接纳自我主题策划书3篇

接纳自我主题策划书3篇
篇一
《接纳自我主题策划书》
一、活动主题
接纳自我，拥抱幸福
二、活动目的
1. 帮助参与者更好地了解自我，接纳自己的优点和不足。

2. 提高参与者的自我认知和自我接纳能力，增强自信心。

3. 促进参与者之间的交流与分享，营造积极向上的氛围。

三、活动对象
[具体参与人群]
四、活动时间和地点
1. 时间：[活动开展时间]
2. 地点：[活动举办地点]
五、活动内容
1. 自我介绍与团队建设
让参与者互相认识，通过简单的游戏和活动建立团队氛围。

2. 主题讲座
邀请专业心理咨询师或心理健康专家进行主题讲座，讲解接纳自我的重要性、方法和技巧。

3. 自我探索与分享
引导参与者进行自我探索，分享自己对自我接纳的理解和经验。

可以通过绘画、写作、小组讨论等方式进行。

4. 小组活动
分组进行一些团队合作和互动游戏，让参与者在活动中体验接纳他人和被他人接纳的感受。

6. 资源推荐
提供一些关于自我接纳和心理健康的书籍、文章或线上资源，供参与者进一步学习和探索。

六、活动流程
1. 开场与介绍：活动开始，主持人介绍活动目的和流程。

2. 主题讲座：专家进行主题讲座。

3. 自我探索与分享：参与者进行自我探索和分享。

4. 小组活动：分组进行小组活动。

七、活动评估
1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察参与者在活动中的参与度和表现，评估活动效果。

3. 跟踪参与者在活动后的自我接纳和心理健康状况，评估活动的长期影响。

八、注意事项
2. 尊重每一位参与者的意见和感受，不评判、不指责。

3. 活动内容和形式应根据参与者的需求和兴趣进行调整。

4. 提前准备好所需的物资和设备，确保活动的顺利进行。

5. 安排足够的工作人员或志愿者，提供必要的支持和帮助。

篇二
《接纳自我主题策划书》
一、活动主题
接纳自我，拥抱幸福
二、活动目的
1. 帮助参与者更好地了解自我，接纳自己的优点和不足。

2. 提高参与者的自我认知和自我接纳能力，增强自信心。

3. 促进参与者之间的交流与分享，营造积极向上的氛围。

三、活动对象
[具体参与人群]
四、活动时间和地点
1. 时间：[活动开展时间]
2. 地点：[详细活动地点]
五、活动内容
1. 开场致辞（5 分钟）
由活动主持人介绍活动的目的和流程，欢迎参与者的到来。

2. 自我探索（30 分钟）
引导参与者进行自我探索，例如通过填写问卷、冥想等方式，让他们思考自己的优点、不足、兴趣爱好等。

3. 小组分享（30 分钟）
将参与者分成小组，每组[具体人数]，让他们分享自己在自我探索中的发现和感受。

鼓励成员倾听他人的分享，并给予支持和鼓励。

4. 主题讨论（60 分钟）
你对自己的哪些方面感到满意？
你在接纳自己的过程中遇到过哪些困难？
如何才能更好地接纳自己？
六、活动评估
1. 在活动结束后，通过问卷调查或小组讨论的方式，收集参与者的反馈意见和建议，以便对活动进行改进和完善。

2. 观察参与者在活动中的表现和情绪变化，评估活动对他们的影响和效果。

七、注意事项
1. 确保活动环境安全、舒适，让参与者能够放松心情参与活动。

2. 尊重每一位参与者的意见和感受，不进行任何形式的评判或批评。

4. 提前准备好所需的材料和设备，如问卷、纸笔、音响等。

八、活动预算
1. 场地租赁费用：[X]元
2. 活动材料费用：[X]元
3. 食品和饮料费用：[X]元
4. 其他费用：[X]元
总预算：[X]元
九、活动宣传
1. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多人关注和参与。

2. 在校内张贴海报、发放传单，提高活动的知名度。

3. 邀请老师和同学参加，扩大活动的影响力。

篇三
《接纳自我主题策划书》
一、活动主题
接纳自我，拥抱幸福
二、活动目的
1. 帮助参与者更好地了解自我，接纳自己的优点和不足。

2. 提高参与者的自我认知和自我接纳能力，增强自信心。

3. 促进参与者之间的交流与分享，营造积极向上的氛围。

三、活动时间和地点
时间：[具体日期]
地点：[详细地址]
四、参与人员
[具体参与人员]
五、活动内容及流程
1. 开场致辞（5 分钟）
由主持人介绍活动背景和目的，欢迎参与者并引导他们进入活动状态。

2. 自我探索（30 分钟）
引导参与者进行自我探索，例如通过填写问卷、冥想或绘画等方式，让他们更深入地了解自己的喜好、价值观和情绪。

3. 小组分享（30 分钟）
将参与者分成小组，每个小组讨论自己的探索结果，并分享给其他成员。

鼓励大家倾听和尊重他人的观点，共同探索接纳自我的重要性。

4. 主题讨论（30 分钟）
什么是接纳自我？
接纳自我对个人成长有何影响？
如何在日常生活中更好地接纳自己？
5. 互动游戏（30 分钟）
设计一些有趣的互动游戏，如“优点大轰炸”，让参与者互相赞美和肯定，增强自我认同感。

六、活动评估
1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和感受。

2. 观察参与者在活动中的参与度和表现，评估活动效果。

七、注意事项
1. 确保活动环境安全、舒适，让参与者能够放松心情。

2. 尊重每一位参与者的意见和感受，不进行任何形式的评判。

3. 活动过程中鼓励参与者积极参与，但不要强迫他们分享。

4. 提前准备好所需的材料和设备，确保活动的顺利进行。

5. 安排专人负责活动的组织和协调，确保活动的秩序和安全。

八、活动预算
1. 场地租赁费用：[X]元
2. 活动材料和设备费用：[X]元
3. 工作人员费用：[X]元
4. 其他费用：[X]元
总预算：[X]元。