拍摄运动体——追随拍摄法

追随拍摄法就是照相机镜头追随运动物体，与运动物体做相同角速度的同向运动，在与动体等速追随的过程中按动快门。

用追随法拍摄的照片，动体清晰，而静止的背景因相机转动而模糊，从而达到突出主体的效果。

追随拍摄法经常用于体育摄影和野生动物摄影。

用追随法拍摄动体，首先快门速度要得当。

一般情况下，以1/125秒以上的快门速度拍摄景物，其背景容易清楚，失去“动”的效果；以1/30秒以下的速度拍摄，虽然可产生动感，但相机不易持稳，往往使主体也模糊，导致拍摄失败。

所以追随拍摄的快门速度以1/30秒至1/125秒为宜。

光圈可以任意设置。

快门由于要将背景模糊，所以要慢一些，1/60比较合适
用追随法拍摄动体，动体的运动速度要足够快，否则，因相机摇的速度太慢，产生不了动感。

追随拍摄时，动体运动方向以在镜头前横向运动为最好，这时可使镜头摇的幅度最大，追随的过程最长，因而最容易获得强烈的追随效果。

画面中既有背景又有前景，可使实的动体在虚的背景和前景中穿行，产生强烈的动感。

背景宜选择明暗摻杂或色彩纷呈的非单一色调的背景，这样有利于在画面中出现丰富的线状模糊。

此外，为了有利于突出主体，背景的色调宜与主体有鲜明的对比。

拍摄时以侧光和侧逆光为好，侧光或侧逆光可以使动体轮廓明朗，层次清晰。

在运动过程中拍摄，特别要注意站稳，可用半蹲式姿势，转动相机一定要用稳定的匀速，屏住呼吸，手持相机时用腰部的转动来完成摇的过程，使用三脚架时通过身体的摆动来拨动云台摇把，因为身体的摆动
比手腕的摆动稳定性更高。

必须在追随的过程中按动快门，不能习惯性地停下来再按动快门，这样等于没有转动。

最好是平行追拍，原理就像百米赛跑的记录仪那样，焦点不会漂移，但需要另一辆车配合，并且不熟练可能需要尝试多次才可成功。

另外就是转动相机追拍，技术上比较简单，问题是近距离存在明显的余弦运动，转角过大的话，焦点和透视都会有变化，所以不是很适合拍车，不过可以作为平行追拍的练习方式。