浅谈在田径教学中运用诱导性练习法的策略

学法教法研究
乐表演出来。

在表演过程中不限制表演动作,学生在音乐中拍手、拍肩、捻指、跺脚、晃动身体或舒展双臂,这极大地调动了学生的积极性,发展了他们创造性的思维,使他们的身心得到健康全面的发展!
四、创设空间,探究教学,情景交融
把学生进行分组,由个别到小组、由女生到男生,以竞赛的形式创设良好的音乐艺术与教育氛围,激发学生积极主动、全身心、全方位地参与活动。

在表演的过程中,结合学生的互动,教师要做出恰如其分的点评,哪怕是一句鼓励或者一点点肯定的话语,学生都会忘我地投入到表演中。

这是一种有形有色的艺术实践,是激起学生兴趣、引起内心情感共鸣的有效手段。

借助于这种手段,挖掘学生内心潜在的表现欲望,极大地增强了他们喜欢音乐、喜欢表演的自信心。

例如在欣赏乐曲《回声》时,让学生分组扮演不同的角色,在有问有答的气氛中进行强弱力
量的对比,真正让他们领略到“回声”是怎么一回事,同时又把握了“力度”在塑造音乐形象、营造气氛、表达情感方面的内涵。

这虽然是“无形”的表达,但在无形之中有形,形中有“声”有情。

值得注意的是,在诱发学生内心情感表达的同时,要爱护学生,及时提醒他们是在扮演一个角色,不能为了炫耀自己精彩的一面而大声地喊叫,要注意身心的健康发展,用积极的态度和创新意识再现音乐形象,表达内心的真实情感。

从培养学生创造性思维的角度出发,最直观的方式就是让学生做现场表演,让他们在表演的过程中,体会角色的情感,在感官上有所领悟。

艺术是无止境、无界限的。

目前绝大多数在校学生百分之八十都非常崇拜歌星,媒体的宣传、报道、推崇、有形有色的渲染,使学生在心里非常向往。

这时若是能适时地引导、鼓励他们,培养他们对音乐的正确认识,是至关重要的。

因此,教师的引导和组织作用是不可忽视的。

浅谈在田径教学中运用诱导性练习法的策略
雷大清
(文山大同中学云南文山663000)
【摘要】中学生体育课程中田径教学项目较多,并且多数田径项目的专业技术要求较高,在有限的教学学时内很难取得良好的教学效果。

因此,体育教师应从中学生的实际情况出发,设计简单、合理、易于接受的田径教学训练方法,在规定的课时内尽可能的提升田径教学质量。

诱导性练习法是指在训练、教学中采用有效刺激,将运动员的心理状态引导到某一事物上去的训练方法,能够起到调整心态、适应训练环境的效果。

因此,有必要在在中学田径教学中引入诱导性练习法。

【关键词】田径教学诱导性练习优点分析改进策略【中图分类号】G633.96【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2016)24-0204-02
田径运动侧重于对中学生个体能力的考察,例如三级跳远、100米跑等。

由于每个中学生的身体素质、兴趣爱好等方面因素的不同,因此在开展田径教学时不能采取“一刀切”式的教学方法,而是应当采取更加多样化的教学手段和更加科学化的考核测评机制,提高中学生田径学习兴趣。

文章首先论述了诱导性练习法的主要优点,随后结合中学田径教学,分析了诱导性练习法的具体应用途径,最后就如何进一步优化其教学成果提出了几点建议。

一、诱导性练习法的概述
在田径教学中,许多学生会出现各种各样的错误动作,不仅不利于田径教学目标的完成,严重情况下还会对中学生的身体健康造成危害影响。

采用诱导性练习,可以有效引导学生掌握田径运动技巧,提高田径教学效率。

通常情况下,初中体育田径教学中常用的诱导性练习法主要可以分为以下几类:
第一类是语言诱导。

语言诱导是田径教学中最为直接、也最为常用的一种诱导性练习法,主要是通过体育教师的语言引导、技术(规范)讲解和错误提示,帮助学生更加全面、更加直观的认识到自己在田径项目练习中的问题,从而在今后的田径项目练习中做到有针对性的改进。

第二类是动作诱导。

田径教学是一门动作性较强的活动,当语言诱导难以取得较好的教学效果时,体育教师可以通过亲身示范的方式,来向中学生展示标准化的田径运动,包括运动姿势、动作顺序、肌肉用力调整等。

例如在练习“三级跳远”时,体育教师可以通过示范,让学生更加直观的了解跑、跳动作,从而降低了三级跳远的学习难度。

第三类是同伴诱导。

中学生具有较强的自尊心和好胜心,同伴诱导就是抓住中学生的这一心理特点。

同一班级的学生在同样的田径教学环境下,有的学生可能身体素质好,有的学生理解能力强,因此对田径运动技巧的理解更加深刻,在练习中取得更好的成绩。

这就为其他同学树立的模范和榜样,成为其他同学的竞争目标。

在这种氛围下,中学生形成一种向上的、积极的学习态度,不仅能够提升田径教学效率,而且有利于培养学生勇于拼搏、挑战困难的竞争意识。

二、诱导性练习法在田径教学中的应用意义1.充分激发学生的学习主动性
与中学体育中的球类教学内容相比,田径教学内容则相对枯燥和乏味,例如100米跑主要考察学生的爆发力和速度,长距离跑主要考察学生的耐力和体能等。

因此,如果教师不采取
灵活的教学方法,田径教学将很难激发中学生的学习兴趣。

诱
导性练习法通过丰富田径运动形式,能够很好的解决这一问题。

例如在长距离跑时,可以将整个赛程分为几个较短的阶段,当学生跑完第一阶段后,需要完成一定次数的跳绳才能进行第二阶段的比赛;跑完第二阶段后,需要做投篮运动,当准确投篮达到三个后,继续进行下一阶段。

通过这种趣味性、多样性的诱导性练习方法,能够有效缓解学生在田径训练中的疲劳状态,对于提升学生学习主动性和提高田径教学效率有积极帮助。

2.简化高难度的技术动作
田径项目对于学生的技术技巧要求程度较高,尤其是一些田赛项目,例如铁饼、标枪、铅球等,对学生的每个动作都做出了严格的要求。

以标枪为例,在以往的教学中,体育教师首先讲解投掷标枪的各个流程动作,随后讲解一些投掷的技术技巧,最后通过教师示范,使学生能够更加直观的掌握标枪投掷技术。

但是等到学生练习时,由于整个过程过于连贯,因此学生的许多技术动作容易出现失误,导致练习效果不好。

采用诱导性练习法,可以将整个标枪投掷流程分为几个步骤,例如教师首先讲解定点投掷动作,要求学生掌握投掷过程中的身体协调和肌肉用力情况;当学生掌握这一技巧后,在要求学生联系助力跑的动作要领。

通过这种分布讲解的方式,能够将原本高难度的技术动作加以简化,从而降低了中学生田径学习的难度。

三、运用诱导性练习法的具体策略1.应体现出技术动作的要点
每一项田径运动都是由多个技巧动作组成的,因此,要想确保田径教学取得预期的成绩,就必须要求学生尽可能多的掌握技术动作要点。

教师在开展诱导性练习教学时,可以采取“分段教学、针对练习”的方式,结合某一具体的田径动作,进行专业性的诱导练习。

例如在100米跑时,学生在起跑阶段需要通过腿部后蹬来获得较高的初始加速度。

针对这一动作,教师在教学时可以为学生设计前滚翻接后蹬跑和前滚翻接加速跑的诱导、辅助练习。

这个练习是借助前滚翻的前旋加速度(人体重心失衡产生的动量),用以提高负荷强度,迫使练习者加强后蹬力度,加快步频来维持自身的平衡,从而提高加速跑的效果。

2.应符合人体生理解剖的特点
运用诱导性练习应符合人体生理解剖特点。

如,学生在进行柔韧性练习时,可以设计引用体操的一些技巧动作:垫上大分腿前、后滚翻,直腿前、后滚翻,鱼跃前滚翻接屈体坐,直腿后滚翻接屈体坐,横箱分腿腾越,还有体操项目中的一些柔韧性
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练习。

这些练习符合学生的生理解剖特点和要求,学生在努力完成这些动作的同时,也发展了他们的柔韧性,远比采用常规的练习手段要好。

四、结语
在田径技术教学中,诱导性练习可以达到泛化过程短、分化能力强、运动技能形成快的目的,可以缩短田径技术教学过程。

但必须根据不同对象、不同动作和不同教学阶段,灵活运用,只有合理运用诱导性练习,才能对体育教学效果的提高起
到积极的作用。

参考文献:
[1]李逸钧,周宝龙.教师在运用体育教学模式中容易产生的误区及对策[J].运动,2016(08):131-133.
[2]司红波,吕璐,刘海龙.诱导性练习法下体育教学的实现方式研究[J].当代体育科技,2016(19):164-165.
[3]毛振明,赖天德.论运动技能教学和体育运动乐趣的关系[J].中国学校体育,2005(01):109-111.
新时期中国古典舞教学的思考
陈克强
(河北艺术职业学院河北石家庄050000)
【摘要】中国古典舞是对于中国传统民间舞蹈的发展与创新。

本文笔者从创新中国古典舞教学的理念、中国古典舞教学注重示范、中国古典舞教学的实效性等三个方面就新时期中国古典舞教学提出了很好的意见和建议。

【关键词】新时期中国古典舞创新教学【中图分类号】G71【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2016)24-0205-01
中国古典舞在当代是一个特指的概念,它产生于20世纪50年代。

从中国历史长期积累所形成的传统舞蹈中,提取典型性的舞蹈动态形式,广采博收戏曲中的程式化表演与舞蹈身段、术中姿势和动势的劲力与风范、芭蕾的方法以及其他各种艺术的文化优长,经过现代人的发展创造而产生的,是几千年中华文化的流传和延续,它是在中华文化民族母体之中形成的当代舞蹈的一个种类,吸收与借鉴了芭蕾舞的精髓,是中国传统民间舞蹈的发展与创新,其融合了大量中国传统文化元素,可谓是中国文化土壤中的一朵奇葩。

为了做好古典舞的传承,笔者结合教学谈以下观点。

供参考。

一、创新中国古典舞教学的理念
目前在学校的具体古典舞蹈教学过程之中,大多数教师对
于古典舞蹈的教学仅仅是为了完成学校的教学任务,而对于古典舞的文化性未曾涉及。

这样的教学即使让学生学到标准的动作,但在以后的深造过程之中由于缺乏文化之精髓作为铺垫,学生的艺术修为会大打折扣,在修为的提升过程中也会受到不小的阻力。

为此在中国古典舞蹈教学过程之中应当注重教学的创新,让学生的修为真的有所发展,有所建树。

1.教学中要求体现民族性的特点。

中国古典教学法其目的在于将中国古典舞蹈传递给新生一代。

在中国古典舞蹈教育教学活动之中,笔者认为应当注重教学法体现民族性的特点。

因为中国古典舞是由中国各民族对于中华民族文化的传承与发展决定的。

所以说中国古典舞蹈技术体现着强烈的民族性特点。

在中国古典舞蹈教学方面要充分的注重中国古典舞蹈的民族性特点。

2.加强中国传统民族知识底蕴。

一是中国古典舞蹈对舞蹈者自身技能层面的训练主强调腰部训练以及柔韧性(腿、髋、肩等)的训练。

二是在中国古典舞蹈基础训练过程之中,对于身法韵律较为注重。

对于民族舞蹈的冲、靠、提等动律元素较为注重。

三是在中国古典舞蹈中的以拧倾形态舞姿为特色的转,民族技巧———翻身等动作与中国民族艺术是密切不可分割的。

3.在具体的教学过程中应当采用“动”与“静”相结合的方式。

在教学过程中不单将中国古典舞蹈教学看成是一种动态艺术,同时也是对于静态艺术的融合。

以中国古典舞蹈之中最具有中国民族特色的“身韵”为例,身韵是“内气”的外化,同时又是生命活动的显观,在“身韵”教学过程之中,讲求的是“形”与“神”的高度融合。

而“形”与“神”交融的锻造过程则一方面需要动作技能传授,同时也是对于心灵的提升。

二、中国古典舞教学注重示范
与其他舞蹈形式舞蹈教学相类似,中国古典舞蹈示范性教学显得更为重要性。

舞蹈教师中国古典舞蹈的示范性对于学习者而言,具有深远的意义。

笔者认为在具体的中国古典舞蹈教学过程之中,示范性应当贯穿于整个中国古典舞蹈教学的始终,而主要从以下几个时间段进行。

1.教师对中国古典舞的完整示范。

古典舞蹈教学正式开始之前,舞蹈教师要应当对于古典舞的舞步基本动作以及完整的舞蹈进行完整示范。

虽然,教学还未正式开始,但是,由于榜样作用以及学生的好奇心的影响,使得教师的示范动作的影响力更加重要。

这就要求舞蹈教师要在多方面加强对于古典舞示范整体因素的影响(例如,对于着装、仪表、动作规范性等),尤其是动作的规范性与艺术性。

从心理学研究成果表明,学生对于新发生的事件具有很强的记忆效果。

因此,作为古典舞教师应当努力学习与把握这一点,充分的构建一个较新较完整的动作框架,进而催生学生的学习内驱力。

2.教师对古典舞蹈教学过程之中的重点和难点进行示范。

对于此阶段的动作示范主要是古典舞教师可以有针对性对于舞蹈教学之中的重点与难点进行深入的示范。

古典舞蹈教师要加强对古典舞专业领域与常识领域的了解,同时深谙教学方法。

例如,在具体教学示范过程之中,为了突出重点与难点,舞蹈教师可以讲述一些与古典舞相关的小故事,同时穿插相关动作示范(有时可以适当的夸张与明显),这样可以通过故事的形式加强对于动作的记忆,进而增强示范的实效性。

但是,在此阶段对于学生的要求不要苛求,以加强学生学习古典舞的兴趣为主。

3.教师在示范教学过程中促成学生对于古典舞蹈内涵的领悟与境界的提升。

在学生掌握一定的古典舞蹈相关知识与技能后,此时就要针对学生在练习过程之中的动作规范性、优美性以及对于节拍的准确性加以纠正。

要求学生重点看动作的姿态,幅度的变化和动作间的衔接,以及与音乐节奏的吻合等。

同时,古典舞教师要对于古典舞与其他舞蹈的不同加以区别,进而促进学生更好对于自己动作进行查缺补漏。

在此阶段的示范则应当加强对于整套动作连续性的呈现。

进而促成学生对于古典舞蹈内涵的领悟与境界的提升。

三、中国古典舞教学的实效性
笔者从事古典舞教学过程之中,发现在古典舞教学过程之中,许多教师只是“就舞蹈而论舞蹈”,并没有真正的将舞蹈看成是一种天然的艺术表现形式,进而丧失了古典舞蹈教学之魂。

同时,笔者还发现在示范过程之中,对于各个阶段的任务与目的缺乏指导性,为此在中国古典舞教学过程教师要结合学生的学识水平和个性特点,依据教材内容,深入理解古典舞的内涵,对学生进行有针对性的指导,以期促进古典舞教学的实效性。

参考文献:
[1]宁丹.论古典舞教学的优化策略.科教新报(教育科研),2011,(27)
[2]朱清渊.中国古典舞组合-《北京舞蹈学院学报》,2011(3):24-24
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