食疗方剂-神经衰弱、失眠、抑郁怔饮用伍味酸枣仁方剂

神经衰弱、失眠、抑郁怔饮用伍味酸枣仁方剂
伍味酸枣仁方剂具有养心。

安神。

镇静的作用。

对于防治失眠。

以及神经衰弱。

抑郁症。

燥郁症。

都具有很好的作用。

伍味酸枣仁方剂。

第一味酸枣仁。

酸枣仁我们又叫它。

就是野山枣。

枣仁那种核仁。

它具有养心。

安神。

镇静的作用。

唐代有位大医家叫孙思邈。

他就特喜欢用酸枣仁防治失眠。

防治抑郁症。

后世医家有人在用酸枣仁的时候。

发现用了酸枣。

不仅不睡眠。

反倒兴奋了。

反倒睡不着觉了。

一了解。

发现。

他让患者吃酸枣。

把仁吐出去了。

酸枣肉虽然一层皮。

它起兴奋的作用。

所以中药一定要讲究用药的部位。

用错了反倒起反作用了。

第二味。

枸杞子。

枸杞子它是滋补肝肾。

主要是补肾阴的。

中医说肾藏精。

精是一身之宝。

枸杞现代药理研究也发现。

它能够镇静。

安神。

防治失眠。

第三味。

茯神。

茯神就是茯苓。

茯苓是寄生在松树根部的一种菌类。

就像蘑菇似的。

如果这种松树的根系长进了茯苓里。

这种就叫茯神了。

它吸收了更多的松树的精华。

能够增强免疫。

促进睡眠。

强身健体。

第四味。

莲子。

莲子就是荷花种仁。

它能够养血。

益心。

安神。

第五味。

百合。

百合大家都知道。

西芹炒百合。

但这里用百合。

它是防治失眠的。

防治神经衰弱。

过去中医有一种病。

叫百合病。

指什么呢。

就相当于现在的神经宫能症。

重点就要用百合来防治。

这样伍味酸枣仁方剂就调配好了。

平如里失眠的朋友是特别多的。

尤其一
些女士。

或者一些中老年人。

常常引起失眠的问题。

所以要经常的饮用伍味酸枣仁方剂。

一边冲要一边搅拌。

它很容易就溶解于水中了。

如果晚上睡不着觉。

睡眠不好。

临睡前多喝一点酸枣仁。

由于酸枣仁它的特点比较苦涩。

有一点不太适应。

大家刚开始喝。

但效果好。

如果大家觉得实在喝不下去。

怎么办呢。

这里可以倒点苹果汁。

现代研究发现。

苹果能够抗抑郁。

抑郁症特别容易产生一些轻生的念头。

要及时防治。

这时候你再来一杯。

口感好多了。

对于经常失眠的。

失眠容易引起很都问题。

一容易衰老。

同时免疫力容易低下。

容易心慌。

要睡前饮用。

防治失眠。

神经衰弱需要长时间调理。

抑郁症。

燥郁症要及时提防。

千万不要等到病重了。

产生了不良的后果。

挽救就来不及了。

对于失眠。

神经衰弱这样的一些神经系统的问题。

大家平日里要注重养生保健。

要通过运动食疗的方案。

尽快调节。

尽快恢复到健康状态。