排球比赛中后排自由防守队员战术意识的培养

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证 。
【 关键词 】 排球 比赛 ; 后排 ; 防守; 战术意识 ; 培养
现代 的排球 竞赛表 明, 随着各 队运 动技术水平 的不断提高 . 运动 后排 自由防守 队员战术意识 是指 : 后排 自由防守 队员在 发挥技 员之 间的技术水平和身体素质上 的差距越来越小 ,一 场比赛的胜负 . 术 的过程 中 , 支配 自己的行 动 . 带有一定 战术 目的的思维活动 . 它是 队 已不是进攻所决定 , 很大程度上决定于运动员的防守能力 。 自由防守 员 运动实践 中经验 、 才能 和知识 的反 映 . 在 比赛 中判断力 、 是 应变 能 队员在排球 比 中加强了防守 , 了防起 率 , 回球增多 , 比赛更 力 、 赛 提高 来 使 合理利用和实现战术能力的概括。 排球 比赛 中, 后排 自由防守队员 加精 彩。 的每一项技 、 战术的正确运用都受战术意识的支配。 31 技术训练 . 1 后 排 自由 防 守 队 员 的培 养 在技术训 练 的整个 过程 中要全 面掌握技术动 作和提高观察判 断 力 . 瞬间判 断对方 的进攻 路线时既要 看球也要看人 : 在 既要观察本 方 1I 目标 . 自由防守队员 培养 目 以培养心理稳定 、 标 思维 敏捷 、 战术清晰 、 体 队员的情况 , 又要观察对方队员的动态 . 具体做法 : ①接发球 时要 一传 并根据不 同的进攻 战术要求 , 选择合 理的动作控 制好球 的速 度 能 出色 、 技能娴熟 的队员为最终指 向应 包括技 能、 体能 、 、 和 到位 , 心理 战术 智 能 五方 面 和弧线 。 ②在 防守时要观察对方 的阵容 . 要准确做出判断 . 掌握对方的 进攻路线 , 来破坏对方的进攻。 ③在本方队员扣球时 , 要积极 保护并 快 1 作用 - 2 要跟进保护。 替换进攻能力强而 防守能力弱和进攻 、 网体 力消耗大的 队员_ 速组织又一次进攻。④在本方队员拦网时 , 拦 l j 总之 . 在技术 训练 中. 注重解决后排 自由防守 队员 的观察力和判 在 比赛 中 , 会出现某方 面能力特别 突出的 队员 . 而对于整场 比赛来说 能够积 累其 技术运用 经验 . 是提高 后排 自由防守队员战术 意识 是优势也是 劣势 。 而弥补的办 法就是替换 。对 于那 些进攻能力超强 的 断力 。 队员来说 , 身 的条件在 防守上有 了一定 的制约 。当这类队员换 到后 的重要措施。 自 . 2 排时 。 使后排 防守减弱就给前排 的进攻造成 了影 响。而后排 自由防守 3 战术训练 我 国的传 统理论 。 将排球 分为 四个系统 : 即接发球组 织进 攻 ( 一 队员 可以增 强后排 的防守 能力 . 缓解 比赛 中攻 强守弱的矛盾 . 以确保 、 防反 )接 拦网球组织进 攻 ( 、 保攻 )接其它球组 、 攻防 的平衡 。而且在一场 比赛 中主力 队员 当遇到强 队时 . 往往会 出现 攻 )接扣球组织进攻 ( 推攻 )但无论哪种进攻战术 , 。 都需要全队 的配合 。 这样 在战术 体力 不支的现象 . 因而 当他们轮到后 排时 . 后排 自由防守 队员 可 以将 织进攻( 后排 自由防守队员要 明确 自己的分 工 . 比赛 场上取位要正 在 他们换下来休息 以保证他们 的体力得到恢复 . 来增 强全 队整体的进攻 训练中 . 确 , 动要合 理 , 跑 时机要恰 当 , 应变能力要强 , 而这些 , 单靠重复 的练 习 力 是 不够的 , 因为在比赛 中的情 况是 千变万化 的 . 多样 。 以要利用 复杂 所 2 后 排 自 由防 守 队 员 的 必 备 条 件 比赛重点培养后排 自由防守队员的战术思维和随机应变能力 . 促使其 大胆运用个人技巧 。 以提高战术意识 水平 21 技 术 水 平 . .1 2 保护 意识 ” 的训 练 后排 自由防守 队员要 掌握正面双 手垫球 、 步垫球 、 跨 双手 侧面垫 3 . 要加 强“ 在对抗 比赛 中 . 不会每次都按 照预定计 划来 完成 . 如一传 、 二传不 球、 低姿垫球 、 向垫球 、 背 单手垫球 、 滚翻垫球 、 鱼跃垫球目 因规则 的规 。 到位 , 扣球被对方拦 回等 , 需要进行 保护 , 而作 为后排 自由防守队员 , 定。 他不能对高于 网的球进行攻击性击球 . 以他还要 掌握倒 地传球 。 所 而此 时的“ 保护 意识 ” 显得 尤为重 则 除 以上 的手功外 , 还要有脚功 . 尤其是各种移动步法 。 而且每个技术动 他所参 与的只 能是防守 和保护 . 作从动作 结构到运用方 式上在不 同的位置和 时间都可能造成 技术动 作本身在结构 、 形态上 的变化 。所 以后排 自由防守 队员在 动作技术上 要求更具有实战性 、 合理性和实效性 , 以便灵活解决临场的各种问题 。 22 过硬 的心理能力 . 后排 自由防守 队员 的心理素质稳定 , 则技术发挥也必 然稳定 。心 理素质不过硬且心情易急躁 。 动作技术也 自然粗糙 , 并易走形变样 。
力 . 具有更好 的球感 。在 排球 比赛 中有时 当发球 和扣球的速度很 使其
3 后 排 自 由防 守 队 员 战 术意 识 的 培 养 途 径
4 结论与建议
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SI E E H O O YIF R A IN CE NC &T C N L G O M TO N
23 准 确 的判 断 力 .
要. 他不仅能化解对 方的一次进攻 . 而且还 可以“ 反客 为主” 组织一次 进攻. 化被动为主 动 . 因为我方 的前排 队员 暂时都处在进 攻的最佳位 置. 所以说快攻无需 太多 的准备 时间 . 以在最 短 的时 间让处于进攻 可 位置 . 让可能来不及 回防的对方 队员遭到 打击 这就要求后排 自由防 守队员做 到时刻准备 . 另外再采用 突然给球 的方法进 行训练 . 使他建
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第7 期
见. 保证党员对 党 内事务 的知情权 和监 督权 . 这样 能充分 调动学生党 习 、 工作 了对学生党员给与物质帮助外 . 除 要拓宽对学生党员 帮扶 内 员贯彻执行党的各项方针政策路线的积极性 、 主动性 。基层党委要建 容 , 加强在精神上的资助和帮扶 。 注重学生党员 的心理健康 . 深人开展 立公平 、 公正 、 公开的用人制度 , 把政治上靠得住 、 工作 上有 本事 、 作风 学生党员心理健康教育 , 提供周到的咨询服务等 工作 , 过谈心交流 、 通 上过得硬 的优 秀学生党员挖掘 、 培养 出来 , 树立典 型、 做好宣 传 , 在高 具体辅导等形思 想帮扶 , 助他们做好 学习 、 帮 工作 的同时 、 舒缓 压力 . 校形成管关心党员 、 尊重党员 的 良好氛 围 , 完善 、 改进 评优机 制 , 定期 引导学生党员树立正确的信念 , 确立正确的世界观 、 人生 观和价值观 。 评选优秀共产党员 . 对工作 、 学习 中涌现的先进个人加 以表彰 榜样对 因材施教 。 为学生党员提供提升能力 、 进一步发展的机会 。 学习者能产生教 育 、 鼓励 、 策的作用 . 其 内化 为催 人励志 的力 量 。 鞭 将 高校党内激励、 怀 、 关 帮扶机制的建立 , 要结合高校 党建 的工作特 在这个过程 中, 以先 进党员 为榜样 , 学生党 员 自觉学 习他们 的优 良品 点 , 与其他 工作相 结合 、 配套 , 分类指导 、 并且 相 形成 制度完善 、 责任明 质、 思想 、 作风 。 激发斗志 。 将先进党员 的 良好素质转 化为 自 目标的 确 、 我 统筹兼顾 的有效 工作机制 , 通过政治上 关心 、 想上引导 、 思 物质上 实现。 帮扶 、 理上安慰 、 心 智力 上发展 的形式 帮助学 生党员 . 高校学 生党 建 使 3 深入开展党内关怀 . . 2 为事业发展提供 保障 工 作真正落实到实处 . 做到保 障学生党员健 康成长 、 维护高校 安全稳 高校基层 党委要 经常开展党内谈 心活动 . 各党支部对学生党 员进 定。 增强高校 进而 党组织的战斗 力和凝聚 ● 力。 行 调查 . 定期分析党 员的思想 动态 . 及时 了解 广大学 生党 员的思 想动 态和 日常情 况 , 将思想 教育工作融入 到 日常交流 、 沟通与互动之中。 基 【 参考文献 】 层党 委要真 心关怀 、 护党员 。 健全走访慰 问制度 , 爱 建立 深入到 困难 党 [] L 对开展 高校党内激励关 怀帮扶工作 的思考 [. 1N%春, J学校党建 与思想教 育, ] 0 3 93 - 2 员中, 认真 听取反 映的意见和 建议 , 竭力解决 党员实际问题 , 解除他们 20 9, 1 :1 3 . 2陈红 论高职院校建立健全党内关怀机制的 价值和内 J党史文苑, 1: 容[ ] . 21 0 的后顾 之忧 。根据社会发展 和学生 党员 队伍 的实际情况 . 制定学 生党 [] 嫒. 4 — O 85. 员培训计划 , 根据党员 的不 同层次 、 同个体特 点和不同岗位 的需求 . 不 [ ] 君. 3费雅 建立健全党 内激励 、 关怀 、 机制的实践意 义[. 党史与党建 , 帮扶 J上海 ] 分层 、 分类地进行针对性培训 。同时 , 加强在实 践中的培养 , 根据 学生 2 O 2 — 9 01 : 7 2 . 党员个 人就业方 向、 兴趣爱 好 , 过学校兼职 、 会实践等 . 通 社 搭建就业 [] 4 陈红嫒. 高职院校建立 健全党 内关怀机制 的探索[. J思想政治工 作研究,01 】 21 实践平 台。帮助学生党员做好职业生涯规划 . 鼓励 他们到祖国最需要 (11 8 8 . 7:7 —10 的地方去 , 引导他们深入基层 中去 . 增强才干 , 锻炼成才 。 , 3 积极实施党 内帮扶 . . 3 帮助党员排忧解难 作者简介 : 袁云 岗( 9 O ) 男, 18 一 , 汉族 , 河北沧 州人 , 山大学材料科学与 工 燕 高校党 委应完善 困难 党员帮扶体 系 . 通过 多种渠道和方 式 . 及时 程学院学 生科科长 , 助理研 究 员, 士, 硕 大学 生思想政 治教 育。 了解 困难党员 的情况 , 针对学生党员 的不 同情况 , 通过减 免学费 、 提供  ̄ (9 4 )女 , 18 - , 汉族 , 河北秦皇 岛人 , 山大学材料 科 学与工程 学院, 燕 助 硕士 大学生思想政 治教育 。 勤工助学 岗位 、 立奖助学金 、 设 帮助贷 款等多种途径 , 关心 、 帮助困难 教 , , 党员 , 时对其给与救助 , 及 解决他们 的困难 , 使他 们能够正常 生活 、 学 [ 责任编辑 : 王静 ]
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排球比赛中后排自由防守队员战术意识的培养
闫 婷 ( 西北 师 范大 学体 育学 院 甘 肃 兰州 7 0 7 ) 3 0 0
【 要】 摘 在排球 比赛 中, 后排 自由防守队员是确保一传到位 , 抢救重球 、 , 险球 保证全 队攻 防流畅 的第一人 . 他在接发球和 防守中有 明显 的 优势 。合理 的选拔 、 培养后排 自由防守队员 , 是提 高全队战 斗力的有利条件 , 充分发 挥后 排 自由防守队员的防守优 势 , 也是赢得 比赛胜利 的保
立起 正确的条件 反射 , 提高“ 护意识 ”。 保
3 . 加 强 对 抗 练 习 .2 2
战术训 练的运用不是将 每套 战术都 比较熟 悉后 才进行对抗练 习. 后排 自由防守 队员的一传到位率是提高一攻 的保证 和前 提 . 这不 而是在初 步掌握 了攻、 防的战术时就加强攻 防的对抗练习 。这样才使 仅要求具有 高超的技术水 平 . 更要在接 发球 、 接扣 球还是保护 球时对 才能使训练 接近实战 . 后排 自由防 让 球 的落点第 一时间做 出准确的判断 .这样一方 面提高 了全 队的战斗 战术意识培养和训练 同时进行 . 守 队员在 掌握 战术 配合 的同时 。 意识 的水平也相应得 到提高 。 战术 力. 使进攻得到保证 . 另一方面避免 了失分。因此 , 准确 的判 断力是一 33 心 理 训 练 . 名优秀后排 自由防守队员所必须具备的条件之一。 在一些势均力敌 . 重大 的排 球 比赛 中 . 队员进行心 理训练 目的在 24 战术应用能力 . 于发展他 的心理品质 .良 的心理 素质 已成 为比赛胜负的关键 因素 . 好 现代防守是 以球为 中心 的盯人防守 . 特别是对 于威力 较大的攻击 而作 为后排 自由防守队员, 的心理 素质也 成为这关键 因素 中必不 可 他 手 后排 自由防守队员在 比赛 中运用技术动作时应根据临场不 同情况 首先应加 强后 排 自由防守 队员 的临场调节 和情绪控制能 做到动作的幅度 、 速率 、 节奏 、 方向 、 路线的变化 , 比赛 中要有 效的利 少 的一分子 在 用“ 时间差” “ 、空间差” “ 、位置差” 。防守时要创造动作节奏 上的时空 l 引 差. 保证一传 到位使进攻 的队员在快速 移动 中进行 进攻 . 这就要 求后 排 自由防守队员不断提高技术水平 . 从而加强在 比赛 中的战术应 用能 力 快时. 防守 队员往往 很难及 时移 动到位 . 时就要有一 种沾球就起 的 这 球感 。其次 , 应通过赛 间、 临赛 的心理训练 , 促使后 排 自由防守队员 的 心理处于最佳状态 . 保护他在正确 的战术意识下采取 自己的行动 。
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