腰肌劳损吃什么补品

腰肌劳损吃什么补品
腰肌劳损多和肾虚有关系的，因此平常生活的饮食方面应该多吃具有补肾作用的食物，所以建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物。

也可中医外敷古顺敷堂腰肌贴，掏宝上就有，是很多病人的首选。

1、锁阳羊肉粥
锁阳20克，羊肉100克，100克大米，生姜，盐和其他成分，这种煮粥在治疗腰肌劳损的期间，连续服用7天～10天)。

2、茴香炖猪肾
猪的肾洗干净，茴香10克，盐与水小，小火慢炖。

服用5天～10天就行了。

3、芝麻猪胃汤
黑芝麻100克，枸杞子60克，猪胃1个。

洗茶和枸杞黑芝麻猪胃混合起来慢炖，并把猪肚切成小片。

加入油，盐和生姜。

味道很鲜美。

4、茴香猪肾豆汤
2克猪肾豆，黑豆，5克陈皮，茴香5克，生姜2克，混在一起慢炖。

在治疗期间，连续服用 5～7天。

选择吃什么，一定要根据自己的身体条件决定，选择好的食物有利于腰肌劳损的修复。

5、黄鳝杜中堂
黄鳝250克，猪肾1只，杜仲15克，共炖熟，食肉喝汤。

连服
3日。

6 续断杜仲猪尾汤
两条猪尾巴，25克续断，杜仲，茶锅盐砂汤，加入食品调料。

连续服用5～7天。