二手烟与pm2.5

二手烟与PM2.5
近日一场无烟婚礼在兰州饭店举行，婚礼现场没有烟雾缭绕，犹入“仙境”一般。

来宾纷纷盛赞空气清新，表示“希望以后都能享受这样的就餐环境”。

为什么会出现这一有趣的现象，这就和我们今天要介绍的一个名词PM2.5有关。

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。

PM2.5浓度在65微克/立方米以下时，空气质量较好、较安全。

而且PM2.5是造成灰霾天气的“元凶”，在室外主要来源于汽车尾气、工业污染和冬季燃煤等，而在室内，PM2.5则主要来源于烟草烟雾，就是通常所说的二手烟。

下面就让我们带着二手烟所带来的一系列问题，向大家一一解开室内PM2.5的神秘面纱。

众所周知，香烟内还有尼古丁、焦油、亚硝胺、重金属、悬浮颗粒物、一氧化碳等有害物质，多达300余种；吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。

而二手烟的危害，主要是吸烟时释放出的一氧化碳和PM2.5。

一氧化碳气体无色无味，也没有刺激性，自然界中很常见，但是含量很少，人吸入以后，红细胞输氧能力会降低，体内缺氧，会产生头晕、呕吐，严重的可能还会导致昏迷、甚至窒息死亡。

我们熟知的就有煤气中毒，大多数就是因为一氧化碳引起的。

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的微粒物，这个一旦进入人体肺部就很难排泄出，就会引起哮喘、支气管疾病，还有心血管病等。

对于室内空气来说，烟草烟雾则是PM2.5最主要来源之一”。

为什么说二手烟中PM2.5是危害健康最大的杀手呢?
主要有两个方面的原因：
第一是健康方面的影响。

一般直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面；直径在2.5微米至10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道，但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外；而直径在2.5微米以内的细颗粒物，却会顺利通过下呼吸道，小于2.5微米的颗粒可进入肺泡之中，并可通过气血交换进入到人体血管。

流行病学和毒理学的研究都证实这种细颗粒，即PM2.5跟人体健康的影响之间效应非常明显。

第二，因为它非常小，因此它对光的消解作用更明显，所以PM2.5也是造成现在能见度退化的非常重要的污染物。

为了更形象让大家了解到吸二手烟的危害性有多大，下面我将二手烟一汽车尾气做一对比。

好多人认为二手烟，别人吸的时候你能看得见那个烟雾多大啊，闻到的味道也特别大，只不过烟有时候是小面积的污染，大家以为很快就散去了，好像不厉害。

它应该会比汽车尾气还厉害。

汽车尾气消散在空气里大家看不到，就以为它不厉害，我们一天在路上的时间可能不多，上下班的时间还开着车窗，但是在办公室里或者在家里，如果你身边的人吸烟的话，你接触的时间要长的多。

针对这一问题，相关机构的对比试验显示：在20平方米的房间内吸3支烟，PM2.5浓度超标43倍，而在一辆1.8L排量的家用轿车内的测试则显示，一根香烟释放出的一氧化碳含量，不及汽车尾气高；而PM2.5浓度却是汽车尾气的2.2倍。

这和它们的燃烧方式有很大关系。

香烟是烟草燃烧，它本身也有一定颗粒物成分；而汽车尾气主要是汽油燃烧，汽油中含有很多烃类挥发性有机物，所以从PM2.5这项指标上看，二手烟中的浓度，确实要比汽车尾气高，而且这种颗粒物一旦吸入肺部，是很难排出体外的，然而，有很多司机却喜欢在车内吸烟。

因为车内空间小，污染程度更高，在车内吸一支烟，一氧化碳浓度为15毫克/立方米，超标3.5倍；PM2.5浓度为10毫克/立方米，超标高达133倍。

家里与公共场所的PM2.5的对比。

对于家里和公共场所比较而言，很明显公共场所是吸入大量二手烟的地方，根据大量调查显示，餐馆和网吧，在被称作二手烟污染的“重灾区”，在对空气中的PM2.5浓度进行现场监测结果中发现，网吧中PM2.5浓度较高；中餐厅PM2.5浓度远高于西餐厅。

网吧中PM2.5
浓度较高，最大值达到103微克/立方米。

网吧中没有明显的禁烟标志，也无人员对吸烟行为进行劝阻。

中餐厅看到，两家餐厅室内均无明显的禁烟标示；不吸烟者也无视二手烟的危害，也发现任何不吸烟者向管理者或是吸烟者提出“请勿吸烟”的要求。

于此形成鲜明对比的是大多数西餐厅均有明显的禁烟标识，在其中一家明确“禁止吸烟”的无烟餐厅，人们仿佛达成了某种共识，没有一位客人点燃香烟，除了香喷喷的食物味道，问不到一丝烟味。

有一些西餐厅，尽管有少数人点燃香烟，那星点的火苗也很快就被熄灭。

因为服务员会保持微笑地对吸烟者进行有效劝阻。

“氛围和公共意识很重要，西餐厅正是在禁烟标识和“劝阻”的双重作用下，才做到了无烟。

”这项调查显示在监测的全面禁烟的餐厅中，PM2.5平均值为 61.0微克/立方米，部分禁烟的餐厅和没有禁烟规定的餐厅中，PM2.5平均值分别为 103微克/立方米和 114微克/立方米。

而在部分禁烟的餐厅中，室内空气污染程度也比世界卫生组织推荐的PM2.5空气质量标准高 10倍。

同时，部分禁烟的餐厅中PM2.5的浓度接近全面禁烟餐厅的2倍。

烟雾里的细小颗粒物能通过诸如空调通风管道、门的缝隙等多种途径扩散。

任何物质燃烧都会产生颗粒物，悬浮在空气里。

同时国外研究也表明，在有人吸烟的室内，来源于二手烟中的微颗粒物约占2.5微米以下颗粒物室内总量的90%左右。

有人做过实验，在一个15平方米的室内房间，测得PM2.5浓度为56微克/立方米，而在吸了一支烟后约半小时，检测仪的显示屏示数随着烟雾的增加而越来越高。

经过检测，室内PM2.5浓度从56微克/立方米，提升到了92微克/立方米。

正因为PM2.5与人体健康和能见度密切相关，于是被纳入到了《环境空气质量标准》中来。

国务院总理温家宝2012年2月29日主持召开国务院常务会议，同意发布新修订的《环境空气质量标准》。

历时4年修改后，PM2.5终于写入“国标”，纳入各省市强制监测范畴。

尽管越来越多的公共场合开始禁烟，但是吸二手烟的风险仍然存在。

专家建议，在外就餐时，如果进包厢就能闻出烟味，就应该果断换一间。

“这个时候的PM2.5的值已经超过了国标限值了。

”
对于在工作环境中，还要遭受二手烟污染的，要加强室内的通风，使用空气加湿器，尽可能地降低PM2.5的浓度。

他打了个比方说：前几天下过雨，又有风，杭州的日平均PM2.5浓度降到了12微克/立方米。

此外，要多吃些新鲜的蔬菜水果，以及绿茶等含维生素C和多酚物质较高的食物。

“但是个体的这些防御总归很单薄，起到的效果也并不好。

”俞锋认为避免PM2.5污染，最关键的是要切断污染源，及时劝阻吸烟行为。

只要还有人在吸烟，PM2.5的浓度就很难真正降下来。

吸烟的人，为了自己和他人的健康，也应该减少甚至戒除吸烟。