女性血气不足的原因

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女性血气不足的原因
导语：很多女人都会有血气不足的问题，特别是经期过后，这时候我们就要特别注意了，女人血气不足就会很容易引起一系列的症状，比如头发干枯、眼睛
很多女人都会有血气不足的问题，特别是经期过后，这时候我们就要特别注意了，女人血气不足就会很容易引起一系列的症状，比如头发干枯、眼睛干涩、睡眠不正常等症状，也可以通过看脸色、手脚的情况了解是否血气不足。

这时候女生们就需要注意补气补血，可以吃一些补气补血食物，及时补气养血。

1、头发干枯
气血不足的女人，其头发也是非常干枯毛糙的。

因头发与肝脏有着密切的关系，头发干枯或者是变白都是肝血虚弱的表现，如果你发现自己最近头发变得格外干枯，没有光泽，那就要适当的补气补血了。

2、眼睛干涩
如果你的眼睛清澈又明亮、非常有神，这说明你气血充足，如果你的眼睛是浑浊的、并且干涩发慌，就说明你气血不足。

通常情况下，气血不足，会令女性朋友们面色难看，眼睛干涩，气色也不好。

3、睡眠不正常
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明你气血充足，而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜里尿多、呼吸沉重、经常打呼噜，这就说明你体内气血不足，需要补充气血了。

女性朋友们可以观察自己的睡眠状况，除此以外，总是想睡觉、爱睡觉也是气血虚弱的表现。

4、手脚冰凉
有很多的女性朋友们会有手脚冰凉的现象，尤其是在较冷的秋冬季生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。