腹部按摩手法解析

腹部按摩手法解析
一、展油：双手腹部（横向三条线）；
五、双手手指重叠，揉按穴位：上脘、中脘、下脘、天枢、关元、水道；
二、双手分开、顺时针打圈（太极圈），
大面积按揉腹部；
四、双手掌重叠、逆时针按揉肚脐；
六、双手掌重叠，顺时针按揉上、中、下腹部；
七、双手手指重叠，下拉降结肠和乙状结肠；
九、双手掌重叠，从上向下，推按剑突至耻骨联合处；
十一、收腰形：
1）双手用力提位两侧腰部，先一侧再另一侧；
2）双手从腹部滑至两侧腰下再向上提拉至腹部，继续向下引流至鼠溪淋巴；
八、双手掌重叠推按升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠；
十、双手虎口打开，抓捏腰部、腹部，打碎脂肪；
十二、双手轻拍整个腹部，放松结束。