高烧的时候吃什么好?高烧病人有哪些饮食禁忌,该如何护理呢?
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高烧的时候吃什么好?高烧病人有哪些饮食禁忌,该如何护理呢?
人正常腋窝下体温是36--37度,一般超过39就算高烧了。
发烧是身体的一种生理反应,是抵抗病原菌入侵的一种症状,而不是一种疾病。
一、高烧病人的饮食禁忌
1、忌多食辛辣
对于生活中的生姜,大蒜,辣椒之类的辛辣食物都不要吃,因为这些食物都不利于退烧。
会加重病情。
2、忌多喝冷饮
在发烧的时候尽量不要喝冷饮,因为有些发烧是由于肠胃不好引起的,所以冷饮会刺激肠胃,让发烧更加的严重。
3、忌多食蜂蜜
发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。
蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
4、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。
进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。
所以不建议宝宝食用鸡蛋。
鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
二、高烧病人的食疗方法
1、番茄猪肝汤
用料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
制法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。
用旺火蒸10-15分钟至结膏。
清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。
功用:养肝明目,增强免疫力。
用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。
2、红萝卜炖牛肉
用料:牛肉250克、红萝卜250克。
制法:牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,炖熟,即可食用。
功用:益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。
适用于防感冒及免疫力低者。
三、高烧病人适合吃的食物
1、鲜果汁
鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。
在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。
在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。
新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
2、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
3、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。
把大米煮烂后去渣即得米汤。
4、绿豆汤
绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
四、高烧病人的护理
1、密切观察体温
高热男人应每隔4小时测量体温一次,注意观察男人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。
高热易出现惊厥,应及时就诊。
体温恢复正常三天后,可递减为每日测二次体温。
2、降温
当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施。
用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部,同时用温水湿毛巾或酒精加一半水;
揉擦颈部、四肢,自上而下,擦至腋窝、腹股沟处时,要反复揉擦直至皮肤发红为止,动作不宜过重,半小时后再测量体温。
疾病诊断明确,可在医生指导下服用退热药。
若出现大汗淋漓则多饮糖盐水,更换内衣以防着
凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现,应及时就医。
3、卧床休息与心理护理
高热时,机体代谢增快,进食少消耗大,体质虚弱,故应卧床休息以减少活动。
男人高热时易产生焦虑和恐惧心理,应体贴安慰男人,以消除其不安心理。