小学主题班会 健康卫生主题教育 课件

02
饭后立即进行剧烈运动， 会导致血液流向四肢，使 内脏器官，尤其是消化器 官相对缺血。
03
这不仅会影响消化器官的 正常运作，容易引起腹痛 和消化吸收功能下降，还 会导致心脏血管系统出现 不良症状。此外，临睡前 进行剧烈运动也不利于睡 眠，会导致精神过度兴奋 而难以入眠。
三、教学卫生保健
教学卫生主要关注学生的用脑和用眼卫生。
五、个人卫生保健
做好个人卫生，家庭是关键。学校除了与家长
01 密切配合外，更应向学生提出合理卫生要求并
提供必要指导。
每天睡前起床后都要洗脸刷牙，勤剪指甲，条
02 件允许的话也要经常洗澡。保持身体清洁卫生
能有效清除细菌滋生条件，预防疾病发生。
如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上
03
吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不 吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其
比外部环境对健康的影響更为重要。
03 个体能够调节和适应环境中的各种因素。 04 从事各项工作的效率高。
导入
怎样是健康的人？
05 拥有充沛的精力，能从容应对日常生活和繁重
的工作，不会感到过度紧张或疲劳。
06 乐观积极，勇于担当，事无巨细，尽心尽力。 07 善于休息，睡眠良好。
导入
春天万物复苏，细菌和病毒也活跃起来，加速繁殖。同时，乍暖还寒的天气变化，也容易 导致人体抵抗力下降，从而更容易患病。
疾病
对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病： 一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行
性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等）， 另一类是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管
哮喘）。
但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点， 这些疾病还是可以预防的。
洗手时经常被忽略的位置
01 手掌、手指及指缝
洗手程序
01 先除去手表、饰物
02 弄湿手掌和手腕 03 涂上洗手清洁剂
洗手程序
04 洗手的动作
第一步：掌心对掌心搓搽
第三步：手指交错，掌心 对掌心搓搽
第五步： 拇指在掌中转 动搓搽。
第二步： 手指交错、掌心对手背搓搽 第四步：两手互握，互搓指背。 第六步：指尖在掌心搓搽。
所以预防和克服学生负担过重的现象至关重要。
四、用眼卫生
学生用眼卫生至关重要，因为它直 接关系到学生的学习和未来发展。 视力受损不仅会影响学生的学习效 率，降低阅读理解和记忆能力，阻 碍观察力培养，限制智力发展，还 会在未来工作中带来不便，限制职 业选择，难以充分发挥才能，最终 造成人才浪费，对社会主义建设造 成损失。
目录-CONTENTS
01. 注意卫生
02. 保障健康
STEP 01
注意卫生
春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖， 再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季 节。但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时做好预防， 这些疾病还是可以预防的。
一、饮食卫生
注重个人卫生 维持良好生活习惯
经常运动
保持环境卫生 均衡饮食
及早接受治疗
个人卫生的重要性 建立自信及自我形象
保持仪容整洁
预防疾病（特别是传染病）
注重个人卫生 吃熟食
早晚刷牙及洗脸
每天洗澡
注重个人卫生
每天更换及清洗衣服
每天梳理及定时洗涤头发
常洗手
注重个人卫生
在以下情况时应要洗手：
01 在接触眼、口及鼻前 02 打喷嚏或咳嗽后 03 触摸过公共物品后 04 处理食物及进食前 05 上厕所后
要注意克服学生吃零食等坏习惯。要教育学生
保持身体的清洁。
STEP 02
保障健康
春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖， 再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季 节。但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时做好预防， 这些疾病还是可以预防的。
如何保障健康？
饮食卫生至关重要，需要我们从多个方面注意。 首先要定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 其次，要杜绝食用不洁食物，包括生食瓜果要 洗烫，不吃零食，不喝生水，不挑食偏食，不 吃半生不熟的食物。最后，要使用自己的餐具 并注意清洗干净，进食前洗手，以及合理安排 膳食。
二、运动卫生
01
饭前饭后不宜立即进行剧 烈运动。饭前剧烈运动会 减弱胃肠蠕动，降低消化 腺分泌，影响食物消化吸 收，长期如此容易引发胃 肠疾病。
洗手程序
05 在流水下彻底冲洗
06 用手肘或纸巾包水龙头来 关上 请用吹风机或一次性纸巾彻
07
底擦干双手。
保障健康
切勿用手揉眼睛
不随地吐痰
多晒太阳
保障健康
勤开窗通风
保持空气流通
早睡早起
保障健康
勤扫地，擦桌子， 注重环境卫生
垃圾要妥善包裹，垃圾 桶要盖好并定期清洗。
保持心境开朗
保障健康
咳嗽或打喷嚏时，请尽量远离人 群，并用纸巾或手绢遮住口鼻。
小学生健康卫生 主题班会
注意卫生| 保障健康
春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为 了一个疾病好发的季节。但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时做好预防，这些疾病还是可以预防的。
教师
时间
202X
导入
怎样是健康的人？
01 身体状况良好，可以正常生活和工作。 02 良好的自我感觉是健康的基础，它源于内心，
造成学生视力下降的原因多种多 样，其中不注意用眼卫生是主要 原因之一。长时间看书、阅读姿 势不正确、光线不足、印刷品或 桌椅不合适等不良习惯都会对视 力造成伤害。为了保护眼睛，我 们应该教育学生养成良好的用眼 习惯，避免长时间看书，不在光 线不足的地方阅读，保持正确的 阅读距离（眼睛与书本距离至少 30厘米），并定期进行眼保健操。
特别是小学生的大脑正处于快速发育阶段，容易兴奋， 也容易疲劳。如果忽视大脑的活动规律，长时间让学生 处于紧张状态，就会导致过度疲劳。
轻注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，严重者会导致 兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡，记忆力和 注意力减退，进而引发神经衰弱，严重损害学生健康， 导致学业成绩下降，甚至无法继续学习。
用手捂住口鼻后，务必彻底洗
手。
保障健康
均衡饮食：每天６ －８杯水
注意饮食卫生：不光 顾无牌小摊贩
注意饮食卫生，使用公 筷，共用餐具更健康。
保障健康
经常悦的心情。
保障健康
发现传染病症状时，应及时 就医。
及早接受治疗：多休息
及早接受治疗：定时服 药
小学生健康卫生 主题班会
注意卫生| 保障健康
春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为 了一个疾病好发的季节。但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时做好预防，这些疾病还是可以预防的。
教师
时间 202X