鱼粉使用注意事项

鱼粉使用注意事项
人们平时经常会吃到一种口味独特、滋补性健康的食材——鱼粉。

它是一种加工过程和烹饪技术性比较复杂而制成的类面食，它的外表像米粉或面条，营养丰富，口味花式多样，受到越来越多的消费者的喜欢，但吃鱼粉也要注意其使用注意事项。

首先，应避免混合搭配。

吃鱼粉切忌混合搭配，以免营养错配，影响细胞健康。

其次，应与药物分开服用。

鱼粉有健脾养血，调节免疫功能的作用，但同时服用其他药物可能影响其作用，对健康不利。

另外，婴幼儿应适量服用。

婴儿消化功能发育不成熟，食用过多的鱼粉可能会引起腹泻等并发症，建议婴幼儿少量服用鱼粉，且应避免长期连续服用，以免营养紊乱。

此外，肝功能异常者应避免食用。

凡是患有肝病的人群，因为鱼粉中的淀粉结构复杂，较难消化，如果不加以适度控制，容易造成肝脏的负担，因此患肝病者应注意调整饮食，避免食用鱼粉。

以上几点是吃鱼粉时应注意的注意事项，我们在吃鱼粉时要首先以谨慎、合理补充健康营养为主，注意饮食搭配，避免混成，以保证营养的平衡性，从而获得完美体验。