中小学生心理辅导案例分析之案例24-【经典心理辅导案例】

问题：老师好叛逆期的女孩子该怎么管？我们家长整天都是如履薄冰，一惹她就离
家出走，晚上不回家。

答案：孩子这个阶段非常敏感，你直接说出来，对于孩子来说你已经让孩子不信任了，咱们要先和孩子建立信任，而且不能拿家长的价值观来衡量孩子，而且女孩子的心思细腻，一点动静她就会反感，如果咱们家长犯错，一定要赶快认错，这样才能和女儿进行下一步的交流，青春期的孩子性格开始变化是正常的，咱们家长不能草率行事，咱们首先要解决对待孩子交友的问题，才能下一步解决和老师关系的问题，最后就是学习，如果孩子心态不好，那是没办法用心学习的，咱们家长首先应该要尊重咱们的孩子，青春期的孩子很是敏感，尤其是女孩子，心思很是细腻，容易反感家长的一味说教，这是咱们家长应该和孩子站在一个高度和孩子谈心，平心静气的谈谈自己对感情的理解，不要发生矛盾，家长一切都是为了孩子好，但是方法一定要因人而异，因时期而异，你可以坦诚的告诉她你想了解她，即使孩子说的不对，也要让孩子把话说完，不要打断孩子的诉说，不然很容易演变成争吵，多陪陪孩子，让孩子主动说，从刚才的问题看咱们家长应该是和女儿谈话的时候直奔主题，直接说孩子的敏感话题，从家长的角度认为是关心孩子，但是从孩子的角度讲你就是在伤害，孩子都有一个盲从的心理，但是咱们家长要做的就是让孩子选择，给孩子一个空间，青春期的孩子都想独立，摆脱家长的束缚，这些都是小事情，家长不要多想，给孩子一定的空间，叮嘱家长千万不要试图揭开孩子内心的秘密，不然最容易伤害到孩子，孩子会认为我们是偷窥者，抵触我们，和我们对着干。

家长要学会“曲线救国”，先成为朋友，取得信任，然后可以聊一些友谊，进一步聊男女朋友，听听孩子的见解，不管怎么样，不要急与反对，家长要学会“曲线救国”，先成为朋友，取得信任，然后可以聊一些友谊，进一步聊男女朋友，听听孩子的见解，不管怎么样，不要急与反对，处于这个年龄段的孩子，自主自立意识非常强（但实际并没有这个能力），你要把她当孩子她非和你急不行，家长要哄着来。

根据你的反应，
孩子一系列的问题，应该从咱们家长的自身态度转变开始做起，希望能帮到您。

问题
老好，我家孩子上初二，最近期中考试，从第一门考试开始进考场就肚子疼。

请问这是
怎么回事，该怎么办？
答案
具体措施的话，有物理调整和心理调整，两种方法，家长可以尝试一下。

一是保证正常休息，劳逸结合，若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，呼气3－4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态；二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱；三是家长应多鼓励孩子，灌输“尽力去考就行了，考不好也不怪你”的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。

心理调整的话：一是个体的心理素质和心理承受能力；二是来自考试和其他相关的外界压力；三是自己对考试的信心和认识。

当然，提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施，还是行之有效的。

如正确认识和对待升学考试，在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备；再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄，这样你就能坦然面对考试。

陌生的考场环境和气氛，也将影响考生的临考心理状态，你不妨在考前挤一点时间去熟悉一下考场环境。

在那里，你能找到同你既往的学习环境相似的地方，这样你就能在心理上产生认同，从而抵消考场环境所造成的心理压力。