背上长痘痘是怎么回事1

背上长痘痘是怎么回事
*养生导读：夏季背上长痘痘，吊带不敢穿，想要自信露出后背，弄清背上长痘痘是怎么回事是关键。

痘痘的形成原因多，背上长痘痘多是肺热或者是经络不通所致。

一起来看看背上长痘痘是怎么回事吧！
*背上长痘痘是怎么回事？
*一、肺热或者是经络不通
痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。

时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮，严重的痤疮会有结节和囊肿，这种情况多因痰湿凝聚引起。

久治难愈或常复发的痤疮与内分泌失调有关。

调理：
1、痘痘早期应以清肺为主。

可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等。

形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。

饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物，以及热性肉类，如羊肉。

可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果少吃。

2、勤喝水以益肺。

多喝水，以保持肺与呼吸道的正常湿度。

还可直接将水摄入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

3、想清肺吃苹果。

如果肺脏中有毒素，皮肤就会没光泽；肺毒上升，肺的反射区右脸颊也会冒出痘痘，这里教您个清肺的方法。

研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的概率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

*肺热或者是经络不通
*4、要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。

步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500、1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间和距离。

每天锻炼半小时左右，也可采用隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。