膝关节侧副韧带损伤的病因治疗与预防

膝关节侧副韧带损伤的病因治疗与预防
膝关节侧副韧带损伤主要由直接撞击或膝关节旋转位置突然下
降引起。

轻部分损伤，重可完全断裂，或伴有半月板、十字韧带损伤。

如果不及时诊断和治疗该疾病，它将严重影响关节的功能。

膝盖伸直，膝盖或腿的外侧受到强烈的暴力打击或压力，使膝盖过度伸展，内侧副韧带可部分或完全断裂。

相反，膝盖或腿部内侧受到暴力打击或压力，使膝盖过度收缩，外侧副韧带可部分或完全断裂。

侧副韧带、十字韧带和半月板可同时受伤。

膝关节侧副韧带损伤一般有明显的创伤史。

当受伤时，患者可以听到韧带断裂的声音，由于剧烈疼痛，他们很快就无法继续锻炼或工作。

膝关节损伤侧局部疼痛、肿胀，有时有瘀伤。

膝关节不能完全伸直。

韧带损伤部位的压痛很明显。

当内侧副韧带损伤时，压痛点通常位于股骨内上髁或胫骨内髁的下缘；当外韧带损伤时，压痛点位于股骨外上髁或腓骨小头。

在确诊膝关节侧副韧带损伤时，除临床表现外，还需要化学检查。

主要检查方法如下：
1、X线检查
局麻下，伸直膝关节，正确拍摄X如果侧副韧带完全断裂，则伤侧关节间隙增宽。

2、磁共振
磁共振可以清楚地显示前后交叉韧带，并发现韧带结构损伤和隐藏的骨折线。

三、关节镜检查
对副韧带损伤的诊断非常重要。

中医治疗膝关节侧副韧带损伤，早期消肿祛瘀，可口服三七粉或舒筋丸。

局部外敷消瘀止痛膏或三色敷药。

后期治疗以温经活血、壮筋活络为主，口服小活络丹。

局部用四肢损伤洗方或海桐皮汤熏洗患处，洗后贴宝珍膏。

膝关节结构复杂，创伤多，损伤多为复合损伤。

本病常伴有前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、半月板损伤、骨挫伤、骨折、关节积液、膝关节周围软组织瘀血。

在预防膝关节侧副韧带损伤时，应注意以下几点：
运动前要做好热身活动，使关节先热起来。

2.疲劳时不要运动。

3.加强下肢力量练习，确保膝关节稳定灵活。

4.在运动中，要防止粗野运动造成意外伤害。

5.注意保暖膝关节，每天定期热敷按摩膝关节。

6.避免膝关节过度劳累，尽量不要下蹲。

膝关节侧副韧带损伤饮食应多吃新鲜水果和蔬菜，如无花果、荔枝、胡桃木、天花粉、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。

此外，
患者还应注意少吃甜食，因为糖容易引起过敏，会加重关节滑膜炎的发展，容易引起关节肿胀和疼痛。