食管炎的预防与饮食调控技巧

食管炎的预防与饮食调控技巧
1.反流性食管炎应该怎样防治？
2.食管炎的治疗与预防方法？
3.食道炎怎么调理?食道炎怎么保养?
反流性食管炎应该怎样防治？
不少中老年人有吐酸水、烧心的老毛病，一般都不把它当回事，症状明显时，随便吃点小苏打之类的药物对付。

这种做法不妥当。

中老年人身体“自我保护作用”减弱，如果不及时治疗，胃酸反流越来越多，腐蚀食管黏膜，造成黏膜破坏，形成溃疡和出血。

这在医学上称为反流性食管炎。

患者经常出现胸前区烧灼样疼痛，有时候半夜突然痛醒，频繁打嗝，酸水中混有血丝等。

反流性食管炎的“元凶”是胃酸。

正常人也常有吐酸水现象，为什么不会发生反流性食管炎呢？人的食管有一套完整的保护措施，能够防止胃酸反流到食管内。

当食管下端括约肌出现松弛或张力低下时，该扇门便关闭不严，导致胃内容物反流进入食管。

倘若长期不能克服，即可引起食管黏膜发炎。

防治方法:①饮食宜清淡，少吃油腻食物，避免摄入刺激性较大的辛辣品和咖啡等；②餐后不要立即卧床，可适当做些轻微活动，但不要频繁弯腰；③睡觉时抬高床头(不是抬高枕头)，一般抬高10~20cm，能减少胃酸反流频率，加速反流物的清除；④忌穿紧身衣服，尽可能穿得宽松些，避免增加腹内压，减少胃内容物反流；⑤必要时在医生指导下，服用某些药物。

诸如:减少胃酸分泌药物(雷尼替丁、西咪替丁等)、促进胃动力药物(胃复安、吗丁啉等)、黏膜保护药物(思密达、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等)。

食管炎的治疗与预防方法？
食道炎是指食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。

对于这样的疾病往往有哪些治疗呢？下面我就和大家介绍下食道炎的最佳治疗，供各位阅读！
食道炎的病因
一、吸烟会患上胃食管反流病：吸烟可致食管酸清除时间延长，此为唾液分泌量减少之故，即使无反流症状，吸烟者的酸清除时间比非吸烟者也延长50%;
目前尚不能十分肯定吸烟能加大患上胃食管反流病的几率，但文献从GERD的病理生理机制方面例证了吸烟能降低LES压力，咳嗽引起反流的发生，下食管括约肌一过性松弛增强，减少唾液分泌，从而延长了食管酸清除时间，且烟草对食管上皮具有刺激作用等等。

许多研究表明，吸烟增加了胃食管反流病的并发症，如糜烂性食管炎也产生了严重反流的后果，如Barrett食管癌和腺癌。

二、药物会患上胃食管反流病：许多药物影响食管和胃的功能，促使胃食管反流病的发生，这些药物的作用不外乎改变LES压力，影响食管运动和胃排空。

非类固醇抗炎药对胃肠道有许多影响，包括胃食管反流。

给予非类固醇抗炎药物，能干扰前列腺素的合成，导致LES压力升高或降低。

全身麻醉前给药引起胃食管反流病或肺误吸的问题值得重视。

三、肥胖会患上胃食管反流病：肥胖和胃食管反流病的关系还不清楚，肥胖病人是否更易患食管裂孔疝亦无定论，有关肥胖与食管裂孔疝、食管炎、胃排空和pH监测等因素之间的关系有很多研究，普遍认为在胖人胃食管反流病较为常见，肥胖是造成胃食管反流的一个病理生理因素这一观念还是被广泛接受的。

四、饮酒会患上胃食管反流病：饮酒可抑制食管的酸清除能力，损害食管运动功能，降低LES压力。

酒精降低清除食管内酸的功能，减少腮腺的唾液分泌量，均有加重胃食管反流病的作用。

酒精能引起正常健康青年的胃食管反流，避免急速饮酒可防止胃食管反流。

此外，乙醇还不同程度地影响胃酸分泌和血清胃泌素的含量。

食道炎的最佳治疗方法
药物疗法可以将胃食管反流病治好：药物疗法目前用于胃食管反流病的药物主要有两大类。

一类是抗酸剂，不仅能中和胃酸，还可促进幽门窦胃泌素的产生，升高血清胃泌素的浓度，从而增加食管下端括约肌的压力;另一类是H2受体拮抗剂，如西咪替丁，其机理是抑制胃酸分泌，减少胃食管反流病，从而减轻症状。

手术据统计，新生儿、婴儿胃食管返流经内科治疗绝大部分数月后可明显改善。

若经上述治疗6个月后仍有吐奶或其他症状时，可考虑手术治疗。

饮食控制可以将胃食管反流病治好：饮食控制饮食宜少量多次，选择质地柔
软而热量丰富的食物。

避免吃过热或过冷的食物。

由于胃食管反流病与胃的充盈度关系较大，食品应做得稠厚些，以减少容量。

体位疗法可以将胃食管反流病治好：体位疗法对轻、中度的胃食管反流病婴儿，喂奶时应将婴儿抱在半直立位，喂奶后维持半卧位1小时左右，睡眠时床头抬高20~30厘米，保持头高脚低位。

通常在2星期内就可使呕吐减轻。

重度胃食管反流病患儿应24小时持续维持体位治疗，可让患儿睡在倾斜30?的床板上(头高脚低)，取俯卧位(趴着睡)，以背带固定，或抬高床头20~30厘米。

一般疗法可以将胃食管反流病治好：生活方式的改变应作为治疗的基本措施。

抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。

脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低食管下括约肌压力，宜适当限制。

胃食管反流病患者应戒烟戒酒。

避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。

25%的胃食管反流病患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。

食道炎的预防方法
少喝酸性饮料，以防引起食管下端括约肌张力下降，预防胃食管反流病，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。

因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等，这样可以有效的预防胃食管反流病疾病。

减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛以及胃食管反流病。

进食应细嚼慢咽，少量多餐。

晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。

饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

胃食管反流病患者应注意减轻症状和预防并发症，生活方式及饮食很重要，首先要戒烟戒酒，少食多餐，饭后不要很快去睡觉，最好2～3小时后再休息，睡觉时应抬高床头30度左右，肥胖的病人要配合减肥等。

同时少吃酸性的食物和甜食，像水果等甜食对胃的刺激相当大，是最容易引起胃食管反流病的。

当然可以选择吗丁啉、西咪替丁等西药，或服用香砂养胃丸、木香顺气丸、加味保和丸、养胃舒胶
囊等中成药。

食道炎怎么调理?食道炎怎么保养?
在生活中精彩会遇到食管炎，患上这种疾病的人有很多，所以了解食管炎的治疗方法对患者本身有一定的好处，那么治疗食管炎的方法有哪些呢?下面是我为你收集有关于食管炎的治疗方法，希望你会喜欢。

食管炎的治疗方法
1.去除病因给予柔软流质食物，禁喂粗、硬、干、粉等***性食物。

2.降低反流物的***性：降低反流物的***性可服用药物如：甲氰咪呱、雷尼替丁，能抑制、减少胃酸分泌。

也可用洛赛克20mg每晚一次。

另可用氢氧化铝凝胶10ml，每日3次口服，能减少胃酸的***。

3.改善食管下段括约肌的功能：餐前15～30分钟服用治疗药物，可增加食管下段括约肌的压力，加速胃的排空，减少反流。

也可用***Cespside***这种新胃肠动力药。

4.多吃清淡的食物，可以减少反流的机会，而对胃粘膜有明显***的食物，可能增加胃液的分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物得明显增加。

因而，应避免吃一些含有***性的食物，或者是少食用延缓胃排空的食物，多吃一些清淡、柔软、易消化的食物。

5.睡前最好不要进食，晚餐与入睡的间隔应拉长，超过3小时。

餐后应处于直立位或散散步，但要避免剧烈运动。

反流易通常在夜间发生的比较多，所以应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度，这样即使反流也能较快消除。

6.一般护理：本病一般预后良好。

患者家属应帮助病人了解此病，使病人在平时生活中注意饮食及生活习惯。

以减少复发，减轻症状。

7.有时需要做一些实验室检查，这些检查都有严格的要求，如食道PH值测定，检查前48小时要停用所有的药物，当天要进食试验餐等。

患者家属除了自己要了解所有检查的目的、方法、注意事项以外，也应使病人了解检查的意义及要求，以取得病人的配合。

食管炎的预防方法
1、忌酒戒菸：由于菸草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能***胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。

相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。

4、肥胖者应该减轻体重。

因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

6、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

7、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。

食管炎的保健办法
办法一：要讲究心理卫生。

研究表明，食道炎与人的心理卫生、情绪息息相关，因此，人们要经常保持精神愉快、情绪乐观、心理健康，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的***，使意志安逸，心境恬静。

还要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

办法二：要加强体育锻炼。

金秋季节是体育锻炼的大好时光。

不同体质、不同年龄、不同职业的人，要根据各自的爱好和兴趣，在力所能及的情况下，积极参加各种体育活动，这样有利于改善胃肠的血液回圈，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

办法三：要注意饮食调养。

食管炎患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀粘膜和溃疡面。

同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

切忌暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病。

更要注意不吃生冷、过热、过硬、油
腻和***性食物，并戒菸、酒，以防***胃粘膜，促使食管溃疡恶化和复发。

办法四：要避免药物***。

临床实践证明，某些中西药物的***，可使溃疡面扩大，病情加重，甚至引起出血等。

因此，应禁胃粘膜有强烈的******物。

如因病需要服用这些药物时，应在饭后服用，或同时加用治疗胃病的药物。

身体之前一直都是健康的，这次体检发现得了食道炎，医生要我注意饮食和休息。

那么食道炎怎么调理?食道炎怎么保养?
食道炎怎么调理
1食道炎也叫食管炎，在生活中是很常见的一个病，引发食道炎的原因有很多，比如说饮食刺激，外伤或者是药物的副作用等等，这个情况最好还是及时去正规的医院检查一下，然后再根据实际病情对症治疗。

2得了食道炎的患者在使用药物治疗期间，还应该在生活当中多注意一些，养成良好的生活规律，特别是要有好的饮食习惯，最好还是先吃一些清淡的容易消化的食物，比如说粥类或者是鱼汤鸡汤等流食。

3治疗期间最好是多喝一些温开水，也不要吸烟喝酒，不能吃太多辛辣刺激的食物，生冷发硬的食物也不能多吃，牛肉狗肉等热性大的食物不能吃，海鲜类的发物也不要吃，多吃面食和松软易消化的食物。

食道炎的早期症状
1首先一个就是这个食道炎的症状主要是以吞咽疼痛和困难以及心口灼热等情况居多，当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄，当食道下端因发炎导致粘膜变性的话就有可能变成食道癌。

2再有就是我们身体正常情况下，胃酸是不会反流到食道的，如果我们的身体这个时候患上食道炎的话，食道里面的压力会下降甚至消失，胃酸和胆汁就会反流到食道，对食道粘膜刺激强烈。

3还有就是我们的患者会感到烧心或心口疼，喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显，都是食道炎的症状，还有吞咽食物感到发噎，是由于食道水肿，食道内变窄或因炎症刺激而发生痉挛性收缩所造成的。

怎样确诊食道炎
1这种食道炎疾病发生之后要及时的做食管内镜检查，食道炎还可以做食管吞钡X线透视，这样能够更早的确诊是否患有食道炎疾病，一旦发现之后及时治疗也可以预防并发症，还能预防出血症状。

2检查出来是食道炎的话，那么后期治疗就要及时了，治疗食道炎的时候可以采用抗酸止吐，口服氢氧化铝或氧化镁的方法来治疗，但是在期间治疗疾病的时候必须要抗菌消炎，主要是降低感染程度。

3食道炎患者在治病过程中饮食必须要多清淡，还要多采取流食性的食物食用，不能太干，太硬，这样的食物对于食道炎的刺激和伤害很大，还有可能会刺破食道管，对于后期的并发症几率也是最大的。