用过派格宾人群的心得

用过派格宾人群的心得
如果你准备干扰素治疗，可以参考下面的一些建议。

一，准备
1，检查指标:
表面抗原低一点适合干扰素治疗。

现在主要治疗方法是先抗病毒(病毒量高的情况)，病毒量降下来，表抗<1500，再上干扰素，治疗效果会好些。

2，身体
干扰素是有副作用的，计划治疗前得把身体准备好，吃好睡好长点肉，治疗过程体重会明显下降的。

我干扰素前几针瘦了十多斤，幸好治疗前比较胖。

有时间多运动，锻炼身体，如果在用核苷类(药片)抗病毒，各项指标正常后，一定要多锻炼身体，以有氧运动为主，如跑步、打球等。

运动注意不要过于劳累，适当锻炼。

3，工作
干扰素治疗是有副作用的，其中有乏力、胃口差(恶心，食欲不振)、浑身酸痛等。

这些会给精神、身体较大压力，所以不适合做压力太大、强度太大的工作，轻松简单的工作最适合。

我工作是挺多出差的，但为了治疗，跟领导商量好暂时不能出差(想办法找理由)。

4，经济
干扰素治疗还是比较贵的，各地会有不同的赠送、报销活动，要找医生了解清楚。

治疗前要有准备，治疗时间较长，费用较高。

5，找医生
医生水平是绝对有差别的，多找几个医生问问，找一个医德好点、水平正常的、态度好点的医生。

我在湘雅附一看了好几个医生，有个医生真的很差，最后找到黄燕医生，非常好，很负责任，说话很温和，多问问题也很耐心，不会发脾气，让人觉得很放心。

二，治疗过程
1，饮食
治疗过程饮食是非常重要的，给身体战胜病毒提供能量，为干扰素治疗提供后勤支持。

我个人建议除了酒(一定不能喝)，其他都可以吃，尽量吃饱吃好，肉，鸡蛋，牛奶，都是好东西。

吃不下的时候想办法，我有时候吃不下就用汤泡饭，至少灌下一大碗，有时候餐厅香辣口味的菜也是不错的选择。

2，休息
个人认为休息应该是最重要的，一定要保证睡眠，给身体和干扰素战胜病毒提供保证。

我睡眠质量不是太好，但我晚上11点左右一定要上床躺着，中午会午睡，周末睡个够。

如果计划上干扰素，熬夜一定要杜绝，生活尽量简单点。

3，运动
适量有氧运动是有好处的。

干扰素治疗过程中转氨酶会升高，肝功能异常，不适合剧烈运动，可以跑步、爬山、打球等，一定要控制强度，不要把自己当运动员。

我有几次出现感冒症状，就去运动出点汗，再洗个热水澡就好了。

适当运动可以让身体保持较好状态，对干扰素发挥作用抗病毒会有好处。

4，心态
要保持良好的心态。

我以前是个脾气暴躁的人，成天把自己弄的很不爽，遇到点事情媳妇要是跟我有不同意见，我都会暴跳如雷。

现在开始调整了，不管那么多杂事，对身边的人好点，遇到事情也不那么着急。

慢慢的感觉人轻松很多，不给自己那么大压力。

干扰素治疗较漫长，每一天都会面对身体的不舒服，得要有坚定的信念、毅力，相信自己一定会好起来。

如果你计划上干扰素治疗，还是做好充分准备再开始效果会好些。

如果在干扰素治疗中，一定要坚定信念，让自己保持最好状态，然后剩下的就交给干扰素。

相信我们每一个人都会好起来。