三、基本部分(32分钟)
技巧组合动作
连续两个前滚翻——连续两个后滚翻、站立
动作要点:
蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
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场地器材
教学反思
教师示范第一套、第二套技巧组合动作,教给学生练习的方法,分组练习,教师巡回指导,集体纠正与个别纠正相结合,分组展示,教师讲评。
过程与方法
讲解法、示范法、启发法、引导法、游戏法、对比法、分组练习法、纠
错法、展示法、竞赛法
情感态度价值观
(含美育渗透)
情学生在练习过程中能表现出相互合作,积极参与的良好学习习惯,能相互鼓励并乐于接受他人的帮助和指导。
初一年级体育科导学案
案序:20
教学内容
技巧组合
课型
新授
上课时间
2015年4月22日—日
课标要求
1、学生知道技巧组合动作的动作要领,并能做出滚动圆滑、倒立及平衡动作稳定、整套组合连贯、稳定、协调、优美的动作。
2、能分ห้องสมุดไป่ตู้、判断自已及他人的动作完成质量进行选择性练习。
教
学
目
标
知识与技能
连续两个前滚翻——连续两个后滚翻、站立;前滚翻——肩肘倒立——向前落下成蹲立——前滚翻、站立