治疗脚气八法

（ 《 命 时报 》 据 生 ）
■五种蔬菜不要选
在 购 买 蔬 菜 时 。 了尽 量 选 择 应 除
季 蔬 菜 外 ， 五 种 菜 最 好不 要 买 。 有 太硬 的 西 红 柿 ：越 硬 的 西 红 柿 ，
叶 子 颜 色 浅 ， 营 养 成 分 肯 定 没 法 跟 但
自然 生 长 的 应 季 蔬 菜 比 。所 以 买 绿 叶
§ 兵秘羹竣ｉ００ 簸 瓣 。
■打太极拳可止痛
作 为 一 项 古 老 的 锻 炼 项 目 ， 极 太
等 都 得 到 了 明 显 改 善 ． 而 另 一 组 病 人 病情 没 有 明显 改 善 。
（ 《 据 生命 时报 》 ）
■“ 食物 的好搭档 坏”
面 对 美 食 的 诱 惑 ， 免 会 吃 下 一 难 些 不 利 健 康 的食 物 ， 果 能 找 到 这 些 如
治 ． 要 的 是 重
高 人 体 的 平 衡 性 和 协 调 性 。近 日，
美 国 一 项 研 究 显
５取 香 烟 灰 撒 在 脚 趾 湿 痒 处 ． 治 ． 可 脚 趾 间水 泡 瘙 痒 。
医 疗保 健
做 好 脚 部 清
洁 卫 生 ． 天 每
要 用 温 水 洗
６犯 有 多 年 脚 气 ． 用 牙 膏 涂 搽 ． ． 可 效果 十分 灵 验 。
将 ６ ６名 肌 肉 疼 痛 的 患 者 随 机 分 组 ． 一
组 人 练 习 太 极 拳 ，另 一 组 人 进 行 一 般
脚 ， 透 气 性 穿
好的鞋袜 ， 并 保 持 鞋 袜 干
燥 。 里 有 一 家 人 患 了脚 气 ，
的 伸 展 练 习 ， 周 进 行 两 次 锻 炼 ， 续 每 持 ｌ ２周 。 随 后 ， 究 者 通 过 调 查 问 卷 发 研 现 ， 过 锻 炼 ， 习 太 极 拳 的 病 人 的 各 通 练
性 皮 肤病 。 人 中 ７ ％至 ８ ％的人 有 成 ０ ０
至 ３次 可 治 愈 。
３用 茄 子 根 和 盐 煮 的 水 洗 脚 。 ． ４将 患 脚 洗 净 揩 干 ， 用 风 油 精 涂 ． 再 患 处 ， 天 １次 至 ２次 ， 般 数 次 便 可 每 一 见效 。
脚气 ， 是 轻 重 不 同而 已。 只 脚 气 防
菜要挑深色的。
量 细 都 很
植 物 激 素 使 用 越 多 ， 好 不 要 买 。 可 最 以将 这 种 西 红 柿 放 两 三 天 ， 自然 变 等 软 后 再 食 用 。另 外 ， 红 瓤 绿 的 西 红 外
柿 可 能 与 催 熟 剂 有关 。
２ １・ （半 刊 ００９ 下 月
种 症 状 ， 括 疼 痛 、 绪 不 好 、 眠 差 包 情 睡
疹 、 子等疾患处 ， 效显著。 痱 疗
（ 雨 辰 ）
要 彻 底 治 愈 ， 免 传 给 家 人 。 下 面 为 以 大 家 提 供 治 疗 脚 气 的 ８个 小 秘 方 。 １连 续 用 生 大 蒜 擦 磨 便 可 治 愈 。 ． ２用 食 醋 将 雪 花 膏 调 成 糊 状 ． 于 ． 涂
是 可 以 避免 的 。
晚 上 ． 二 天 又 “ ” 了 ． 肯 定 是 第 长 大 这 使 用 过 激 素膨 大剂 。 利 ， 如 果 配 上 一 杯 红 酒 ， 题 就 迎 但 问 刃 而解 。 红 酒 富 含 的 多 酚 ， 人 体 细 对
胞 有 保 护 作 用 ， 与 红 肉 中 的 化 学 物 可
７绿 茶 具 有 抑 菌 作 用 ， 治 疗 脚 气 ． 对 有特效 。 ８取 麦 饭 石 １千 克 ， 开 水 两 千 克 ． 加 浸 泡 ，每 天 用 此 水 擦 洗 脚 、痤 疮 、 湿
示 ， 打 太 极 拳 能 有 效 缓 解 关 节 和 肌 肉
疼 痛 。 美 国 塔 夫 兹 大 学 医 学 院 的 专 家
食 物 的 健 康 搭 档 ， 多 对 身 体 的 伤 害 很
有 裂 心 的 萝 卜： 裂 心 的 萝 卜或 有
瓜 类 最 好 别 吃 ． 可 能 是 遭 受 过 严 重 很
的 虫 害 ． 有 可 能 是 因 为 人 为 的 非 正 也 常 种 植 过 程造 成 的 。 会 长 大 的 黄 瓜 ： 回 的 黄 瓜 放 一 买
高 脂食 物 配 葡 萄 。吃 下 油 腻 的 肥
肉 ， 易 引 起 血 脂 异 常 。 这 时 吃 一 串 容
太 浅 的绿 叶 菜 ： 棚 内 的蔬 菜 远 大
比直 接 光 照 作 用 下 生 长 的 好 看 诱 人 ，
葡 萄 ， 大 大 减 少 脂 肪 对 身 体 造 成 的 将
质 中和 ． 低 患 病 风 险 。 降 烤 肉配 圆 白 菜。烤 肉会 增加 患癌 症 的 风 险 ， 圆 白 菜 含 有 的 化 合 物 能 而 有 效 帮 助 清 除 烧 烤 产 生 的致 癌 物 。
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患 处 。 随 配 随 用 ， 者 １次 ， 者 ２次 轻 重
拳 将 缓 慢 有 节 奏
的移 动 、深 呼 吸 、 放 松 与 冥 想 完 美 地结合在一起 ． 能
增 强 肌 肉力 量 ． 提
ห้องสมุดไป่ตู้
■治疗脚气 八法
脚 气 是 一 种 极 常 见 的 真 菌 感 染