慢性胃炎的危害 [精神压力大会不会导致胃炎以及危害]

慢性胃炎的危害[精神压力大会不会导致
胃炎以及危害]
精神压力大会不会导致胃炎
1、精神压力大是否会导致胃炎
精神压力方面也是胃病的一个诱因，心理专家指出长期的精神压力大的人，尤其是白领一族，再加上饮食和生活的不规律更是胃病的高发一族。

胃与精神压力的关系比想像中更加亲密。

胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参加调整才能够顺当完成。

随着医学的进展，发觉胃肠器官已不仅仅是消化器官，而且还是人体内最大、最简单的内分泌器官。

胃肠道存在的内分泌细胞细胞分泌胃肠激素，调整消化腺的分泌和消化道的运动。

长期精神紧急会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统，导致胃粘膜血管收
缩，胃肠功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。

临床所见长期紧急焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。

2、胃炎的发病缘由是什么
2.1、吃饭太快
许多男性伴侣吃饭时喜爱狼吞虎咽，殊不知这样对胃损害是很严峻的。

吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲乏，胃动力下降，甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。

2.2、睡前进食
睡前吃任何东西都会对胃有损害，包括喝牛奶、果汁等。

由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，这种状况下，胃黏膜必定会受到腐蚀。

2.3、滥用止痛药
男人一般对小病小痛不会太在意，就算有点什么问题也更倾向于吃药而不是去医院。

大多数止痛药的作用机制是通过抑制合成前列腺素来止痛，而前列腺素会使"痛感'信号放大，让我们感到痛苦特别，抑制了它，就算是减弱或消退了痛感。

但同时也放弃了前列腺素另一种作用--爱护胃黏膜，当止痛药削减前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。

3、胃炎患者怎样调理
3.1、保暖护养
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特殊留意胃部的保暖，适时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

3.2、饮食调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸
进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3.3、忌嘴保养
胃病患者要留意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

另外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

3.4、平心静养
要讲究心理卫生，保持精神开心和心情稳定，避开紧急、焦虑、愤怒等不良心情的刺激。

同时，留意劳逸结合，防止过度疲惫而殃及胃病的康复。

胃炎患者要少吃哪些食物
1、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且患病胃食管反流病熬煎的人，都经受过食用巧克力后带来的难过刺激。

这是由于巧克力会引起下食道括约肌的放松，使
得胃酸回流，刺激食道及咽部。

2、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

假如你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。

假如此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要留意了，由于摄入过量的糖会造成腹泻。

3、冰激凌
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物假如吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，简单损伤脾胃。

4、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不行避开是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质积累在胃里就会造成疾
病。

油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸'的物质，这种物质很难消化。

怎样才能预防胃炎
1、戒长期精神紧急
长期精神紧急会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。

临床所见长期紧急焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。

2、戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。

3、戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的损害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很简单损害胃壁，导致急、慢
性胃炎或溃疡发生。

暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也简单造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

4、戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。

长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的损害。

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