下楼扭伤了脚怎么办？

下楼扭伤了脚怎么办？
我们下楼时，有时会因粗心或粗心而扭伤脚。

这里告诉你下楼时扭伤了脚怎么办。

1下楼时，我们可能不小心扭伤了脚。

这时我们可以马上...
我们下楼时，有时会因粗心或粗心而扭伤脚。

这里告诉你下楼时扭伤了脚怎么办。

1.下楼时，我们可能不小心扭伤了脚。

这时我们可以马上停下来，坐在地上，轻轻按摩脚踝，检查脚踝有无严重损伤。

检查时，用双手轻轻握在脚踝上，前后轻轻摩擦，可以根据疼痛的程度判断脚踝的受伤程度。

如果是轻微的扭伤，转动脚踝的时候我们不会感到疼痛。

这时，你可以直接站起来走开。

如果出现强烈的疼痛要小心，最好呆在原地不要动，等别人来帮助你。

2.把药给楼梯的时候，我们很容易脚一滑从你的楼梯上滑下来。

这时，我们除了脚扭伤外，还出现了一些伤口等皮外伤。

这些皮外伤出现的时候，我们必须立即消炎伤口，避免感染伤口。

而且这个时候我们的脚踝一般受到严重扭伤，对于扭伤的脚踝，我们也必须马上吃药，缓解疼痛。

3.如果去医院的脚扭伤严重，已经站不住脚了，我们必须马上去医院接受治疗。

这个时候，不仅我们的肌肉，我们的骨头可能也受到了一定程度的损伤。

我们需要去医院拍照。