四物汤的煮法及功效

四物汤的煮法及功效
材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克
做法：
1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。

2、泡好后放到锅里大火烧开。

3、水开了以后，把大火调小。

熬制40-50分钟
4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

四物汤，顾名思义含有四种成分，它是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。

四物汤被广大中医们称作女性补血的良方。

也正是因为如此四物汤受到了很多女性的推崇，一些女明星如徐熙媛、吴佩慈、赖雅妍等也是对四物汤情有独钟，认为坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处。

女性特殊的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要。

而四物汤正是满足了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效。

四物汤的功效主要是补血调血，而这其中主要的正是调理肝血。

因为肝和血的关系密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，因此四物汤正是可以帮助我们枯竭的血库补充新鲜的血液。

因此四物汤又被称为“女性补血第一方”。

四物汤还有养颜美容的效果。

因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功效有助于气血顺畅。

所以常喝四物汤可以使得脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁。

不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。

如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

所以我们将四物汤誉为“补血益气之圣品”则丝毫不为过。

[组成] 熟地15g,，当归15 g，白芍10g ，川芎8g。

[功用] 补血和血。

[主治] 营血虚滞证。

心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏
性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。

本方中熟地滋阴养血填精，
白芍补血敛阴和营;当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。

四物相配，补中有通，滋阴
不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

四物汤是妇科补血第一方，我现在配的是加了党参的，这样可以补血又补气，还有这
次我用的四物汤里的熟地换为了生地，这样可以避免出现上火的症状。

它的作用为：调
经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除
血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来
更为年轻。

四物汤是女性保健不可或缺的滋补汤，建议您如果有气血不足等症状可以煲四物汤，
即使身体健康，也可以煲四物汤来养生。

很多年轻的女性朋友都有在经期喝四物汤的习惯，其实对于女生朋友来说四物汤更适
合在月经结束后喝，千万要避免在经期就喝四物汤。

当然了如果干喝喝不下去的话也可以
加点瘦肉之类的，这样口感会更好。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。