健康一生ppt课件

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营养医学原则
没有害处 以自然的治疗效率为治疗主要力量 确定原因并协助病人认识病因 并予以整体全面的治疗 医生的主要工作是教育 预防是教会病人减少伤害并增加应对伤害
的能力 建立最佳的健康状态是整个医疗的目的
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究竟是什么原因 让疾病正在蔓延
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人体存在着化学平衡和物理平衡 食物的选择就是维持这个平衡我 们需要从食物中获取有生命活性
成分的物质
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人类的细胞无法运用除了食物以外 的物质
各种营养素的比例、种类、数量都由 基因来决定无法进行修改
食物的关键在于获得完整、均衡、及 时、足量的食物养分
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康复是一次旅行
疾病是身体的老师
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你关心的是疾病，还是健康？
疾病是身体的损伤，意味着细胞的死亡。
当身体细胞死亡的数量累积到一定程度， 就会表现出组织的损伤从而影响器官的 工作，最后干扰系统的正常运转。
死细胞或者由大量死细胞累积的组织是 无法真正治疗的。
我们的注意力，应该放在新的健康组织 部位，让新的细胞长出来替换旧的细胞。
其中，食物的来源，关系着每一个细胞的 生长。
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身体的问题
细胞的生长与死亡 平衡：损害与修复
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身体的语言
疾病的发展 反应、应急、防御、牺牲、撤退
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反应
身体与伤害初级接触，表层，主要变化是 血液循环速度加快与心跳加快、同时物理 产生肌肉收缩机械的紧张，氧气、水、糖、 维生素B消耗加快。
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人体的自愈能力与生具来
伤口愈合 断骨复然 免疫保护 人体到处都是复杂的防护措施，随时发挥
作用皮肤、粘膜、内分泌、肝脏、肾脏你 的每一个器官都在顺手解决问题。
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营养是一切的基础
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各种营养素
蛋白质
脂肪
结构型原材料
矿物质：钙、镁、锌、铜、锰。
维生素：A、B、C、E。——点火器、润滑剂
碳水化合物——汽油
纤维——清除垃圾
水
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人体化学反应
化合物：（用于开心，紧张，思考，反应，睡眠等）
A+B=C+D=E+F=G+H=I+J=K+L=M
当人体缺乏某种营养素时，就会导致一 系列反应相应中断，无法产生新的化合 物，多种反应相应同时中断后就会产生 多种症状与疾病。
不同的人，体质不同、工作压力不同、生 活环境不同、疾病历史不同、身体消耗其 身体所需要的营养素也有所不同。
同 一个人，年龄不同、工作量不同。季节 不同、压力环境不同其身体所需要的营养 素也会有所不同。
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如果你不能够正确按照不同的人，不 同的时期需要选择食物，身体就会失 去平衡，累计起来就会导致疾病，疾 病一但形成，身体失去健康，再多的 钱再好的家庭都无法享受，生活失去 色彩，失去快乐，失去信心。
细胞接受DNA的指令进行工作 细胞不断分列，并按照DNA密码排列组合 每一个细胞的诞生连接及信号传输都需要
消耗掉大量的指定营养物质 这是人体进行修复的基础
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食物才是最好的药物
人类与食物在大自然当中共同进化，经过 数十亿年的自然演变，确定了构成人体的 材料和元素，并形成了系统和完美的应用 机制，在无数的灾难、火山、地震、细菌、 病毒、狂风、暴雨当中，人类学习和撑握 了抵抗各种变化的应急能力，并通过遗传 的方式传递给后代子孙。
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人体使用说明书（基因）
大自然当中所有的动物都是按照说明书在 生存
生命的密码（规律）
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5
掌握并顺应自然规律的人 将健康一生
破坏和违背自然规律的人 将远离幸福
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6
大自然的力量在我们体内 无时无刻地都在
竭尽全力的保护我们
它永远都存在着只要你不抗拒就能发 现并且运用它
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健康一生
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1
一、恢复健康 二、治疗疾病
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2
一、恢复健康
是把好的组织不断扩大自动替换掉坏 掉的组织
二、治疗疾病
是把坏掉的组织修好
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3
一、恢复健康
营养素是帮助好的组织不断生长自动 替换掉坏掉的组织。
二、治疗疾病
医院是改善症状的感受，紧急处理疾 病的发展问题。
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张国荣巨星偶像抑郁症跳楼
陈百强歌声动人死于医疗事故
梅艳芳百变哥后死于宫颈癌
王均瑶死于肠癌
陈逸飞死于过度疲劳
高秀敏死于心脏病突发
李媛媛死于宫颈癌
罗文死于癌症
古月死于心脏病突发
付彪死于肝癌
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10
还要有多少人的死 才能让你珍爱生命
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请不要成为悲剧的 主角！
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毒素不断积累
毒素
药物 重金属 荷尔蒙 死细胞 化学用品
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22
无处不在的毒素
空气中的，水中的
衣物
食物 化学用品，重金属
病毒 家具、电器辐射
药物 、化装品
荷尔蒙、死细胞
饮料
自由基
细菌 、装饰材料
情绪
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日积月累的毒素
0.01%*10盘菜=0.1%*100天 =10%
0.01%*10盘菜=0.1%*1年 =36%
睡眠是个奇妙的机制
身体是家现代化医疗中心
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压力持续累积
压力——平衡——生命力
当身体有压力存在时，神经紧张血管收 缩血压上升心跳加快体内的化学物质分 泌增加，压力持续累积能量消耗越来越 多，由于组织长期紧绷越来越老化，就 会延伸各种疾病。
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伤害力
伤害力*时间=受伤害的程 伤度害力小*时间很长=慢性病
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身体的故事
我们拥有一个随时都在变化，而且随时都 准备变化的身体。
小的变化叫做症状 大的变化叫做疾病
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65
身体的故事
故事就从这里开始 在很久很久以前
我们成长的关键因素： 阳光、空气、水、食物
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四季的变化
当外在生命成长的条件发生变化，包括阳 光、空气、水、食物。
你无所顾忌地破坏和伤害它， 却不允许它做出反应。
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残酷的你，要求你的身体麻木 即使它想进行维修，你也 不许它发出任何声音
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安全
对于你的身体由你来管理它是危险的 由你的身体来做主才是安全的 不要和你的身体讨价还价 你的身体所执行的是必须的过程 疾病正是身体的保护程序
奥秘神奇的大自然
大自然利用阳光、空气、水、植物创 造了无数的生物包括人。
万物的精华——人
从受精卵到胚胎再到婴儿、成人这一 切的变化全部养赖食物中的营养素， 你的全身五脏六腑、每一个细胞、每 一根血管、每一处血液都由食物当中 的营养素在你身体里转化而来。
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36
大自然的恩惠——天然的食物
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食物才是最好的药物 身体才是真正的医生
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蛋白质——人类及一切生物赖以生 存的饮食要素
我们需要的是构成蛋白质的——氨基酸
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蛋白质
人体需要23种氨基酸，其中有九种必须由 食物中获得，另外14种人体会自行在体内 合成。
所有氨基酸必须同时在在且比例适中才能 为人体有效使用，缺乏任何一种都将使其 他所有氨基酸失去效率。
康盲点的关键。
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人体的构成与发展，与周围环 境息息相关
疾病的形成与发展是个积累的过程
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构成疾病的因素有许多种这些 因素会相互叠加起来从而形成
了一种持续的伤害。
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如何消除各种有害因素，建立对身体 有利的支持系统。
每一个因素都是需要重视的，最重要 的是我们还要找到一个可行的办法。
你的年龄体重和身体受损程度，决定你的 蛋白质需求量，由于食物的消化效率成人 每天要补充26克左右蛋白质。
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蛋白质缺乏的表现后果
免疫力下降 老化速度加快 能量不足 伤口不易修复 骨质疏松 便秘 神经异常 血管失去弹性
皮肤易起皱纹 胃酸不足 内分泌异常 不孕 体力下降 易疲劳 智力下降
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肝——解毒能力下 降
脂肪——无法燃烧 肠道——吸收排泄 脑——记忆减弱 肾——衰减 甲状腺——亢进或
衰减
皮肤——溃烂 细胞——病变 内分泌——失调 胃——溃疡 骨质——疏松 心脏——坏死
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25
机体损耗
人体每天有没有做事都会遭受到种某损 耗，这种某损耗需要及时修补，修补的 办法就是给予足够的时间和材料。
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从战略上渺视疾病 从战术上重视疾病
身体喜欢的部分不断的增加 身体害怕的部分不断的减少
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8
关键词：你的身体很爱你
它与你同在，你可能会伤害你的身体，但 你的身体绝对不会伤害你。
请你学会和它交流，不要轻易的伤害它， 无论你有多少理想都需要它帮你完成。
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9
邓丽君一代歌后死于哮喘
人类的行为违背自然的法则
营养流失 热量摄取过多又无法正确消耗 毒素不断积累 损耗没有办法及时修复 压力持续累积 药物增加人体的负担 环境破坏
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营养流失
错误的生活习惯
不需要的 有害的 多余的
需要的 有益的 不足的
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20
热量摄取过剩
胰岛素
消
吸收
运用
化
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健康的五大关键
一、提升机体免疫力 二、排除体内毒素 三、修补受损细胞 四、对抗压力 五、延缓衰老
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好转反应过程
请对那个支持你从小到大的身体给予足够 的信任。
在任何时候你可能会伤害它，但是它只想 帮助你。
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这个世界上有一个真正应该担心 的人，那就是你的身体。
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在旧的模式里面人被当做是一 台机器在运转，医生就像修车 那样处理疾病问题，这种模式
出现很多的弊端。
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它给病人带来威胁，也给医生 带来麻烦。
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新的认识正在把注意力 放在
身体、大脑、情绪、社会因素 和环境的相互联系上。
采用非侵入技术促进健康和治疗
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也许你拼尽全力 换来的只是终身的
遗憾
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是什么 造成 如此众多的 悲剧！
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14
无知和放纵
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15
身体喜欢的
早餐吃好点 开心快乐点 压力减轻点 适量多运动 远离二手烟 晚上早睡点 多吃点水果 随时深呼吸 定期做排毒
身体害怕的
经常熬夜 常吃夜宵 不吃早餐 很少运动 吃药打针 吃垃圾食品 抽烟喝酒 吃东西过快 上网时间过长
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营养早餐配方
牛奶/熟黄豆
250ml/一把

熟鸡蛋/小麦胚芽/酵母 一枚/一勺
香蕉/苹果/木瓜
一个
蛋白粉
一勺
倍力健
一个
维C+维B+维E
2个
钙镁片
2个
维A
1个
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不完善的医学检查标准
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50
您的健康状态在哪里？
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最佳状态源自于最佳生活方式
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应急
荷尔蒙，从粘膜组织调动蛋白质与矿物质， 氧气、水制造荷尔蒙应付压力，免疫系统， 消化系统受损。
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71
防御
隔离受损的组织，保护剩下的组织。
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72
替代
牺牲
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73
撤离
撤退
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74
身体会想尽办法使你康复
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75
DNA负责制造及修复人体
伤害力大*时间很短=急性病
临界点
临界点之前还可以挽回，超过临界 点就无法挽回。
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药物增加人体的负担
吃
打
药
针
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29
环境破坏
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人体是由细胞组成的
细胞─→ 组织 ─→器官─→ 系统─ →人 体
细胞受损的原因有千百万种，但是修复 受损细胞的办法只有一种就是提供养分 让新的细胞产生。人体想要恢复健康只 有一个路径就是得到足够的材料才能制 造足够多的新的细胞。
我们曾经养赖它从婴儿长为成人，我 们也必须养赖它来修补那些因为透支 而造成身体侵害的疾病。
如果食物中的营养不足，你的细胞、 血液、血管就不可能健康，你的神经 系统、免疫系统、血液循环系统都会 相应出现异常，你的每一个细胞都因 此受损，你就会受到各种各样疾病的 困扰。
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不同的人营养需求不同
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生命之间相互传递着各种信息，彼此 促进和完善，你要开始学会听一些各 种各样的信息来了解跟你身体有关的，
有利于促进和完善的信息。
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自然世界的每一个声音每一阵风每一 场雪，都对生命产生影响。
新的自然医学将不会忽略大自然所给予 的每一种信息。
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谈论疾病，医院却对于各种影响人 体健康的因素毫不关心，一味强调 药物与手术的作用，造成人们对健