小学足球精彩活动记录簿
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7、放松练习
活
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馈
“足球”社团活动记录
活动日期
活动
地点
篮球场
活动
人数
22
活
动
内
容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、提高队员对抗练习
3、快攻训练
4、简单战术训练
5、组织教学比赛
6、放松练习
活
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反
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“足球”社团活动记录
活动日期
活动
地点
篮球场
活动
人数
22
活
动
内
容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、组织队员学习简单联防战术
“足球”社团活动记录
活动日期
活动
地点
篮球场
活动
人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：外脚背带球
4．游戏：运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
活
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反
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通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
活动日期
活动
地点
篮球场
活动
人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：外脚背接球
4．游戏：定点射门
5．放松活动
6．下课，总结
活
动
反
馈
通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
活动
地点
篮球场
活动
人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：正脚背接球
4．游戏：看谁射得准
5．放松活动
6．下课，总结
活
动
反
馈
通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
地点
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活动
人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：挺胸接球
4．游戏：抢球游戏
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
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活动
人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：脚掌接球
4．游戏：四方传球
5．放松活动
6．下课，总结
活
动
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通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：收胸接球
4．游戏：连续顶球
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
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活动
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人数
22
活
动
内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：脚弓带球
4．游戏：颠球
5．放松活动
6．下课，总结
活
动
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通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
活动日期
活动
地点
3、进攻联队战术
4、假动作训练
5、巩固球感训练
6、放松练习
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活动
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22
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内
容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、五对四练习
3、突破训练
4、快攻训练
5、巩固球感训练
6、放松练习
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1、准备活动：慢跑3圈
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容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：里、外脚背踢球
4．游戏：绕圈运球接力赛
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
地点
篮球场
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人数
22
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内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：脚弓接球
4．游戏：圆圈内抢球
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
活动日期
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活动
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活动
人数
22
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内
容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、守门员练习
3、组织队员比赛
4、放松练习
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22
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内
容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、突破训练
3、快攻训练
4、简单战术训练（掩护）
5、身体素质训练
6、训练组织队员比赛
徒手操
2、五对五练习
3、学习各种掩护
4、假动作训练
5、组织比赛
6、放松练习
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22
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容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、组织队员学习简单联防战术
3、进攻联队战术
4、兴趣班汇报比赛
5、放松练习
活
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篮球场
活动
人数
22
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内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：胸部接球
4．游戏：足球运传
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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22ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：正脚背带球
4．游戏：曲线运球
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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人数
22
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1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、提高队员对抗练习
3、快攻训练
4、简单战术训练
5、组织教学比赛
6、放松练习
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“足球”社团活动记录
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1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、组织队员学习简单联防战术
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人数
22
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容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：外脚背带球
4．游戏：运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
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22
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1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：外脚背接球
4．游戏：定点射门
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
活动
地点
篮球场
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人数
22
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内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：正脚背接球
4．游戏：看谁射得准
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
地点
篮球场
活动
人数
22
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内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：挺胸接球
4．游戏：抢球游戏
5．放松活动
6．下课，总结
活
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通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
“足球”社团活动记录
活动日期
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人数
22
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1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：脚掌接球
4．游戏：四方传球
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：收胸接球
4．游戏：连续顶球
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：脚弓带球
4．游戏：颠球
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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3、进攻联队战术
4、假动作训练
5、巩固球感训练
6、放松练习
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1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、五对四练习
3、突破训练
4、快攻训练
5、巩固球感训练
6、放松练习
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1、准备活动：慢跑3圈
活动日期
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1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：里、外脚背踢球
4．游戏：绕圈运球接力赛
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
地点
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活动
人数
22
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容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：脚弓接球
4．游戏：圆圈内抢球
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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22
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1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、守门员练习
3、组织队员比赛
4、放松练习
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1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、突破训练
3、快攻训练
4、简单战术训练（掩护）
5、身体素质训练
6、训练组织队员比赛
徒手操
2、五对五练习
3、学习各种掩护
4、假动作训练
5、组织比赛
6、放松练习
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“足球”社团活动记录
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篮球场
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人数
22
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容
1、准备活动：慢跑3圈
徒手操
2、组织队员学习简单联防战术
3、进攻联队战术
4、兴趣班汇报比赛
5、放松练习
活
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篮球场
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人数
22
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内
容
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：胸部接球
4．游戏：足球运传
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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22ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：正脚背带球
4．游戏：曲线运球
5．放松活动
6．下课，总结
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通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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