北师大版思品七下《纾解压力》教案3

过程： 1、明确学习 目标，学习 重难点及学 习指导。
八年级 级，学 是（
A
装 订
学法指导
阅读课本，自我思考、合作探究、展示交流、巩固 提升
2、学生在熟 悉课本的基 础上，独立
C 2、我
线
1/2
一、课前热身(耐心做完，你会更自信哦!阅读课本 5 分钟)
1、我们要勇于面对
的挑战，学会
压力。
2、我们管理和调节压力，首先可以找出不必要的
北师大版思品七下《纾解压力》教案 3 年级____政治_____教研组 课题 第 2 课纾解压
1、明白勇对压力挑战，学会管理和调节压力
导案
六、
学习目标
2、掌握管理和调节压力的方法。 3、树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状
学生交 流讨论，教 师组织总结
1、小
态。 学习重点 1、寻找压力来源，适应压力 学习难点 2、提高自身素质，迎战压力
三、小组合作（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。） 四、四、交流展示：（针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握
的学生或老师重点讲解）
五、课堂小结：
通过今天的学习，我明白了的道理是：面对压力，我们不
要视若无睹，也不要惊慌失措，我们要勇于
，学
会
。
完成课前热 身。明确教 材内容与基 本知识点， 3、小组交 流、讨论， 完成合作研 讨，相互学 习别人优秀 科学的学习 方法，更要 找到适合自 己的学习方 法。 4、通过展示 讲解，实现 进一步加深 对知识的理 解。 5、以巩固提 升题引领， 帮助学生熟 练掌握知 识，做到学 以致用，提 高解题技 巧。
些考生 A C
3、迎 A C
4、当 （ ①消除 ④任其
A 5、中 很难吧 压力。 A、消 C、学
6、当 长、老 符。 （1）
（2）
2/2
，
消除或采用相应策略
它增强抗压能力，缓解焦虑
情绪要从
入手。
4、作为学生，面对压力，必要时可寻求
的帮助或
采取其他方法进行排解。 二、自主学习：( 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上
做出标记。第 2 题写出答案)
1、面对压力，我们的正确态度是什么？
2、我们如何管理和调节压力？